Pedialyte est une boisson de réhydratation orale en vente libre qui est efficace pour tous les groupes d'âge, y compris les enfants de plus d'un an, les adultes et les personnes âgées. Il cible les déséquilibres électrolytiques causés par la déshydratation.
Dans cet article, nous allons examiner de plus près comment Pedialyte peut aider à la déshydratation, comment l'utiliser et d'autres options pour rester hydraté.
Pedialyte peut-il aider à la déshydratation chez les adultes et les enfants?
Pedialyte contient des électrolytes ainsi qu'une petite quantité de sucre (glucose).
Les électrolytes sont des nutriments minéraux tels que le sodium, le potassium et le chlorure qui aident à contrôler les niveaux de liquide dans votre corps. Ces nutriments aident également à maintenir votre tension artérielle, permettent à vos nerfs d'envoyer et de recevoir des signaux électriques et de réguler les niveaux de pH.
La combinaison précise d'électrolytes et de sucres dans Pedialyte aide à restaurer les niveaux de liquide et les nutriments perdus par la transpiration, la miction ou les vomissements et la diarrhée.
Elle est plus efficace que l’eau - qui ne contient pas d’électrolytes - pour traiter une déshydratation légère à modérée.
Pedialyte est également plus efficace pour restaurer vos niveaux de liquide que les boissons telles que les sodas, les jus de fruits ou les boissons pour sportifs. Ces boissons sont souvent trop riches en sucre et trop faibles en sodium (sel), un électrolyte généralement perdu lors de diarrhées et de vomissements.
Tous les produits Pedialyte peuvent être utilisés par des enfants ou des adultes. Il existe, cependant, certaines saveurs et formats de produits - tels que les surgelés Pedialyte - spécialement conçus pour plaire aux enfants.
Comment utiliser Pedialyte
Pedialyte est destiné à être pris par voie orale, conformément aux instructions figurant sur l'emballage du produit. Agitez bien le flacon avant de boire la solution Pedialyte.
Sauf recommandation d'un professionnel de la santé, les formes liquides de Pedialyte ne doivent pas être mélangées avec d'autres liquides tels que l'eau, les jus de fruits, le lait ou le lait maternisé. Cela modifiera le rapport entre les électrolytes et les sucres. Cela peut rendre Pedialyte moins efficace.
Certaines marques de Pedialyte se présentent sous forme de poudre. Ce type de produit devra être mélangé avec 8 onces d'eau (pas de jus ou tout autre type de boisson) avant d'être consommé.
Si vous n'aimez pas le goût, il existe plusieurs saveurs qui peuvent être plus faciles à boire, comme la fraise, le raisin ou le chewing-gum.
Combien prendre
- Si vous ou votre enfant avez perdu beaucoup de liquide à cause de la diarrhée ou des vomissements, vous pourriez avoir besoin de 4 à 8 portions (32 à 64 onces) de Pedialyte par jour pour éviter la déshydratation.
- Parlez à votre médecin si les vomissements, la diarrhée ou la fièvre durent plus de 24 heures.
Quels sont les symptômes de la déshydratation chez les adultes?
Les signes de déshydratation légère à modérée chez les adultes comprennent:
- la soif
- bouche sèche
- mal de crâne
- étourdissements, étourdissements
- crampes musculaires
- mal de crâne
- diminution de la miction
- urine foncée
- constipation
- fatigue
- peau sèche
Les adultes et les personnes âgées peuvent ne pas ressentir la soif tant que la déshydratation n'est pas installée.
Une déshydratation sévère nécessite une attention médicale immédiate. Vous devez consulter immédiatement un médecin si vous présentez l'un des signes et symptômes suivants:
- soif extrême
- pression artérielle basse (hypotension)
- battements de cœur de course
- Respiration rapide
- yeux enfoncés
- peau ratatinée
- diminution de la production de sueur
- fatigue extreme
- désorientation
- confusion
Quels sont les symptômes de la déshydratation chez les nourrissons et les enfants?
Les signes de déshydratation légère à modérée chez les nourrissons et les enfants comprennent:
- bouche et langue sèches
- peu ou pas de production de larmes en pleurant
- mictions peu fréquentes - pas de couches mouillées pendant 3 heures, ou moins de 6 couches mouillées par jour
- irritabilité
- léthargie
- désintérêt pour jouer
- tache molle enfoncée au sommet de la tête (bébés)
Chez les nourrissons et les enfants, une déshydratation sévère peut provoquer ces symptômes supplémentaires:
- agitation extrême
- somnolence extrême
- yeux enfoncés
- Peau ridée
- peau froide ou décolorée
- miction seulement une ou deux fois par jour
- urine foncée
- constipation
- battements de cœur de course
- souffle rapide
Si votre tout-petit ou votre enfant présente l'un des signes énumérés ci-dessus, consultez immédiatement un médecin d'urgence.
Qu'est-ce qui cause la déshydratation?
La déshydratation se produit lorsque votre débit total de liquide dépasse les liquides que vous absorbez.
Vous n’avez pas besoin d’avoir une maladie pour subir une perte de liquide. Les éléments suivants peuvent contribuer à la déshydratation:
- Ne pas boire assez d'eau. L'une des causes les plus courantes de déshydratation est de ne pas boire suffisamment d'eau tout au long de la journée.
- Exercer. Lorsque vous faites de l'exercice, en particulier dans un environnement chaud, vous risquez de perdre plus de liquide corporel que d'habitude par la sueur.
- Climat chaud. Vivre ou travailler dans un climat chaud peut augmenter votre transpiration.
- Fièvre, diarrhée et vomissements. Les maladies qui provoquent des symptômes tels qu'une température élevée, de la diarrhée ou des vomissements peuvent épuiser les liquides de votre corps.
- Maladies chroniques. Les maladies à long terme telles que le diabète peuvent provoquer des mictions fréquentes.
- Autres substances. Les diurétiques, y compris l'alcool, peuvent amener votre corps à expulser plus d'urine que d'habitude. Certains médicaments courants, tels que les médicaments contre l'hypertension, ont également des effets diurétiques.
Pour éviter la déshydratation, essayez de boire ou de boire de l'eau à plusieurs reprises tout au long de la journée. Il est recommandé que:
- les adultes boivent environ 8 tasses (2 litres) d'eau par jour
- les enfants boivent entre 5 et 8 tasses par jour, selon leur âge
Si vous avez du mal à mesurer l'apport hydrique tout au long de la journée, prenez l'habitude de boire constamment de l'eau pendant vos activités quotidiennes.
Si vous avez du mal à boire beaucoup d'eau, vous pouvez également essayer de boire:
- eau infusée de fruits
- eau pétillante aromatisée non sucrée
- lait faible en gras
- tisane décaféinée
Vous pouvez également augmenter votre apport hydrique en mangeant des aliments riches en eau, tels que:
- salade
- céleri
- courgette
- pastèque
- cantaloup
Qu'est-ce qui peut aider à traiter la déshydratation?
La seule façon de traiter la déshydratation est de remplacer les liquides et les électrolytes perdus. Cela peut varier en fonction de votre âge, de la gravité de votre déshydratation et de sa cause.
Pour les bébés
Pour les bébés de moins d'un an, discutez avec votre médecin de la façon de traiter une déshydratation légère à modérée. Il est généralement recommandé de donner de petites quantités de lait maternel ou de préparation pour nourrissons non dilués.
Votre médecin peut également recommander une petite quantité de Pedialyte ou une autre solution de réhydratation orale en vente libre entre les tétées.
Pour les tout-petits et les enfants plus âgés
Pour les tout-petits et les enfants plus âgés, les solutions de réhydratation orale telles que Pedialyte sont le meilleur traitement. Essayez d'éviter de donner de l'eau à votre enfant seul, car cela pourrait épuiser davantage ses électrolytes.
Si votre enfant a du mal à retenir les liquides, essayez de lui donner de plus petites quantités de Pedialyte à l'aide d'une cuillère ou en injectant un peu dans sa bouche avec une seringue.
Les enfants plus âgés peuvent prendre des jus de fruits ou des boissons pour sportifs si vous n’avez pas de solution de réhydratation orale sous la main.
Assurez-vous de diluer d'abord le jus ou les boissons pour sportifs avec une quantité égale d'eau, car trop de sucre peut aggraver la déshydratation.
Pour adultes
Pour une déshydratation légère à modérée chez les adultes, optez pour de l'eau, du jus dilué ou des boissons pour sportifs si vous n'avez pas Pedialyte sous la main.
Traitement médicalSi vous, votre enfant ou un être cher présentez des symptômes de déshydratation sévère qui ne s’améliorent pas, rendez-vous aux urgences dès que possible. Le traitement médical consiste généralement à administrer des liquides et des électrolytes par voie intraveineuse. Ce traitement fonctionne plus rapidement que la reconstitution des liquides par voie orale.
La ligne du bas
Pedialyte est une boisson de réhydratation en vente libre pour les enfants et les adultes. C’est l’un des traitements les plus efficaces et les plus sûrs disponibles pour une déshydratation légère à modérée. Comme il contient des électrolytes, il est plus efficace que de ne boire que de l’eau si vous avez perdu beaucoup de liquides.
Vous pouvez éviter la déshydratation en buvant de l'eau régulièrement tout au long de la journée. N'attendez pas d'avoir soif, car cela signifie souvent que vous êtes déjà déshydraté.
