Qu'est-ce que l'huile d'oliban?
L'huile d'oliban est une huile essentielle. Il est extrait des huiles résineuses des arbres du Boswellia genre.
L'huile de ces arbres est également appelée huile d'encens. L'encens est un nom plus courant dans le monde occidental, bien qu'à l'Est, près de ses régions d'origine, l'olibanum soit un autre nom commun.
L'huile d'oliban a de nombreuses utilisations, notamment à des fins spirituelles, les parfums et l'aromathérapie. Il est également utilisé dans les soins de la peau et de la santé.
Jetons un coup d'œil aux effets sur la santé de l'huile d'oliban d'hier et d'aujourd'hui, comment l'utiliser et ce que la recherche a à dire.
Effets sur la santé de l'huile d'oliban
L'huile essentielle d'Olibanum a de nombreuses allégations de santé à son nom. Ceux-ci proviennent à la fois de la médecine alternative et des pratiques de guérison traditionnelles dans ses régions d'origine.
En Asie, l'oliban était autrefois utilisé comme antimicrobien et «nettoyant pour le sang». Les gens profitent encore aujourd'hui de ces usages folkloriques.
L'huile essentielle produite dans le commerce revendique des utilisations topiques pour les soins de la peau et la santé en Occident. Certaines personnes prétendent même qu'il s'agit d'un traitement pour le cancer ou les maladies inflammatoires, mais ces allégations doivent être abordées avec prudence faute de preuves. Apprenez-en davantage sur l'encens et le cancer.
Olibanum était à l'origine et religieusement utilisé comme encens. Il est toujours utilisé pour l'aromathérapie aujourd'hui. Aujourd'hui, les huiles essentielles sont encore utilisées en aromathérapie. Ils sont diffusés dans l'air et inhalés, ou dilués dans une huile de support et appliqués sur la peau ou ajoutés à un bain.
Utilisations soutenues par la recherche de l'huile d'oliban
Anti-inflammatoire
L'huile d'oliban était historiquement utilisée le plus souvent comme médicament pour apaiser l'inflammation. Une revue des études de 2011 soutient cela dans une certaine mesure aujourd'hui, en particulier pour l'inflammation et la douleur.
Une étude de 2014 a suggéré que cela pourrait être utile pour l'arthrite, bien que la recherche ait été effectuée sur des animaux. Les praticiens alternatifs peuvent l'utiliser ou recommander de l'utiliser pour l'arthrose ou la polyarthrite rhumatoïde. En savoir plus sur les huiles essentielles et l'arthrite.
Utilisation: Une dilution d'huile essentielle peut être appliquée pour la douleur et l'inflammation par voie topique pour une peau intacte. Les huiles essentielles doivent être diluées avant application sur la peau. Diluez chaque goutte d'huile essentielle avec 1 once d'huile de support.
Des crèmes topiques contenant de l'huile d'oliban sont également disponibles pour les problèmes inflammatoires tels que l'arthrite.
Ne prenez pas d'huiles essentielles d'oliban en interne.
Antimicrobien
L’une des utilisations les plus anciennes de l’oliban est celle de cicatrisant.
Une étude de laboratoire de 2011 a montré que cela était efficace en raison de ses propriétés antimicrobiennes. Il peut tuer les bactéries et autres microbes susceptibles de provoquer une infection ou une maladie.
Utilisation: L'huile essentielle d'Olibanum (ou huile essentielle d'encens) peut être diluée avec une huile de support et utilisée légèrement comme antiseptique pour les plaies mineures. Diluez 1 goutte dans chaque once d'huile de support comme l'huile de noix de coco ou d'amande douce.
Si votre infection s'aggrave, parlez-en à votre médecin. Discutez au préalable avec votre médecin si l'utilisation de l'huile d'oliban est une bonne option.
Santé cardiaque
Les recherches en laboratoire suggèrent que l'oliban pourrait avoir des avantages cardioprotecteurs. Il semble le faire en abaissant les lipides sanguins, en réduisant la plaque dentaire et en agissant comme anti-inflammatoire et antioxydant.
À long terme, cela peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, bien que d'autres études soient nécessaires.
Utilisation: appliquez des huiles essentielles diluées par voie topique, 1 à 3 gouttes pour 1 once d'huile de support. Appliquer quotidiennement sur des points comme le cou ou les poignets.
La santé du foie
Les bienfaits antioxydants de l’oliban pour le cœur peuvent également se répercuter sur le foie.
Une étude de 2013 a montré que les effets antioxydants de l'huile pourraient aider à protéger les cellules hépatiques. Une étude de 2011 sur des souris a montré que l'oliban était efficace contre l'hépatite et la fibrose hépatique en tant qu'anti-inflammatoire.
Pour utiliser: appliquez des huiles essentielles diluées par voie topique, 1 goutte pour 1 once d'une huile de support. Appliquer quotidiennement sur des points comme le cou ou les poignets.
Effets secondaires de l'huile d'oliban
L'huile d'oliban doit être sûre à utiliser si elle est utilisée correctement.
Si vous utilisez l'huile essentielle, utilisez-la uniquement par voie topique ou diffusée dans l'air comme aromathérapie. L'utilisation interne de l'huile essentielle présente des risques pour la santé incertains et potentiellement néfastes. Certains sont toxiques.
Pour profiter des bienfaits de l’oliban en interne (comme pour la santé du cœur ou du foie), essayez un supplément ou un extrait. Étant donné que les suppléments ne sont pas réglementés de la même manière que les médicaments sur ordonnance, il est préférable de parler à votre médecin de sources fiables de suppléments.
L'utilisation interne de l'oliban est différente de l'huile essentielle. N'avalez pas d'huiles essentielles. Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin avant de commencer des suppléments.
Lorsqu'elle est diluée avec une huile de support, l'utilisation topique d'huile essentielle d'oliban présente peu ou pas de risques pour la santé. N'appliquez jamais d'huiles essentielles non diluées sur la peau. Cela peut provoquer des brûlures, une inflammation ou des réactions cutanées indésirables.
Arrêtez l'utilisation de tout produit à base d'olibanum (et parlez-en à votre médecin) si vous ressentez certains ou tous les effets indésirables suivants:
- la nausée
- la diarrhée
- reflux d'acide
- réactions cutanées (topiques)
Ce sont des effets secondaires possibles de la plante ou pourraient être un signe que vous êtes allergique à l'oliban.
L'utilisation topique, même diluée dans de l'huile, présente ses propres risques mineurs, tels que des réactions allergiques ou des éruptions cutanées. Test épicutané avec l'huile essentielle diluée avant de l'utiliser à des fins de santé pour éviter les effets secondaires et vous assurer que vous n'êtes pas allergique.
Des interactions avec des médicaments sont possibles. Assurez-vous de discuter des médicaments que vous prenez avec votre médecin avant d'utiliser l'huile d'oliban.
Utilisation de l'huile d'oliban pour le cancer
Une frontière passionnante pour l'huile d'oliban et la santé est ses effets sur le cancer. Des études de recherche ont exploré les différentes manières de l’huile essentielle d’aider et de traiter la maladie.
D'une part, une étude de 2011 a montré que l'huile d'oliban pouvait aider à ralentir et à inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Cependant, cette étude a été menée sur des cellules en dehors du corps humain dans un environnement de laboratoire.
Une autre étude de 2011 a montré que l'oliban aidait l'inflammation et la douleur causées par la radiothérapie anticancéreuse.
Une étude de 2012 au niveau cellulaire a également suggéré qu'il pourrait induire la mort des cellules cancéreuses. En tant qu'antioxydant, l'huile d'oliban peut jouer un petit rôle dans la réduction du risque de cancer à long terme si elle est prise quotidiennement.
Pourtant, l'huile d'oliban n'a pas encore été prouvée ou considérée comme un remède contre le cancer. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Parlez à votre médecin de l'utilisation de l'huile d'oliban pour compléter votre traitement anticancéreux prescrit.
Comment utiliser
L'huile d'oliban ne doit pas être utilisée uniquement comme une approche de traitement du cancer.
Cependant, il peut apporter un petit soutien à la maladie, compléter votre traitement ou aider à soulager les symptômes de douleur et d'inflammation, selon des études.
Essayez d'utiliser quotidiennement un supplément interne (pas d'huile essentielle) pour les bienfaits du cancer et pour combattre l'inflammation avec l'approbation de votre médecin.
Les crèmes topiques ou l'application d'huiles essentielles diluées peuvent aider avec des points cibles spécifiques qui sont douloureux en raison de l'inflammation. On pense que l'inhalation de l'huile essentielle à travers un diffuseur a des effets similaires.
La ligne du bas
L'huile d'oliban est un autre nom commun pour l'huile d'encens. Elle est facilement disponible sous forme d’huile essentielle, bien que vous puissiez la prendre sous forme de supplément ou d’extrait.
Des études montrent qu'il peut aider à améliorer la santé cardiaque, la santé du foie ou à soulager la douleur et l'inflammation. Il peut même y avoir des avantages pour le cancer, ou cela peut aider certains symptômes qui surviennent avec des maladies inflammatoires.
Demandez à votre médecin si l'huile d'oliban a du sens pour vous. Assurez-vous toujours de prendre l'huile correctement et en toute sécurité, et ne prenez jamais l'huile essentielle en interne.
Ne comptez jamais uniquement sur l'huile essentielle d'oliban pour traiter une condition spécifique.
