Les avantages d'un rouleau facial

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Il y a de fortes chances que vous ayez probablement vu un rouleau de visage sur votre flux Instagram ou peut-être même chez un ami.

Le petit gadget est le plus souvent fabriqué à partir de jade ou de quartz rose. Certains ont deux rouleaux à billes, et certains ressemblent un peu à un petit rouleau à pâtisserie (avec des rouleaux de différentes tailles fixés aux deux extrémités de la poignée).

On dit qu'ils offrent tous des avantages majeurs pour la peau.

Alors, pourquoi exactement les gens se massent-ils le visage avec un rouleau facial? Et cette tendance est-elle là pour rester?

Que fait le roller pour votre visage?

Le simple fait de masser votre visage avec un rouleau pour le visage a une tonne d'avantages pour la peau. Cela peut même réduire le stress et relâcher les tensions, comme le ferait un massage corporel.

Voici quelques avantages clés:

Améliore la circulation sanguine dans le visage. L'utilisation d'un rouleau facial peut stimuler le flux sanguin vers le visage, ce qui peut rendre votre peau plus lumineuse et plus ferme.
Aide aux sinus bouchés. Certaines études suggèrent que l'utilisation de cet outil peut aider à dégager les sinus, bien que la recherche en soit encore à ses débuts.
Diminue les poches. Le roulement peut également réduire les poches (comme les poches difficiles à manipuler sous les poches sous les yeux) en stimulant le drainage lymphatique.
Rafraîchit et apaise votre peau. Si vous rangez votre rouleau dans le réfrigérateur ou utilisez une pierre naturellement froide comme le jade, il refroidira la peau au contact. Cela peut rapidement dégonfler votre peau et resserrer les pores.
Distribue des produits de soin de la peau. Les rouleaux sont généralement utilisés avec une huile ou une crème hydratante pour aider l'outil à glisser sur votre peau. On dit que ce processus peut livrer le produit plus profondément dans votre peau.

Mythes et faits sur le massage facial au rouleau

Il existe de nombreuses affirmations importantes concernant les rouleaux pour le visage.

Nous parlerons ici de ce qui est réellement vrai sur le massage facial et de ce qu'est un mythe sur les rouleaux faciaux.

Le massage facial peut améliorer votre humeur: c'est vrai. Cela peut sembler étrange, mais le massage facial réduit l'anxiété pour certains.
L'utilisation d'un rouleau peut affiner le visage: Faux. La seule façon de vraiment mincir ou de perdre du poids de n'importe quelle partie de votre corps, y compris le visage, est par la nutrition et l'exercice. Cependant, le potentiel anti-gonflement du rouleau facial peut rendre votre visage temporairement plus mince.
L'utilisation d'un rouleau peut contourner le visage: Vrai. Le rouleau peut être utilisé pour drainer le liquide du visage, ce qui peut aider à modeler votre visage temporairement. La meilleure façon d'utiliser l'outil pour le drainage et le contournage est de rouler en biais, puis de pousser le rouleau vers le bas près de l'oreille. Le processus aide à diriger l'excès de liquide vers les ganglions lymphatiques.
Les toxines peuvent être éliminées du corps à l'aide d'un rouleau: c'est vrai. Toute activité qui stimule le drainage lymphatique, y compris le massage ou le roulement du visage, peut être détoxifiante pour le corps.

Comment utiliser un rouleau facial

Suivez ces étapes lorsque vous utilisez un rouleau facial:

Appliquez une huile pour le visage, un sérum ou une crème hydratante avec beaucoup de glissement. Si vous n'avez pas de lubrifiant, l'outil peut tirer ou tirer la peau, ce qui peut en fait contribuer aux rides.
Commencez par le cou et roulez vers le haut. Pour de meilleurs résultats, enroulez-vous, pas d'avant en arrière.
Rouler de la mâchoire à l'oreille des deux côtés en exerçant une légère pression. Vous pouvez continuer ce mouvement de la mâchoire à la pommette.
Roulez du front vers les tempes, uniquement vers le haut. C'est la même traction douce que vous utiliseriez si vous utilisiez vos mains pour tirer la peau tendue et sans rides.
Roulez à plat sur vos sourcils horizontalement, ce qui peut être particulièrement soulageant si vous avez mal à la tête.
Vous pouvez également effectuer un massage du visage ou des exercices du visage, parfois appelés «yoga du visage», sans rouleau. Vous pouvez facilement vous donner un soin du visage à la maison sans aucun outil.

À quelle fréquence devriez-vous utiliser un rouleau facial?

Les rouleaux de visage sont sûrs à utiliser tous les jours. En fait, certains dermatologues recommandent une utilisation quotidienne pour de meilleurs résultats.

Combien de temps roulez-vous?

Même si vous ne disposez que de quelques minutes, vous pourrez peut-être profiter de certains des bienfaits déstressants et désodorisants.

Une étude de 2018 a montré que l'utilisation d'un rouleau de massage facial pendant seulement 5 minutes peut augmenter le flux sanguin vers les joues. Utiliser le rouleau pendant 10 minutes devrait suffire. Et arrêtez toujours si ça commence à faire mal.

Types de rouleaux pour le visage

Il y a tellement de rouleaux faciaux sur le marché qu'il peut être difficile de savoir par où commencer.

Le jade est l’une des pierres les plus courantes que vous trouverez dans les rouleaux. Il est utilisé depuis des siècles en Chine.

Vous trouverez également des rouleaux de face en:

quartz rose
améthyste
obsidienne
métal

Le jade et le métal sont des matériaux naturellement froids et n'auront pas besoin d'être conservés au réfrigérateur pour donner une sensation de fraîcheur à la peau.

Le quartz rose peut conserver sa température (chaude ou froide) pendant une longue période. Donc, si vous voulez un rouleau plus froid et que vous prévoyez de l’utiliser pendant plus d’une minute ou deux, le quartz refroidi au réfrigérateur est votre meilleure option.

Le jade est une pierre plus douce que le quartz rose, de sorte qu'un rouleau de quartz peut durer plus longtemps et ne pas se casser aussi facilement en cas de chute.

Cependant, le jade n'est peut-être pas aussi lisse que certaines des autres pierres, mais cette friction supplémentaire peut être particulièrement utile pour le contour.

Traditionnellement, on dit que l'améthyste aide à purifier la peau et qu'elle peut aider à traiter l'acné. Cependant, des recherches sont nécessaires pour étayer cette affirmation.

Shopping pour les rouleaux de visage

Voici plusieurs rouleaux et kits de rouleaux faciaux qui ont de bonnes critiques.

Rouleau de visage en jade de Honey & Bee
Rouleau Rose sur Rose Face de Jenny Patinkin
Rouleau facial en améthyste du mont Lai
Rouleau de cristal de jade avec crêtes de Switch2Pure
Jade Roller et Gua Sha Set d'Atahana
Ensemble Jade Roller et Gua Sha de Matykos

Comment repérer un faux rouleau de jade?

Il existe deux types de jade véritable:

néphrite
jadéite

La plupart des rouleaux sont faits de jade néphrite, car il s'agit d'une pierre moins précieuse que la jadéite. Cette caractéristique le rend moins cher.

Cependant, certains rouleaux vendus comme du jade ne sont pas du tout du jade. Ils peuvent être constitués d’une autre pierre qui a été teinte chimiquement ou traitée avec des polymères pour un aspect brillant. Vous définitivement ne pas veux ce truc sur ton visage.

Voici quelques façons de vérifier si c'est réel:

Clink un morceau de jade que vous savez être réel contre le rouleau. Si cela semble plat comme du plastique, c'est probablement faux.
Touchez votre rouleau de jade. C'est l'un des moyens les plus simples et les plus faciles de vérifier. Le vrai jade sera frais au toucher.
Examinez le rouleau de près. Il ne doit pas contenir de bulles d’air, mais il doit présenter des marbrures ou des irrégularités à la surface.
Grattez légèrement la surface du rouleau avec votre ongle ou la pointe d'une épingle. Le vrai jade n'aura pas de marques dessus.

Comment nettoyer votre rouleau facial

Essuyez tout excès d'huile ou de produit avec un gant de toilette doux et propre. C'est une bonne idée de l'essuyer après chaque utilisation ou au moins une fois par semaine.
Utilisez un nettoyant doux pour le visage ou du savon pour tuer les bactéries. Assurez-vous de bien rincer avec de l'eau à température ambiante.
Évitez de mettre de l'eau très chaude sur votre rouleau facial ou de le tremper dans l'eau.
Posez le rouleau horizontalement sur un chiffon propre et sec pour le sécher.

Les plats à emporter

Non seulement l'utilisation d'un rouleau facial pour masser votre visage est relaxante, mais elle présente également plusieurs avantages pour votre peau.

Rouler ou masser doucement la peau délicate de votre visage, de votre cou et de votre clavicule peut aider à augmenter le flux sanguin, aider au drainage lymphatique et peut même aider à rendre le visage moins gonflé et plus profilé.

Il existe de nombreux types de rouleaux pour le visage, et tous peuvent être bénéfiques. Assurez-vous simplement de connaître les signes d'une fausse pierre et nettoyez régulièrement votre rouleau.