J'avais mes réserves à ce sujet au début, mais la recherche et ma propre expérience ont fait de moi un vrai croyant dans les pouvoirs de guérison du cannabis.
Ayant grandi dans la Bible Belt, j'ai toujours été incroyablement réservée et hésitante à l'idée que toute substance entre dans mon corps. J'ai toujours qualifié les personnes qui consommaient du cannabis, même médicalement, de «hippies» et rejetais complètement l'idée.
Mais quand j'ai déménagé de la Caroline du Sud en Californie en 2015, j'ai rapidement remarqué qu'il n'y avait pas de stigmatisation autour de la marijuana comme c'était le cas dans le sud-est.
En fait, j'ai entendu de nombreuses histoires d'amis utilisant une combinaison de cannabidiol (CBD) et de tétrahydrocannabinol (THC), deux composés présents dans le cannabis, pour aider à réduire leur sommeil, leur anxiété, leur inflammation et bien d'autres maux.
Couleur moi impressionné!
En tant que personne vivant avec la colite ulcéreuse depuis plus d'une décennie, j'avais passé des années à rechercher des moyens entièrement naturels de réduire l'inflammation, y compris la refonte de mon alimentation. Le cannabis était à peu près le seul traitement naturel que je n’avais pas essayé.
J'ai donc commencé à faire mes propres recherches pour voir si cela aidait vraiment comme mes amis l'avaient dit, et pour voir si cela pouvait m'aider avec la colite ulcéreuse et l'inflammation en général.
Que sont le THC et le CBD?
La plante de cannabis contient de nombreux composés actifs. Les deux dont vous avez probablement entendu parler sont le THC et le CBD.
Le THC est le composé avec des éléments psychoactifs qui provoque le «high» associé au cannabis, tandis que le CBD est un composé non psychoactif souvent vanté pour avoir moins d'effets secondaires. Le THC et le CBD ont tous deux des propriétés anti-inflammatoires.
Lorsque je faisais mes recherches en 2015, j'ai trouvé une étude (chez le rat) qui montrait que le THC réduisait l'inflammation associée à la colite ulcéreuse, mais était plus efficace lorsqu'il était combiné avec du CBD. Une autre étude a révélé que le CBD était efficace pour empêcher l'inflammation active de se reproduire chez les patients atteints de colite.
Après avoir passé une semaine à lire toutes les recherches que je pouvais sur les effets positifs que le THC et le CBD pourraient avoir sur la colite ulcéreuse, j'étais officiellement à bord. (Depuis lors, beaucoup plus de recherches ont été effectuées sur le CBD pour les MII.)
Le CBD est-il légal?
Les produits CBD dérivés du chanvre (avec moins de 0,3% de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu de certaines lois étatiques. Les produits CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois étatiques. Vérifiez les lois de votre état et celles de partout où vous voyagez. Gardez à l'esprit que les produits CBD sans ordonnance ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être mal étiquetés.
Mes préoccupations initiales
Même si j'étais intrigué, j'avais encore quelques hésitations à l'essayer pour la première fois. Allais-je vraiment planer? Et aussi, qu'est-ce que vous avez ressenti?
Je n'en avais aucune idée. Tout ce que je savais, c'est que cela pourrait m'aider et que je devais trouver la meilleure façon de commencer.
Pour m'aider à surmonter mes inquiétudes de me sentir incontrôlable ou de ne pas savoir à quoi m'attendre, je suis allé directement à la source - un dispensaire de confiance dans ma région. Parlez d'un assortiment impressionnant d'options! Ils avaient du cannabis sous toutes les formes que vous pouvez imaginer, comme des barres de chocolat, des biscuits, des bonbons, des bonbons à la menthe et des stylos à vape.
Après que mon vendeur a répondu à toutes les 1000 questions, il m'a guidé vers un produit qui avait un ratio de 8: 1 CBD / THC qui ne me donnerait pas l'effet intense qui m'inquiétait tant. Je me suis senti tellement soulagé après lui avoir parlé et confiant d'avoir fait le bon choix.
Si vous avez des hésitations, je vous recommande fortement d'aller dans un dispensaire et de poser des questions. Beaucoup sont souvent très bien informés sur leurs produits et peuvent vous éviter d'être submergé par les options. Cependant, beaucoup sont ne pas légalement en mesure de fournir des conseils médicaux, assurez-vous donc de travailler avec un clinicien qualifié en cannabis / CBD si vous avez une maladie grave.
Ma première expérience avec le THC et le CBD
La toute première fois que j'ai essayé le THC et le CBD pour ma colite ulcéreuse, j'ai commencé avec une gomme à saveur tropicale. Cela peut être l'un des moyens les plus simples de contrôler le dosage, en particulier pour les débutants. Et oui, ils étaient aussi délicieux qu'ils en ont l'air.
J'ai attendu 2 heures avant de me coucher. De cette façon, j'étais à la maison, dans un environnement contrôlé, et j'étais capable de remarquer ce que le gommeux me faisait ressentir.
Le résultat? Je me suis senti très calme et je n'ai jamais ressenti le high auquel je m'attendais. De plus, j'ai passé la nuit de sommeil la plus incroyable!
Comme je me sentais super calme et détendu, je savais que je devais le garder comme un rituel nocturne plutôt que pendant la journée ou au travail, du moins jusqu'à ce que j'aie acquis une meilleure tolérance pour cela.
Comment je le consomme maintenant
J'ai parcouru un long chemin depuis mes nombreuses questions lors de mon tout premier voyage au dispensaire.
Au cours des dernières années, j'ai expérimenté différents types de produits et je dirai que les gélifiés et les teintures liquides sont mes préférés. Ils sont tout simplement les plus faciles à suivre le dosage. (Les gommes ont des portions plus petites et les teintures ont des lignes de mesure sur le compte-gouttes.)
Lors d'une poussée, je prends 2,5 milligrammes (mg) de 3: 1 CBD: THC le matin au réveil et 5 mg de 1: 1 CBD: THC au coucher. Quand je suis en rémission et en bonne santé, je prends 2,5 mg de 3: 1 ou 1: 1 au coucher.
Personnellement, je n'aime pas la sensation de planer, alors je prends une dose plus élevée au coucher pour bien dormir et ne pas vraiment ressentir le high, ou je prends une très petite quantité le matin à un rapport beaucoup plus élevé. plus riche en CBD que THC.
Vous pouvez choisir le ratio qui correspond le mieux à ce que vous souhaitez ressentir. Pour la guérison et la gestion de la douleur, plus le CBD est élevé, mieux c'est.
Cependant, vous voulez toujours que du THC soit présent pour que le CBD fonctionne le plus efficacement possible. Si vous êtes très sensible à une quantité quelconque de THC ou si vous l’essayez pour la première fois, je vous suggère de la prendre le soir avant de vous coucher afin que vous puissiez fonctionner correctement pendant la journée.
Cela aide-t-il réellement?
En bref, la réponse est un OUI retentissant.
En toute honnêteté, cependant, il est difficile de remarquer à l’œil nu si mon inflammation est réduite. Cependant, les effets secondaires et les symptômes entourant la colite ulcéreuse ont considérablement diminué.
La différence la plus notable est ma qualité de sommeil. Prendre mes gommes avant de me coucher m'a fait dormir comme un bébé et cela, en soi, aide énormément le processus de guérison.
Je dois prendre de la prednisone beaucoup plus que je ne le souhaiterais, ce qui provoque une insomnie terrible. Les nuits où je prends une gomme avant de me coucher, je n'ai aucun mal à dormir - que je prenne ou non de la prednisone.
J'ai aussi beaucoup moins de ballonnements dans l'estomac les jours où je prends un gommeux. J'ai des ballonnements terribles pendant une poussée et cela aide vraiment ma confiance et ma qualité de vie.
La prednisone et la lutte constante contre les poussées ont causé beaucoup d'anxiété dans ma vie, et je remarque une réduction massive de l'anxiété lorsque j'utilise du CBD et du THC.
Le stress étant la principale cause de mes poussées, il est vraiment important pour moi de gérer de manière proactive l'anxiété que je ressens avant qu'elle ne provoque une poussée ou n'aggrave une poussée déjà existante.
L'utilisation de CBD et de THC aide vraiment à calmer mon corps et à réduire mon anxiété physique.
Si vous débutez
Je recommande un rapport CBD / THC plus élevé, soit 8: 1, 10: 1, ou plus s'il est disponible. Ensuite, testez-le à la maison quelques heures avant de vous coucher pour vous donner une chance de voir ce que vous ressentez.
Surtout, vérifiez les lois de votre état. J'ai la chance de vivre en Californie, où le cannabis récréatif est désormais légal - mais tous les États n'ont pas légalisé le cannabis.
Si vous vivez dans un État qui n’autorise pas encore la marijuana à des fins récréatives ou médicales, je recommande les produits 100% CBD qui sont légaux dans tous les États sauf 3. Vous bénéficierez toujours de bienfaits anti-inflammatoires, alors cela en vaut toujours la peine!
Bien que j'aie eu mes réserves à ce sujet au début, la recherche et ma propre expérience ont fait de moi un vrai croyant dans les pouvoirs de guérison du combo CBD et THC.
Holly Fowler vit à Los Angeles avec son mari et leur enfant à fourrure, Kona. Elle adore faire de la randonnée, passer du temps à la plage, essayer le dernier point chaud sans gluten de la ville et s'entraîner autant que sa colite ulcéreuse le lui permet. Quand elle ne cherche pas de dessert végétalien sans gluten, vous pouvez la trouver en train de travailler dans les coulisses d'elle site Internet et Instagram, ou recroquevillé sur le canapé en train de se gaver du dernier documentaire sur le vrai crime sur Netflix.
