Votre médecin vous a-t-il prescrit des médicaments injectables pour traiter le rhumatisme psoriasique (PsA)? Si oui, vous pourriez vous sentir nerveux à l'idée de vous faire une injection. Mais il y a des mesures que vous pouvez prendre pour faciliter ce traitement.
Prenez un moment pour découvrir neuf stratégies qui peuvent vous aider à vous sentir plus à l'aise et plus confiant lorsque vous utilisez des médicaments injectables.
1. Parlez à votre équipe de soins
Apprendre à administrer des médicaments injectables est essentiel pour les utiliser en toute sécurité et en toute confiance.
Si votre médecin ou votre infirmière praticienne vous prescrit un médicament injectable, demandez-leur de vous montrer comment l'utiliser. Les membres de votre équipe de soins peuvent également vous aider à apprendre à:
- stocker vos médicaments
- préparez votre médicament
- jeter les seringues usagées
- reconnaître et gérer les effets secondaires potentiels du traitement
Si vous avez des questions, des inquiétudes ou des craintes au sujet de vos médicaments, informez-en votre médecin ou votre infirmière praticienne. Ils peuvent vous aider à connaître les avantages et les risques potentiels des différentes approches de traitement. Ils peuvent également partager des conseils pour suivre le plan de traitement choisi.
Si vous développez des effets secondaires du traitement, votre médecin ou votre infirmière praticienne peut recommander des changements à votre plan de traitement prescrit.
2. Rotation des sites d’injection
Selon le type de médicament que vous prenez, les sites d'injection courants comprennent:
- abdomen
- fesses
- haut des cuisses
- l'arrière de vos bras
Pour limiter la douleur et l'inconfort, faites pivoter ou alternez vos sites d'injection. Par exemple, si vous vous faites une injection dans votre cuisse droite, évitez d'injecter la prochaine dose de médicament au même endroit. À la place, injectez la dose suivante dans votre cuisse gauche ou dans une autre partie de votre corps.
Votre médecin ou votre infirmière praticienne peut vous aider à savoir où injecter votre médicament.
3. Évitez d'injecter des zones avec des fusées éclairantes
Si vous ressentez une poussée active de symptômes cutanés dans certaines parties de votre corps, essayez d'éviter d'injecter ces zones. Cela peut aider à limiter la douleur et l'inconfort.
Il est également préférable d’éviter d’injecter des zones qui:
- sont meurtris
- sont recouverts de tissu cicatriciel
- avez des vaisseaux sanguins visibles, tels que des veines
- avez une rougeur, un gonflement, une sensibilité ou une peau cassée
4. Réchauffez votre médicament
Certains types de médicaments injectables doivent être conservés au réfrigérateur. Mais l'injection de médicaments contre le rhume dans votre corps peut augmenter le risque de réaction au site d'injection.
Demandez à votre pharmacien où vous devez conserver vos médicaments prescrits. Si vous conservez votre médicament au réfrigérateur, retirez-le environ 30 minutes avant de le prendre. Laissez-le revenir à température ambiante avant de l'injecter.
Vous pouvez également réchauffer votre médicament en le glissant sous votre bras pendant quelques minutes.
5. Engourdir le site d'injection
Pour réduire la sensibilité au site d'injection, envisagez d'engourdir la zone avec une compresse froide avant d'injecter votre médicament. Pour préparer une compresse froide, enveloppez un glaçon ou une compresse froide dans un chiffon fin ou une serviette. Ensuite, appliquez cette compresse froide sur le site d'injection pendant plusieurs minutes.
Vous pouvez également trouver utile d'appliquer une crème anesthésiante en vente libre qui contient les ingrédients lidocaïne et prilocaïne. Suivez les instructions sur l'emballage pour appliquer la crème environ une heure avant votre injection. Essuyez ensuite la crème sur votre peau avant d'injecter votre médicament.
Tenir fermement et secouer le site d'injection avant d'injecter votre médicament peut également aider. Cela crée une sensation qui peut vous distraire de la sensation de l'aiguille.
6. Laisser sécher l'alcool
Avant d'injecter un médicament, votre médecin ou votre infirmière praticienne vous conseillera de nettoyer le site d'injection avec de l'alcool à friction. Cela aidera à prévenir les infections.
Après avoir nettoyé le site d'injection, laissez l'alcool sécher complètement. Sinon, cela peut provoquer une sensation de picotement ou de brûlure lorsque vous injectez l'aiguille.
7. Développez une routine
Selon une petite étude publiée dans la revue Rheumatology and Therapy, les personnes qui utilisent des médicaments auto-injectables peuvent ressentir moins de peur et d'anxiété si elles développent un rituel ou une routine autour de la prise de leurs médicaments.
Par exemple, vous pourriez trouver utile de choisir un endroit précis de votre domicile où vous prendrez vos médicaments. Administrer vos injections à la même heure de la journée et suivre les mêmes étapes à chaque fois peut également aider.
8. Gérer les effets indésirables
Après avoir pris des médicaments injectables, vous pourriez développer une rougeur, un gonflement, des démangeaisons ou une douleur autour du site d'injection. Ce type de réaction au site d'injection a tendance à être léger et disparaît généralement en quelques jours.
Pour traiter les symptômes d'une légère réaction au site d'injection, il peut être utile de:
- appliquer une compresse froide
- appliquer une crème corticostéroïde
- prendre un antihistaminique oral pour soulager les démangeaisons
- prendre un analgésique en vente libre pour soulager la douleur
Contactez votre médecin ou votre infirmière praticienne si la réaction au site d’injection s’aggrave ou ne s’améliore pas après quelques jours. Vous devez également informer votre médecin ou votre infirmière praticienne si vous développez des signes d'infection, tels qu'une douleur intense, un gonflement sévère, du pus ou de la fièvre.
Dans de rares cas, les médicaments injectables peuvent provoquer des réactions allergiques graves. Appelez le 911 si vous développez l'un des signes ou symptômes suivants d'une réaction allergique grave après avoir pris votre médicament:
- gonflement de la gorge
- oppression dans la poitrine
- difficulté à respirer
- vomissement
- évanouissement
9. Demandez de l'aide
Si vous préférez ne pas vous administrer d’injections, pensez à demander à un ami, à un membre de votre famille ou à un préposé au soutien personnel d’apprendre comment vous injecter votre médicament.
Vous pourriez également trouver utile de rejoindre un groupe de soutien en personne ou en ligne pour les personnes atteintes de PSA. Ils peuvent être en mesure de partager des conseils sur la prise de médicaments injectables et d'autres stratégies pour gérer la maladie.
Les plats à emporter
Plusieurs médicaments injectables sont disponibles pour traiter le PSA. Pour de nombreuses personnes, ces médicaments peuvent aider à soulager la douleur et d'autres symptômes. Si vous vous sentez nerveux à l'idée de prendre un médicament injectable, suivre les stratégies simples ci-dessus peut vous aider.
Pour plus de conseils et de soutien, parlez à votre équipe de soins. Votre médecin ou d'autres professionnels de la santé peuvent vous aider à acquérir les compétences, les connaissances et la confiance nécessaires pour gérer efficacement votre maladie.
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