L'huile d'eucalyptus est-elle sans danger pendant la grossesse?

De nombreux médicaments en vente libre courants - tels que les décongestionnants et les sirops contre la toux pour le rhume et l'ibuprofène pour les maux de tête - sont interdits pendant la grossesse.

Donc, pour beaucoup de gens, l'idée d'utiliser quelque chose de plus naturel pendant la grossesse - comme l'huile d'eucalyptus - peut être attrayante. Et cela est particulièrement vrai parce que la grossesse peut avoir des effets secondaires comme des maux de tête, de l'acné hormonale ou une congestion nasale accrue.

Certaines recherches ont suggéré que l'eucalyptus peut aider à réduire la congestion et l'inflammation chez les personnes atteintes de sinusite. Et lorsqu'il est utilisé par voie topique avec une huile de support (comme le ricin ou la noix de coco) pour le diluer en toute sécurité avant de l'appliquer sur la peau, l'eucalyptus peut aider à gérer les poussées d'acné.

Pour ceux qui préfèrent les remèdes homéopathiques aux médicaments, les huiles essentielles sont un choix populaire pour soulager les inconforts de la grossesse. Mais les huiles essentielles comme l’eucalyptus peuvent-elles être utilisées sans danger pendant la grossesse?

Allergie à l'eucalyptus

Sachez qu’il est possible d’être allergique à l’eucalyptus. Si vous l'appliquez sur votre peau, assurez-vous de le diluer dans une huile de support et de faire un test épicutané sur l'intérieur de votre bras avant de l'utiliser par voie topique ou en aromathérapie.

L'huile d'eucalyptus peut-elle être utilisée sans danger pendant la grossesse?

Bien qu'il n'y ait pas beaucoup d'études qui suivent spécifiquement l'utilisation d'huiles essentielles - et en particulier d'eucalyptus - chez les femmes enceintes, nous savons que lorsqu'il est utilisé avec les précautions appropriées, l'eucalyptus est considéré comme relativement sûr pendant la grossesse. Mais encore une fois, certaines directives doivent être suivies pour minimiser tout risque potentiel pour vous et votre bébé.

De manière anecdotique, l'huile d'eucalyptus a été utilisée pendant la grossesse pour:

• congestion nasale
• maux de tête
• la nausée
• acné

L'Association nationale pour l'aromathérapie holistique (NAHA) note que l'utilisation de l'huile d'eucalyptus par voie topique ou via un diffuseur ou un réglage de vapeur sont les meilleures méthodes, car elles présentent le moins de risque de réaction négative.

Pour une utilisation topique, il doit être dilué dans une huile de support sûre pour éviter l'irritation cutanée, et vous devez d'abord faire un test épicutané sur l'intérieur de votre bras.

En raison de la croyance de longue date selon laquelle les huiles essentielles peuvent être dangereuses et peuvent contribuer à des fausses couches tôt, de nombreux homéopathes et aromathérapeutes recommandent d'éviter l'utilisation d'huiles essentielles au cours du premier trimestre. Sans recherche pour garantir sa sécurité, il est préférable de ne pas utiliser ces produits avant le deuxième trimestre.

Pour être clair, l'huile d'eucalyptus n'est pas approuvée pour un usage oral par les communautés médicales ou naturelles et peut être très dangereuse pour vous et votre bébé si elle est consommée par voie orale. En fait, les huiles essentielles ne doivent jamais être consommées par voie orale.

Existe-t-il des recherches sur l'huile d'eucalyptus et la grossesse?

En bref, il existe très peu de recherches directes axées sur l’utilisation spécifique de l’huile d’eucalyptus chez les femmes enceintes ou qui allaitent. (Il y a peu de recherche pour les plus usage médicinal à base de plantes chez les femmes enceintes.)

Mais en général, il y a un mouvement croissant dans la communauté scientifique pour étudier l'impact et l'effet des médecines complémentaires et alternatives (CAM) pendant la grossesse. C’est en partie parce que dans d’autres régions du monde, l’utilisation de médicaments à base de plantes pour traiter les maux de grossesse courants comme les nausées ou la congestion nasale est moins stigmatisée.

De nombreux experts pensaient à l'origine que l'usage médicinal à base de plantes pendant la grossesse était limité aux personnes issues de milieux socio-économiques défavorisés ou aux régions du monde classées comme en développement.

Mais d’autres recherches menées en Australie et au Royaume-Uni ont montré que les personnes du monde entier - indépendamment de leur origine socioéconomique ou de leur nationalité - se tournent souvent vers des remèdes naturels pour soulager leur grossesse.

Nous espérons donc que d'autres recherches seront effectuées pour confirmer si les remèdes à base de plantes sont vraiment sûrs, lesquels sont les meilleurs, les bonnes méthodes d'utilisation et lesquels devraient être complètement évités.

En cas de doute, demandez à un médecin

Si vous êtes enceinte et que vous envisagez d’ajouter de l’huile d’eucalyptus à votre routine, mais que vous ne savez pas si cela est sans danger, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme. Ils peuvent clarifier les consignes d'utilisation et fournir des conseils utiles.

La ligne du bas

La nausée, la congestion et l'acné pendant la grossesse sont tous des effets secondaires potentiels frustrants lorsque vous développez ce petit être humain à l'intérieur de vous. Si vous n’avez pas opté pour votre médicament standard, l’huile d’eucalyptus - lorsqu'elle est utilisée correctement au cours des deuxième et troisième trimestres - peut apporter un certain soulagement.

Mais avant de prendre une bouteille d'huile essentielle naturelle, assurez-vous de parler avec votre médecin ou votre sage-femme pour discuter des effets secondaires potentiels et des meilleures pratiques.