Être malade tout en étant maman, c'est dur. Vous n’avez pas le temps de vous calmer ou de vous reposer et de récupérer, et vous ne pouvez pas prendre de congé. Les obligations parentales sont 24h / 24 et 7j / 7.
Cependant, votre maladie est peut-être la moindre de vos préoccupations. Il y a de fortes chances que vous soyez plus préoccupé par la santé de votre tout-petit que par la vôtre. Après tout, aucun parent ne veut voir son enfant malade - ou être la cause de sa maladie.
Alors, est-il sécuritaire d'allaiter pendant la maladie?
La reponse courte est oui. Dans la plupart des cas, il est prudent - et conseillé - de continuer à allaiter pendant la maladie.
«Il est tout à fait sûr d'allaiter pendant la maladie et c'est vraiment bon pour votre bébé», explique Kealy Hawk, infirmière autorisée, conseillère en lactation certifiée, à Healthline.
«Lorsque vous êtes exposé à une maladie, votre corps crée des anticorps dans votre lait maternel, et si vous allaitez, votre enfant recevra ces anticorps bénéfiques qui l’aideront à combattre la maladie ou à l’empêcher de la contracter.»
Bien sûr, il y a quelques exceptions. Lisez la suite pour voir si votre maladie particulière pourrait affecter votre enfant.
Rhume et grippe
Si vous avez un rhume ou la grippe, vous pouvez allaiter normalement. Votre bébé n'attrapera pas la maladie grâce à votre lait maternel et pourrait en fait bénéficier d'une protection.
«Il est sécuritaire d'allaiter en cas de rhume, de grippe ou de bogue gastrique, et j'encourage les gens à le faire si possible», explique Sarah Quiggle, spécialiste de l'allaitement maternel certifiée, doula du travail et du post-partum et éducatrice en accouchement, à Healthline.
Pourquoi? «Le lait maternel fournira des anticorps à votre bébé et peut le protéger contre les infections», note-t-elle.
Cela dit, si vous vous sentez trop épuisé pour suivre votre routine habituelle et / ou si vous avez juste besoin d'une pause, vous pouvez pomper ou compléter.
Virus de l'estomac
Alors que les nausées, les vomissements et la diarrhée sont des symptômes inconfortables - au mieux - les virus de l'estomac ne peuvent pas être transmis par le lait maternel. En fait, comme pour d'autres conditions, votre bébé peut en fait acquérir des anticorps.
«Les mêmes propriétés des anticorps et des facteurs immunitaires s'appliquent [avec les virus de l'estomac] et peuvent aider à protéger le nourrisson», explique le Dr Lauren Macaluso, un médecin spécialisé dans les mères allaitantes et leurs enfants chez Allied Physicians Group.
«De plus, des études montrent que les nourrissons allaités ont un risque réduit d’infections du tractus gastro-intestinal», note-t-elle.
Cependant, comme mentionné précédemment, l'allaitement pendant la maladie peut être fatigant, et il en va de même ici.
Si vous choisissez d'allaiter pendant que vous avez un virus de l'estomac, assurez-vous de manger quand vous le pouvez, de vous reposer quand vous le pouvez et de prendre des liquides supplémentaires.
Coronavirus et COVID-19
Bien qu'il existe encore de nombreuses inconnues entourant la transmission du nouveau coronavirus (SRAS-CoV-2) qui cause le COVID-19, les premières recherches suggèrent que le virus n'est pas transmis par le lait maternel.
Une étude récente a révélé que les anticorps trouvés dans le lait maternel pouvaient conférer à un nourrisson une immunité passive contre le COVID-19 - tout cela grâce à l'allaitement maternel seul.
L'étude suggère que les anticorps trouvés dans le lait maternel peuvent avoir une réaction croisée - ce qui signifie qu'ils peuvent combattre les composants du virus SRAS-CoV-2 en raison de l'exposition du parent qui allaite à d'autres types de coronavirus, ou même au virus de la grippe. .
Si d'autres études prouvent que cela est vrai, cela signifie que l'allaitement maternel seul - même si vous n'avez pas contracté le SRAS-CoV-2 - pourrait empêcher votre bébé d'être infecté par le coronavirus et de développer le COVID-19.
«Nous ne savons pas avec certitude si les mères atteintes de COVID-19 peuvent transmettre le virus à [leurs] bébés via le lait maternel», déclare les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). "Mais les données limitées disponibles suggèrent que ce n'est pas probable."
Cela dit, si vous avez le COVID-19 et un nouveau-né, vous voudrez peut-être envisager de vous séparer temporairement de votre enfant:
«[Bien que le] CDC reconnaisse que le cadre idéal pour les soins d'un nouveau-né à terme en bonne santé pendant l'hospitalisation à la naissance se trouve dans la chambre de la mère, la séparation temporaire du nouveau-né d'une mère suspectée ou confirmée de COVID-19 devrait être envisagée. pour réduire le risque de propagation du virus au nouveau-né. »
Si vous avez COVID-19 et que vous choisissez de continuer à allaiter, assurez-vous de vous laver les mains fréquemment et régulièrement - et avant chaque tétée.
Désinfectez tous les produits qui peuvent entrer en contact avec vous, votre bébé ou votre sein, et vous devez porter un masque. Vous voudrez peut-être aussi garder la formule sous la main, juste au cas où.
Médicaments
Bien que la plupart des médicaments soient sans danger pendant l'allaitement, certains peuvent passer par le lait maternel - bien que l'impact potentiel sur votre enfant varie.
«Les médicaments peuvent passer par le lait maternel, mais la plupart ont peu d'effet sur le nourrisson ou la production de lait», explique Macaluso.
Pour une liste complète des médicaments compatibles sur ordonnance et en vente libre, visitez la base de données LactMed de la Bibliothèque nationale de médecine. Et bien sûr, vous pouvez toujours consulter votre médecin.
«En cas de doute, parlez à votre médecin ou à votre pédiatre», dit Hawk. «Chaque personne est différente et certaines choses peuvent ne pas être sûres.»
Le fait d'être malade a-t-il un impact négatif sur votre production de lait?
Être malade peut avoir un effet négatif sur votre production de lait pour de nombreuses raisons.
Lorsque vous êtes malade, vous avez tendance à vous déshydrater rapidement et le manque de liquides peut entraîner une diminution de votre approvisionnement. Vous pouvez également vous nourrir moins fréquemment et le manque de demande entraînera une baisse de votre production.
Les médicaments peuvent également jouer un rôle. Les antihistaminiques, par exemple, peuvent faire «sécher» le lait. En tant que tel, il est important de se nourrir fréquemment et régulièrement.
«Être malade peut diminuer votre production de lait, il est donc important de maintenir votre programme d'alimentation normal», dit Quiggle. «J'encourage mes clientes à allaiter ou à tirer souvent le lait pour maintenir leur production de lait.»
Y a-t-il des maladies au cours desquelles vous ne pouvez pas allaiter?
Selon le CDC, les personnes ne devraient pas allaiter (ni nourrir le lait exprimé) si on leur a diagnostiqué:
- VIH
- Virus lymphotrope à cellules T de type I ou de type II (HTLV - 1/2)
- Virus Ebola
Y a-t-il des directives à suivre si vous êtes malade?
Si vous choisissez d'allaiter pendant que vous êtes malade, assurez-vous que les pratiques générales d'hygiène sont suivies. Lavez-vous les mains régulièrement.
Si vous devez tousser ou éternuer, faites-le dans un mouchoir ou dans le creux de votre coude. Buvez des liquides supplémentaires et, si possible, consommez des nutriments supplémentaires et reposez-vous.
Emporter
Même si l’allaitement pendant la maladie est sûr et recommandé dans la plupart des cas, si vous avez besoin de faire une pause parce que vous vous sentez mal, c’est AOK! Reposez-vous et prenez des liquides et des nutriments supplémentaires si vous le pouvez.
Rassurez-vous, cependant, lorsque vous allaitez pendant votre maladie, vous transmettez des anticorps importants. Le coup de pouce supplémentaire à l’immunité de votre tout-petit est un cadeau incroyable.
Vous serez peut-être surpris de constater qu’ils restent en bonne santé tout au long de votre maladie, et vous serez tous les deux à l’autre bout de la situation en un rien de temps.
