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Une barre de traction est un équipement simple qui vous permet de faire une variété d'exercices à la maison, au bureau ou au gymnase. Que vous choisissiez une barre de cadre de porte de base, une barre murale ou une tour d'exercice, vous pouvez profiter des avantages de la conception d'une routine de traction ou de poids corporel.
La grande variété de barres de traction sur le marché signifie que vous trouverez probablement exactement ce dont vous avez besoin, mais vous pourriez finir par passer beaucoup de temps à rechercher et commencer à vous sentir dépassé dans le processus.
Pour affiner votre recherche, nous avons examiné les meilleures barres de traction sur le marché. Continuez à lire pour en savoir plus sur ce qu'il faut rechercher lors de l'achat d'une barre de traction, ainsi que sur certains des meilleurs produits disponibles.
Comment nous avons choisi
Pour vous aider à faire un achat éclairé, nous avons déterminé les meilleures barres de traction en fonction de ces détails:
- les réclamations du fabricant
- Critiques d'utilisateurs
- facilité d'installation
- durabilité
- confort
- capacité à être utilisé pour plusieurs exercices
- sécurité
Notre guide de tarification
Pour nos produits recommandés, nous indiquons le coût comme suit:
- $ = moins de 70 $
- $$ = $71–$140
- $$$ = plus de 140 $
Meilleure barre de traction murale
Barre de traction murale Merax
Présentation du produit: Cette station de traction compacte offre plusieurs positions de préhension, ce qui vous permet de faire une variété d'exercices. Vous pouvez attacher des accessoires d'entraînement, tels que des sacs de frappe, des cordes électriques et des sangles de yoga ou TRX. De plus, il se détache du mur pour que vous puissiez le retirer pendant les entraînements.
Avantages: Le support dorsal et les accoudoirs rembourrés aident à soulager la pression du dos et des coudes. Sa construction robuste vous permet de vous sentir soutenu en toute sécurité.
Inconvénients: un critique a eu des difficultés d'installation, tandis qu'un autre a constaté que la barre commençait à se plier vers l'intérieur. Quelques personnes ont signalé que la configuration était trop étroite.
Prix: $$$
Meilleures barres de traction autoportantes
Support d'exercice CAP Barbell Power Rack
Présentation du produit: Ce support d'exercice est conçu pour être durable, fiable et sûr. Sa construction solide, en acier de calibre 11 et 12, peut supporter des charges allant jusqu'à 500 livres.
Avantages: vous pouvez utiliser ce support d'exercice pour différents types d'exercices d'entraînement au poids corporel et aux haltères, y compris les tractions, les développé couchés et les squats.
Inconvénients: l'appareil prend beaucoup de place et n'est pas pliable. Vous devez le sécuriser si vous prévoyez de faire des mouvements de kipping. Plusieurs évaluateurs ont mentionné avoir eu des problèmes avec l'équipe du service à la clientèle de CAP Barbell.
Prix: $$$
KARMAS PRODUCT Power Tower
Présentation du produit: vous pouvez utiliser cette tour réglable pour faire des tractions, des creux de hanche et des levées de genoux ou de jambes. Le rembourrage du dos et des coudes offre un confort tout en protégeant votre corps des tensions et des douleurs.
Avantages: Avec cette tour, vous pouvez renforcer et tonifier tout votre corps. Les bras se replient pour que vous puissiez faire des exercices comme des rangées inversées. Il est de construction robuste, vous vous sentez donc pleinement soutenu.
Inconvénients: Un critique a noté une forte odeur de dégagement de gaz. Plusieurs personnes ont reçu leur colis avec des pièces manquantes, tandis que d'autres ont reçu des marchandises endommagées et éraflées.
Prix: $$
Meilleures barres de traction de porte
Barre de traction de l'âge du fer avec technologie Smart Hook
Présentation du produit: Cette barre de traction polyvalente peut également être utilisée pour faire des pompes, des dips et des squats. Il est idéal pour les personnes de grande taille, car la poignée supérieure est de 6 pouces plus haute qu'une barre standard.
Avantages: il ne nécessite pas d'assemblage, peut être ajusté pour s'adapter à différents cadres de porte et est pliable.
Inconvénients: quelques critiques ont reçu un produit endommagé ou manquant. Plusieurs personnes s'inquiétaient de l'ajustement de l'encadrement de leur porte. D'autres ont signalé que cela avait endommagé le cadre de la porte.
Prix: $$
Barre de traction Ultimate Body Press XL pour porte
Vue d'ensemble du produit: Cette barre de traction est idéale pour les personnes qui souhaitent passer facilement des exercices de porte aux exercices au sol. Sa barre de préhension en mousse empêche les tensions musculaires tout en permettant une gamme de positions de préhension.
Avantages: il est positionné plus haut et plus loin de la porte, ce qui permet une plus grande amplitude de mouvement.
Inconvénients: un critique a mentionné qu'il était difficile d'utiliser la barre pour faire des exercices au sol. Quelques personnes ont trouvé que le coût ne reflétait pas la qualité de la construction. Plusieurs utilisateurs ont signalé que des pièces manquaient lorsque le colis est arrivé. Il convient également de noter que les barres de traction de la porte peuvent endommager l'encadrement de votre porte.
Prix: $
Meilleure barre de traction au plafond
Barre de traction montée au plafond Ultimate Body Press
Présentation du produit: le support de plafond de cette barre vous offre plus d'espace pour la tête et une plus grande amplitude de mouvement. Cela libère également de l'espace mural.
Avantages: Cette barre a quatre positions de prise, vous permettant de varier vos entraînements tout en évitant les tensions musculaires. Les poignées rembourrées en mousse sont confortables pendant les entraînements plus longs.
Inconvénients: Quelques personnes ont eu des difficultés d'installation en raison de trous de boulons mal alignés. Plusieurs personnes ont eu des problèmes avec le bar sortant du plafond.
Prix: $$
Meilleure barre de traction pour garage
Barre de traction TITAN HD
Aperçu du produit: Cette barre solide et durable offre un excellent rapport qualité-prix. Il peut supporter des poids allant jusqu'à 500 livres.
Avantages: Vous pouvez l'installer au mur ou au plafond et choisir la largeur avec laquelle monter la barre.
Inconvénients: quelques critiques ont signalé avoir reçu un produit rayé, ce qui pourrait être dû à un emballage de mauvaise qualité souvent mentionné. Plusieurs personnes ont eu des problèmes de rupture des boulons lors de l'installation ou après l'utilisation. Préparez-vous à acheter du matériel de haute qualité pour assurer la stabilité.
Prix: $$$
Meilleure barre de traction pour les enfants
Barre de progression Perfect Fitness Basic Pullup
Présentation du produit: Convient à tous les niveaux de forme physique, la barre s'ajuste sur trois positions, allant du débutant à avancé. Vous pouvez l'utiliser pour faire des exercices de poids corporel tels que des rangées, des pressions sur les triceps et des fentes.
Avantages: La conception minimale permet une installation facile et des réglages simples. En plus des tractions, les enfants peuvent l'utiliser comme barre de trapèze ou pour faire des acrobaties.
Inconvénients: un utilisateur a signalé que la barre avait développé une courbure notable après un mois, tandis qu'un autre a noté qu'elle était bancale. Plusieurs personnes ont eu des problèmes d'installation.
Prix: $
Meilleure barre de traction multigrip
Barre de traction murale Ultimate Body Press avec 4 positions de prise
Présentation du produit: Cette barre de traction durable dispose de quatre positions de prise, vous permettant de diversifier vos entraînements. Il est facile à assembler et à installer. La barre est suffisamment éloignée du mur pour permettre une gamme complète de mouvements.
Avantages: Les poignées rembourrées en mousse aident à prévenir la fatigue musculaire. La construction est solide et robuste, ce qui la rend idéale pour l'entraînement en suspension.
Inconvénients: quelques critiques ont mentionné que le produit était arrivé avec du matériel manquant. D'autres ont dû acheter des pièces supplémentaires pour l'installer. Plusieurs personnes ont reçu une barre de trempage au lieu d'une barre de traction.
Prix: $
Barres de traction au meilleur rapport qualité / prix
Barre d'entraînement Iron Gym Total Upper Body
Présentation du produit: Cette barre facile à installer se fixe à la porte à l'aide d'un levier. Aucune vis n'est nécessaire. Vous pouvez facilement le déplacer, car il n’est pas monté en permanence.
Avantages: la barre est solide et robuste, vous vous sentirez donc bien soutenue. Vous pouvez faire des tractions et divers exercices de poids corporel. Il offre trois positions de préhension.
Inconvénients: Un critique a signalé que le matériel essentiel manquait dans son emballage, tandis qu'un autre a déclaré que son produit était arrivé avec de la rouille. Plusieurs utilisateurs ont déclaré qu'il était tombé du mur pendant l'utilisation, entraînant des blessures.
Prix: $
FEIERDUN Barre de traction et de traction pour porte
Présentation du produit: cette barre de porte ne nécessite pas de vis, ce qui la rend simple à installer. Sa construction robuste en acier inoxydable peut supporter jusqu'à 440 livres.
Avantages: vous pouvez utiliser cette barre pour effectuer des tractions et une grande variété d'exercices. La sensation de solidité vous permet de vous sentir en sécurité même pendant les entraînements intenses.
Inconvénients: quelques utilisateurs ont eu des problèmes avec les cadres de porte. Assurez-vous que le cadre de votre porte est suffisamment solide pour supporter la barre.
Prix: $
Barre de traction Maximiza de Garren Fitness
Présentation du produit: Cette barre de cadre de porte simple supporte des poids allant jusqu'à 300 livres. Les poignées en mousse confortables vous permettent de terminer vos entraînements en toute simplicité.
Avantages: en plus des tractions, vous pouvez utiliser cette barre pour faire des levées de jambes, des pompes et des creux. Vous pouvez également attacher un hamac ou une élingue de yoga à la barre.
Inconvénients: quelques critiques ont mentionné que le bar n'était pas sécurisé, ce qui a entraîné des chutes et des blessures. Une personne a signalé que le bar avait endommagé l'encadrement de la porte. Assurez-vous que le cadre de votre porte est suffisamment solide pour supporter la barre et votre poids.
Prix: $
Que rechercher lors du choix d'une barre de traction
Une barre de traction est un équipement d'exercice en métal, avec des poignées en caoutchouc ou en mousse. Vous pouvez attacher la barre à un mur, un plafond ou un cadre de porte.
Les versions portables peuvent être facilement stockées ou transportées. Les tours d'exercice vous offrent plus d'options d'entraînement, mais sont plus difficiles à déplacer.
Sachez à quoi vous souhaitez l'utiliser
Une barre de traction n'est pas seulement pour les tractions; il vous permet de travailler tout votre corps. En plus des tractions, vous pouvez utiliser la barre pour faire des exercices tels que des levées de jambes, des craquements suspendus et des levées de genoux.
Pour varier votre entraînement, vous pouvez modifier votre prise sur la barre et la position de votre corps tout en faisant des tractions. Vous pouvez également utiliser des bandes de résistance, des poids et divers accessoires. Ainsi, lorsque vous regardez les barres de traction, réfléchissez aux exercices pour lesquels vous aimeriez les utiliser.
Pensez à l'endroit où vous souhaitez l'installer
Lorsque vous choisissez une barre de traction, pensez à votre espace disponible et à l'endroit où vous souhaitez l'installer.
Si vous envisagez une barre de porte, assurez-vous que votre cadre de porte est de la bonne largeur. Optez pour une barre avec un slip-in si vous voulez éviter les trous permanents. Et assurez-vous qu'il y a beaucoup d'espace, afin que vous puissiez vous déplacer dans une gamme complète de mouvements.
Regardez les options de prise
Regardez les positions de préhension disponibles, ainsi que la qualité du matériau de préhension. Si vous prévoyez de faire une variété d'exercices, optez pour une barre qui offre plusieurs positions de main.
Dans tous les cas, vous voudrez choisir une barre que vous pouvez facilement saisir. Cela aidera à prévenir la fatigue des mains et à être plus confortable.
Vérifiez la capacité de poids de la barre
Vous voudrez également vous assurer que la barre est stable et sécurisée. Il doit rester en place pendant que vous l'utilisez et ne doit pas endommager votre mur ou votre cadre de porte.
Vérifiez également la capacité de poids de la barre, surtout si vous prévoyez d'utiliser des poids tout en faisant des tractions.
Considérez combien vous voulez dépenser
De nombreuses barres de traction abordables sont sur le marché.
Mais si vous êtes pleinement engagé dans votre routine de remise en forme et que vous savez que vous tirerez parti de votre bar, cela peut valoir la peine d’investir dans l’un des produits haut de gamme qui vous permettront de faire une grande variété d’exercices.
Conseils pour installer une barre de traction en toute sécurité et correctement
L'installation d'une barre de traction correctement est importante pour votre sécurité. Cela peut également aider à éviter d'endommager votre mur ou votre cadre de porte. Voici quelques conseils d'installation:
- Évitez de monter la barre sur une cloison sèche. Au lieu de cela, montez-le sur du bois, du métal ou du béton.
- Utilisez un rembourrage mural pour éviter d'endommager le cadre de la porte. Cela peut être une combinaison de plastique et de mousse. Ou vous pouvez faire une monture.
- Testez soigneusement la stabilité de la barre en vous assurant qu'elle supporte votre poids sans bouger.
Si vous ne savez pas comment installer la barre, contactez un professionnel qui peut le faire pour vous. Bien que cela puisse être coûteux, cela peut éviter des dommages et des coûts supplémentaires sur toute la ligne.
Points clés à retenir
Une barre de traction peut être un fantastique équipement de démarrage ou un ajout à votre salle de gym à domicile. La clé pour choisir le meilleur produit est de déterminer exactement comment vous souhaitez utiliser la barre, la configuration optimale pour votre espace et combien vous souhaitez dépenser.
Suivez attentivement les instructions d'installation pour assurer la stabilité et la sécurité. Testez toujours votre poids sur la barre pour vous assurer que vous l'avez installée correctement.
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