Si vous êtes intéressé par les soins capillaires naturels, vous avez peut-être entendu parler des bienfaits de la cannelle.
Apparemment, l'épice peut améliorer la santé de vos cheveux et changer leur apparence.
Une revendication populaire est que la cannelle favorise la croissance des cheveux tout en réduisant la perte de cheveux. Il existe des preuves pour étayer cela, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires. Certaines études suggèrent également que la cannelle peut aider à traiter les pellicules.
On dit également que la cannelle peut teindre ou éclaircir les cheveux, mais rien ne prouve que cela fonctionne.
Si vous êtes curieux de savoir comment la cannelle peut affecter vos cheveux, lisez la suite. Nous explorerons ce que la science dit de ses prétendus avantages, ainsi que ses effets secondaires potentiels.
La cannelle améliore-t-elle la croissance des cheveux?
Selon certaines recherches, la cannelle peut être bénéfique pour favoriser la croissance des cheveux.
Un examen de 2019 a examiné la procyanidine - un composé présent dans la cannelle - et son effet sur la croissance des cheveux. Les chercheurs ont trouvé plusieurs études plus anciennes reliant la procyanidine à la croissance des cheveux, mais la procyanidine utilisée était dérivée du jus de pomme.
Il existe également une étude animale de 2018 qui a déterminé que l'huile de cannelle peut améliorer la longueur des cheveux chez les rats mâles. Il s'est avéré aussi efficace que 2 pour cent de minoxidil topique (Rogaine).
Selon les chercheurs, cet effet est dû au cinnamaldéhyde, le principal composé de la cannelle. Le cinnamaldéhyde agit en augmentant la circulation et le flux sanguin vers les follicules pileux, ce qui favorise la croissance des cheveux.
Malgré ces résultats, des recherches sur l'utilisation de la procyanidine de cannelle sont nécessaires. Davantage de recherches humaines sont également nécessaires.
La cannelle peut-elle ralentir la chute des cheveux?
La perte de cheveux peut survenir lorsque les follicules pileux ne reçoivent pas suffisamment de sang. C'est parce que les follicules pileux ont besoin de sang et de nutriments pour soutenir la croissance des cheveux.
Le cinnamaldéhyde contenu dans la cannelle peut aider. Selon l'étude de 2018 ci-dessus, son effet sur la circulation pourrait réduire la perte de cheveux excessive chez les personnes âgées.
Encore une fois, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre cet effet.
Pouvez-vous utiliser la cannelle pour la teinture des cheveux?
Certaines personnes affirment que la cannelle peut être utilisée comme colorant naturel ou éclaircissant pour les cheveux. Cependant, il n’y a aucune preuve que cela fonctionne.
Soi-disant, il peut être utilisé pour différents types et couleurs de cheveux. La teinte finale dépend de la couleur d'origine de vos cheveux. Par exemple, on dit que la cannelle peut changer les cheveux blonds en blond fraise, ou qu'elle éclaircit les cheveux brun foncé en brun rouge-clair.
L'effet éclaircissant de la cannelle sur les cheveux est purement anecdotique et n'est pas étayé par des preuves scientifiques.
La cannelle traite-t-elle les pellicules?
Selon une étude de 2013, la cannelle a des propriétés antifongiques. Les chercheurs ont découvert qu'il pouvait agir contre Malassezia, un champignon qui cause les pellicules.
Cela suggère que la cannelle peut être un remède naturel potentiel contre les pellicules. Encore une fois, des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Effets secondaires et précautions d'utilisation de la cannelle pour les cheveux
L'huile de cannelle et la cannelle moulue peuvent provoquer des effets secondaires désagréables lorsqu'ils sont utilisés sur la peau. Il est également possible d’avoir une allergie à la cannelle.
Les effets secondaires potentiels de la cannelle comprennent:
- irritation cutanée (dermatite de contact)
- rougeur
- éruption
- sensation de brulure
- brûlure chimique (due à un contact prolongé ou à une utilisation excessive)
Pour minimiser votre risque de ces effets secondaires, faites toujours un test épicutané en premier. Frottez-en un peu à l'intérieur de votre coude et attendez 24 à 48 heures. Si vous avez une réaction négative, arrêtez immédiatement d'utiliser la cannelle.
C’est également une bonne idée de diluer l’huile de cannelle, qui est très concentrée.
Même si vous pouvez manger de la cannelle en toute sécurité comme épice, il est important d’être prudent lors de l’utilisation de l’huile. Certaines personnes ne réagissent qu'à l'huile de cannelle sur leur peau.
Comment essayer d'utiliser la cannelle dans vos cheveux
Si vous souhaitez utiliser la cannelle pour la croissance des cheveux ou des pellicules, essayez la méthode suivante.
Cette technique courante consiste à appliquer de la cannelle sur votre cuir chevelu pour stimuler la circulation et traiter les pellicules.
- Dans une petite casserole à feu doux, réchauffer 1/4 tasse d'huile de coco ou d'huile d'olive. Chauffer jusqu'à ce que l'huile soit tiède. Ne le laissez pas bouillir.
- Ajoutez 3 à 5 gouttes d'huile de cannelle ou 1 cuillère à café de cannelle moulue. Mélangez pour créer un masque capillaire.
- Séparez vos cheveux. Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu avec une brosse ou des doigts propres. Répétez jusqu'à ce que votre cuir chevelu soit saturé.
- Répartissez le mélange restant sur les extrémités de vos cheveux.
- Laisser reposer 15 minutes. Lavez vos cheveux comme vous le faites normalement.
Si vous avez un cuir chevelu gras, vous voudrez peut-être éviter d'utiliser de l'huile comme base. Certaines personnes utilisent plutôt du yogourt ou du miel.
Emporter
Lorsqu'elle est appliquée sur le cuir chevelu, la cannelle peut stimuler la circulation. Cela pourrait favoriser la croissance des cheveux et réduire la perte de cheveux. Il a également des propriétés antifongiques, qui pourraient aider à traiter les pellicules causées par Malassezia, un type de champignon.
Cependant, la cannelle ne peut pas teindre ou éclaircir vos cheveux. Malgré cette affirmation populaire, cela n’a pas été prouvé par la science.
Il est possible d’être sensible ou allergique à la cannelle, alors soyez prudent. Ceci est particulièrement important lors de l'utilisation d'huile de cannelle, qui est très concentrée.
Commencez par un test épicutané et recherchez des signes d'irritation. Si vous développez une réaction indésirable, arrêtez d'utiliser la cannelle sur votre peau.
