Aperçu
L'acné est une affection cutanée qui provoque l'apparition de taches ou de bosses comme des boutons ou des pustules sur votre peau. Ces bosses sont des follicules pileux irrités et enflammés. L'acné survient le plus souvent sur le visage, le dos, le cou ou les épaules. L'acné survient lorsque les cellules mortes de la peau, l'huile (sébum) et les bactéries obstruent vos pores. Elle peut affecter les personnes de tout âge, mais elle est plus fréquente pendant la puberté. Elle peut également être causée par d'autres facteurs, notamment:
- les conditions médicales
- stress
- médicaments
- changements hormonaux
- transpiration excessive
- produits pour la peau ou les cheveux
- mauvaise hygiène
Toute l'acné ne peut pas être prévenue, mais certaines mesures préventives comprennent:
- laver votre peau régulièrement, surtout après avoir transpiré
- en utilisant un maquillage à base d'eau plutôt qu'à base d'huile
- éviter les lotions grasses sur la peau sujette à l'acné
- arrêter les médicaments qui causent l'acné
- en utilisant des remèdes naturels, comme l'ail
Pourquoi l'ail est bon pour l'acné
L'ail est utilisé en médecine depuis des siècles. Quelques études de recherche ont montré que l'ail peut être utile pour certaines conditions médicales.
L'ail a des propriétés antibactériennes, antifongiques, antivirales et antiseptiques de l'allicine. L'allicine aide à tuer les bactéries responsables de l'acné. Il aide également à réduire l'enflure et l'inflammation et à améliorer la circulation sanguine. Ces effets bénéfiques permettent à la peau de recevoir plus de nutriments. L'ail contient également des thiosulfinates, qui peuvent agir comme un antimicrobien. Beaucoup pensent qu'avec une utilisation régulière, il nettoie la peau.
L'ail contient également d'autres vitamines et minéraux censés combattre l'acné, comme la vitamine C, la vitamine B-6, le sélénium, le cuivre et le zinc (utilisés pour contrôler les substances huileuses). Il a également été démontré que l'ail avait des effets potentiels sur plusieurs conditions médicales telles que le cancer, le psoriasis et la cicatrisation des plaies. Certaines études ont montré que l'ail a des propriétés anti-inflammatoires. On pense que ces propriétés aident à réduire l'inflammation de l'acné.
Comment utiliser l'ail pour traiter l'acné
Une étude qui a examiné l'ail pour déterminer son efficacité pour les affections cutanées utilisait de l'ail préparé de quatre manières:
- jus d'ail cru
- jus d'ail chauffé
- poudre d'ail déshydratée
- extrait d'ail vieilli
Ceux qui croient en l'utilisation de l'ail pour traiter l'acné ont diverses recettes pour leurs traitements.
Gousses d'ail à usage topique
REMARQUE: Retirez immédiatement l'ail de la peau s'il commence à brûler ou à démanger
- Réduire en purée 3 à 4 gousses d'ail
- appliquer directement sur la zone touchée
- laissez-le pendant quelques minutes
- rincer à l'eau
- sécher doucement
Ingérer des gousses d'ail
- hacher les gousses d'ail
- ajouter aux repas pendant la préparation comme vous le souhaitez
L'ail et l'eau
Si votre peau est même légèrement sensible à l'ail appliqué localement, vous voudrez le diluer avec de l'eau.
- Émincer 2 gousses d'ail fraîches
- Mélanger l'ail avec 1 cuillère à soupe d'eau du robinet ou de rose
- placer le mélange sur les zones touchées
- laisser agir quelques minutes
- rincer à l'eau
- sécher doucement
Jus d'ail cru
- écraser 5 gousses d'ail râpées
- laisser reposer la purée de clous de girofle pendant 10 minutes
- utilisez un chiffon fin pour presser le jus de la purée de clous de girofle
- tamponner du jus sur les zones touchées
- laissez reposer environ 10 minutes
- rincer à l'eau
Traitement topique au yogourt et à l'ail
Ce traitement exfoliera votre peau et aidera à éliminer les cellules mortes de la peau bloquant vos pores
- mélanger 4 gousses d'ail en purée avec 1 cuillère à soupe de yogourt
- appliquer le mélange sur une peau propre et sèche
- masser la peau et laisser agir quelques minutes
- rincer à l'eau
Traitement comestible ou topique au yaourt et à l'ail
- mélanger 3 à 4 gousses d'ail en purée avec 2 cuillères à soupe de yogourt et ½ cuillère à café de miel
- manger ou appliquer comme masque sur les zones touchées
- laisser le masque pendant 20 minutes
- rincer à l'eau
Traitement topique à l'ail et au miel de manuka
- faire du jus d'ail avec 3 à 4 gousses d'ail
- mélanger le jus avec 1 cuillère à café de miel de manuka et, si désiré, ¼ cuillère à café de poudre de curcuma
- appliquer sur la zone touchée et laisser agir 20 minutes
- rincer à l'eau
Traitement topique à l'ail et à l'aloe vera
- mélanger 2 à 3 gousses d'ail écrasé avec ½ tasse d'eau
- laisser reposer le mélange pendant 5 minutes
- mélanger 1 cuillère à café de gel d'aloe vera
- appliquer le mélange sur les zones touchées et laisser agir jusqu'à ce que sec
- rincer à l'eau
Chacune de ces procédures doit être répétée régulièrement ou quotidiennement pour voir les résultats.
Ail pour les boutons
Les boutons sont l'un des résultats de l'acné. L'ail peut aider les boutons de la même manière qu'il aide l'acné.
Ail au vinaigre de cidre de pomme pour les boutons
- mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec 1 cuillère à soupe d'eau
- écraser 5 clous de girofle râpés et laisser reposer 10 minutes
- utilisez un chiffon fin pour presser le jus de la purée de clous de girofle
- mélanger le jus d'ail avec le vinaigre et l'eau
- appliquer en tamponnant avec un tampon directement sur les boutons
- laissez reposer environ 10 minutes
- rincer à l'eau
Précautions
L'utilisation de l'ail pour aider à traiter votre acné présente des risques mineurs. Une étude a révélé des effets secondaires potentiels de l'utilisation de l'ail par voie topique. Celles-ci comprenaient:
- irritation cutanée ou éruption cutanée
- réactions allergiques
- dermatite zostériforme (grappes de lésions cutanées)
- urticaire de contact (gonflement et rougeur de la peau)
- cloques
Les plats à emporter
Bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves scientifiques pour le dire avec certitude, beaucoup ne jurent que par l'utilisation de l'ail pour traiter l'acné. La plupart des traitements sont topiques ou ingérables, vous devez donc en discuter avec votre médecin avant de les utiliser. Cela est particulièrement vrai si votre médecin vous a prescrit des lotions ou d'autres traitements topiques. Combiner le traitement de votre médecin avec des remèdes naturels peut diminuer l’efficacité des deux ou augmenter le risque d’éruption cutanée ou d’autres interactions négatives.
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