Choisir un hydratant pour le visage sain

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Pourquoi utiliser un hydratant?

L'hydratant agit comme une barrière protectrice pour votre peau, la gardant hydratée et saine. Bien que la nécessité d'une crème hydratante ait tendance à être confuse, la plupart des experts recommandent de l'utiliser quotidiennement. En plus de maintenir une bonne alimentation et de gérer le stress, la Clinique Mayo conseille d'utiliser «une crème hydratante qui s'adapte à votre type de peau et donne à votre peau une apparence et une sensation de douceur» pour un régime de soins de la peau efficace.

Apprenez-en davantage sur le passage d'une peau pâle à rosée et éclatante.

Quel est votre type de peau?

Un bon régime de soins de la peau comprend une hydratation quotidienne et une protection solaire pour lutter contre les radicaux libres et repousser les rayons ultraviolets (UV) du soleil. L'American Academy of Dermatology recommande d'hydrater après le bain afin que votre peau encore humide scelle l'hydratation.

Sur la base de diverses raisons, y compris des gènes et des facteurs (plus gérables) comme l'alimentation, votre type de peau appartient à l'une des cinq catégories. Le type le plus courant chez les femmes est la combinaison.

Il est important de connaître votre type de peau pour vous assurer que vous mettez les bonnes choses sur votre visage. Les peaux très sèches ne bénéficieront probablement pas d’un produit à base d’eau; les peaux plus sèches apprécieront les hydratants plus épais pour absorber autant d'humidité que possible.

Déterminez votre type de peau:

• Sec (bénéficiera d'un hydratant plus lourd à base d'huile)
• Grasse (bénéficiera d'hydratants plus légers à base d'eau)
• Mature (bénéficiera d'hydratants à base d'huile pour préserver l'humidité)
• Sensible (bénéficiera d'ingrédients apaisants, comme l'aloès, qui ne seront pas agressifs pour la peau)
• Normal / Combinaison (bénéficiera d'un hydratant plus léger à base d'eau)

Si vous n'êtes pas sûr de votre type de peau, vous pouvez faire un simple test. Il suffit de quelques sections de papier de soie et de quelques minutes de votre temps. Après avoir pressé le papier sur différentes zones de votre visage, vous pouvez déterminer votre type de peau en fonction de la quantité d'huile que le papier a absorbée.

Directives de la FDA pour les cosmétiques

Qu'est-ce qui sépare un produit cher et joliment emballé de la version à 10 $ trouvée sur l'étagère de votre pharmacie locale? Parfois, pas grand-chose. Ne croyez pas que les étiquettes de prix déterminent la qualité. Ce sont les ingrédients qui comptent. Un bon hydratant vous protège et ne contient aucun ingrédient nocif.

La Food and Drug Administration (FDA) n’exerce pas un poing serré sur les cosmétiques, ce qui rend difficile de faire confiance aux produits à utiliser pour votre visage. Bien que les cosmétiques n'aient pas besoin d'être approuvés par la FDA pour être mis sur le marché, il y a un bon côté: la FDA exige des fabricants qu'ils répertorient les ingrédients sur l'étiquette «pour permettre aux consommateurs de prendre des décisions d'achat éclairées».

Cela dit, la lecture des ingrédients peut être aussi complexe que le déchiffrement du grec ancien. Devenir averti en ingrédients peut vous aider à comprendre ce qu'il y a dans la bouteille ou le pot avant de décider de mettre quoi que ce soit sur votre visage.

Sans parfum vs sans parfum

Sans parfum signifie généralement cela: aucun parfum n'a été ajouté au produit. Cependant, même les produits sans parfum ne sont pas toujours sans parfum. Un ingrédient naturel ou une huile essentielle, agissant comme un parfum, peut ne pas être répertorié en tant que tel. De nombreux parfums sont synthétiques et masquent les toxines qui pourraient contribuer aux réactions cutanées et aux allergies.

Les produits non parfumés peuvent également inclure un parfum. Pour masquer les odeurs chimiques désagréables, les produits peuvent inclure des parfums synthétiques supplémentaires susceptibles de déclencher des réactions allergiques. De nombreux ingrédients «naturels» peuvent également se cacher sur les étiquettes des ingrédients déguisés en parfums.

Ingrédients actifs ou inactifs

En termes simples, les ingrédients actifs permettent au produit de faire ce qu’il est censé faire. Un hydratant qui bloque les rayons UV peut inclure de l'oxyde de titane, agissant comme principal agent de protection solaire. Les ingrédients inactifs aident, mais ils ne combattent pas les rayons du soleil, dans ce cas. Les ingrédients inactifs aident à créer le produit final (que ce soit sous forme de pilule, liquide ou crème).

Non comédogène

Un produit énumérant ce terme sur l'étiquette prétend être non colmatant ou sans huile. Essentiellement, cela signifie que même si le produit décomposera l'excès de sébum, il ne dépouillera pas votre peau de l'humidité.

Hypoallergénique

Hypoallergénique fait référence à un produit provoquant moins de réactions allergiques chez les consommateurs. Cependant, voir ce mot sur un emballage ne garantit pas un cachet de sécurité par rapport à des produits non marqués comme hypoallergéniques. Étant donné que les directives cosmétiques ne sont pas rigides, les fabricants peuvent prétendre qu’un produit est hypoallergénique, mais la FDA n’exige pas que les fabricants fournissent une assistance pour ces allégations.

Alors, qu'est-ce que tu peux faire? Si vous avez déjà eu une réaction à certains ingrédients dans le passé, vérifiez l'étiquette de ces substances allergiques - fabricants sommes requis par la FDA de lister tous les ingrédients sur l'emballage.

Naturel vs biologique

Les produits naturels utilisent des ingrédients qui proviennent de sources botaniques (et peuvent ou non utiliser des produits chimiques). Les produits biologiques prétendent avoir des ingrédients cultivés sans produits chimiques, pesticides ou engrais artificiels. Malheureusement, les directives lâches de la FDA rendent la plupart des produits vulnérables aux étiquettes trompeuses, et les produits naturels et biologiques ne sont pas nécessairement meilleurs.

Pour éviter toute confusion, vous pouvez lire un aperçu ci-dessous des directives biologiques de l'USDA pour les produits certifiés biologiques:

• 100% biologique: c'est facultatif, mais ces produits sont qualifiés pour utiliser le sceau biologique de l'USDA; les produits portant ce sceau doivent utiliser des ingrédients issus de l'agriculture biologique (sans compter l'eau et le sel).
• Biologique: les produits portant la mention «biologique» contiennent au moins 95 pour cent d'ingrédients biologiques (sans compter l'eau et le sel) et peuvent afficher le sceau biologique; quant au reste des ingrédients, ils doivent provenir de substances non agricoles approuvées ou de produits agricoles non issus de l'agriculture biologique.
• Fabriqué avec des ingrédients biologiques: contient au moins 70 pour cent d'ingrédients biologiques, mais les produits ne peuvent pas utiliser le sceau biologique de l'USDA; ces produits sont autorisés à répertorier "jusqu'à trois des ingrédients biologiques ou des groupes" d'aliments "sur le panneau d'affichage principal."
• Moins de 70% d'ingrédients biologiques: les produits ne peuvent pas utiliser le sceau biologique ou utiliser le mot «biologique» n'importe où sur l'emballage principal du produit (produit de manière biologique les ingrédients peuvent être listés).

Large spectre

Cela signifie que le produit bloque à la fois les rayons UVB et UVA du soleil. Bien que tous les hydratants ne contiennent pas d'écran solaire, de nombreux produits offrent maintenant ce mélange deux-en-un. Si vous n’utilisez pas de crème hydratante qui combat les rayons du soleil, appliquez d'abord votre crème hydratante, puis appliquez un écran solaire.

Parabens

Les parabens sont des conservateurs qui donnent aux cosmétiques une durée de conservation plus longue. Sur l'étiquette, vous pouvez voir ces parabènes couramment utilisés dans les cosmétiques: le méthylparabène, le propylparabène et le butylparabène, tous considérés comme «sans danger pour une utilisation dans les produits cosmétiques à des niveaux allant jusqu'à 25 pour cent» selon The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Utilisés dans une variété de produits de beauté et de soins de la peau, les parabens ont été étudiés pour leurs risques potentiels pour la santé, en se basant sur le fait qu'ils imitent les œstrogènes, ce qui pourrait à son tour conduire au cancer. Étant donné que les parabens ne figurent pas sur la liste du programme national biologique de l'USDA (NOP), ils peuvent toujours être inclus dans des produits marqués comme biologiques.

Actuellement, la FDA soutient que les parabens ne présentent pas de risque grave pour la santé d'exiger leur retrait des produits cosmétiques. Sur la base d’études, la FDA affirme: «Bien que les parabènes puissent agir de la même manière que les œstrogènes, il a été démontré qu’ils ont une activité œstrogénique beaucoup moins importante que les œstrogènes naturels du corps.» Les parabens sont considérés comme sûrs à de faibles niveaux, selon le CIR, allant de 0,01 à 0,3% dans les cosmétiques.

Les phtalates

Les phtalates se trouvent dans une grande variété de produits - des parfums, lotions et déodorants aux jouets et emballages alimentaires - et ont soulevé des inquiétudes quant aux risques potentiels pour la santé, y compris la fertilité altérée. En raison de l'inquiétude croissante du public, des progrès ont été réalisés pour pousser les tests et la réglementation fédérale. Une étude de suivi réalisée en 2008 par la Campaign for Safe Cosmetics a montré qu'une partie de l'industrie cosmétique a réduit son utilisation de phtalates dans les produits. Ce produit chimique largement utilisé et largement étudié a été étudié principalement chez les rongeurs, et dans des études volontaires limitées chez l'homme. Selon l'American Chemistry Council, les résultats suggèrent que les problèmes de cancer chez les phtalates sont plus propres aux rongeurs qu'aux humains. Les rapports du National Toxicology Program des États-Unis sur six des sept phtalates examinés ont révélé que le risque pour la santé reproductive et développementale humaine était «minime».

En savoir plus sur la lecture des étiquettes sur les cosmétiques.

Évaluation du produit

Il peut être difficile de parcourir la liste vertigineuse des ingrédients pour déterminer quels produits sont les plus sûrs pour votre peau. Pour vous aider dans votre recherche, Healthline a testé les options disponibles dans les pharmacies et les supermarchés, et a demandé à la dermatologue Dr Judith Hellman du Mt. Sinai Hospital pesez. Lisez notre liste d'hydratants recommandés pour le visage.

Pour les peaux sensibles

Healthline recommande: Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 for Sensitive Skin

Les testeurs masculins et féminins ont salué cette lotion soyeuse et sans parfum qui contient également de l'oxyde de zinc et du dioxyde de titane pour la protection solaire. Suffisamment légère pour les peaux sensibles, assez forte pour bloquer les rayons du soleil, la texture crémeuse se marie bien pour une couvrance longue durée.

Runner Up: Hydratant léger

Healthline recommande: Hydratant sans huile à l'aloès et au thé vert Alba Botanica

Bien qu'elle s'adresse à tous les types de peau, cette formule légère et rafraîchissante contenant les ingrédients certifiés biologiques aloe vera, thé vert et humectants (qui attirent l'humidité), est assez douce pour les types de peau qui ne peuvent pas supporter des hydratants plus épais. Un testeur a déclaré: "Ce n’est ni glunk ni collant, et une fois que vous le frottez, vous ne pouvez pas dire qu’il est là."

Pour la peau sèche

Healthline recommande: Hydratation de jour intensive Neutrogena FPS 15

La peau ultra sèche absorbera cette crème hydratante qui hydrate doublement et offre une protection solaire à l'aide de dioxyde de titane. Un testeur de cette formule nourrissante et «définitivement intense» a déclaré: «Plusieurs heures après le début de la journée, mon visage était toujours lisse.»

Pour peaux mixtes / grasses

Healthline recommande: Oui à l'hydratant équilibrant quotidien aux tomates

Riche en (ingrédients clés) des tomates biologiques, du thé rouge et de la pastèque, cette formule à l'odeur douce s'infiltre dans la peau pour une finition légère et rosée. Les résultats sont immédiats. La formule équilibre la peau à tendance grasse, révélant un éclat radieux.

Pour les peaux matures

Healthline recommande: Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion avec SPF 25

Puissante et puissante, cette crème épaisse mais soyeuse offre également une protection solaire intense. La formule hydrate, en utilisant un mélange d'ingrédients anti-inflammatoires et anti-âge pour apaiser et tonifier la peau, et la protège, en utilisant un SPF à large spectre pour bloquer les rayons UV.

Pour femme

Healthline recommande: Burt’s Bees Radiance Day Lotion SPF 15

Créée avec de la gelée royale pour renouveler et rajeunir, cette formule fine a été saluée pour être «douce et soyeuse». La lotion légère fournit une excellente base avant d'appliquer le fond de teint, plus le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc offrent une protection UVA / UVB. Un testeur a déclaré: "La couverture SPF n'est peut-être pas suffisante pour une journée à la plage, mais elle est idéale pour la protection quotidienne."

Pour hommes

Healthline recommande: Neutrogena Men Hydratation sans huile pour peaux sensibles FPS 30

Idéal pour les jours à la plage. Bien que non étanche, cet hydratant léger avec FPS emprisonne l'humidité et bloque les rayons UV pour vous garder jeune. Un testeur a déclaré: "Il est léger et n'irrite pas même les peaux les plus sensibles."

Pour tout le monde

Healthline recommande: Hydratant quotidien pour le visage Cetaphil avec FPS 15

Un testeur a noté: «J'ai tendance à oublier de mettre de la crème solaire, mais je me souviens beaucoup mieux d'hydrater.» Cette formule deux-en-un avait une légère odeur d'écran solaire; mais l'hydratant léger était doux et rafraîchissant. Bien que pour des jours plus longs au soleil, vous voudrez peut-être faire une nouvelle demande pour une couverture ultime.