Le porno en lui-même n'est pas mauvais
Commençons par dire que beaucoup de gens regardent, lisent, regardent ou écoutent du porno. Il n’y a rien de mal en soi à cela.
Si vous n’approuvez pas la pornographie et que vous ne voulez pas y être exposé, il n’y a rien de mal à cela non plus.
Tout est une question de préférence personnelle.
Dans cet article, la pornographie fait référence aux films, photos et histoires créés par et pour des adultes consentants à des fins d'excitation ou de plaisir sexuels.
La façon dont vous vous y engagez, en revanche, peut être
La plupart des utilisateurs de pornographie peuvent le faire sans conséquences négatives.
Vous pouvez en profiter que vous soyez célibataire ou engagé.
Cela peut ajouter une autre dimension à la jouissance sexuelle ou ouvrir les voies de communication avec votre partenaire.
Pour d'autres, l'utilisation de la pornographie peut nuire aux relations. Par exemple, si l'un de vous aime le porno et que l'autre est totalement contre, ou si l'un de vous aime un type de porno, l'autre ne peut tout simplement pas le tolérer.
Une utilisation excessive de la pornographie peut parfois entraîner des attentes sexuelles irréalistes ou des problèmes d'image corporelle.
Une étude de 2018 a révélé que les participants étaient plus susceptibles de déclarer se sentir «incontrôlables» face à une utilisation plus fréquente de la pornographie lorsqu'ils se sentaient également insatisfaits de leurs relations amoureuses ou de leur vie sexuelle.
Il est important de se rappeler que ce que vous voyez dans le porno n’est pas la réalité
Les acteurs agissent et les réalisateurs dirigent. Ils se réunissent pour réaliser des films pornographiques destinés à un public ciblé.
Lorsque vous regardez un film porno, vous regardez une œuvre de fiction. Ce n’est pas plus spontané et naturel qu’un film d’action ou une comédie romantique.
Non pas qu’il n’y ait rien de mal dans la fiction. C'est marrant! Tant que vous ne perdez pas cela de vue, tout devrait aller bien.
Mais si vous commencez à comparer votre propre corps, vos performances sexuelles ou votre capacité à attirer un partenaire sexuel vers les normes fictives du porno, vous pourriez avoir des problèmes de confiance et d'estime de soi.
Ce n’est pas non plus un substitut à l’éducation sexuelle
Bien que vous puissiez apprendre une chose ou deux en regardant du porno ou en lisant un livre sexy, cela ne devrait pas être considéré comme une alternative à l'éducation sexuelle, ce qui est une chose entièrement différente.
Rappelez-vous, le porno est un pur fantasme.
Il n’est pas créé pour enseigner quoi que ce soit sur les relations humaines, le développement sexuel ou la santé sexuelle, il ne fournira donc probablement pas beaucoup d’illumination dans ces domaines.
Si vous avez des questions sur votre santé sexuelle, il est préférable de parler à un médecin ou à un autre professionnel de la santé, comme un sexologue agréé.
Beaucoup de gens pensent que le porno devrait être ajouté au programme d'éducation sexuelle
Il y a beaucoup de pornographie là-bas. Il est plus facile que jamais pour les enfants d’y être exposés avant d’être prêts.
Les enfants se forment des idées sur la sexualité à partir du porno qui les atteint, mais sans nuance ni expérience de vie pour la mettre en contexte.
Sans conseils, certains types de pornographie peuvent prêter à confusion sur des problèmes graves, comme le consentement et l'objectivation.
Certains enseignants aux États-Unis abordent déjà l'alphabétisation en matière de pornographie dans le cadre d'une éducation sexuelle complète.
Un sondage réalisé en 2017 auprès de plus de 2000 adultes en Grande-Bretagne a révélé que 75% soutiennent l'inclusion de l'impact de la pornographie dans les cours d'éducation sexuelle à l'école.
Supprimer le sentiment de tabou peut permettre des discussions sur une consommation saine
Il est difficile de dire combien de personnes regardent du porno. Même aujourd'hui, certaines personnes peuvent ne pas vouloir admettre utiliser du porno.
La définition même du porno peut même varier d'une personne à l'autre.
Ce que nous savons, c'est que l'utilisation de la pornographie est devenue courante, même dans les relations amoureuses.
Une étude de 2018 portant sur 1036 personnes âgées de 18 à 35 ans a révélé que 98% des hommes et 73% des femmes se sont engagés dans la pornographie sur Internet au cours des six mois précédents, les vidéos étant le choix le plus courant.
Parce que le porno est tellement disponible ces jours-ci et que de plus en plus de gens le regardent, il est peut-être plus facile d'en parler.
Ce n’est que lorsque nous pouvons en discuter ouvertement que nous pouvons nous attaquer à des problèmes tels que la façon dont l’utilisation de la pornographie peut affecter la vie des gens.
Le porno peut même avoir plusieurs avantages, comme la normalisation du désir et l'exploration de soi
Les humains viennent avec une grande variété de désirs. On peut parfois se demander si les nôtres sont normaux.
En matière de sexualité, nous sommes souvent trop intimidés ou gênés pour poser des questions sur de telles choses.
Quel soulagement de découvrir que nous ne sommes pas si différents après tout.
Cela peut aussi être un moyen de découvrir de nouvelles choses
Vous êtes-vous déjà demandé si vous êtes le seul à ne pas savoir en quoi consiste une certaine position ou idée sexuelle?
C’est l’une des raisons pour lesquelles les gens, en particulier les plus jeunes, se tournent vers la pornographie pour satisfaire leur curiosité.
L'université est certainement une période d'apprentissage et d'exploration. Cela inclut le sexe.
Une étude menée auprès d'étudiants a révélé que 92% des hommes et 50% des femmes ont déclaré avoir consulté une forme de contenu sexuellement explicite.
Les hommes avaient tendance à utiliser plus de tous les types de pornographie que les femmes, la seule exception étant les livres sexuellement explicites.
D'autres recherches ont révélé qu'en ce qui concerne la pornographie sur Internet, 75 à 90% des personnes ont recherché:
- par curiosité
- pour améliorer les compétences et les connaissances sexuelles
- pour augmenter le plaisir sexuel et l'intérêt pour le sexe
Ils ont également signalé un meilleur bien-être sexuel.
Et pour certaines personnes, cela peut être un moyen sûr d'explorer et de valider leur sexualité
Il existe des preuves que la pornographie peut être utile pour les personnes qui souhaitent explorer leur sexualité ou mieux comprendre leur identité sexuelle.
Cela peut être particulièrement utile pour les personnes qui vivent dans des zones rurales ou des communautés où il est difficile de s'engager ouvertement avec les autres au sujet de leur sexualité.
Mais si vous perdez de vue ce qui est réel et ce qui est écrit, une consommation régulière peut avoir des conséquences néfastes
Regarder beaucoup de porno et se perdre dans le fantasme de tout cela peut conduire à des attentes qui ne pourront jamais être satisfaites.
Vous pourriez commencer à regarder votre propre corps sous un jour plus dur.
Vous pourriez commencer à vous attendre à ce que votre partenaire sexuel se comporte comme une star du porno ou fasse des choses qui ne l’intéressent pas.
Si vous n'êtes pas synchronisé à ce sujet, la pornographie peut être un facteur de stress dans une relation amoureuse.
La recherche sur la façon dont la consommation régulière vous affecte est en cours
Une partie du problème avec la recherche sur la pornographie est que de nombreuses personnes hésitent encore à en parler de peur d'être jugées.
Une grande partie de la recherche repose sur l'auto-déclaration. Certains effets de la visualisation de pornographie sont assez subjectifs.
Lors de l’examen des résultats de la recherche, il est important de comprendre comment l’étude a été menée, qui étaient les participants et qui a financé l’étude.
Il convient également de noter que les études peuvent avoir des résultats contradictoires.
Par exemple, une étude de 2011 a révélé qu'une utilisation plus élevée de matériel sexuellement explicite était associée à:
- un plus grand nombre de partenaires sexuels
- âge inférieur au premier rapport sexuel
- moins de satisfaction sexuelle et relationnelle
D'autres recherches indiquent que la consommation de pornographie peut avoir retardé le premier rapport sexuel pour certains et que certaines personnes regardent de la pornographie au lieu d'avoir des relations sexuelles.
Bien que la recherche soit en cours, nous avons encore un long chemin à parcourir.
En fin de compte, vous seul pouvez déterminer si c'est «bon» ou «mauvais» pour vous
Tout se résume à ce que vous pensez être bon pour vous, pas à ce que les autres pensent.
Si vous aimez le porno et que cela ne pose aucun problème dans votre vie, alors profitez-en à votre guise.
Si vous pensez que la pornographie est mauvaise pour vous, il n'y a aucune raison au monde de vous y exposer. C’est également un choix valable.
Le porno n’est pas pour tout le monde. Si vous avez déjà une mauvaise image corporelle ou si vous vous inquiétez de vos performances sexuelles, vous pouvez envisager d'examiner vos motivations pour l'utiliser plus attentivement.
Voici quelques signes indiquant que vous avez peut-être des difficultés avec votre utilisation de la pornographie:
- Vous y passez plus de temps que vous ne l’auriez souhaité.
- Cela affecte votre travail ou vos relations.
- Vous sentez que vous n’avez pas le contrôle sur votre utilisation de la pornographie et que vous en êtes affligé.
- Vos attentes sexuelles sont devenues irréalistes.
- Vous avez du mal à vivre des relations sexuelles agréables en solo ou en couple.
- Vous vous sentez honteux ou coupable de regarder ou de vous engager autrement avec du porno.
Si vous êtes préoccupé par vos habitudes, demandez de l'aide
Si vous avez un médecin de soins primaires spécialisé en santé sexuelle, il peut être un bon point de départ. Vous pouvez également demander une référence à un thérapeute qualifié ou à un sexologue certifié qui peut vous aider à explorer l'impact du porno dans votre vie.
La ligne du bas
Beaucoup de gens peuvent profiter du porno régulièrement ou simplement le regarder de temps en temps sans souci. D'autres ne l'aiment pas ou trouvent que cela pose plus de problèmes que cela ne vaut la peine.
Le porno, comme tant de choses, est une chose très individuelle, très personnelle. Vous décidez de ce qui vous convient le mieux.
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