Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
Le cannabidiol (CBD) est un cannabinoïde présent dans la plante de cannabis. Bien que la recherche sur ses effets soit en cours, certaines études suggèrent qu'il pourrait aider à soulager les symptômes de maladies telles que la douleur chronique, l'insomnie et même l'anxiété.
Si vous envisagez de prendre une bouteille d'huile de CBD pour soulager l'inquiétude et le stress, vous vous êtes peut-être retrouvé surpris - peut-être même dépassé - par tous les choix disponibles, sans parler du vocabulaire. Qu'est-ce qu'un terpène de toute façon?
Bien que rien ne rend une huile de CBD meilleure qu'une autre pour atténuer l'anxiété, lorsque vous choisissez un produit de qualité, vous en tirerez le plus d'avantages. Nous avons effectué des recherches pour vous aider à choisir une huile ou une teinture de CBD qui correspond à vos besoins, y compris certaines qui contiennent d'autres ingrédients qui peuvent aider à apporter un sentiment de calme.
Terminologie CBD:
- Les terpènes sont des composés végétaux aux bénéfices thérapeutiques potentiels.
- Les flavonoïdes sont des composés végétaux qui ont des avantages antioxydants.
- Le tétrahydrocannabinol (THC) est le cannabinoïde associé au «high» de la consommation de marijuana. Le CBD n’a pas de propriétés enivrantes.
- Le CBD à spectre complet contient tous les composés naturellement disponibles de la plante de cannabis. Dans le CBD à spectre complet dérivé du chanvre, le THC ne dépassera pas 0,3%.
- Le CBD à large spectre contient tous les composés naturels de la plante mais pas de THC (ou seulement des traces).
- L'isolat de CBD est la forme la plus pure de CBD, séparée de tous les autres composés végétaux.
Comment nous avons choisi
Nous avons choisi ces produits sur la base de critères que nous considérons comme de bons indicateurs de sécurité, de qualité et de transparence. Chaque produit de cet article:
- est réalisé par une entreprise qui fournit la preuve de tests effectués par un tiers par un laboratoire conforme à la norme ISO 17025
- est fait de chanvre cultivé aux États-Unis
- ne contient pas plus de 0,3% de THC, selon le certificat d'analyse (COA)
- est en dessous de la limite légale pour les pesticides, les métaux lourds et les moisissures, selon l'ACO
Nous avons également considéré:
- certifications de l'entreprise et procédés de fabrication
- puissance du produit
- ingrédients globaux
- des indicateurs de confiance des utilisateurs et de réputation de marque, tels que:
- Avis des clients
- si l'entreprise a fait l'objet d'une lettre d'avertissement de la Food and Drug Administration (FDA)
- si l'entreprise fait des allégations de santé non étayées
Guide de tarification
- $ = moins de 50 $
- $$ = $50–$150
- $$$ = plus de 150 $
Choix de Healthline des meilleures huiles de CBD contre l'anxiété
Isolat d'huile de CBD de CBDistillery
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ACHETEZ MAINTENANT CHEZ CBDistillerySi vous êtes sensible à d'autres cannabinoïdes, vous préférerez peut-être un isolat de CBD à haute puissance et rien d'autre - aucune trace de THC, aucun autre composé végétal et aucun arôme ajouté. À 210 $, ce produit est cher, mais il est également puissant, offrant 167 mg de CBD par compte-gouttes de 1 ml.
CBDistillery est à l'origine du «podcast du mouvement CBD» et vise à éduquer les gens sur la science derrière le cannabis et son intersection avec le bien-être. Lisez notre examen approfondi de la société ici.
Gouttes FOCL Orange Cream Swirl CBD
ACHETEZ MAINTENANT CHEZ FOCL
Rappelant une crème glacée, la saveur de tourbillon de crème à l'orange de FOCL est un produit à faible dose sans THC. Il est également végétalien et vérifié sans OGM. De plus, à 40 $, c'est une marque facile à essayer si vous êtes un novice du cannabis.
Si vous cherchez quelque chose d'un peu plus puissant, ils en font également une version avec 1 000 mg par bouteille. FOCL propose de souscrire et d'économiser des rabais, ce qui facilite la réapprovisionnement sur votre compte bancaire.
FOCL fabrique ses produits avec du chanvre cultivé aux États-Unis dans des installations conformes aux bons procédés de fabrication (BPF) de la FDA. Les COA peuvent être trouvés ici.
Kanibi CBD Pure Isolate, saveur Skittles
Code de réduction: HEALTHLINE10 pour 10% de réduction
ACHETEZ MAINTENANT CHEZ KanibiLorsque vous voulez un produit CBD qui se déroule comme des bonbons, mais qui offre la tranquillité d’esprit dans ce que vous obtenez, la saveur Skittles de Kanibi fera l'affaire. Cet isolat de CBD offre du CBD pur à partir de chanvre biologique. Le CBD est extrait avec du dioxyde de carbone, ce qui est considéré comme un moyen plus propre d'extraire le CBD que l'extraction à l'éthanol.
Aucun autre composé végétal n'est présent dans cette huile, vous donnant juste du CBD dans une huile de support MCT et zéro colorant, arôme ou agent de conservation artificiels. Si vous recherchez un produit plus puissant, la société propose également une bouteille de 1 500 mg. Les COA se trouvent sur la page du produit.
Teinture CBD à spectre complet à haute puissance de menthe au chocolat Lazarus Naturals
À 50 mg par dose de 1 ml, il s'agit d'un produit hautement puissant. Il est fabriqué à partir de chanvre cultivé sur la ferme Lazarus dans le centre de l'Oregon.
Bien qu'il s'agisse d'une huile aromatisée, les critiques décrivent le goût comme subtil et encore un peu terreux. En prime, il se marie bien dans une tasse de café lorsque vous voulez un peu de calme avec votre caféine.
Les clients sont également ravis de l’engagement de la marque à rendre le CBD accessible grâce à ses programmes d’assistance destinés aux anciens combattants, aux personnes en invalidité de longue durée et aux personnes à faible revenu. Les COA spécifiques aux lots peuvent être trouvés sur la page du produit.
Papa & Barkley Releaf Drops
Parfois, vous voulez une sorte de teinture Jane ordinaire pour réduire le volume de votre anxiété. Entrez Releaf Drops de Papa & Barkley. Fabriqué avec seulement deux ingrédients - du chanvre à spectre complet et de l'huile MCT, il se décline en saveur naturelle (non aromatisée) ou à la citronnelle et au gingembre.
Ce produit est fabriqué à partir de chanvre cultivé dans le Colorado. La marque utilise un processus de fusion de plantes entières pour extraire le CBD, en évitant les produits chimiques et les solvants agressifs - une chose de moins dans votre esprit. Les COA se trouvent sur la page du produit.
Huile royale Lord Jones
Cette huile polyvalente est fabriquée avec seulement deux ingrédients: CBD et huile de pépins de raisin. Lorsqu'il est utilisé par voie topique, il apaise et hydrate. L'huile de pépins de raisin a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui peuvent calmer la peau sujette aux éruptions cutanées pendant les périodes de stress et d'anxiété, et le CBD a également un potentiel d'amélioration du teint.
Lord Jones offre des réductions aux enseignants, aux militaires et au personnel médical. Et si vous aimez le produit, l'option d'abonnement et de sauvegarde supprime la réorganisation de votre assiette.
Les résultats des tests spécifiques aux lots peuvent être trouvés ici.
Huile d'extrait de chanvre LiftMode, calme
Si l'anxiété a tendance à vous empêcher de dormir la nuit, cette huile de LiftMode pourrait vous aider à arrêter de compter ces moutons. Il comprend une liste robuste de terpènes, y compris le linalol, un composé calmant également présent dans la lavande. Il contient également de l'huile essentielle de lavande pour favoriser la relaxation et de la camomille et de la mélatonine pour vous aider à dormir.
L'étiquette recommande une dose de 0,5 ml (un demi-compte-gouttes) pour une portion de 40 mg de CBD et 1 mg de mélatonine.
Ce que dit la recherche
La recherche sur le CBD et son utilisation pour l'anxiété et la dépression est toujours en cours. Des essais cliniques à grande échelle doivent être réalisés pour déterminer les doses efficaces pour des conditions spécifiques. Mais une revue des études existantes en 2015 montre des preuves précliniques que le CBD a un «potentiel considérable» pour traiter les troubles anxieux tels que:
- trouble de stress post-traumatique
- désordre anxieux généralisé
- trouble panique
- trouble obsessionnel compulsif
- trouble d'anxiété sociale
Comment choisir
Vous avez beaucoup d'options pour choisir une huile de CBD contre l'anxiété. Au minimum, recherchez un produit qui a été testé par un tiers. Les entreprises de CBD réputées enverront leurs produits à des laboratoires tiers accrédités pour y être testés. Ensuite, ils mettront les résultats des tests à la disposition du public par le biais de certificats d'analyse, ou COA.
Comparez le COA à l'étiquette du produit et assurez-vous qu'il contient réellement la quantité de CBD et de THC qu'il dit contenir. Vous pouvez également vérifier qu'il ne contient pas de niveaux dangereux de contaminants tels que les moisissures, les pesticides et les métaux lourds.
Une fois que vous avez trouvé des produits de qualité, une sélection dépend vraiment de vos préférences personnelles et de vos besoins. Si l'anxiété vous empêche de dormir la nuit, un produit CBD contenant de la mélatonine pourrait être utile. Mais si l'anxiété est plus répandue pendant vos heures de travail, vous préférerez peut-être un CBD de faible puissance que vous pouvez prendre en déplacement, en augmentant votre dose au besoin.
La lecture d'une étiquette CBD peut sembler un peu délicate jusqu'à ce que vous soyez familiarisé avec la terminologie. Gardez à l'esprit que si vous espérez un effet d'entourage de tous les phytocannabinoïdes et terpènes travaillant ensemble, vous aurez besoin d'un produit à spectre complet.
Une option à large spectre offrira également d'autres avantages à la plante de cannabis, mais n'inclura aucun THC. Un produit isolat de CBD ne contiendra pas de THC ni d'autres cannabinoïdes ou composés végétaux. Donc, si l'exposition à autre chose que le CBD est un problème, optez pour un isolat.
Et, bien sûr, le goût entre en jeu. Si l'odeur ou le goût du cannabis est décourageant, vous préférerez peut-être un produit aromatisé pour masquer tout aspect terreux manifeste.
Comment utiliser
Les huiles et teintures de CBD sont mieux prises par voie sublinguale. Utilisez le compte-gouttes pour mesurer la dose souhaitée, puis pressez les gouttes sous la langue. Tenez le liquide là pendant environ 20 secondes avant d'avaler.
Une étiquette d'huile de CBD indique généralement la quantité totale de CBD dans la bouteille. La taille de la portion, qui peut ne pas être clairement indiquée, est en fait la quantité de CBD par millilitre. Par exemple, une bouteille de 1 once (30 ml) avec 1200 mg de CBD fournira 30 portions de 40 mg par ml (généralement la taille du compte-gouttes).
Mais cela ne signifie pas que vous devez prendre un compte-gouttes plein ou que vous devez vous en tenir à un seul compte-gouttes non plus. Si vous êtes nouveau dans le CBD, commencez avec une dose plus petite pour voir comment cela vous affecte avant d'en prendre plus si vous le souhaitez.
Sécurité et effets secondaires
Le CBD est généralement considéré comme sûr, mais des effets secondaires peuvent survenir. Ceux-ci peuvent inclure:
- fatigue
- la diarrhée
- changements d'appétit
- changements de poids
Avant d'essayer le CBD contre l'anxiété, parlez-en à votre professionnel de la santé ou à un clinicien expérimenté en cannabis, surtout si vous prenez des médicaments. Le CBD peut interagir avec certains médicaments sur ordonnance, médicaments en vente libre et vitamines ou suppléments.
Le CBD peut également provoquer une toxicité hépatique ou des lésions hépatiques, selon une étude récente. Cependant, cette étude a été menée sur des souris, et les chercheurs disent qu'il faudrait prendre des doses extrêmement élevées pour que cela soit un problème.
Une dernière chose: soyez prudent lorsque vous consommez du CBD avec des repas riches en graisses. Les graisses peuvent augmenter les concentrations sanguines de CBD, augmentant les risques d'effets secondaires, selon une étude récente.
Emporter
La recherche est toujours en cours sur la façon dont le CBD pourrait aider à soulager l'anxiété et d'autres problèmes d'humeur. Si vous envisagez d'essayer l'huile de CBD pour voir si elle vous détend plus en période de stress ou au quotidien, nous espérons que notre liste de recommandations entièrement vérifiées vous aidera à choisir un produit qui correspond à vos besoins.
N'oubliez pas d'en parler d'abord à votre médecin, surtout si vous prenez déjà des médicaments ou des suppléments.
Le CBD est-il légal? Les produits CBD dérivés du chanvre (avec moins de 0,3% de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu de certaines lois étatiques. Les produits CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois étatiques. Vérifiez les lois de votre état et celles de partout où vous voyagez. Gardez à l'esprit que les produits CBD sans ordonnance ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être mal étiquetés.
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