Douleurs arthritiques quotidiennes
Pour plus de 32,5 millions d'Américains souffrant d'arthrose (OA), la douleur peut être un phénomène quotidien. Les articulations endommagées peuvent rendre chaque mouvement - de la flexion au levage - douloureux et inconfortable.
Le traitement vise à:
- ralentir la progression de l'arthrose
- gérer les symptômes
- vous aider à rester mobile
Les médicaments en vente libre (OTC) sont l'un des nombreux moyens de gérer la douleur et l'inconfort, en particulier dans les premiers stades.
Voyons ce qu’elles sont et comment elles fonctionnent.
AINS
Selon l'American College of Rheumatology et la Arthritis Foundation (ACR / AF), les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont l'un des remèdes en vente libre les plus efficaces pour gérer la douleur arthrosique.
Les AINS peuvent aider à réduire à la fois la douleur et l'inflammation.
Les options comprennent:
- Comprimés d'ibuprofène (Motrin) pour tous les types d'arthrose
- crèmes et pommades contenant des AINS pour l'arthrose du genou et de la main
Selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), les AINS suivants peuvent aider les personnes atteintes d'arthrose:
- ibuprofène (Motrin)
- naproxène (Aleve)
- aspirine
- nabumétone (Refalen)
Comment fonctionnent les AINS
Les AINS agissent en réduisant la production par votre corps de substances appelées prostaglandines, qui provoquent des douleurs et une inflammation dans le corps.
En faisant cela, ils:
- réduire la douleur
- réduire l'inflammation et le gonflement de vos articulations
Effets secondaires et risques des AINS
Les prostaglandines font plus que causer de la douleur. Ils aident également à protéger la muqueuse de votre estomac contre les dommages causés par les acides gastriques agressifs.
Lorsque les AINS réduisent les prostaglandines dans votre corps, ils peuvent rendre votre estomac vulnérable aux acides.
Cela peut mener à:
- maux d'estomac
- ulcères
- saignement gastro-intestinal
Les autres effets secondaires possibles des AINS comprennent:
- urticaire
- respiration sifflante, qui peut être dangereuse si vous souffrez d'asthme
- modifications de la fonction rénale
- une éruption cutanée
Les AINS réduisent également la coagulation sanguine. Les gens prennent souvent de l'aspirine, par exemple, comme anticoagulant, s'ils présentent un risque élevé de crise cardiaque.
Cependant, trop éclaircir le sang signifie qu'il y a un risque plus élevé de saignements et d'ecchymoses.
Vous devez informer votre médecin si vous avez:
- hypertension artérielle
- asthme
- des antécédents de maladie rénale ou hépatique
- une histoire d'ulcères
Assurez-vous toujours que votre médecin connaît tous les autres médicaments que vous prenez, car les médicaments peuvent interagir les uns avec les autres, entraînant d’autres effets indésirables et complications.
Acétaminophène
L'acétaminophène (Tylenol) est un autre analgésique en vente libre qui peut aider à gérer l'inconfort lié à l'arthrite.
Ce médicament agit en réduisant la sensation de douleur dans le cerveau. Il peut réduire la douleur, mais ne diminue pas l’inflammation des articulations. Pour cette raison, l'ACR / AF ne le recommande que si vous ne pouvez pas utiliser d'AINS.
L'acétaminophène peut avoir des effets négatifs:
- Dans de rares cas, il peut déclencher une réaction cutanée sévère.
- Prendre de grandes quantités au fil du temps ou l'utiliser avec trop d'alcool peut entraîner des lésions hépatiques.
Cependant, il convient à une utilisation pendant la grossesse et pendant l'allaitement.
Suivez toujours les instructions de votre médecin concernant le moment de prendre un médicament et la quantité à utiliser.
Si vous prenez également d’autres médicaments, assurez-vous de vérifier l’étiquette pour voir s’ils contiennent de l’acétaminophène.
De nombreux médicaments le font et leur prise avec de l'acétaminophène peut entraîner:
- une overdose
- dommages au foie
- autres complications
Analgésiques topiques
Les analgésiques topiques sont des traitements que vous pouvez appliquer sur la peau.
Les médicaments topiques agissent pour atténuer la douleur. Ils donnent aussi souvent à la peau une sensation de chaleur ou de froid. Parce que les traitements topiques n'atteignent pas tout le corps, ils ont moins d'effets secondaires que les médicaments oraux.
Plusieurs crèmes topiques, sprays et analgésiques en gel en vente libre sont disponibles pour aider à soulager la douleur arthritique.
Leurs ingrédients peuvent inclure:
- AINS, les mêmes médicaments actifs que les versions orales
- la capsaïcine, la substance qui rend les piments forts chauds
Selon l'ACR / AF, les deux traitements sont susceptibles de bénéficier aux personnes atteintes d'arthrose du genou, et les AINS topiques peuvent être efficaces pour l'arthrose de la main.
Cependant, ils ne recommandent pas d'utiliser la capsaïcine pour l'arthrose de la main, car il y a moins de preuves que cela aidera. Le risque de toucher les yeux est également plus élevé, ce qui entraîne un inconfort intense.
Les chercheurs n'ont pas encore confirmé que les traitements topiques peuvent aider à soulager l'arthrose de la hanche.
N'oubliez pas de vous laver les mains après l'application de la capsaïcine, car elle peut provoquer une sensation de brûlure si elle se propage à une autre partie du corps, en particulier les yeux et d'autres parties sensibles.
Suppléments pour la douleur arthritique
Certaines personnes utilisent des herbes et des suppléments pour traiter la douleur arthrosique, tels que:
- Vitamine D
- huiles de poisson
- glucosamine
Cependant, les experts ne les recommandent pas, car il n'y a pas suffisamment de preuves pour montrer qu'ils fonctionnent, et certains peuvent interagir avec d'autres médicaments ou avoir des effets négatifs.
En outre, la Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas ces produits, vous ne pouvez donc pas être sûr de leur contenu.
Si vous envisagez d'essayer un supplément, parlez-en d'abord à votre médecin.
Comment le régime peut-il aider à gérer l'arthrose du genou?
Autres options
Les médicaments ne sont pas le seul traitement de l'arthrose sans ordonnance:
Les options non médicamenteuses comprennent:
- supports et entretoises pour différents types d'articulations
- Kinesio tape, une sorte de pansement qui soutient un joint tout en lui permettant de bouger
- cannes de marche et cadres de marche pour aider à l'équilibre et à la mobilité
- coussinets chauffants et froids pour gérer la douleur et l'inflammation
Votre médecin peut vous conseiller sur les options non médicamenteuses qui peuvent vous aider.
Essai et erreur
L’arthrose est vécue différemment par chacun et tout le monde ne réagit pas de la même manière à chaque médicament. Vous ne trouverez peut-être pas de soulagement du premier médicament contre l'arthrite que vous essayez.
Si vous prenez un AINS ou un autre analgésique en vente libre et que cela n’aide pas, parlez-en à votre médecin.
Ils peuvent suggérer:
- passer à un autre type de médicament
- changer la dose
- en utilisant des médicaments sur ordonnance
Ils peuvent également vous conseiller sur d'autres options de traitement, telles que:
- gestion du poids
- exerçant
- élongation
- stratégies de relaxation
Votre médecin travaillera avec vous pour trouver un plan de traitement qui peut vous aider à soulager votre douleur arthrosique et à vous remettre en mouvement.
Qu'est-ce que l'arthrose avancée?
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