De plus, huit autres conseils de soins de la peau pour les contrer.
Quand je suis entré dans l'allée des soins de la peau à l'école primaire, j'étais sûr que mes problèmes de peau seraient emportés par les bouteilles de fantaisie et les promesses d'écriture. Encore mieux si les produits avaient des photos avant et après à côté d'eux.
Ce que je ne savais pas à ce moment-là, c’était que les soins de la peau n’étaient pas une solution universelle. En fait, c’est souvent exactement le contraire.
Pour découvrir ce qui fonctionnait pour moi, ma routine et mon budget, je devais également me frayer un chemin à travers le psoriasis, l'hyperpigmentation et la pression que nous nous mettons pour ressembler à une poupée de porcelaine.
Tout au long de mon parcours, j’ai découvert certaines choses qui fonctionnent et d’autres qui ne fonctionnent pas. Plus important encore, j'ai appris huit mythes sur les produits pour la peau qui empêchent les gens d'avoir une excellente relation avec leur peau.
Mythe n ° 1: utilisez une quantité de produit de la taille d'un centime
Ce mythe a commencé avec les soins capillaires et a fait son chemin dans les soins de la peau. Vous pouvez même voir des entreprises perpétuer ce mythe lorsqu'elles appliquent un montant du bout des doigts dans leurs publicités.
En cas de doute, utilisez un peu plus de produit que la quantité inscrite au dos de la bouteille. Après tout, le visage de chacun - de la taille à l’absorption - est différent.
Deux gouttes d'huile pour le visage peuvent être trop pour une peau grasse équilibrée, mais une fois qu'elles ont coulé dans une peau grasse et déshydratée, elles peuvent s'avérer insuffisantes.
Conseil: quand la journée a été longue à toucher votre visage, à manger à emporter, à ramasser un autre trimestre que vous êtes passé au café, vous voudrez traiter votre visage avec plus d'un centime de propreté. (Il en va de même pour la crème solaire, car la plupart des gens n'appliquent que 25 à 50% de la quantité nécessaire!)
Mythe n ° 2: vous avez absolument besoin d'un toner
Un toner standard élimine l'excès de saleté et de sébum de la peau avant d'appliquer une crème hydratante. Selon la marque, ils promettent d'aider votre peau à paraître plus lumineuse et plus lisse.
Bien que je pense que le toner peut vous aider dans votre routine beauté, tout le monde n'en a pas besoin. Trop de produits peuvent provoquer une accumulation ou un manque d'absorption dans vos produits.
J'ai finalement adopté une approche minimaliste de mon parcours de soins de la peau et j'ai retiré le toner. À sa place, j'ai ajouté un rajeunisseur de cellules liquide qui est principalement composé d'aloe vera. C’est une excellente base pour mon hydratant et me donne cet éclat lumineux tout en minimisant mes pores.
Conseil: si vous utilisez du toner, je vous suggère de rechercher votre toner et de le comparer avec les autres produits de votre routine (utilisez SkinCarisma). Vous constaterez peut-être qu'il se chevauche ou n'est pas du tout nécessaire.
Mythe n ° 3: les lingettes de maquillage sont le meilleur moyen de se démaquiller
Si vous êtes sujet à une hyperpigmentation, les lingettes de maquillage peuvent en fait provoquer des frottements et se déchirer lentement sur la peau si vous les utilisez quotidiennement. De plus, de nombreuses lingettes de maquillage contiennent de l'alcool, ce qui peut piquer les peaux sensibles.
Les jours réguliers, j'applique CeraVe SA Cleanser sur mes mains et me lave le visage. Après, je me lave à nouveau avec le savon avec ma brosse Vanity. Vous pouvez également opter pour un nettoyage à l’huile pour faire fondre les impuretés de la journée.
Conseil: si vous choisissez d'utiliser des lingettes de maquillage, essayez plutôt de les limiter pour les longues soirées.
Mythe n ° 4: le prix est un bon indicateur du fonctionnement d'un produit
Ma peau mixte m'oblige à dépenser plus d'argent en produits pour la peau. Mais je ne dépense pas beaucoup pour chaque produit.
Parfois, un produit simple qui coûte moins cher et qui contient moins d'ingrédients est plus rentable. Par exemple, mon nettoyant pour le visage à l'huile d'arbre à thé Trader Joes coûte 13,99 $, mais mon hydratant Lancome Beinfait Multivital avec FPS 30 est de 60 $.
Lorsque je n'ai pas les moyens d'acheter cette crème hydratante pour le mois, j'opte pour une crème hydratante Cetaphil et un écran solaire Neutrogena's Ultra Sheer. Les deux gardent ma peau féroce!
Astuce: vous pouvez facilement apprendre à placer votre argent là où cela compte en recherchant l'ingrédient vedette de vos produits préférés et voir s'il y a des «dupes» (alias des produits copieurs) qui mettent également en valeur ces ingrédients.
Mythe n ° 5: Ne touchez jamais votre visage avec vos mains
Les mythes sur la peau peuvent émerger de n'importe où, en particulier du bouche à oreille. Vous avez peut-être entendu: «Évitez de toucher votre visage pour éviter l’acné», mais le toucher seul n’est pas la seule chose qui vous éclate.
Mon dermatologue m'a averti de parler au téléphone sans casque et de faire défiler sur mon téléphone, puis de toucher mon visage par la suite. Apparemment, nos téléphones contiennent plus de bactéries que la plupart des sièges de toilettes.
Un énorme indicateur des problèmes de peau que j'ai traités au lycée est venu après que j'ai commencé à avoir des ongles en acrylique. Apparemment, les ongles longs peuvent transporter la saleté de votre journée entière, et s'il y a des bactéries, elles peuvent se déplacer vers votre visage ou même provoquer une infection sous vos ongles.
Astuce: lorsque vous vous lavez les mains, concentrez-vous sur vos ongles!
Mythe n ° 6: Une routine cohérente est la clé pour éviter les éruptions cutanées
Une routine de soins de la peau cohérente ne vous évitera pas les éruptions cutanées. Les éruptions cutanées peuvent être le résultat de tout, de la santé intestinale interne au stress.
En fait, une routine inflexible peut vous blesser à long terme - le temps peut changer, vous pouvez rencontrer un stress inattendu ou votre peau peut également cesser de répondre à votre crème préférée. Lorsque cela se produit, votre routine a besoin d'un ajustement.
Je crois qu'il faut garder les mêmes produits de base, comme le nettoyant pour le visage, mais changer d'autres étapes pour atteindre mon objectif. Par exemple, je porte du gel d'aloe vera sous ma crème hydratante au printemps. En été, je porte une crème hydratante plus légère pour ne pas avoir l'air grasse lorsque le soleil se lève.
Astuce: laissez votre chercheur intérieur faire des folies un peu et essayez de nouveaux produits ou formulations. N'ayez pas peur de la politique de retour. La plupart des marques comprennent que leurs produits ne sont pas universels et accepteront volontiers les retours.
Mythe n ° 7: Les fils viraux et les critiques élevées sont un indicateur d'un bon produit
Votre peau est unique en son genre. Ce n'est pas parce qu'un fil «peau claire» est devenu viral sur Twitter que vous devriez concocter un masque au citron et au bicarbonate de soude un mardi soir.
Le but est de ne pas mettre votre peau en état de choc. Selon les recherches, cela peut prendre de 6 à 20 semaines pour vraiment voir un changement de peau. Bien sûr, le temps dépend des ingrédients et des types de changements que vous recherchez.
Conseil: si vous souhaitez consulter les critiques du produit, consultez la section quatre à trois étoiles pour une perspective plus équilibrée. Les meilleures critiques sont celles qui incluent un avant et un après d'une personne qui a le même teint, les mêmes problèmes de peau et le même type de peau que le vôtre.
Mythe n ° 8: Vous n’avez pas besoin d’un dermatologue
L'une de mes plus grandes erreurs a été de tester les produits jusqu'à ce que j'en trouve un qui fonctionne. Pour beaucoup d'autres, cela signifie ne pas apprendre votre type de peau ou même l'état réel (rappelez-vous qu'il existe différents types d'acné et ils répondent tous à des traitements différents).
Mais les dermatologues sont des médecins pour votre peau. Ils peuvent vous dire des choses que d’autres ne peuvent pas, grâce à la formation scientifique et à l’expérience qui les soutiennent.
Comment savez-vous que cela fonctionne? Qu'est-ce qui vous éclate? Votre peau est-elle en état de choc à cause d'un nouveau produit ou les ingrédients ne conviennent-ils pas à votre peau?
Ces questions sont celles que les dermatologues peuvent vous aider à répondre - ou même commencer à vous poser.
Conseil: l'accès et les coûts sont parmi les plus gros problèmes liés aux visites chez le dermatologue. Si votre fournisseur ne couvre pas les visites ou le traitement, les applications de télé-derm peuvent être une option. Les services basés sur Tele-derm utilisent des selfies pour vous aider à décider du type de traitement de la peau dont vous avez besoin.
Faites une pause avant de télécharger cette application
- Les services de télé-derm grand public sont une énorme préoccupation éthique car chaque application aura une politique différente concernant votre vie privée. N'hésitez pas à envoyer un e-mail à l'entreprise pour lui demander si elle est conforme à la loi HIPAA et ce qu'elle fera de vos photos. S'ils ne peuvent pas fournir une réponse claire et directe, il est préférable de ne pas utiliser l'application.
Vous voudrez peut-être voir s'il y a un dermatologue qui facture en fonction du revenu flexible. Ce type de paiement est généralement basé sur le revenu de l'individu et peut être fixé à un taux raisonnable.
Beaucoup de connaissances sur la peau sont des essais et des erreurs
J'ai appris la plupart de ces mythes après un voyage exténuant vers une peau claire et saine. Je n'ai pas vu de progrès jusqu'à ce que je décide de prendre le contrôle de ce à quoi ressemble une peau saine pour moi - et non en fonction de ce que les autres ont fait.
Cela incluait d'accepter mon hyperpigmentation, de contrôler mon psoriasis et de laisser les marques de beauté accentuer la beauté que je possédais naturellement.
Taylor Ramble est un passionné de la peau, un écrivain indépendant et un étudiant en cinéma. Au cours des cinq dernières années, elle a travaillé comme écrivaine et blogueuse indépendante, se concentrant sur des sujets allant du bien-être à la culture pop. Elle aime danser, apprendre la nourriture et la culture, ainsi que l'autonomisation. À l'heure actuelle, elle travaille au laboratoire de réalité virtuelle de l'Université de Géorgie, en se concentrant sur l'impact des technologies avancées sur le comportement et le bien-être.
