Faits rapides
À propos de:
La luminothérapie visible est utilisée pour traiter les poussées d'acné légères à modérées. La thérapie par la lumière bleue et la thérapie par la lumière rouge sont deux types de photothérapie.
Sécurité:
La photothérapie est sans danger pour presque tout le monde et les effets secondaires sont bénins.
Commodité:
Ce type de thérapie est assez facile d’accès et peut être administré dans le cabinet d’un dermatologue. Il existe également des produits disponibles pour effectuer ce traitement à domicile.
Coût:
Selon le coût de la vie dans votre région, la photothérapie coûte généralement 40 $ à 60 $ par séance. En règle générale, vous aurez besoin de plusieurs sessions pour voir les résultats.
Efficacité:
La photothérapie est remarquablement efficace pour traiter les lésions d'acné, en particulier l'acné causée par une inflammation ou des bactéries. Bien qu’il n’existe pas de remède contre l’acné, la photothérapie s’appuie sur des recherches importantes en tant qu’outil de gestion de l’acné.
La luminothérapie aide-t-elle l'acné?
Même avec divers traitements oraux et topiques disponibles pour les symptômes de l'acné, bon nombre des 50 millions de personnes atteintes d'acné sont insatisfaites de leurs résultats ou des effets secondaires de ces traitements.
Les appareils à lumière visible qui tuent les bactéries sur la peau sont utilisés par les dermatologues comme traitement alternatif de l'acné depuis 20 ans. La luminothérapie, également appelée lumière bleue, lumière rouge ou photothérapie, est un traitement fondé sur la recherche, sans danger pour la plupart des gens et relativement exempt d’effets secondaires.
Avantages de la luminothérapie
Il existe deux principaux types de thérapie par la lumière visible utilisées en milieu clinique: la lumière bleue et la lumière rouge. Chacun a une utilisation spécifique et, bien qu'ils aident tous les deux à lutter contre l'acné, chacun présente des avantages différents.
Thérapie par la lumière bleue
La luminothérapie bleue est le type de luminothérapie le plus couramment utilisé pour traiter les poussées d'acné.
La longueur d'onde de la lumière bleue a un effet antimicrobien, ce qui la rend efficace pour tuer plusieurs types de bactéries qui peuvent s'accumuler dans vos pores et glandes sébacées et provoquer des éruptions cutanées.
Dans une étude, les personnes atteintes d'acné qui ont été traitées pendant cinq semaines avec une thérapie à la lumière bleue ont vu une amélioration dans 77% des cas.
La luminothérapie bleue aide également à revitaliser votre peau, en éliminant les radicaux libres qui oxydent et vieillissent votre visage. Le traitement a également des avantages anti-inflammatoires, ce qui diminue d'autres symptômes de l'acné, tels que les rougeurs.
Thérapie par la lumière rouge
La thérapie à la lumière rouge n’a pas les mêmes effets antibactériens que la thérapie à la lumière bleue, mais elle peut quand même être efficace.
La thérapie par la lumière rouge aide à favoriser la guérison et peut réduire la visibilité des cicatrices d'acné. Il a également des capacités anti-inflammatoires.
La thérapie par la lumière rouge agit profondément sous la surface de votre peau pour aider à apaiser et à réparer les tissus. Si votre acné est causée par une affection cutanée chronique, la thérapie par la lumière rouge pourrait être le choix pour vous.
À quoi s'attendre pendant la luminothérapie
Avant d’avoir une séance de photothérapie, vous allez voir un dermatologue. Ils pourront vous dire si vous êtes un bon candidat pour ce traitement, quel type de lumière ils utiliseront, à quoi s’attendre et combien de traitements vous pourriez avoir besoin.
Pendant deux semaines avant une séance de luminothérapie, vous devrez peut-être éviter les rétinols et autres produits de soin de la peau qui amincissent votre peau.
Si vous prenez des anti-inflammatoires, demandez à votre dermatologue si vous devez les arrêter. Évitez les lits de bronzage et l'exposition au soleil prolongée et non protégée dans les jours qui précèdent vos rendez-vous de traitement.
Les séances de luminothérapie bleue et rouge durent de 15 à 30 minutes chacune. Pendant la séance, vous vous allongerez ou mettrez votre tête dans un appareil spécial destiné à garder votre visage immobile.
Un professionnel de la luminothérapie qualifié - généralement une infirmière ou un dermatologue - appliquera les impulsions d'un appareil de luminothérapie à différentes parties de votre visage, en travaillant de manière circulaire. Après plusieurs répétitions de ce processus, le traitement est terminé.
Après photothérapie, votre peau traitée peut être rose ou rouge. Il peut y avoir une légère desquamation de la peau de la zone traitée.
Votre peau peut être plus sensible et vous devrez peut-être ignorer votre régime de soins de la peau habituel pendant quelques jours, en particulier les gommages, les exfoliants et la vitamine A topique.
Bien que les dermatologues vous recommandent de porter un écran solaire tous les jours, vous devrez être particulièrement vigilant avec la crème solaire pendant que votre peau se rétablit.
Selon l'American Academy of Dermatologists, la thérapie par la lumière visible n'est pas efficace pour les points blancs, les points noirs ou l'acné nodulaire. Cela fonctionne mieux pour les personnes qui ont une acné légère à modérée.
La photothérapie implique rarement un seul traitement. Plusieurs cycles de photothérapie, généralement deux à trois traitements par semaine, sur une période de quatre à six semaines, sont généralement recommandés pour commencer.
Après cela, les effets du traitement peuvent devoir être maintenus par des traitements de suivi occasionnels tous les trois mois environ. Ces traitements ont tendance à coûter en moyenne 50 $ par session et ne sont généralement pas couverts par la plupart des assurances.
Effets secondaires de la luminothérapie
La thérapie par la lumière bleue et la thérapie par la lumière rouge sont généralement considérées comme sûres, mais il existe certains effets secondaires.
effets secondaires courants de la luminothérapie
- rougeur
- ecchymose
- desquamation de la peau
- légère douleur ou irritation
Moins souvent, d'autres effets secondaires se développent à la suite de ce traitement. Les effets secondaires rares comprennent:
- pus séché ou cloques sur le site de traitement
- des brûlures
- pigmentation foncée à la suite d'une surexposition au soleil après le traitement
- douleur intense sur le site du traitement
Les risques de la luminothérapie
La lumière utilisée en photothérapie n'est pas ultraviolette, elle ne comporte donc pas de risques de lésions cutanées et de rayonnement. Mais cela ne signifie pas qu'il n'y a aucun risque pour ce traitement.
Si la zone traitée n'est pas correctement entretenue, il y a un risque d'infection. Si vous remarquez du pus, des cloques ou de la fièvre après une luminothérapie, appelez immédiatement votre professionnel de la santé.
Il y a aussi des gens qui devraient éviter la luminothérapie. Si vous prenez actuellement des antibiotiques, ou si vous êtes extrêmement sensible à la lumière du soleil ou si vous avez facilement des coups de soleil, vous n’êtes peut-être pas le meilleur candidat pour la luminothérapie pour l’acné.
Vous devez également éviter ce type de traitement si vous êtes enceinte ou si vous pensez que vous pourriez l'être.
Luminothérapie à domicile
Il existe quelques produits sur le marché pour les traitements de luminothérapie à domicile. Au cours des dernières années, les masques de traitement par la lumière et les appareils d'éclairage qui administrent la thérapie par la lumière bleue sont devenus populaires.
Les recherches suggèrent que ces traitements peuvent être efficaces - une petite étude a révélé que l’utilisation d’une thérapie à la lumière bleue auto-appliquée pendant 28 jours réduisait le nombre de lésions acnéiques sur le visage des participants.
Les appareils de luminothérapie à usage domestique peuvent sembler un peu coûteux (un appareil de traitement populaire coûte 30 $ pour 28 jours de traitement), mais par rapport au prix des cycles de traitement de l'acné dans une clinique de dermatologue, il s'agit d'une économie de coûts.
D'un autre côté, alors que la luminothérapie effectuée à domicile fonctionne probablement, rien ne permet de penser qu'elle fonctionne aussi efficacement qu'un traitement professionnel.
La ligne du bas
Pour de nombreuses personnes, la luminothérapie visible est efficace pour le traitement de l'acné.
Il est important d’avoir des attentes réalistes quant à l’efficacité de la luminothérapie. Bien que cela puisse améliorer vos symptômes, il ne éliminera probablement pas indéfiniment vos imperfections et vos boutons.
Il est également généralement recommandé d'essayer d'autres méthodes moins coûteuses de traitement topique et oral de l'acné avant d'essayer la luminothérapie. Parlez à votre dermatologue pour voir si vous êtes un bon candidat pour ce type de traitement contre l’acné.
