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Aperçu
Avez-vous l'impression d'avoir une tension ou une oppression dans la gorge même si vous ne parvenez pas à identifier la raison de cette sensation? Tu n'es pas seul. Beaucoup de gens ressentent cette tension. Certains le ressentent de temps en temps. Certains le ressentent régulièrement. Et pour certaines personnes, il semble que cela ne disparaisse jamais.
Symptômes associés à la tension de la gorge
Une tension ou une sensation d'oppression dans la gorge s'accompagne souvent d'une sensation qui:
- vous devez avaler fréquemment pour relâcher la tension
- tu as une boule dans la gorge
- il y a quelque chose de noué autour de votre gorge
- il y a quelque chose qui bloque votre gorge ou vos voies respiratoires
- il y a de la tendresse dans ton cou
- ta voix est serrée ou tendue
Pourquoi ma gorge est-elle tendue?
Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir une sensation d'oppression et de tension dans la gorge. Voici quelques causes possibles.
Anxiété
Lorsque l'anxiété rend votre gorge serrée ou vous donne l'impression d'avoir quelque chose de coincé dans la gorge, la sensation est appelée «sensation de globus».
Stress
Il y a un anneau de muscle dans votre gorge qui s'ouvre et se ferme lorsque vous mangez. Lorsque vous vous sentez stressé, cet anneau de muscle peut devenir tendu. Cette tension peut donner l'impression que quelque chose est coincé dans votre gorge ou que votre gorge est serrée.
Crise de panique
Une crise de panique est liée au stress et à l'anxiété. La sensation de resserrement de la gorge - au point même de rendre la respiration difficile - est l'un des signes classiques d'une crise de panique. Les autres signes et symptômes comprennent:
- accélération de la fréquence cardiaque
- douleur de poitrine
- transpiration
- la nausée
- vertiges
- frissons ou sensations de chaleur
- tremblement
- peur de mourir
Reflux gastro-œsophagien (RGO)
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est une affection dans laquelle l'acide de l'estomac monte dans l'œsophage et provoque une sensation de brûlure dans la poitrine connue sous le nom de brûlures d'estomac ou de reflux. En plus de la sensation de brûlure dans la poitrine, les brûlures d'estomac peuvent également provoquer une sensation d'oppression dans la gorge.
Goitre
Un goitre est un élargissement anormal de la glande thyroïde - qui se trouve dans le cou, juste en dessous de la pomme d'Adam. La tension et l'oppression de la gorge sont l'un des symptômes d'un goitre. D'autres symptômes peuvent inclure des difficultés à respirer ou à avaler ainsi qu'un gonflement à l'avant de la gorge et du cou.
Dysphonie de tension musculaire (MTD)
La dysphonie de tension musculaire (MTD) est un trouble de la voix qui peut vous faire ressentir une tension de la gorge. Cela se produit lorsque les muscles autour de la boîte vocale (larynx) se resserrent excessivement pendant la conversation au point que la boîte vocale ne fonctionne pas efficacement.
Les allergies
Une réaction allergique à un aliment ou à une autre substance peut vous faire ressentir une tension ou un resserrement de la gorge. Lorsque le système immunitaire libère des produits chimiques pour combattre un allergène, une gorge serrée est un symptôme possible. D'autres peuvent inclure un nez bouché et des démangeaisons, des larmes aux yeux.
Sécrétions post-nasales
Les rhumes de tête, le drainage des sinus et les allergies nasales peuvent tous causer des gouttes de mucus à l'arrière de la gorge. Cela peut entraîner une irritation qui peut ressembler à une boule au fond de la gorge.
Les infections
L'amygdalite (une inflammation des amygdales) et l'angine streptococcique (une infection bactérienne de la gorge) peuvent provoquer une sensation de tension de la gorge. D'autres symptômes d'une infection de la gorge peuvent inclure:
- fièvre
- difficulté à avaler
- mal d'oreille
- mal de crâne
- laryngite (perte de la voix)
Quand voir un médecin
La tension et l'oppression de la gorge peuvent être agaçantes et inconfortables. Cela peut également indiquer une condition nécessitant des soins médicaux:
- Si la tension de la gorge dure plus de quelques jours, consultez votre médecin pour un diagnostic complet.
- Obtenez rapidement des soins médicaux si la tension de votre gorge est l'un des nombreux symptômes tels que:
- douleurs à la poitrine
- forte fièvre
- torticolis
- ganglions lymphatiques enflés le long du cou
- Si vous avez des allergies connues et ressentez une sensation d'oppression et de tension dans la gorge, prenez les mesures appropriées pour une éventuelle réaction grave (anaphylaxie) avant que les symptômes ne deviennent aussi graves. Si vous avez une réaction anaphylactique, même si vos symptômes semblent s'être améliorés, une visite aux urgences est toujours nécessaire.
Comment traiter la tension de la gorge
Le traitement de la tension de la gorge est déterminé par le diagnostic.
Anxiété
Sur la base des recommandations de votre médecin, l’anxiété peut être traitée par une psychothérapie, des médicaments ou une combinaison des deux. Votre médecin peut également recommander des changements de mode de vie sains, des exercices de relaxation et de la méditation.
Reflux gastro-œsophagien (RGO)
Sur la base du diagnostic de votre médecin, le RGO peut être traité avec des médicaments, des changements de régime / mode de vie ou une combinaison des deux. C'est très rare, mais les cas graves de RGO peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.
Goitre
Selon la cause du goitre thyroïdien, il est généralement traité par des médicaments, une intervention chirurgicale ou une thérapie à l'iode radioactif.
Dysphonie de tension musculaire (MTD)
Le MTD est le plus souvent traité avec une thérapie vocale qui pourrait inclure des techniques vocales résonnantes et des massages. Si les spasmes de la boîte vocale, les injections de Botox sont parfois utilisées avec la thérapie vocale.
Les allergies
Les premières étapes de tout traitement contre les allergies sont l'identification et l'évitement. Votre médecin ou un allergologue peut vous aider à identifier les allergènes qui vous gênent.
Si nécessaire, il existe un certain nombre de traitements - y compris les injections contre les allergies - qui peuvent être personnalisés en fonction de votre situation spécifique.
Sécrétions post-nasales
Les traitements suggérés pour le goutte-à-goutte postnasal comprennent:
- Humidité: utilisez un vaporisateur ou un humidificateur.
- Médicaments: essayez un décongestionnant ou un antihistaminique en vente libre.
- Irrigation: Utilisez un spray nasal salin ou un pot neti.
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Les infections
Alors que les infections bactériennes peuvent être traitées avec des antibiotiques, les infections virales doivent se résoudre d'elles-mêmes. Lors de la lutte contre une infection, le repos et l'hydratation sont importants. Si vous êtes préoccupé par une infection, consultez votre médecin.
Les plats à emporter
Dans la plupart des cas, la tension de la gorge n'est pas grave et de nombreuses affections qui ont une tension de la gorge comme symptôme sont facilement traitables.
