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La thérapie de polarité, ou équilibrage de polarité, est une forme de thérapie énergétique basée sur la conviction que la modification du champ électromagnétique de votre corps peut traiter divers problèmes corporels.
Le Dr Randolph Stone, ostéopathe, chiropraticien et naturopathe, a développé cette forme de médecine alternative en 1947.
Comme d'autres types de thérapies énergétiques, telles que le reiki et la guérison énergétique du biofield, il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques qui prouvent que l'équilibrage de polarité peut traiter une maladie ou une maladie particulière.
De nombreuses études qui ont trouvé des avantages potentiels des thérapies énergétiques ont été critiquées dans la communauté scientifique pour une méthodologie médiocre et des conflits d'intérêts.
Dans cet article, nous examinons plus en détail comment l'équilibrage de polarité fonctionne et s'il présente des avantages potentiels pour la santé.
Qu'est-ce que l'équilibrage de polarité?
Les praticiens de l'équilibrage de polarité utilisent une combinaison de méditation, de techniques pratiques, de nutrition, de yoga et d'exercices pour aider à réaligner de manière holistique l'équilibre énergétique de votre corps.
Comme d'autres thérapies énergétiques, le concept de polarité repose sur les hypothèses que:
- La maladie résulte d'un flux d'énergie bloqué.
- L'esprit et le corps ont le pouvoir de se guérir.
- La guérison peut être facilitée par la manipulation du champ d’énergie interne du corps.
Une hypothèse propre à l’équilibrage de polarité est l’idée que le flux d’énergie du corps est contrôlé par des charges positives et négatives dans le champ électromagnétique du corps.
Au cours d'une séance de thérapie de polarité, votre praticien commencera par rechercher dans votre corps la source du blocage énergétique en recherchant des symptômes tels que la douleur et la tension musculaire.
Une fois la source identifiée, les praticiens utiliseront diverses techniques, dont un massage spécialisé, pour libérer le flux d'énergie.
Mais il y a un manque de preuves scientifiques que les blocages d'énergie sont responsables de tous les problèmes de santé connus. Ainsi, les techniques de thérapie énergétique ne sont pas largement acceptées dans la communauté médicale traditionnelle.
À quoi sert l'équilibrage de polarité?
L'équilibrage de polarité ne traite aucune maladie ou maladie spécifique. Il pourrait être en mesure de soutenir le bien-être général en encourageant une alimentation saine, de l'exercice et d'autres activités potentiellement bénéfiques, comme le yoga et la méditation.
Les partisans de l'équilibrage de polarité pensent que si le flux d'énergie est perturbé par le stress, vous pouvez développer:
- la douleur
- fatigue
- la nausée
- maladie
- effets secondaires des traitements médicaux
Bien qu’il n’existe aucune preuve scientifique à l’appui de l’utilisation de la thérapie de polarité pour traiter des maladies particulières, la thérapie de polarité a été utilisée pour traiter les symptômes de:
- arthrite
- troubles de l'alimentation
- trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH)
- cancer
- paralysie cérébrale
- syndrome de fatigue chronique
- désordres digestifs
- asthme d'origine sportive
- dépression
- insomnie
- infertilité
- ménopause
- fasciite plantaire
Thérapie de polarité pour la fatigue liée au cancer
Les thérapies énergétiques sont parfois utilisées comme traitement complémentaire pour la thérapie anticancéreuse. Il n'y a aucune preuve qu'ils peuvent traiter le cancer, mais ils peuvent aider à gérer certains symptômes.
Une étude pilote plus ancienne de 2011 a examiné l'effet de la thérapie de polarité sur la fatigue liée au cancer chez 45 femmes subissant une radiothérapie pour un cancer du sein.
Les femmes ont reçu des soins cliniques standard, trois massages modifiés ou trois traitements de thérapie de polarité.
Les chercheurs ont trouvé une légère amélioration de la fatigue dans le groupe de thérapie de polarité par rapport au groupe de traitement standard. Il y avait peu de différence entre le groupe de massage modifié et le groupe de thérapie de polarité.
Thérapie de polarité pour le stress
Une étude de 2012 a examiné les avantages potentiels de la thérapie de polarité sur les niveaux de stress des soignants qui s'occupent de personnes atteintes de démence. Les 42 participants ont suivi huit séances de thérapie de polarité ou ont pu choisir l'une des nombreuses activités relaxantes, telles que le yoga ou la vannerie.
Les chercheurs ont découvert que les participants qui avaient suivi une thérapie de polarité avaient des réductions significatives des niveaux de stress et de dépression par rapport aux autres participants.
Comment l'équilibrage de polarité se compare-t-il au reiki?
L'équilibrage de polarité et le reiki sont des thérapies énergétiques qui sont censées fonctionner en libérant des canaux d'énergie bloqués dans votre corps. Les deux techniques utilisent des techniques pratiques similaires et ont peu de preuves scientifiques pour étayer leur utilisation.
L’idée que la charge électromagnétique de votre corps joue un rôle dans le blocage de votre flux d’énergie est propre à l’équilibrage de polarité.
Vous trouverez ci-dessous une ventilation de leurs différences.
Reiki
- Le Reiki vient du Japon, et il est généralement admis qu’il a été créé par le Dr Mikao Usui. On pense que cela implique le transfert d'énergie des paumes du praticien vers le patient.
- On pense que l’énergie stagne dans le corps en cas de blessure ou de douleur émotionnelle.
- Un praticien peut transférer de l’énergie avec ses mains en contact avec le client ou légèrement au-dessus du corps du client.
- Les sessions sont généralement plus courtes que l'équilibrage de polarité.
Équilibrage de polarité
- L'équilibrage de la polarité est influencé par l'Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise.
- Les partisans pensent que les changements dans les champs électromagnétiques de votre corps bloquent le flux d'énergie de votre corps.
- Les pratiquants utilisent leurs mains en contact avec votre corps pour libérer de l'énergie.
- Les sessions prennent généralement plus de temps que les sessions de reiki.
Comment trouver un praticien qualifié?
Un praticien qualifié en équilibrage de polarité peut vous aider à élaborer un programme de thérapie de polarité holistique pour traiter votre problème de santé particulier. Ils peuvent également vous conseiller sur la manière d'intégrer la thérapie de polarité avec la médecine conventionnelle.
Vous pouvez trouver un praticien qualifié en utilisant le répertoire de l'American Polarity Therapy Association. Les praticiens énumérés dans ce répertoire ont satisfait aux exigences pédagogiques et cliniques pour devenir certifiés par le conseil.
Y a-t-il des exercices que vous pouvez faire vous-même pour équilibrer la polarité?
L'équilibrage de polarité incorpore souvent des exercices et du yoga dans la thérapie. Un praticien qualifié peut vous expliquer la meilleure façon d'ajouter ces exercices à votre routine quotidienne.
Voici deux exercices simples que vous pouvez faire à la maison.
S'accroupir
- Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des épaules et légèrement tournés vers l'extérieur.
- Accroupissez-vous aussi loin que vous le pouvez avec vos bras devant vous et vos genoux alignés avec vos pieds.
- Laissez votre corps se détendre dans la posture et s'enfoncer davantage à mesure que vos muscles se relâchent.
- Tenez pendant au moins 1 minute.
Bûcheron
- Tenez-vous debout avec vos pieds légèrement plus larges que la largeur des épaules.
- Inspirez et soulevez les deux mains au-dessus de votre tête comme si vous leviez une hache pour couper du bois.
- Ramenez rapidement vos mains entre vos jambes pendant que vous expirez.
- Répétez au moins 10 fois.
Lectures complémentaires
Si vous souhaitez en savoir plus sur l'équilibre de votre polarité, vous pouvez lire les livres suivants:
- «Polarity Therapy: The Complete Collected Works, Volume 1» de Randolph Stone
- «Le processus de polarité: l'énergie comme art de guérison» par Franklyn Sills
- «Un guide de la thérapie de polarité: l'art doux de la guérison pratique» par Maruti Seidman
Vous pouvez trouver ces livres dans votre bibliothèque locale ou les commander en ligne en cliquant sur les liens ci-dessus.
Emporter
L'équilibrage de polarité est une technique qui prétend aider à libérer les canaux d'énergie bloqués dans votre corps. Les partisans de cette médecine alternative pensent que ces canaux sont bloqués par des déséquilibres dans le champ électromagnétique de votre corps.
Il n'y a aucune preuve que la thérapie de polarité puisse traiter une maladie particulière. Cependant, de nombreuses personnes trouvent la thérapie relaxante et il est peu probable qu’elle ait des effets secondaires. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour explorer pleinement ses avantages potentiels.
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