Aperçu
Depuis plus d'une décennie, les maladies cardiaques et le cancer ont revendiqué respectivement les première et deuxième places comme les principales causes de décès en Amérique. Ensemble, les deux causes sont responsables de 46% des décès aux États-Unis.
Combinées à la troisième cause de décès la plus courante - les maladies chroniques des voies respiratoires inférieures - les trois maladies représentent la moitié de tous les décès aux États-Unis.
Depuis plus de 30 ans, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) collectent et examinent les causes de décès. Ces informations aident les chercheurs et les médecins à comprendre s'ils doivent faire face à des épidémies croissantes dans le domaine des soins de santé.
Les chiffres les aident également à comprendre comment les mesures préventives peuvent aider les gens à vivre plus longtemps et en meilleure santé.
Les 12 principales causes de décès aux États-Unis représentent plus de 75% de tous les décès. Renseignez-vous sur chacune des principales causes et sur ce qui peut être fait pour les prévenir.
Les données suivantes sont tirées du rapport 2017 du CDC.
1. Maladie cardiaque
Nombre de décès par an: 635 260
Pourcentage du nombre total de décès: 23,1%
Plus courant parmi:
- Hommes
- les gens qui fument
- les personnes en surpoids ou obèses
- les personnes ayant des antécédents familiaux de maladie cardiaque ou de crise cardiaque
- personnes de plus de 55 ans
Qu'est-ce qui cause les maladies cardiaques?
La maladie cardiaque est un terme utilisé pour décrire une gamme de conditions qui affectent votre cœur et vos vaisseaux sanguins. Ces conditions comprennent:
- arythmies cardiaques (battements cardiaques irréguliers)
- maladie coronarienne (artères bloquées)
- malformations cardiaques
Conseils de prévention
Les changements de mode de vie peuvent prévenir de nombreux cas de maladies cardiaques, telles que les suivantes:
- Arrêter de fumer. Voici quelques applications pour vous aider.
- Ayez une alimentation plus saine.
- Faites de l'exercice au moins 30 minutes par jour, cinq jours par semaine.
- Maintenez un poids santé.
2. Cancer
Nombre de décès par an: 598 038
Pourcentage du nombre total de décès: 21,7 pour cent
Plus courant chez: Chaque type de cancer a un ensemble spécifique de facteurs de risque, mais plusieurs facteurs de risque sont communs à plusieurs types. Ces facteurs de risque comprennent:
- les personnes d'un certain âge
- les personnes qui consomment du tabac et de l'alcool
- les personnes exposées aux radiations et à beaucoup de soleil
- les personnes souffrant d'inflammation chronique
- les personnes obèses
- les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie
Qu'est-ce qui cause le cancer?
Le cancer est le résultat d'une croissance cellulaire rapide et incontrôlée dans votre corps. Une cellule normale se multiplie et se divise de manière contrôlée. Parfois, ces instructions sont brouillées. Lorsque cela se produit, les cellules commencent à se diviser à un rythme incontrôlé. Cela peut évoluer en cancer.
Conseils de prévention
Il n’existe aucun moyen clair d’éviter le cancer. Mais certains comportements ont été associés à un risque accru de cancer, comme le tabagisme. Éviter ces comportements peut vous aider à réduire vos risques. Les bons changements dans vos comportements incluent des choses comme:
- Maintenez un poids santé. Ayez une alimentation équilibrée et faites de l'exercice régulièrement.
- Arrêtez de fumer et buvez avec modération.
- Évitez l'exposition directe au soleil pendant de longues périodes. N'utilisez pas de lits de bronzage.
- Passez régulièrement des dépistages du cancer, y compris des examens cutanés, des mammographies, des examens de la prostate, etc.
3. Accidents (blessures involontaires)
Nombre de décès par an: 161 374
Pourcentage du nombre total de décès: 5,9 pour cent
Plus courant parmi:
- Hommes
- personnes de 1 à 44 ans
- personnes ayant des emplois à risque
Qu'est-ce qui cause les accidents?
Les accidents entraînent plus de 28 millions de visites aux urgences chaque année. Les trois principales causes de décès par accident sont:
- chutes involontaires
- décès dus à la circulation automobile
- décès par intoxication involontaire
Conseils de prévention
Les blessures involontaires peuvent être le résultat d'une imprudence ou d'un manque de prudence. Soyez conscient de votre environnement. Prenez toutes les précautions nécessaires pour éviter les accidents ou les blessures.
Si vous vous blessez, cherchez un traitement médical d'urgence pour éviter des complications graves.
4. Maladies chroniques des voies respiratoires inférieures
Nombre de décès par an: 154596
Pourcentage du nombre total de décès: 5,6%
Plus courant parmi:
- femmes
- personnes de plus de 65 ans
- les personnes ayant des antécédents de tabagisme ou d'exposition à la fumée secondaire
- les personnes ayant des antécédents d'asthme
- personnes appartenant à des ménages à faible revenu
Qu'est-ce qui cause les maladies respiratoires?
Ce groupe de maladies comprend:
- maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
- emphysème
- asthme
- hypertension pulmonaire
Chacune de ces conditions ou maladies empêche vos poumons de fonctionner correctement. Ils peuvent également provoquer des cicatrices et endommager les tissus pulmonaires.
Conseils de prévention
Le tabagisme et l'exposition à la fumée secondaire sont les principaux facteurs de développement de ces maladies. Arrêter de fumer. Limitez votre exposition à la fumée des autres pour réduire vos risques.
Voyez ce que les lecteurs avaient à dire lorsqu'on leur a demandé des conseils réels et pratiques pour vous aider à arrêter de fumer.
5. AVC
Nombre de décès par an: 142.142
Pourcentage du nombre total de décès: 5,18 pour cent
Plus courant parmi:
- Hommes
- femmes utilisant un contrôle des naissances
- les personnes atteintes de diabète
- les personnes souffrant d'hypertension
- les personnes atteintes d'une maladie cardiaque
- les gens qui fument
Qu'est-ce qui cause un accident vasculaire cérébral?
Un accident vasculaire cérébral survient lorsque le flux sanguin vers votre cerveau est interrompu. Sans sang riche en oxygène qui circule dans votre cerveau, vos cellules cérébrales commencent à mourir en quelques minutes.
Le flux sanguin peut être arrêté en raison d'une artère bloquée ou d'un saignement dans le cerveau. Ce saignement peut provenir d'un anévrisme ou d'un vaisseau sanguin cassé.
Conseils de prévention
Bon nombre des mêmes changements de mode de vie qui peuvent réduire votre risque de maladie cardiaque peuvent également réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral:
- Maintenez un poids santé. Faites plus d'exercice et mangez plus sainement.
- Gérez votre tension artérielle.
- Arrêter de fumer. A consommer uniquement avec modération.
- Gérez votre glycémie et votre diabète.
- Traitez les malformations cardiaques ou les maladies sous-jacentes.
6. Maladie d'Alzheimer
Nombre de décès par an: 116103
Pourcentage du nombre total de décès: 4,23 pour cent
Plus courant parmi:
- femmes
- les personnes de plus de 65 ans (le risque de développer la maladie d'Alzheimer double tous les cinq ans après 65 ans)
- les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie
Qu'est-ce qui cause la maladie d'Alzheimer?
La cause de la maladie d’Alzheimer n’est pas claire, mais les chercheurs et les médecins pensent qu’une combinaison des gènes, du mode de vie et de l’environnement d’une personne a un impact sur le cerveau au fil du temps. Certains de ces changements surviennent des années, voire des décennies, avant l'apparition des premiers symptômes.
Conseils de prévention
Bien que vous ne puissiez pas contrôler votre âge ou votre génétique, qui sont deux des facteurs de risque les plus courants de cette maladie, vous pouvez contrôler certains facteurs liés au mode de vie qui peuvent augmenter votre risque de contracter cette maladie en procédant comme suit:
- Faites de l'exercice le plus souvent. Restez physiquement actif tout au long de votre vie.
- Adoptez une alimentation riche en fruits, en légumes, en graisses saines et en sucre réduit.
- Traitez et surveillez toutes les autres maladies chroniques que vous avez.
- Gardez votre cerveau actif avec des tâches stimulantes comme la conversation, les énigmes et la lecture.
7. Diabète
Nombre de décès par an: 80058
Pourcentage du nombre total de décès: 2,9 pour cent
Plus courant parmi:
Le diabète de type 1 est plus fréquemment diagnostiqué dans:
- les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie ou un gène spécifique augmentant le risque
- enfants de 4 à 7 ans
- les personnes vivant dans des climats plus éloignés de l'équateur
Le diabète de type 2 est plus fréquent chez:
- les personnes en surpoids ou obèses
- adultes de plus de 45 ans
- les personnes qui ont des antécédents familiaux de diabète
Qu'est-ce qui cause le diabète?
Le diabète de type 1 survient lorsque votre pancréas ne peut pas produire suffisamment d’insuline. Le diabète de type 2 survient lorsque votre corps devient résistant à l’insuline ou n’en produit pas suffisamment pour contrôler votre glycémie.
Conseils de prévention
Vous ne pouvez pas prévenir le diabète de type 1. Cependant, vous pouvez prévenir le diabète de type 2 avec plusieurs changements de style de vie, comme les suivants:
- Atteignez et maintenez un poids santé.
- Faites de l'exercice pendant au moins 30 minutes, cinq jours par semaine.
- Ayez une alimentation saine avec beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres.
- Faites régulièrement vérifier votre glycémie si vous avez des antécédents familiaux de la maladie.
8. Grippe et pneumonie
Nombre de décès par an: 51 537
Pourcentage du nombre total de décès: 1,88 pour cent
Plus courant parmi:
- enfants
- les personnes âgées
- les personnes atteintes de problèmes de santé chroniques
- femmes enceintes
Qu'est-ce qui cause la grippe et la pneumonie?
La grippe (la grippe) est une infection virale hautement contagieuse. C'est très courant pendant les mois d'hiver. La pneumonie est une infection ou une inflammation des poumons.
La grippe est l'une des principales causes de pneumonie. Découvrez comment déterminer si vous avez la grippe ou un rhume.
Conseils de prévention
Avant la saison grippale, les personnes appartenant à la catégorie à haut risque peuvent et doivent se faire vacciner. Toute autre personne préoccupée par le virus devrait également en obtenir un.
Pour éviter la propagation de la grippe, assurez-vous de bien vous laver les mains et évitez les personnes malades.
De même, un vaccin contre la pneumonie est disponible pour les personnes à haut risque de développer l'infection.
9. Maladie rénale
Nombre de décès par an: 50046
Pourcentage du nombre total de décès: 1,8 pour cent
Plus courant parmi:
- les personnes atteintes d'autres maladies chroniques, y compris le diabète, l'hypertension artérielle et les infections rénales récurrentes
- les gens qui fument
- les personnes en surpoids ou obèses
- les personnes ayant des antécédents familiaux de maladie rénale
Qu'est-ce qui cause les maladies rénales?
Le terme maladie rénale fait référence à trois conditions principales:
- néphrite
- le syndrome néphrotique
- néphrose
Chacune de ces conditions est le résultat de conditions ou de maladies uniques.
La néphrite (inflammation des reins) peut résulter d’une infection, d’un médicament que vous prenez ou d’une maladie auto-immune.
Le syndrome néphrotique est une maladie qui fait que vos reins produisent des niveaux élevés de protéines dans votre urine. C'est souvent le résultat de lésions rénales.
La néphrose est un type de maladie rénale qui peut finalement conduire à une insuffisance rénale. C'est aussi souvent le résultat de dommages aux reins dus à des changements physiques ou chimiques.
Conseils de prévention
Comme pour de nombreuses autres principales causes de décès, prendre mieux soin de votre santé peut vous aider à prévenir les maladies rénales. Considérer ce qui suit:
- Adoptez un régime pauvre en sodium.
- Arrêtez de fumer et de boire.
- Perdez du poids si vous êtes en surpoids ou obèse et maintenez-le.
- Faites de l'exercice pendant 30 minutes, cinq jours par semaine.
- Faites régulièrement des analyses de sang et d'urine si vous avez des antécédents familiaux de la maladie.
10. Suicide
Nombre de décès par an: 44965
Pourcentage du nombre total de décès: 1,64 pour cent
Plus courant parmi:
- Hommes
- les personnes atteintes de lésions cérébrales
- les personnes qui ont tenté de se suicider dans le passé
- les personnes ayant des antécédents de dépression et d'autres problèmes de santé mentale
- les personnes qui abusent de l'alcool ou des drogues
Qu'est-ce qui cause le suicide?
Le suicide, ou automutilation intentionnelle, est la mort causée par les propres actions d’une personne. Les personnes qui meurent par suicide se font du mal et meurent à cause de ce préjudice. Près de 500 000 personnes sont traitées dans les salles d'urgence chaque année pour des blessures auto-infléchies.
Conseils de prévention
La prévention du suicide vise à aider les gens à trouver un traitement qui les encourage à mettre fin aux pensées suicidaires et à commencer à trouver des moyens plus sains de faire face.
Pour de nombreuses personnes, la prévention du suicide consiste à trouver un système de soutien composé d'amis, de membres de la famille et d'autres personnes qui ont envisagé de se suicider. Dans certains cas, des médicaments et un traitement hospitalier peuvent être nécessaires.
Si vous songez à vous faire du mal, envisagez de contacter une ligne d'assistance pour la prévention du suicide. Vous pouvez appeler la National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255. Il offre une assistance 24h / 24 et 7j / 7. Vous pouvez également consulter notre liste de ressources en santé mentale pour plus d'informations sur les moyens de trouver de l'aide.
11. Septicémie
Nombre de décès par an: 38 940
Pourcentage du nombre total de décès: 1,42 pour cent
Plus courant parmi:
- adultes de plus de 75 ans
- jeunes enfants
- les personnes atteintes d'une maladie chronique
- les personnes dont le système immunitaire est affaibli
Qu'est-ce qui cause la septicémie?
La septicémie est le résultat d'une infection bactérienne dans la circulation sanguine. C'est parfois appelé empoisonnement du sang. La plupart des cas de septicémie se développent après qu'une infection ailleurs dans le corps devient grave.
Conseils de prévention
La meilleure façon de prévenir la septicémie est de traiter rapidement et complètement toute infection bactérienne. Si vous pensez avoir une infection, prenez rendez-vous avec votre médecin. Complétez le schéma thérapeutique complet prescrit par votre médecin.
Un traitement précoce et approfondi peut aider à prévenir la propagation de toute infection bactérienne dans le sang.
12. Maladie chronique du foie et cirrhose
Nombre de décès par an: 38170
Pourcentage du nombre total de décès: 1,39%
Plus courant parmi:
- les personnes ayant des antécédents de consommation excessive d'alcool
- une hépatite virale
- une accumulation de graisse dans le foie (stéatose hépatique)
Qu'est-ce qui cause une maladie du foie?
Les maladies du foie et la cirrhose sont le résultat de lésions hépatiques.
Conseils de prévention
Si vous pensez que vous abusez de l’alcool, consultez un professionnel de la santé. Ils peuvent vous aider à obtenir un traitement. Cela peut inclure une combinaison de:
- détox
- thérapie
- groupes de soutien
- désintox
Plus vous buvez longtemps et plus, plus vous risquez de développer une maladie du foie ou une cirrhose.
De même, si vous recevez un diagnostic d’hépatite, suivez les instructions de votre médecin pour traiter la maladie afin d’éviter des lésions hépatiques inutiles.
Taux de mortalité qui ont diminué
Bien qu’il s’agisse de la cause la plus courante, les décès dus aux maladies cardiaques ont diminué au cours des 50 dernières années. Cependant, en 2011, le nombre de décès par maladie cardiaque a commencé à augmenter lentement. Entre 2011 et 2014, les décès dus aux maladies cardiaques ont augmenté de 3%.
Les décès dus à la grippe et à la pneumonie sont également en baisse. Selon l'American Lung Association, les décès dus aux deux maladies ont chuté en moyenne de 3,8% par an depuis 1999.
Entre 2010 et 2014, les décès dus à un AVC ont chuté de 11%.
Cette diminution du nombre de décès évitables suggère que les campagnes de sensibilisation à la santé augmentent, espérons-le, les mesures préventives que les gens peuvent prendre pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.
Taux de mortalité en hausse
L'écart entre les maladies cardiaques et le cancer était autrefois beaucoup plus large. L’emprise des maladies cardiaques sur la première place était vaste et exigeante.
Ensuite, les experts de la santé et les médecins américains ont commencé à encourager les Américains à freiner le tabagisme et ils ont commencé à traiter les maladies cardiaques. Grâce à ces efforts, le nombre de décès liés aux maladies cardiaques a diminué au cours des cinq dernières décennies. Pendant ce temps, le nombre de décès liés au cancer a augmenté.
Un peu plus de 22 000 décès séparent les deux causes aujourd'hui. De nombreux chercheurs soupçonnent que le cancer pourrait dépasser les maladies cardiaques en tant que principale cause de décès dans les années à venir.
Les décès accidentels sont également en augmentation. De 2010 à 2014, le nombre de décès liés à des accidents a augmenté de 23%. Ce nombre est largement alimenté par les décès par surdose de substances.
Principales causes de décès dans le monde
La liste des principales causes de décès dans le monde partage bon nombre des mêmes causes que la liste américaine. Ces causes de décès comprennent:
- cardiopathie
- accident vasculaire cérébral
- infections des voies respiratoires inférieures
- MPOC
- cancer du poumon
- Diabète
- Maladie d’Alzheimer et démence
- la diarrhée
- tuberculose
- accident de la route
Emporter
Bien que vous ne puissiez pas prévenir toutes les causes de décès, vous pouvez faire beaucoup pour réduire vos risques. Bon nombre des principales causes de décès, aux États-Unis et dans le monde, peuvent être évitées grâce à des changements de mode de vie.
