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Palo santo (Bursera graveolens) est un arbre originaire du Pérou, de l'Équateur et d'autres pays d'Amérique du Sud. Il pousse dans les forêts tropicales sèches et produit une résine très parfumée. En espagnol, palo santo signifie «bois sacré».
Pendant des milliers d'années, le bois, la résine et l'huile ont été utilisés à des fins médicinales. Il est principalement utilisé pour traiter la douleur et le stress. On dit aussi qu'il élimine l'énergie négative.
Il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques derrière ces avantages. Néanmoins, le palo santo est utilisé par les peuples autochtones depuis des siècles.
Explorons les prétendus avantages du palo santo, ainsi que ses formes et ses utilisations.
Formes de palo santo
Palo santo est disponible sous différentes formes. Vous pouvez l'utiliser comme:
- Bois. Le bois de l'arbre palo santo est disponible sous forme de bâtons, de copeaux ou de poudre. Il provient généralement des branches de l’arbre, il est donc composé à 100% de bois.
- Résine. Le bois de Palo santo contient une résine très aromatique, qui peut être extraite et utilisée séparément.
- Pétrole. L'huile essentielle de palo santo peut être dérivée du bois et du fruit.
Avantages de Palo santo
Palo santo est associé à plusieurs avantages médicinaux et thérapeutiques. Apparemment, il peut faire ce qui suit.
Repousser les moustiques
Traditionnellement, le palo santo est largement utilisé pour repousser les moustiques. On dit également qu'il dissuade les fourmis, les termites et les mouches.
Il peut y avoir un certain mérite à cette affirmation. Selon une étude de 2012, l'huile essentielle de palo santo est principalement composée de limonène. Le limonène est une substance ayant des propriétés insecticides, il est donc utilisé dans les insectifuges naturels.
Cependant, il n’existe pas de preuves tangibles à l’appui de cet avantage. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer comment le palo santo affecte les moustiques.
Réduire la douleur
Un autre avantage supposé est le soulagement de la douleur. Les gens utilisent le palo santo pour traiter différents types de douleur, notamment:
- arthrite
- mal de crâne
- mal de gorge
Là encore, cet effet peut être lié au limonène. Un examen de 2017 indique que la substance a des propriétés analgésiques (analgésiques) et anti-inflammatoires.
Le limonène peut apporter un soulagement en inhibant certaines voies neuronales, selon une étude de 2016 sur les animaux.
Cependant, il n’existe aucune preuve tangible que le palo santo ait cet effet. L'avantage est théorique et anecdotique, donc des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Améliorez la réponse au stress
Beaucoup de gens trouvent l'arôme du palo santo relaxant, il est donc couramment utilisé pour soulager le stress. On pense qu'il a un effet purifiant et nettoyant sur le corps et l'esprit.
Cela pourrait également être dû au limonène. Dans une étude animale de 2013, le limonène inhalé a présenté des propriétés anti-stress et anti-anxiété.
Une étude de 2014 a également révélé que le limonène ingéré diminuait les signes de stress chez les rats.
Malgré ces résultats, des études humaines sont nécessaires pour déterminer comment le palo santo affecte le stress.
Palo santo utilise
Selon la forme, le palo santo est utilisé de différentes manières.
Utilisations de l'huile de palo santo
En règle générale, l'huile de palo santo est inhalée pendant l'aromathérapie. Cette méthode est souvent utilisée en faisant du yoga, en méditant ou en effectuant d'autres activités de soulagement du stress.
L'huile peut également être appliquée sur votre peau. Cette technique est généralement utilisée pour traiter la douleur.
Utilisations du bois de Palo Santo
Le bois est brûlé comme encens. En brûlant, il libère de la fumée aromatique dans l'air. Les copeaux et la poudre de Palo santo sont utilisés de la même manière.
Utilisations de la résine Palo Santo
Comme le bois de palo santo, la résine est utilisée comme encens. Il est placé sur un disque de charbon de bois chauffé dans un brûleur en résine, qui libère l’arôme de la résine.
Est-ce qu'il y a des effets secondaires?
Palo santo n'est associé à aucun effet secondaire majeur.
Cependant, il est important de faire preuve de prudence si les scénarios suivants s'appliquent à vous:
- C’est la première fois que vous utilisez l’huile. Faites d'abord un test épicutané. Si votre peau devient irritée, arrêtez immédiatement d'utiliser l'huile.
- Vous avez des problèmes pulmonaires ou respiratoires. Évitez de brûler le palo santo, ce qui pourrait aggraver vos symptômes.
- Vous êtes enceinte ou allaitez. Il est recommandé d'éviter d'utiliser de l'huile de palo santo ou de l'encens dans ce cas.
L'arbre palo santo est-il menacé?
Bien que le palo santo soit devenu très populaire, l’arbre n’est pas en danger. Il est répertorié comme «Préoccupation mineure» par l’Union internationale pour la conversation sur la nature. Cela signifie que la population de palo santo est stable et n'est pas en danger.
Néanmoins, il est important d’acheter du palo santo issu de sources éthiques et durables.
Pendant de nombreuses années, le palo santo a été récolté par la déforestation. La déforestation a des effets négatifs sur l'environnement. Cela réduit également les sources de revenus des populations locales.
Mais le palo santo peut être récolté sans enlever les arbres. Le bois peut être obtenu à partir de branches tombées, tandis que l'huile peut être extraite de fruits. Ces méthodes laissent la forêt indemne.
Avant d'acheter du palo santo, assurez-vous qu'il a été produit de manière responsable. Cela aidera à soutenir la préservation de l'espèce palo santo et les moyens de subsistance des peuples autochtones.
Comment utiliser palo santo
Voici comment utiliser les différentes formes de palo santo.
Huile essentielle de palo santo
L'huile de Palo santo peut être utilisée des manières suivantes:
- Ajoutez-le à un diffuseur ou à un brûleur à huile essentielle.
- Ajoutez-le à une casserole d'eau chaude pour faire de la vapeur parfumée.
- Inspirez-le de la bouteille.
- Diluez-le avec une huile de support, comme l'huile de ricin, et appliquez-le sur la peau.
Vérifiez toujours les instructions sur l’emballage de l’huile.
Bois de palo santo
Pour brûler des bâtons de bois de palo santo:
- Allumez un bâton de palo santo avec une bougie, un briquet ou une allumette.
- Tenez le bâton vers le bas à un angle de 45 degrés.
- Laissez le bâton brûler pendant 30 secondes.
- Soufflez la flamme. Placez le bâton dans un plat résistant à la chaleur pour le laisser brûler.
Lorsque vous utilisez des copeaux ou des poudres de bois, placez-les dans un plat résistant à la chaleur. Allumez-les avec un briquet ou une allumette, puis soufflez-les après 30 secondes.
Ne laissez jamais brûler de l'encens sans surveillance.
Palo santo résine
Pour cette méthode, vous aurez besoin d'un brûleur en résine, d'un disque de charbon de bois et de sable. Vous pouvez également utiliser du gravier ou un autre matériau non combustible à la place du sable.
- Remplissez le brûleur à résine de sable.
- Prenez le disque de charbon de bois avec une paire de pinces. Chauffez une face du disque avec un briquet ou une allumette. Répétez de l'autre côté.
- Placez le charbon de bois sur le sable. Attendez qu'une fine couche de cendres se forme sur le dessus.
- Ajoutez la résine sur le charbon de bois. Au fur et à mesure que la résine fond, elle libère son arôme.
- Plongez le charbon de bois dans l'eau lorsque vous avez terminé.
Vous pouvez également ajouter de la résine et une huile de support à un brûleur à huile essentielle.
Où trouver le palo santo
Palo santo est souvent vendu chez:
- magasins de médecine traditionnelle
- magasins métaphysiques
- magasins d'usine
- boutiques de cadeaux
- apothicaires
- marchés de la santé
Vous pouvez également acheter du palo santo en ligne.
Emporter
Palo santo est un remède traditionnel contre la douleur, l'inflammation et le stress. Il est également utilisé pour éliminer l'énergie négative. Vous pouvez brûler le palo santo comme encens ou appliquer l'huile sur votre peau.
Achetez toujours chez un détaillant réputé pour vous assurer que votre palo santo est d'origine responsable.
