Qu'est-ce qu'un trouble de la personnalité?
Un trouble de la personnalité est un type de maladie mentale qui affecte la façon dont les gens pensent, se sentent et se comportent. Cela peut rendre difficile la gestion des émotions et l'interaction avec les autres.
Ce type de trouble implique également des schémas de comportement à long terme qui ne changent pas beaucoup avec le temps. Pour beaucoup, ces schémas peuvent conduire à une détresse émotionnelle et entraver le fonctionnement au travail, à l'école ou à la maison.
Il existe 10 types de troubles de la personnalité. Ils sont répartis en trois catégories principales:
- groupe A
- groupe B
- cluster C
Lisez la suite pour en savoir plus sur les troubles de la personnalité du groupe C, y compris sur la façon dont ils sont diagnostiqués et traités.
Quels sont les troubles de la personnalité du groupe C?
L'anxiété intense et la peur marquent les troubles de la personnalité du groupe C. Les troubles de ce groupe comprennent:
- trouble de la personnalité évitante
- trouble de la personnalité dépendante
- trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive
Trouble de la personnalité évitante
Les personnes atteintes de troubles de la personnalité évitants éprouvent de la timidité et des craintes injustifiées de rejet. Ils se sentent souvent seuls mais évitent de nouer des relations en dehors de leur famille immédiate.
Les autres traits de trouble de la personnalité évitants comprennent:
- être trop sensible à la critique et au rejet
- se sentir régulièrement inférieur ou inadéquat
- éviter les activités sociales ou les emplois qui nécessitent de travailler avec d'autres personnes
- se retenir de relations personnelles
Trouble de la personnalité dépendante
Le trouble de la personnalité dépendante pousse les gens à trop compter sur les autres pour répondre à leurs besoins physiques et émotionnels. Cela vient souvent du fait de ne pas se faire confiance pour prendre la bonne décision.
D'autres traits de trouble de la personnalité dépendante comprennent:
- manque de confiance pour prendre soin de soi ou prendre de petites décisions
- ressentir le besoin d'être pris en charge
- avoir souvent peur d'être seul
- être soumis aux autres
- avoir du mal à être en désaccord avec les autres
- tolérer des relations malsaines ou un traitement abusif
- se sentir trop bouleversé lorsque les relations se terminent ou désespéré de commencer une nouvelle relation tout de suite
Trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive
Les personnes atteintes de trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive sont trop concentrées sur le maintien de l'ordre et du contrôle.
Ils affichent certains des mêmes comportements que les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Cependant, ils n’ont pas de pensées indésirables ou importunes, qui sont des symptômes courants du trouble obsessionnel-compulsif.
Les traits du trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive comprennent:
- être trop préoccupé par les horaires, les règles ou les détails
- trop de travail, souvent à l'exclusion d'autres activités
- fixer des normes extrêmement strictes et élevées pour vous-même qui sont souvent impossibles à respecter
- être incapable de jeter les choses, même si elles sont cassées ou ont peu de valeur
- avoir du mal à déléguer des tâches à d'autres
- négliger les relations à cause du travail ou des projets
- être inflexible sur la moralité, l'éthique ou les valeurs
- manque de souplesse, de générosité et d'affection
- contrôler étroitement l'argent ou le budget
Comment les troubles de la personnalité du groupe C sont-ils diagnostiqués?
Les troubles de la personnalité sont souvent plus difficiles à diagnostiquer que d'autres problèmes de santé mentale, comme l'anxiété ou la dépression. Chacun a une personnalité unique qui façonne sa façon de penser et d'interagir avec le monde.
Si vous pensez que vous ou un de vos proches avez un trouble de la personnalité, il est important de commencer par une évaluation par un professionnel de la santé mentale. Cela est généralement effectué par un psychiatre ou un psychologue.
Pour diagnostiquer les troubles de la personnalité, les médecins commencent souvent par poser une série de questions sur:
- la façon dont vous vous percevez, les autres et les événements
- la pertinence de vos réponses émotionnelles
- comment vous traitez avec les autres, en particulier dans les relations étroites
- comment vous contrôlez vos impulsions
Ils pourraient vous poser ces questions dans une conversation ou vous faire remplir un questionnaire. Selon vos symptômes, ils peuvent également demander la permission de parler à quelqu'un qui vous connaît bien, comme un membre de la famille proche ou un conjoint.
Ceci est complètement facultatif, mais permettre à votre médecin de parler à une personne proche de vous peut être très utile pour poser un diagnostic précis dans certains cas.
Une fois que votre médecin aura rassemblé suffisamment d'informations, il se référera probablement à la nouvelle édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Il est publié par l’American Psychiatric Association. Le manuel énumère les critères de diagnostic, y compris la durée et la gravité des symptômes, pour chacun des 10 troubles de la personnalité.
Gardez à l'esprit que les symptômes de différents troubles de la personnalité se chevauchent souvent, en particulier entre les troubles d'un même groupe.
Comment les troubles de la personnalité du groupe C sont-ils traités?
Il existe une variété de traitements disponibles pour les troubles de la personnalité. Pour de nombreuses personnes, une combinaison de traitements fonctionne le mieux.
Lors de la recommandation d'un plan de traitement, votre médecin tiendra compte du type de trouble de la personnalité dont vous souffrez et de la gravité de l'interférence avec votre vie quotidienne.
Vous devrez peut-être essayer plusieurs traitements différents avant de trouver celui qui vous convient le mieux. Cela peut être un processus très frustrant, mais essayez de garder le résultat final - plus de contrôle sur vos pensées, vos sentiments et votre comportement - devant votre esprit.
Psychothérapie
La psychothérapie fait référence à la thérapie par la parole. Cela implique de rencontrer un thérapeute pour discuter de vos pensées, sentiments et comportements. Il existe de nombreux types de psychothérapie qui ont lieu dans une variété de contextes.
La thérapie par la parole peut avoir lieu au niveau individuel, familial ou de groupe. Les séances individuelles impliquent de travailler en tête-à-tête avec un thérapeute. Lors d'une séance en famille, votre thérapeute invitera un ami proche ou un membre de la famille qui a été touché par votre maladie à se joindre à la séance.
La thérapie de groupe implique un thérapeute menant une conversation parmi un groupe de personnes présentant des conditions et des symptômes similaires. Cela peut être un excellent moyen de se connecter avec d'autres personnes confrontées à des problèmes similaires et de parler de ce qui a ou n'a pas fonctionné pour eux.
D'autres types de thérapie qui pourraient aider comprennent:
- Thérapie cognitivo-comportementale. Il s'agit d'un type de thérapie par la parole qui vise à vous rendre plus conscient de vos schémas de pensée, vous permettant de mieux les contrôler.
- Thérapie comportementale dialectique. Ce type de thérapie est étroitement lié à la thérapie cognitivo-comportementale. Cela implique souvent une combinaison de thérapie par la parole individuelle et de séances de groupe pour apprendre à gérer vos symptômes.
- Thérapie psychanalytique. Il s'agit d'un type de thérapie par la parole qui se concentre sur la découverte et la résolution d'émotions et de souvenirs inconscients ou enfouis.
- Psychoéducation. Ce type de thérapie vise à vous aider à mieux comprendre votre maladie et ce qu'elle implique.
Des médicaments
Il n'y a pas de médicaments spécifiquement approuvés pour traiter les troubles de la personnalité. Il existe cependant certains médicaments que votre prescripteur peut utiliser «hors indication» pour vous aider avec certains symptômes problématiques.
De plus, certaines personnes atteintes de troubles de la personnalité peuvent avoir un autre trouble de santé mentale qui peut faire l'objet d'une attention clinique. Les meilleurs médicaments pour vous dépendront des circonstances individuelles, telles que la gravité de vos symptômes et la présence de troubles de santé mentale concomitants.
Les médicaments comprennent:
- Antidépresseurs. Les antidépresseurs aident à traiter les symptômes de la dépression, mais ils peuvent également réduire les comportements impulsifs ou les sentiments de colère et de frustration.
- Médicaments anti-anxiété. Les médicaments contre l'anxiété peuvent aider à gérer les symptômes de la peur ou du perfectionnisme.
- Stabilisateurs d'humeur. Les stabilisateurs d'humeur aident à prévenir les sautes d'humeur et à réduire l'irritabilité et l'agressivité.
- Antipsychotiques. Ces médicaments traitent la psychose. Ils peuvent être utiles aux personnes qui perdent facilement le contact avec la réalité ou voient et entendent des choses qui ne sont pas là.
Assurez-vous d'informer votre médecin de tous les médicaments que vous avez essayés dans le passé. Cela peut les aider à mieux déterminer comment vous répondrez aux différentes options.
Si vous essayez un nouveau médicament, informez votre médecin si vous ressentez des effets secondaires inconfortables. Ils peuvent ajuster votre posologie ou vous donner des conseils pour gérer les effets secondaires.
Gardez à l'esprit que les effets secondaires des médicaments disparaissent souvent une fois que votre corps s'habitue à la médiation.
Comment puis-je aider une personne ayant un trouble de la personnalité?
Si une personne proche de vous souffre d'un trouble de la personnalité, vous pouvez prendre certaines mesures pour l'aider à se sentir à l'aise. Ceci est important, car les personnes atteintes de troubles de la personnalité peuvent ne pas être au courant de leur état ou penser qu’elles n’ont pas besoin de traitement.
S'ils n'ont pas reçu de diagnostic, pensez à les encourager à consulter leur médecin de premier recours, qui pourra les orienter vers un psychiatre. Les gens sont parfois plus disposés à suivre les conseils d'un médecin que d'un membre de la famille ou d'un ami.
S'ils ont reçu un diagnostic de trouble de la personnalité, voici quelques conseils pour les aider tout au long du processus de traitement:
- Sois patient. Parfois, les gens doivent reculer de quelques pas avant de pouvoir avancer. Essayez de leur laisser de l'espace pour le faire. Évitez de prendre leur comportement personnellement.
- Soit pratique. Offrez un soutien pratique, comme la prise de rendez-vous de thérapie et assurez-vous qu'ils disposent d'un moyen fiable pour y arriver.
- Être disponible. Faites-leur savoir si vous êtes disposé à les rejoindre dans une séance de thérapie si cela peut aider.
- Soyez vocal. Dites-leur à quel point vous appréciez leurs efforts pour aller mieux.
- Faites attention à votre langue. Utilisez des déclarations «je» au lieu de déclarations «vous». Par exemple, plutôt que de dire «Vous m'avez fait peur quand…», essayez de dire «J'ai eu peur quand vous…»
- Soyez gentil avec vous-même. Prenez le temps de prendre soin de vous et de vos besoins. Il est difficile d’offrir de l’aide lorsque vous êtes épuisé ou stressé.
Où puis-je trouver du soutien si j'ai un trouble de la personnalité?
Si vous vous sentez dépassé et que vous ne savez pas par où commencer, envisagez de commencer par le guide de l’Alliance nationale sur la maladie mentale pour trouver du soutien. Vous y trouverez des informations sur la recherche d’un thérapeute, l’obtention d’une aide financière, la compréhension de votre régime d’assurance et plus encore.
Vous pouvez également créer un compte gratuit pour participer à leurs groupes de discussion en ligne.
Prévention du suicide
- Si vous pensez que quelqu'un court un risque immédiat de s'automutiler ou de blesser une autre personne:
- • Appelez le 911 ou votre numéro d'urgence local.
- • Restez avec la personne jusqu'à l'arrivée de l'aide.
- • Retirez tous les pistolets, couteaux, médicaments ou autres objets susceptibles de causer des dommages.
- • Écoutez, mais ne jugez pas, ne discutez pas, ne menacez pas et ne criez pas.
- Si vous ou quelqu'un que vous connaissez envisagez de vous suicider, obtenez de l'aide auprès d'un service d'assistance téléphonique en cas de crise ou de prévention du suicide. Essayez le National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255.
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