Les orgasmes peuvent aider à réduire le stress, à améliorer votre peau et à vous sentir bien.Cependant, pour de nombreuses femmes, les orgasmes - en particulier ceux obtenus par pénétration - peuvent être tout aussi insaisissables que le mystérieux point G.
Il est relativement rare que les femmes atteignent l’orgasme uniquement par des rapports sexuels. En fait, selon une étude de 2017, seulement environ 18% des femmes atteignent l'orgasme par la seule pénétration, ce qui signifie qu'aucune main, aucune bouche ou aucun jouet n'est nécessaire. Le plus souvent, la stimulation clitoridienne est nécessaire, ou du moins bénéfique, lorsqu'il s'agit de jouir pendant les rapports sexuels.
Cependant, même si vous n’avez pas connu d’orgasme vaginal, cela ne veut pas dire que c’est impossible. Certains pensent que le point G peut être la clé pour que les femmes atteignent l'orgasme pendant la pénétration. Mais certains chercheurs pensent que les orgasmes vaginaux n'existent même pas, il peut donc être difficile de séparer les faits de la fiction.
Qu'est-ce que le point G?
Vous avez probablement entendu parler du point G, ainsi que de la façon dont il est la «clé» pour atteindre un orgasme vaginal bouleversant. Mais est-ce réel? Honnêtement, c’est compliqué.
Connu sous le nom de point de Gräfenberg, le point G a été introduit par le Dr Beverly Whipple après avoir découvert que l'utilisation d'un mouvement «viens ici» le long de l'intérieur du vagin produisait une réponse physique chez les femmes. Elle pensait que cette région pouvait être la clé pour que les femmes atteignent l'orgasme pendant les rapports sexuels.
Cependant, il est important de préciser que le point G n’est pas réellement une partie distincte de votre anatomie. En fait, dans une étude de 2017, les chercheurs ont tenté de trouver le point G pour en revenir les mains vides.
Au lieu d'être son propre endroit séparé dans votre vagin, le point G fait partie de votre réseau clitoridien. Cela signifie que lorsque vous stimulez le point G, vous stimulez en fait une partie du clitoris, qui est beaucoup plus grande que ce que nous sommes amenés à croire. Il s'avère que le nœud de la taille d'un pois où les lèvres internes se rencontrent n'est en fait que la pointe du clitoris et se divise en deux «racines» qui peuvent mesurer environ quatre pouces de long.
De plus, cette région peut varier d'une femme à l'autre, ce qui explique pourquoi elle peut souvent être difficile à localiser. Cependant, une fois stimulé, le point G peut provoquer l’éjaculation féminine (oui, c’est réel) et aider les femmes à atteindre l’orgasme vaginal.
Comment pouvez-vous le trouver?
Trouver le point G peut être difficile, d'autant plus qu'il ne figure sur aucune carte du corps humain. Cela ne veut pas dire que c’est impossible. Au lieu de le rechercher pendant une activité sexuelle en couple, il est plus facile de localiser le point G grâce à l'auto-exploration.
Si vous cherchez à trouver votre point G, commencez par vous détendre. Lorsque vous commencez à explorer votre corps, faites ce qui vous convient le mieux. Lorsque vous êtes prêt, commencez à masser l'ouverture de votre vagin avant d'insérer vos doigts ou un jouet sexuel.
Puis, à l'aide de vos doigts ou d'un jouet, soulevez vers le haut vers votre nombril dans un mouvement «viens ici». N'oubliez pas que vous n'essayez pas d'appuyer sur un bouton spécifique, mais plutôt de trouver ce qui vous convient le mieux dans cette région générale. Répétez le mouvement au fur et à mesure que la sensation se développe et, au lieu d'un mouvement de va-et-vient, vous voudrez continuer à concentrer votre attention sur cette zone.
Comme d'autres zones érogènes, les préférences peuvent varier d'une personne à l'autre. En fait, un examen de 2016 a souligné que les orgasmes ne sont pas universels, il n'y a donc pas de bonne ou de mauvaise façon d'atteindre l'orgasme.
Toutes les femmes ne trouveront pas satisfaction grâce à la stimulation du point G, et c'est bien aussi. N'oubliez pas que la masturbation est tout à fait normale et qu'elle peut faire partie intégrante de toute relation. En prenant le temps d'explorer vos propres préférences, vous pouvez utiliser ces informations pour indiquer à votre partenaire ce que vous aimez le plus pendant les rapports sexuels.
Les meilleures positions sexuelles pour stimuler le point G
Si vous espérez ressentir une stimulation du point G pendant les rapports sexuels, il y a certaines positions sexuelles qui fonctionnent le mieux. Essayez des positions qui vous permettent un peu plus de contrôle sur vos mouvements afin de déterminer les types de stimulation que vous appréciez le plus. Bien qu'il existe de nombreuses positions sexuelles qui peuvent vous aider à atteindre cet objectif, voici trois à essayer.
Cowgirl
Demandez à votre partenaire de s'allonger sur le dos, puis de grimper dessus et de le chevaucher. Cette position vous permet de contrôler complètement le rythme, la profondeur et l'angle de pénétration afin que vous puissiez vous concentrer sur la recherche de votre point G.
Au lieu de vous balancer de haut en bas, essayez de vous déplacer d'avant en arrière pour stimuler la région du point G contre votre paroi vaginale interne. Le mélange peut également aider, alors n’ayez pas peur d’expérimenter avec des vitesses et des angles différents.
En levrette
La levrette est un autre excellent moyen d'obtenir une pénétration plus profonde pendant les rapports sexuels. Il est facile de faire varier l’angle pour atteindre votre point G.
Commencez sur vos mains et vos genoux avec votre partenaire derrière vous. Pendant la pénétration, essayez de vous pencher sur vos avant-bras ou de pousser vos hanches vers l'arrière pour changer l'angle jusqu'à ce que vous trouviez la position qui vous convient le mieux. Si vous le souhaitez, vous pouvez essayer une variante différente en vous couchant à plat sur le ventre, les jambes pendantes au bord du lit, permettant à votre partenaire de se tenir derrière vous et de pénétrer à partir de là.
Poste de missionnaire fermé
Variante de la position missionnaire classique, cette position permet une plus grande stimulation sans la profondeur de pénétration. Vous commencerez sur le dos en position missionnaire avant de bouger vos jambes ensemble. Ensuite, les jambes de votre partenaire doivent chevaucher les vôtres, ce qui permet une compression plus serrée. Bien que cette pénétration peu profonde qui ne frappe pas aussi profondément, elle crée une sensation plus serrée - et une friction accrue contre votre point G - ce qui pourrait être le moyen idéal pour vous aider à atteindre l'orgasme.
Trouvez ce qui fonctionne pour vous
Malgré ce que vous pourriez voir dans les films, le sexe n’est pas toujours simple et rapide. Les femmes sont souvent amenées à croire que le sexe est honteux, ce qui peut rendre plus difficile l'obtention de l'orgasme et la satisfaction sexuelle.
N'ayez pas peur de prendre en charge votre vie sexuelle et de trouver ce que vous aimez. Si cela signifie que vous êtes en mesure de trouver votre point G et de le basculer, tant mieux pour vous. Sinon? C’est très bien aussi. Il n’ya pas de règle qui dit qu’il n’ya qu’une seule façon d’avoir l’orgasme et, pour la plupart des femmes, il est normal de préférer une combinaison d’efforts. Trouver ce qui fonctionne pour vous peut prendre du temps, alors soyez patient.
Le plus important est que vous soyez satisfait. Explorer votre corps et vos préférences sexuelles est une excellente étape pour vous assurer d'avoir une vie sexuelle heureuse, sûre et agréable. Vous ne devriez jamais avoir honte de découvrir ce que vous aimez. Après tout, tout le monde mérite d'avoir du bon sexe.
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