Vertèbres et nerfs

Les vertèbres lombaires sont les plus gros os mobiles de la colonne vertébrale. Leur grande taille et leur solidité osseuse sont nécessaires car ces vertèbres supportent plus de poids que les deux segments supérieurs de la colonne vertébrale. Alors que les muscles et autres tissus aident, la partie la plus basse de la colonne vertébrale, connue sous le nom de colonne vertébrale lombaire, fournit un soutien lorsque vous pliez, tordez et étendez le haut du corps.

En plus de fournir une structure posturale et de faciliter les mouvements, la colonne vertébrale protège la moelle épinière, un long tube de tissu nerveux relié au cerveau. Les branches de la moelle épinière se propagent à toutes les régions du corps pour communiquer des informations vers et depuis le cerveau.

La colonne vertébrale lombaire se compose de cinq vertèbres chez la plupart des gens (une petite minorité en a six), et ce sont les plus grandes vertèbres de la colonne vertébrale car elles portent le plus de poids.

Les vertèbres de la colonne lombaire sont numérotées de L1 à L5; le «L» signifie «lombaire». Elles sont:

• L1: Cette vertèbre commence la colonne lombaire après la fin de la colonne thoracique.
• L2 – L4: Ces vertèbres sont le milieu de la colonne lombaire.
• L5: C'est la dernière vertèbre de la colonne lombaire et se connecte au sacrum.

Un tampon caoutchouteux entre chaque vertèbre les protège du meulage les uns contre les autres et crée une petite articulation qui rend le mouvement possible. Appelés disques intervertébraux, ces coussinets absorbent les chocs et répartissent la pression sur chaque vertèbre. Ces disques peuvent être endommagés, que ce soit par blessure ou détérioration, ce qui provoque souvent des douleurs à long terme.

Sous les cinq vertèbres lombaires se trouve le sacrum. Il se compose de cinq vertèbres qui fusionnent à mesure que vous mûrissez pour créer un os en forme de triangle singulier. Le sacrum est coincé dans l'espace à l'arrière du bassin au niveau des hanches.

Le coccyx est la dernière section de la colonne lombaire ainsi que la colonne vertébrale. Mieux connu sous le nom de coccyx, il est composé de trois à cinq vertèbres fusionnées. Il est considéré comme une queue résiduelle, ou qui a perdu sa fonction à mesure que les humains évoluaient. Le coccyx sert d'ancrage pour plusieurs tendons et ligaments, et agit comme un trépied de stabilisation lorsque vous êtes assis.