Nutrition

Tout comme le régime paléo, le régime primordial serait basé sur le mode de vie et les habitudes alimentaires des premiers humains. Cet article explique tout ce que vous devez savoir sur le régime primordial, y compris ce qu'il faut manger et éviter, ainsi que ses avantages et ses inconvénients.

La constipation affecte jusqu'à 20% des adultes et peut affecter de manière significative la qualité de vie. Cet article couvre 10 suppléments qui peuvent aider à le soulager.

En plus des médicaments, de nombreux changements dans votre alimentation peuvent aider à contrôler la maladie de Hashimoto. Cet article explore les stratégies diététiques de Hashimoto, y compris les suppléments, les habitudes alimentaires et les aliments à manger et à éviter.

Le régime Budwig a été développé dans les années 1950 en tant que stratégie de prévention du cancer, mais aucune étude scientifique ne l'a examiné. Cet article vous dit tout ce que vous devez savoir sur le régime Budwig, y compris ses avantages, ses inconvénients et les aliments à manger et à éviter.

Le régime Feingold était populaire dans les années 1970 comme traitement du TDAH, mais son efficacité a été remise en question. Cet article examine le régime Feingold, expliquant comment le suivre et s'il traite le TDAH.

La recherche montre que certaines vitamines, minéraux et autres nutriments peuvent bénéficier aux personnes atteintes de certaines maladies thyroïdiennes. Cet article explique comment les suppléments peuvent aider certaines personnes souffrant de problèmes de santé liés à la thyroïde.

L'athérosclérose est communément appelée artères obstruées ou durcissement des artères. Cet article répertorie 15 aliments qui peuvent aider à le prévenir.

Certaines personnes affirment que les aliments acides nuisent à votre santé. Cet article répertorie 6 aliments acides et explique si vous devez les éviter.

De nombreuses vitamines, minéraux et herbes peuvent favoriser une baisse de la tension artérielle. Voici 14 suppléments qui peuvent aider à abaisser la tension artérielle.

Le régime du protocole auto-immun (AIP) est un régime d'élimination conçu pour aider à réduire l'inflammation ou d'autres symptômes causés par des maladies auto-immunes. Cet article vous dit tout ce que vous devez savoir sur le régime AIP.

Plusieurs aliments et boissons peuvent aggraver les symptômes de l'arthrite inflammatoire. Voici 8 aliments et boissons à éviter si vous souffrez d'arthrite.

Votre santé devrait être une priorité tout au long de votre vie, mais malheureusement, la plupart des méthodes de perte de poids sont inappropriées et non viables. Cet article couvre 20 façons durables de perdre du poids dans la trentaine.

Ces 20 collations saines et énergisantes sont parfaites lorsque votre énergie diminue entre les repas et que la faim se fait sentir.

Cet article compare de nombreux avantages pour la santé et quelques inconvénients du café et du thé vert. Il traite également des moyens sains et malsains de les préparer.

Les rouleaux en mousse sont très variés en termes de fermeté et de texture, même s'il n'est pas toujours facile de trouver celui qui répond à vos besoins. Voici les 10 meilleurs rouleaux en mousse de 2021.

Cet article explique l'isolat de protéines de lait, sa nutrition et ses avantages, et en quoi il diffère des autres suppléments protéiques sur le marché.

La sécheresse vaginale est un problème courant qui peut affecter les femmes à tout âge, mais qui est particulièrement répandue pendant la ménopause. Voici 6 vitamines et suppléments qui peuvent aider à augmenter la lubrification féminine.

Le maintien de niveaux d'hydratation adéquats est essentiel pour votre santé, et des apports d'eau insuffisants ou des pertes d'eau excessives peuvent entraîner une déshydratation. Cet article passe en revue Pedialyte et Gatorade, mettant en évidence leurs principales différences et leurs utilisations les plus courantes

Les infections des voies urinaires ou les infections urinaires touchent près de la moitié de toutes les femmes à un moment donné de leur vie. Cet article examine les recherches et les recommandations afin que vous puissiez décider si uva ursi vous convient.

Si vous recherchez le dernier et le meilleur pantalon de yoga, vous êtes au bon endroit. Voici les 10 meilleurs pantalons de yoga de 2021.