Quel est l’âge de procréer?
Techniquement, les femmes peuvent tomber enceintes et avoir des enfants de la puberté lorsqu'elles commencent à avoir leurs règles jusqu'à la ménopause lorsqu'elles arrêtent de l'avoir. Les années de procréation de la femme moyenne se situent entre 12 et 51 ans.
Votre fertilité diminue naturellement à mesure que vous vieillissez, ce qui pourrait vous empêcher de concevoir. Et fonder une famille plus tard dans la vie pourrait présenter des risques plus importants de complications de la grossesse.
Les experts disent que le meilleur moment pour tomber enceinte se situe entre la fin de la vingtaine et le début de la trentaine. Cette tranche d'âge est associée aux meilleurs résultats pour vous et votre bébé. Une étude a identifié l'âge idéal pour donner naissance à un premier enfant à 30,5 ans.
Votre âge n'est qu'un des facteurs qui devraient influencer votre décision de devenir enceinte. Vous devez également tenir compte de votre capacité émotionnelle et financière à fonder une famille. Ce moment est unique pour chaque femme.
Comment l'âge affecte-t-il la fertilité?
Les femmes naissent avec tous les œufs qu’elles auront jamais - environ 2 millions d’entre eux. Votre nombre d'œufs diminue progressivement au fil des ans.
À 37 ans, il vous restera environ 25 000 œufs. À 51 ans, il ne vous restera plus que 1 000 œufs. Cela peut encore ressembler à beaucoup d'œufs, mais la qualité de vos œufs diminue également avec l'âge.
Votre risque de développer des conditions qui peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité, comme l'endométriose et la maladie des trompes, augmente également à mesure que vous vieillissez.
En raison de ces facteurs, votre fertilité commence à baisser progressivement vers 32 ans. À partir de 35 à 37 ans, la fertilité commence à baisser plus rapidement.
Vos chances de tomber enceinte diminuent à mesure que vous vieillissez. Après trois mois d'essais, vos chances de concevoir au cours de votre prochain cycle sont:
- 18 pour cent à 25 ans
- 16 pour cent à 30 ans
- 12 pour cent à 35 ans
- 7 pour cent à 40 ans
D'autres facteurs peuvent réduire vos chances de tomber enceinte, notamment:
- fumeur
- les traitements contre le cancer tels que la radiothérapie et la chimiothérapie
- infection pelvienne
Quels sont les avantages de tomber enceinte à certains âges?
Aux États-Unis, les femmes attendent plus longtemps que jamais pour tomber enceintes. L'âge moyen des mères pour la première fois est de près de 27 ans, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Les taux de natalité ont augmenté chez les femmes dans la trentaine et ont chuté chez celles dans la vingtaine.
Avantages de retarder la création d'une famille
Attendre de fonder une famille peut avoir certains avantages. Vous aurez plus de temps pour économiser de l'argent, établir votre relation et devenir plus sûr financièrement pour votre enfant.
L'âge peut également apporter sagesse et patience. Et il y a des preuves que les enfants nés de parents plus âgés atteignent des niveaux de scolarité plus élevés.
Retenir une grossesse pourrait également avoir des avantages pour vous. Une étude de 2012 a suggéré que les femmes qui ont donné naissance à leur dernier ou unique enfant à 40 ans ou plus avaient un risque plus faible de cancer de l'utérus.
Avantages d'avoir des enfants à un plus jeune âge
Être une mère plus jeune est plus bénéfique pour la santé de votre bébé. Vos chances de concevoir augmentent à la fin de la vingtaine ou au début de la trentaine. Être enceinte pendant cette période réduit également vos chances d'avoir une complication de grossesse.
Risques de tomber enceinte à 35 ans et plus
À partir de 35 ans, ces risques de grossesse deviennent plus courants:
- diabète gestationnel
- hypertension artérielle
- prééclampsie
- placenta praevia
- fausse-couche
- naissance prématurée
- mort-né
- besoin d'une césarienne
- saignements abondants après l'accouchement
- faible poids à la naissance du nourrisson
- anomalies chromosomiques telles que le syndrome de Down
Quand devriez-vous consulter un médecin pour des questions sur la fertilité?
Les problèmes de fertilité sont très courants. Plus de 12 pour cent des femmes ont des difficultés à tomber enceintes. Si vous n’avez pas pu tomber enceinte, un spécialiste de la fertilité peut faire des tests pour voir pourquoi vous ne concevez pas et proposer des traitements pour améliorer vos chances de grossesse.
Consultez un spécialiste de la fertilité si:
- Vous avez 35 ans ou moins et vous essayez de tomber enceinte depuis un an.
- Vous avez plus de 35 ans et vous essayez depuis plus de 6 mois.
- Vous avez plus de 40 ans et vous souhaitez fonder une famille.
Le traitement de fertilité recommandé par votre médecin dépend de facteurs tels que la cause de vos problèmes de fertilité, votre âge et vos préférences. Les options comprennent:
- médicaments de fertilité pour stimuler l'ovulation
- chirurgie pour réparer une affection utérine, telle que l'endométriose, les fibromes ou les trompes de Fallope obstruées
- insémination intra-utérine, où le sperme est placé directement dans votre utérus pendant l'ovulation
- fécondation in vitro, où le sperme et l'ovule sont placés ensemble dans un laboratoire jusqu'à ce qu'ils forment un embryon, qui est ensuite implanté dans votre utérus
- transfert intrafallopien de zygote et transfert intrafallopien de gamète, où le sperme et l'ovule ou un ovule fécondé sont placés dans votre trompe de Fallope
Conseils pour la conception
Si vous êtes prêt à commencer à essayer d'avoir un bébé, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour aider à faire de la parentalité une réalité:
- Atteignez un poids santé. Un indice de masse corporelle idéal se situe entre 19 et 24. Le surpoids ou l'insuffisance pondérale peut affecter votre capacité à ovuler.
- Arrêter de fumer. Le tabagisme peut endommager votre réserve d'œufs et vous rendre plus susceptible de faire une fausse couche si vous tombez enceinte.
- Surveillez votre alimentation. Une alimentation riche en graisses peut contribuer à la prise de poids et perturber votre cycle de reproduction.
- Limitez la caféine et l'alcool. La recherche a lié des quantités excessives de caféine (plus de deux ou trois tasses de café par jour) à une fausse couche. La consommation fréquente d'alcool peut prolonger le temps nécessaire pour tomber enceinte et est nocive pour le développement du fœtus.
Vous pouvez augmenter vos chances d'avoir un bébé en bonne santé en suivant ces conseils:
- Traitez toutes les conditions qui pourraient rendre la grossesse risquée, y compris le diabète et l'hypertension artérielle.
- Consultez votre obstétricien pour une visite préconception afin de vous assurer que vous êtes en assez bonne santé pour tomber enceinte. Ensuite, suivez toutes vos visites de grossesse programmées. Vous voir régulièrement permettra à votre médecin de surveiller votre santé et celle de votre bébé et de régler les problèmes qui surviennent.
- Prenez bien soin de votre corps. Ne fumez pas et ne buvez pas d'alcool, suivez un régime alimentaire sain, faites souvent de l'exercice et dormez suffisamment.
Les plats à emporter
Vous aurez les meilleures chances de tomber enceinte et d'avoir un bébé en bonne santé si vous commencez à essayer dans la vingtaine ou la trentaine, mais ce scénario ne convient pas à toutes les femmes. Lorsque vous décidez de fonder une famille, vous devez également vous demander si vous êtes:
- dans une relation solide ou avoir le système de soutien pour avoir un enfant seul
- prêt à mettre temporairement votre carrière en attente
- suffisamment sûrs financièrement pour subvenir aux besoins d'un enfant
Si vous avez des doutes quant à votre capacité à devenir enceinte, consultez votre gynécologue ou consultez un spécialiste de la fertilité.
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