Un orteil qui se chevauchent sur un ou les deux pieds est assez courant. Cela peut être une maladie héréditaire. Cela peut également résulter de chaussures trop serrées ou d'une condition de pied sous-jacente.
Un petit doigt qui se chevauche est l'orteil le plus souvent touché. Le gros orteil et le deuxième orteil peuvent également être impliqués. Elle peut affecter les personnes de tous âges, y compris les nouveau-nés.
Dans cet article, nous examinerons de plus près les causes d'un chevauchement des orteils et les options de traitement pour cette condition, y compris pour les nouveau-nés.
Faits rapides sur les orteils qui se chevauchent
Le saviez-vous?
- Environ 7% des personnes ont un orteil qui se chevauche, selon une étude de 2017.
- On estime que 2,8% des nouveau-nés ont un orteil qui se chevauche.
- Dans 20 à 30% des cas, un orteil se chevauche sur les deux pieds.
- Un orteil qui se chevauche se produit également chez les hommes et les femmes.
Causes du chevauchement des orteils chez les adultes
Les orteils qui se chevauchent peuvent être hérités ou résulter de vos chaussures ou de la biomécanique de la façon dont vous marchez.
Un orteil qui se chevauche peut être associé à plus d'une cause. Voici quelques-unes des causes les plus courantes chez les adultes.
Hérédité
Vous pouvez être né avec un orteil qui se chevauche. Vous pouvez également hériter d'une structure osseuse dans votre pied qui conduit plus tard à un orteil qui se chevauchent. On pense qu'un deuxième orteil plus long, une condition appelée orteil de Morton, est associé à des orteils qui se chevauchent.
Chaussures moulantes
Si vos chaussures sont trop petites ou trop serrées dans la zone des orteils, cela peut forcer votre petit orteil à sortir de sa ligne. Le port de talons hauts ou de chaussures à bout pointu peut progressivement faire chevaucher un orteil.
Arthrite
L'arthrite peut provoquer une inflammation des articulations et une raideur de vos pieds qui peuvent modifier l'alignement de vos orteils. La polyarthrite rhumatoïde, par exemple, peut modifier la structure de votre pied et entraîner un chevauchement de l'oignon et du gros orteil.
Biomécanique
Votre posture et votre façon de marcher peuvent affecter vos pieds et vos orteils.
Selon les recherches, votre pied qui roule trop vers l'intérieur lorsque vous marchez, appelé surpronation, est associé au développement des oignons et des orteils qui se chevauchent.
En outre, avoir un muscle du mollet serré peut exercer une pression sur la plante du pied et contribuer à un oignon et à un orteil qui se chevauchent.
Conditions du pied
- Oignon. Situé à la base du gros orteil, un oignon peut pousser votre gros orteil sur votre deuxième orteil.
- Pied plat. Un manque de voûte plantaire est associé à un risque accru de développer un orteil qui se chevauche. Vous pouvez hériter des pieds plats ou ils peuvent se développer avec le temps.
- Orteil en marteau. Avec un orteil en marteau, votre orteil se plie au lieu de pointer directement vers l'avant, ce qui peut faire chevaucher l'orteil. Un orteil en marteau peut résulter d'un oignon.
- De hautes voûtes. Soit héréditaires, soit résultant d'un problème de santé, les voûtes hautes peuvent entraîner un orteil en marteau et un orteil qui se chevauchent.
Autres facteurs
- Âge. En vieillissant, vos pieds ont tendance à s'aplatir ou à rouler vers l'intérieur. Cela peut entraîner plusieurs problèmes de pied, y compris des orteils qui se chevauchent.
- Blessure. Une blessure au pied peut affecter les articulations de vos orteils.
Causes du chevauchement des orteils chez les nouveau-nés
Un petit pourcentage de nouveau-nés naît avec un orteil qui se chevauche. Il s’agit généralement d’un petit doigt qui chevauche le quatrième orteil. Les garçons et les filles sont également touchés.
- On pense qu'un orteil qui se chevauche est hérité.
- Dans certains cas, la position du bébé dans l'utérus peut encombrer les orteils, provoquant le chevauchement du petit doigt.
- Environ 25% des bébés nés avec un orteil qui se chevauchent guérissent spontanément sans traitement.
Options de traitement pour les nouveau-nés
Dans la plupart des cas, des mesures conservatrices peuvent réussir à corriger le chevauchement des orteils d’un nouveau-né.
- Le simple fait de coller l'orteil est généralement efficace. Une étude de 2007 portant sur 44 nouveau-nés avec un orteil qui se chevauchent a révélé que 94 pour cent se sont améliorés ou ont été guéris après 6 mois en tapotant simplement les orteils en position droite.
- Étirement doux et entretoises des orteils. Ceux-ci se sont avérés être un moyen efficace de corriger un orteil qui se chevauchent chez un nouveau-né.
- Commencez le traitement tôt. Selon les recherches, il est préférable de commencer le traitement d'un orteil qui se chevauche avant qu'un enfant ne commence à marcher. Sinon, l'orteil peut devenir rigide et nécessiter une intervention chirurgicale corrective.
Traitement des orteils qui se chevauchent chez les adultes
Assurez-vous de faire un suivi avec votre médecin ou un spécialiste du pied si votre orteil vous fait mal. Plus tôt vous traitez votre orteil qui se chevauche, meilleur sera le résultat.
Les mesures conservatrices sont généralement la première étape pour réduire la douleur et l'inconfort d'un orteil qui se chevauche. Si ceux-ci ne fonctionnent pas, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale.
Mesures conservatrices
- Assurez-vous que vos chaussures sont bien ajustées. La première étape pour soulager la douleur au pied consiste à porter des chaussures confortables avec une large zone d'orteils. Essayez de trouver un magasin de chaussures spécialisé avec un ajusteur qualifié qui peut vous aider à trouver la bonne taille et la bonne coupe. Vous pouvez également apporter votre sélection de chaussures à votre médecin de pied pour vous aider à déterminer quelles chaussures fonctionnent et lesquelles ne fonctionnent pas.
- Utilisez des séparateurs d'orteils. Vous pouvez les acheter dans la plupart des pharmacies ou en ligne, ou votre pédiatre peut en fabriquer un pour vous. Il existe différents types et tailles de séparateurs, vous devrez donc peut-être faire des essais pour en trouver un qui vous convient.
- Essayez les tampons et les inserts. Si un oignon fait chevaucher votre gros orteil, vous pouvez essayer d'utiliser des inserts de chaussures pour aligner votre pied et vos orteils, ou utiliser des coussinets pour soulager la pression.
- Portez une attelle. Votre médecin peut vous recommander de porter une attelle la nuit pour aider à redresser un orteil qui se chevauche. Votre médecin peut également vous recommander une orthèse sur ordonnance pour vos chaussures.
- Optez pour la thérapie physique. Cela peut être particulièrement utile si des muscles et des tendons serrés sont impliqués dans le chevauchement de l'orteil. Un physiothérapeute vous donnera probablement également des exercices à faire à la maison pour vous aider à redresser votre orteil, à renforcer les muscles de vos pieds et à soulager la douleur.
- Glacez votre pied. Givrer votre orteil ou votre pied peut aider à soulager la douleur et l'inflammation si votre orteil qui se chevauche est irrité ou si un oignon est impliqué.
- Maintenez votre poids. Pour les personnes en surpoids, perdre du poids peut réduire la pression exercée sur vos pieds.
Opération
La chirurgie peut être recommandée si les méthodes conservatrices n'aident pas à soulager votre douleur ou à redresser vos orteils.
La chirurgie peut également être l'option privilégiée pour corriger:
- un petit doigt se chevauchant sévèrement
- un gros orteil avec un oignon
Complications des orteils qui se chevauchent
Les symptômes peuvent se développer lentement et peuvent être aggravés si d'autres problèmes de pied sont impliqués.
Il est préférable de consulter un médecin dès le début pour éviter que vos symptômes ne s'aggravent et pour trouver le bon type de traitement pour vous aider à aligner correctement vos orteils.
Complications courantes
- La douleur. Votre orteil peut frotter contre votre chaussure, ce qui rend la marche inconfortable. Cela peut entraîner une modification de votre démarche, ce qui peut à son tour affecter vos jambes et d'autres muscles.
- Les cors. Un maïs est une petite bosse dure qui se forme sur le dessus ou sur les côtés de votre orteil. Il peut être sensible au toucher et douloureux lors du port de chaussures.
- Les callosités. Ces plaques de peau épaissies se forment sur le bas ou sur le côté de votre pied. Ils ressemblent aux cors, mais sont généralement plus gros et moins douloureux. Les callosités sont causées par une pression excessive répétée sur la peau de vos pieds.
- Bursite. Cette condition est causée par une inflammation des sacs remplis de liquide qui entourent vos articulations. Les chaussures qui frottent contre un orteil qui se chevauchent peuvent provoquer une bursite dans l'articulation de votre orteil.
- Métatarsalgie. C'est une condition douloureuse où la plante de votre pied devient enflammée. Il peut être associé à des oignons, à de hautes voûtes, à un orteil en marteau ou à un long deuxième orteil.
La ligne du bas
Les orteils qui se chevauchent sont assez courants et peuvent être traités avec des mesures conservatrices. La chirurgie peut être recommandée si les traitements moins invasifs ne fonctionnent pas. Chez les nouveau-nés, le simple fait de coller l'orteil en position droite a un taux de réussite élevé.
La cause d'un orteil qui se chevauche peut être héréditaire ou se développer avec l'âge. Les orteils qui se chevauchent sont souvent associés à d'autres problèmes de pied, tels que les oignons et les orteils en marteau.
Faites un suivi avec votre médecin dès que vous ressentez de la douleur ou d'autres symptômes d'un orteil qui se chevauchent. Plus tôt vous traitez un orteil qui se chevauche, meilleur sera le résultat.
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