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C’est un problème universel
Fissure des marais. Fesses en sueur. Transpiration bout à bout. Peu importe ce que vous appelez cela, sachez simplement que cela arrive aux meilleurs d'entre nous. Un entraînement intense, une chaude journée d'été et même le stress peuvent faire transpirer tellement vos fesses que vous vous sentez comme si vous étiez assis dans un marais.
Alors, qu’est-ce qu’une personne doit faire? Poursuivez votre lecture pour trouver des moyens de résoudre ce problème épineux afin que vous puissiez cesser de vous soucier de laisser votre marque sur les sièges partout en ville.
Pourquoi ça arrive
Tout d'abord, sachez que tout le monde transpire là-bas. Certaines personnes transpirent plus que d'autres.
Votre corps possède deux types de glandes sudoripares:
- glandes eccrines, qui sécrètent un mélange inodore d'eau et de sel pour rafraîchir votre peau et abaisser votre température corporelle
- glandes apocrines, qui produisent la substance malodorante que nous associons habituellement à la transpiration
La bonne nouvelle est que vos fesses ne contiennent que des glandes eccrines. Ainsi, même si la sueur des fesses peut être visible à travers votre pantalon, au moins elle n'a pas d'odeur.
La transpiration des fesses résulte des mêmes choses qui augmentent la température de votre corps et provoquent la transpiration dans d'autres parties du corps, notamment:
- être dans des températures chaudes
- exerçant
- se sentir stressé ou nerveux
- porter des tissus épais ou irrespirables
Ensuite, il y a toute la situation de l’espace restreint entre les fissures. La sueur adore s'accumuler dans les plis de la peau - et c'est essentiellement ce que votre fessier est.
Vous avez deux fesses charnues pressées l'une contre l'autre, ce qui crée déjà l'espace idéal pour que la sueur se développe sans endroit où aller. Ajoutez une paire de jeans skinny ou tout autre équipement confortable, et vous aurez tout ce qu'il faut pour une situation de sueur.
Ce que tu peux faire
La transpiration des fesses n’est pas seulement inconfortable. L'humidité emprisonnée entre vos fesses peut entraîner une accumulation de bactéries et de germes, augmentant ainsi le risque de développer des infections ou des éruptions cutanées.
Suivez ces conseils pour garder votre dos sans transpiration.
Choisissez des sous-vêtements en coton ou anti-humidité
Le bon type de sous-vêtements peut aider à garder votre arrière au frais et au sec. Les tissus naturels comme le coton permettent à votre peau de respirer et peuvent être un bon choix pour les sous-vêtements de tous les jours.
Quand il s'agit de faire de l'exercice ou de toute autre activité physiquement exigeante, optez pour des sous-vêtements anti-humidité conçus pour empêcher l'humidité de s'accumuler sur votre peau.
Et emportez une paire de rechange dans votre sac
Gardez une paire de sous-vêtements de rechange dans votre sac au cas où vous sentiriez que les choses commenceraient à devenir humides là-bas. Ceci est particulièrement utile si vous prévoyez d'aller à la salle de sport ou de sortir le soir après le travail. Moins vous passez de temps dans des sous-vêtements humides, moins les bactéries doivent s'accumuler.
Sachez où se trouvent les salles de bain
Si vous commencez à ressentir l’humidité redoutée et que vous n’avez pas de sous-vêtements de rechange sous la main, dirigez-vous vers la salle de bain dès que possible. Prenez des serviettes en papier et mouillez-en légèrement une avant de vous diriger vers la stalle.
Tapotez doucement la sueur avec la serviette humide avant de sécher la zone avec les serviettes en papier restantes. Assurez-vous de ne pas frotter ou frotter, ce qui peut causer plus d'irritation.
Lève-toi chaque chance que tu as
Rester assis pendant de longues périodes donne à la transpiration l'occasion idéale de s'accumuler entre vos joues. Si vous passez la majeure partie de votre journée assis, essayez de vous lever et de marcher pendant quelques minutes chaque fois que vous le pouvez. Cela donnera à votre dos une chance de respirer.
Appliquez de la poudre pour bébé
Cela a fonctionné pour les tushies des bébés pendant des années, et cela peut aussi fonctionner pour les vôtres. Une légère couche de poudre pour bébé entre vos joues peut aider à absorber l'humidité supplémentaire et à réduire la friction.
Certaines recherches suggèrent que le talc peut être lié au cancer de l'ovaire lorsqu'il est utilisé autour de votre région inférieure. Bien que le lien entre les deux ne soit toujours pas tout à fait clair, vous pouvez éviter le problème en optant pour une poudre à base de fécule de maïs, comme celle-ci.
Ou optez pour une poudre corporelle médicamenteuse
Si la transpiration de vos fesses est souvent accompagnée de démangeaisons ou de douleurs, pensez à utiliser une poudre corporelle médicamenteuse. Ces poudres sont conçues pour réduire la friction et la chaleur tout en empêchant la croissance de champignons et de bactéries. Certains contiennent également de la calamine pour soulager les démangeaisons et du menthol pour un effet rafraîchissant.
Certains produits populaires qui pourraient valoir le coup comprennent:
- Poudre anti-fesses de singe
- Poudre d'excès d'humidité Zeasorb
- Gold Bond Ultimate Body Powder (sans talc)
Investissez dans des fonds sombres
Si tout le reste échoue, ou si vous êtes toujours gêné d'avoir une tache humide sur votre pantalon, envisagez de vous en tenir à des bas de couleur foncée si vous savez que vous allez beaucoup transpirer. Cela n'empêchera pas vos fesses de transpirer, mais cela peut aider à minimiser l'apparence de l'humidité.
Ce que vous ne devriez pas faire
Quand il s'agit de transpirer les fesses, il y a certaines choses que vous devriez éviter à tout prix.
Portez votre hot pants en cuir
Vos pantalons sont tout aussi importants que vos sous-vêtements lorsqu'il s'agit de transpirer les fesses. Évitez de porter des pantalons non respirants en cuir ou en tissus synthétiques, comme le polyester. Même si vous portez des sous-vêtements respirants, des pantalons épais et irrespirables peuvent empêcher l’évaporation de la sueur.
Appliquez du déodorant sur vos fesses
Des tonnes de personnes utilisent du déodorant pour lutter contre la transpiration des aisselles, vous pourriez donc être tenté de l'essayer entre vos joues. Mais le déodorant contient généralement un parfum intense pour aider à combattre l'odeur produite par les glandes apocrines sous vos bras. Les produits chimiques contenus dans ces parfums peuvent irriter la peau délicate de votre derrière, entraînant plus d'inconfort.
Attendez d'enlever les bas de maillot de bain mouillés
La transpiration des fesses a tendance à être un problème plus important par temps chaud. C'est également la période de l'année où vous êtes le plus susceptible de nager. Lorsque vous combinez la transpiration des fesses avec des bas de maillot de bain détrempés, vous avez une recette parfaite pour une infection fongique ou une éruption cutanée inconfortable.
Quand voir un médecin
Tout le monde transpire. Mais pour certaines personnes, une transpiration excessive peut être le signe d'une affection sous-jacente. Ce type de transpiration est connu sous le nom d'hyperhidrose. Cela n’a pas toujours une cause claire et certains experts pensent qu’il pourrait y avoir une composante génétique.
Dans d'autres cas, la transpiration des fesses peut entraîner une infection cutanée ou une éruption cutanée nécessitant un traitement.
Conditions sous-jacentes
Certaines conditions médicales peuvent également provoquer une hyperhidrose, notamment:
- problèmes de thyroïde
- Diabète
- bouffées de chaleur causées par la ménopause
- les infections
- troubles du système nerveux
- certains types de cancer
Mais si l'une de ces conditions est à l'origine de votre transpiration, vous remarquerez probablement également d'autres symptômes.
Faites un suivi avec un médecin si vous remarquez l'un des éléments suivants:
- transpiration et perte de poids inexpliquée
- transpiration qui survient principalement pendant que vous dormez (sueurs nocturnes)
- transpiration accompagnée de douleurs ou de pressions thoraciques
- transpiration accompagnée de fièvre, d'essoufflement, de rythme cardiaque rapide et de douleurs thoraciques
- transpiration persistante et inexpliquée
Infections cutanées
Une transpiration excessive peut également provoquer une macération cutanée, ce qui augmente le risque de développer une infection.
Informez votre médecin si vous remarquez des signes d'infection cutanée, tels que:
- rougeur
- chaleur
- gonflement
- la douleur
La ligne de fond (en sueur)
La transpiration des fesses arrive à tout le monde, mais apporter quelques modifications à votre routine quotidienne peut vous aider à la garder sous contrôle. Concentrez-vous sur le fait de garder la zone aussi fraîche et sèche que possible et donnez à vos fesses une chance de s'aérer chaque fois que vous le pouvez.
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