Lorsque vous êtes parent, vous apprenez beaucoup au cours des premières années avec votre enfant. Bien sûr, il y a les bases: ABC, 123, formes et couleurs à gogo. Vous avez probablement mis en mémoire des centaines de comptines et de courts poèmes. Et puis il y a la question de la compote de pommes entrecroisée pendant l'heure du conte.
Avez-vous remarqué votre tout-petit assis avec ses jambes en forme de W? Sinon, vous pouvez commencer maintenant - c'est une position normale dans laquelle évoluer, en particulier lorsque vous jouez sur le sol. Cela s'appelle W-sitting.
Vous avez peut-être entendu dire que cette position est bonne, mauvaise ou même moche en ce qui concerne le développement des hanches et des jambes. Voici ce que vous devez savoir sur W-sitting, ainsi que ce que vous devriez demander à votre médecin si cela vous inquiète.
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Qu'est-ce que W-sitting?
En termes simples, la position assise en W est une position où un enfant a les genoux devant lui, mais que ses chevilles et ses pieds sont de chaque côté de ses hanches, créant ainsi cette forme classique en W. Cela semble inconfortable, n'est-ce pas? Mais les enfants ont en fait plus de rotation interne de la hanche et d’amplitude de mouvement globale que les adultes, donc cela ne cause probablement aucune douleur.
Être assis dans cette position est en fait assez courant et cela fait partie du développement typique. Les enfants peuvent s'asseoir en position W car cela leur donne une large base de soutien pendant le jeu et d'autres activités. Dans cette position, ils n’ont pas besoin d’utiliser autant leurs muscles abdominaux pour s’asseoir droit.
Cela dit, vous avez peut-être lu ou entendu des préoccupations au sujet de W-sitting. C'est probablement parce que si un enfant est assis dans cette position trop fréquemment, cela peut causer ou indiquer des problèmes de développement de la motricité globale et fine. Parfois, cela peut même être le signe d'un autre problème de développement qui nécessite une attention particulière.
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Est-ce que W-sitting est un problème?
En soi, W-sitting n'est pas quelque chose dont vous devez trop vous préoccuper.
L'Institut international de la dysplasie de la hanche partage que cette position assise est souvent observée vers l'âge de 3 ans, mais disparaît naturellement de la routine à mesure que les enfants grandissent. Si votre enfant ne s'assoit dans cette position qu'occasionnellement, c'est probablement une façon confortable de jouer ou de se détendre.
Cependant, de nombreux physiothérapeutes et ergothérapeutes partagent des préoccupations au sujet du W-sitting. Si vous voyez constamment que votre enfant favorise cette position, tenez compte de ce qui suit.
Faiblesse du tronc et des jambes
La position assise en W peut être le choix de votre enfant parce que ses jambes ou son torse ne sont pas assez solides pour les maintenir stables pendant le jeu. Lorsqu'ils sont assis avec les jambes en W, les jambes prennent alors le plus gros du travail musculaire et créent un centre de gravité plus bas avec une base plus large pour soutenir leur mouvement. À son tour, le tronc ne bouge pas autant dans cette position, ce qui contribue encore plus à l'équilibre.
Recherchez d'autres signes de faible tonus musculaire, comme des chutes fréquentes ou de la maladresse, un retard de la motricité globale et une mauvaise posture générale.
Dysplasie de la hanche
Votre enfant a-t-il reçu un diagnostic de problème congénital ou de développement de la hanche, comme la dysplasie de la hanche? Si votre enfant a une dysplasie de la hanche, la position W-sitting est une position que vous voudrez décourager.
S'asseoir avec les jambes de cette manière peut augmenter les chances qu'ils se disloquent les hanches. Comment? W-sitting fait tourner les hanches en interne au point de les pousser hors de l'articulation s'il y a des problèmes articulaires existants.
Recherchez les signes de douleur à la hanche, même si votre enfant n'a pas été officiellement diagnostiqué avec une dysplasie de la hanche. Parfois, cette condition est difficile à détecter jusqu'à ce que les enfants soient un peu plus âgés et se plaignent d'inconfort.
Développement de problèmes orthopédiques
S'asseoir trop souvent en position W peut créer des muscles tendus dans les jambes et les hanches. Si les muscles sont tendus, ils peuvent inhiber le mouvement normal, affectant le développement de la coordination et de l’équilibre de votre enfant. Les muscles touchés comprennent les ischio-jambiers, les adducteurs de la hanche et le tendon d'Achille.
Surveillez les changements dans la démarche de votre enfant, comme marcher avec les doigts de pigeon ou avec les pieds rentrés. Cela peut se produire lorsque ces muscles sont tendus.
Problèmes de coordination bilatérale
W-sitting peut être un signe que votre enfant évite la coordination et / ou les mouvements indépendants sur les côtés droit et gauche du corps. Le fait de s'asseoir en position W limite le mouvement du tronc et décourage de s'étendre à travers le corps.
Au lieu de cela, votre enfant peut, par exemple, atteindre les choses à droite de son corps avec seulement la main droite et les choses à gauche de son corps avec seulement la main gauche.
Recherchez un retard dans la dominance ou la dextérité de la main, les retards de la motricité fine (couper du papier avec des ciseaux, nouer des lacets) et les retards de moteur brut (courir, sauter, sauter) et d'autres problèmes de coordination des côtés droit et gauche du corps .
Autres issues
W-sitting peut également être un problème si votre enfant a une augmentation du tonus musculaire ou certaines conditions neurologiques, comme la paralysie cérébrale. Dans ces cas, la position assise en W peut resserrer les muscles et, avec le temps, s'asseoir dans d'autres positions peut devenir difficile.
Si votre enfant continue de s'asseoir en position W, son développement global peut en être affecté. Par exemple, il peut devenir difficile d'écarter les jambes et de tordre les hanches dans un mouvement vers l'extérieur.
Faites attention aux difficultés à passer à d'autres positions assises, en particulier si votre enfant a diagnostiqué des troubles neurologiques ou des retards qui entraînent des problèmes de tonus musculaire.
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Que devez-vous faire à propos du W-sitting?
Si vous ne voyez que votre enfant assis en position W de temps en temps, vous n'aurez peut-être pas besoin de les corriger. Faites attention pour voir s'ils se déplacent facilement hors de la position et qu'ils changent de position tout au long du jeu.
Encouragez votre enfant à essayer diverses positions assises, comme celles du Quesnel & District Child Development Centre de la Colombie-Britannique:
- assis croisé (essayez d'alterner quelle jambe est sur le dessus)
- assis sur mesure (les deux jambes pliées avec les pieds se touchant)
- assis sur le côté (genoux pliés, les deux pieds du même côté du corps)
- assise longue (jambes droites devant)
- a genou
- squat
Autres conseils de l’hôpital Arnold Palmer pour enfants d’Orlando:
- Au lieu de dire: «Réparez vos jambes!» essayez de dire à votre enfant: «Mettez-vous dans les jambes croisées pour pouvoir développer des muscles forts.» Gardez le spin positif. Pour les plus jeunes enfants, vous pouvez même simplement chatouiller ou étreindre pour les amener à changer de position.
- Envisagez d'offrir différentes options de sièges, comme des fauteuils poire ou de petits escabeaux. Des alternatives encourageront votre enfant à se déplacer souvent et aideront à équilibrer la tension exercée sur les jambes.
- Faites bouger votre enfant par d'autres moyens pour favoriser son développement. Des choses comme le yoga, le jeu Twister et le jeu sur le terrain de jeu (poutre, toboggans d'escalade, etc.) sont toutes de bonnes options.
Dois-je appeler mon médecin?
Contactez le pédiatre de votre enfant si vous remarquez que le W-sitting de votre enfant est associé à d’autres signes ou symptômes, comme un faible tonus musculaire, une mobilité réduite, un manque d’équilibre, des retards de la motricité fine, des douleurs ou en cas de dysplasie de la hanche.
Le fait de s'asseoir fréquemment dans cette position peut affecter le développement, causer des blessures ou parfois être le signe d'autres problèmes qui doivent être résolus.
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Emporter
Bien que cela semble inconfortable, la position W-sitting fait souvent partie du développement normal. À condition que votre enfant se déplace facilement vers et depuis cette position vers d'autres positions, vous avez probablement peu de raisons de vous inquiéter.
Si vous remarquez que votre enfant préfère cette position, encouragez-le à s'asseoir d'une autre manière qui facilite un développement équilibré. Si vous avez d'autres inquiétudes ou remarquez des symptômes supplémentaires avec W-sitting, contactez votre médecin.
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