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Aperçu
Pendant la grossesse, un afflux d'hormones est responsable d'un certain nombre de changements. Ces hormones peuvent également provoquer des symptômes indésirables, en particulier au cours du premier trimestre.
Alors que les nausées et la fatigue sont parmi les symptômes de grossesse les plus courants, certaines femmes éprouvent également des changements de goût. Ceci est souvent décrit comme un goût «amer» ou «métallique».
Si vous sentez que vous avez de vieilles pièces de monnaie dans la bouche, les changements sensoriels dus à la grossesse peuvent être à blâmer.
Changements sensoriels et grossesse
Lorsque vous êtes enceinte, les niveaux d’œstrogène et de progestérone augmentent pour aider votre corps à maintenir votre bébé en pleine croissance. Bien que les hormones soient certainement nécessaires, elles contribuent également à des changements symptomatiques dans le corps.
Cela est particulièrement vrai au cours du premier trimestre, car votre corps s'adapte à la grossesse.
Pour certaines femmes, la grossesse entraîne des changements dans l'appétit et les préférences alimentaires. Vous pourriez avoir une forte envie de chocolat, de cornichons ou de chips que vous n'aviez pas auparavant. En savoir plus sur les envies de grossesse ici.
Ou peut-être que certains des aliments que vous aimiez ont un mauvais goût pendant la grossesse. Dans le pire des cas, certains aliments peuvent provoquer des nausées matinales.
Les changements sensoriels liés à la grossesse peuvent également laisser des goûts inhabituels dans votre bouche. Un de ceux-ci est le goût métallique notoire.
Qu'y a-t-il derrière le goût métallique?
Les nausées matinales, qui provoquent des vomissements, sont une préoccupation courante au cours du premier trimestre. Vous pourriez également ressentir d'autres changements sensoriels pendant cette période, y compris ceux qui affectent l'odeur et le goût. On pense que les changements hormonaux provoquent une maladie appelée dysgueusie chez certaines femmes enceintes.
La dysgueusie fait référence à des changements de goût. Plus précisément, cela peut faire goûter votre bouche:
- métallique
- salé
- brûlé
- rance
- faute
Des études montrent que la dysgueusie est généralement pire dans la première partie de la grossesse et s'améliore vers la fin. Il existe de nombreuses explications médicales à la dysgueusie en dehors de la grossesse. Ceux-ci peuvent inclure:
- prendre des vitamines ou des suppléments
- médicaments en vente libre (OTC) et sur ordonnance
- rhumes ou infections dans la bouche
- bouche sèche
- Diabète
- gingivite
- maladie rénale ou hépatique
- cancer ou traitements contre le cancer
- exposition aux métaux lourds ou aux produits chimiques avec certains appareils dentaires ou obturations
Si vous n’avez aucun des problèmes médicaux ci-dessus, la dysgueusie est probablement considérée comme bénigne. Cependant, cela doit être évalué par un médecin, surtout si vous avez d'autres symptômes gênants ou nouveaux en plus du goût du métal.
La dysgueusie elle-même n’affecte pas directement les changements dans vos envies ou aversions alimentaires. Mais cela peut donner à certains aliments un goût amer ou désagréable. C'est le cas des aliments qui laissent des arrière-goûts, comme ceux à base d'édulcorants artificiels. L'eau minérale peut également augmenter le goût du métal dans votre bouche.
Se débarrasser du goût
Sur le plan médical, aucun traitement ne peut éliminer le goût métallique que vous ressentez pendant la grossesse. Pourtant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour minimiser les effets de la dysgueusie. Les changements alimentaires que vous pouvez apporter comprennent:
- prendre des menthes sans sucre ou mâcher de la gomme sans sucre
- manger des articles plus froids tels que des morceaux de glace et des sucettes glacées
- grignoter des craquelins salés pour émousser tous les goûts métalliques
- manger des aliments épicés pour engourdir les goûts étranges
- consommer des aliments et des boissons acides, comme les cornichons et les pommes vertes
- boire des jus d'agrumes
- choisir des aliments marinés au vinaigre
Vous pouvez également opter pour des couverts en plastique plutôt que des couverts en métal. Rester bien hydraté avec un apport hydrique peut également aider à prévenir la sécheresse de la bouche.
L'hygiène bucco-dentaire peut également contribuer grandement à éviter les mauvais goûts (et à garder vos gencives et vos dents saines). En plus de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire, vous pouvez vous brosser doucement la langue pour vous débarrasser de tout goût de métal persistant.
Un bain de bouche doux ou un rinçage à l'eau salée peut également aider.
Les plats à emporter
Si la dysgueusie peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent chez certaines personnes, elle n’est probablement pas préoccupante si elle est causée par une grossesse. Le goût métallique éprouvé par de nombreuses femmes enceintes n'est pas nocif et ne persiste généralement pas pendant toute la grossesse.
Comme beaucoup d'autres symptômes de grossesse, la dysgueusie finira par disparaître d'elle-même.
Si vous ne supportez pas le goût métallique, discutez des changements alimentaires et d'autres remèdes avec votre médecin. Ceci est particulièrement important si le goût est si mauvais que vous avez du mal à manger.
