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Le champignon de l'ongle, également appelé onychomycose, est une infection fongique courante de votre ongle. Le symptôme le plus visible est une décoloration blanche, brune ou jaune d'un ou plusieurs de vos ongles. Il peut se propager et faire épaissir ou fissurer les ongles.
La saison des sandales ou pas, le champignon des ongles n'est généralement pas ce que vous voulez voir lorsque vous regardez vos pieds. Heureusement, il existe de nombreux traitements que vous pouvez essayer.
Les antifongiques oraux sur ordonnance, tels que la terbinafine (Lamisil) ou le fluconazole (Diflucan), sont traditionnellement utilisés pour traiter la mycose des ongles des pieds. Ces traitements sont souvent efficaces, mais ils peuvent provoquer des effets secondaires graves allant de maux d'estomac et d'étourdissements à de graves problèmes de peau et à la jaunisse.
C'est peut-être pourquoi de nombreuses personnes essaient plutôt des remèdes maison. Voici 10 de ces traitements à domicile populaires.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub est une pommade topique. Bien que conçu pour la suppression de la toux, ses ingrédients actifs (camphre et huile d'eucalyptus) peuvent aider à traiter la mycose des ongles des pieds.
Une étude de 2011 a révélé que Vicks VapoRub avait un «effet clinique positif» dans le traitement de la mycose des ongles des pieds.
Pour l'utiliser, appliquez une petite quantité de Vicks VapoRub sur la zone touchée au moins une fois par jour.
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2. Extrait de Snakeroot
Snakeroot (Ageratina pichinchensis) est un antifongique fabriqué à partir de plantes de la famille du tournesol.
Une étude de 2008 a montré que le remède est aussi efficace contre les champignons des ongles des pieds que le ciclopirox, un médicament antifongique sur ordonnance.
Pour l'étude, l'extrait de snakeroot a été appliqué sur la zone touchée tous les trois jours pendant le premier mois, deux fois par semaine le deuxième mois et une fois par semaine le troisième mois.
3. Huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé, également appelée melaleuca, est une huile essentielle aux capacités antifongiques et antiseptiques.
Selon le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative, certaines études cliniques à petite échelle ont montré que l'huile d'arbre à thé pourrait être efficace contre les champignons des ongles des pieds.
Pour l'utiliser, peignez l'huile d'arbre à thé directement sur l'ongle affecté deux fois par jour avec un coton-tige.
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4. Huile d'origan
L'huile d'origan contient du thymol. Selon une revue de 2016, le thymol a des propriétés antifongiques et antibactériennes.
Pour traiter la mycose des ongles, appliquez de l'huile d'origan sur l'ongle affecté deux fois par jour avec un coton-tige. Certaines personnes utilisent ensemble l'huile d'origan et l'huile d'arbre à thé.
Les deux produits sont puissants et peuvent provoquer une irritation ou une réaction allergique. Les combiner peut augmenter ce risque.
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5. Extrait de feuille d'olivier
On pense qu'une substance active de l'extrait de feuille d'olivier, l'oleuropéine, possède des capacités antifongiques, antimicrobiennes et immunitaires.
Vous pouvez appliquer une pommade de feuille d'olivier directement sur la mycose des ongles ou l'ingérer sous forme de capsule.
Selon une revue de 2012, prendre une à trois capsules de feuilles d'olivier avec les repas deux fois par jour est plus efficace que le baume de feuille d'olivier dans le traitement des champignons des ongles des pieds. Il est recommandé de boire beaucoup d’eau tout au long de ce traitement.
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6. Huiles ozonisées
Les huiles ozonisées sont des huiles comme l'huile d'olive et l'huile de tournesol qui sont «injectées» de gaz ozone.
Selon une étude de 2011, ce type d'exposition à l'ozone à faibles concentrations pendant une courte durée peut alors inactiver de nombreux organismes tels que les champignons, les levures et les bactéries.
Une autre étude a révélé que l'huile de tournesol ozonisée était plus efficace dans le traitement des champignons des ongles des pieds que l'antifongique topique sur ordonnance, le kétoconazole (Xolegel).
Pour traiter le champignon de l'ongle avec de l'huile ozonée, faites pénétrer l'huile dans l'ongle affecté deux fois par jour.
7. Vinaigre
Seules des preuves anecdotiques existent à l'appui du vinaigre comme traitement du champignon des ongles des pieds. Pourtant, c'est un remède à la maison raisonnablement sûr à essayer.
Pour l'utiliser, faites tremper le pied affecté dans une partie de vinaigre pour deux parties d'eau tiède pendant 20 minutes par jour.
8. Bain de bouche Listerine
Le rince-bouche Listerine contient des ingrédients tels que le menthol, le thymol et l'eucalyptus, qui ont des propriétés antibactériennes et antifongiques. C'est peut-être pourquoi il s'agit d'un remède populaire contre la mycose des ongles des pieds.
Les partisans du traitement recommandent de faire tremper le pied affecté dans un bassin de Listerine de couleur ambrée pendant 30 minutes par jour.
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9. Ail
Une revue de 2009 a révélé que l'ail avait des capacités antifongiques et antimicrobiennes.
Vous pouvez traiter le champignon des ongles avec de l'ail en plaçant des gousses d'ail hachées ou écrasées sur la zone touchée pendant 30 minutes par jour.
Il peut être préférable, et moins malodorant, de le traiter de l'intérieur avec des capsules d'ail. Prenez comme indiqué par le fabricant.
10. Ajustez votre alimentation
Le lien entre l'alimentation et la santé est clair: plus les aliments que vous mangez sont sains, plus votre corps a de chances de lutter contre des maladies telles que la mycose des ongles.
Donnez à votre corps les nutriments dont il a besoin en mangeant:
- yogourt riche en probiotiques
- suffisamment de protéines pour favoriser la repousse des ongles
- assez de fer pour éviter les ongles cassants
- une alimentation riche en acides gras essentiels
- les aliments riches en calcium et en vitamine D, comme les produits laitiers faibles en gras
Quand voir un médecin
Dans la plupart des cas, la mycose des ongles est considérée comme un problème esthétique. Pourtant, cela peut entraîner de graves complications pour certaines personnes.
Si vous souffrez de diabète, la mycose des ongles des pieds peut entraîner des ulcères du pied ou d'autres problèmes de pied. Selon une étude de 2012, la mycose chronique des ongles des pieds est un facteur de risque important de cellulite bactérienne de la jambe.
Si vous souffrez de diabète ou d'un système immunitaire affaibli, vous ne devriez pas utiliser de remèdes maison pour la mycose des ongles des pieds. Contactez votre médecin pour connaître la marche à suivre appropriée.
La ligne du bas
Les remèdes maison peuvent être plus efficaces que les médicaments sur ordonnance dans le traitement des champignons des ongles légers à modérés. Bien que les remèdes maison aient généralement moins d'effets secondaires, il existe moins de preuves scientifiques de leur efficacité.
De nombreux facteurs entrent en jeu lors du traitement de la mycose des ongles des pieds, tels que la pénétrabilité des ongles, la gravité de l'infection et l'état de santé général.
Les remèdes maison peuvent prendre plus de temps pour éliminer les champignons des ongles que les médicaments topiques sur ordonnance ou les antifongiques systémiques oraux. Vous pouvez ne pas voir les résultats pendant plusieurs mois. La réinfection est courante.
Une fois l'infection disparue, gardez vos ongles secs, propres et bien taillés.
Les cas graves de mycose de l'ongle peuvent causer des douleurs et des lésions irréversibles de l'ongle. Si vous essayez des remèdes maison pour traiter l'infection et qu'ils ne fonctionnent pas ou ne provoquent pas d'effets secondaires, consultez votre médecin.
Lisez cet article en espagnol.
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