Avoir les pieds malodorants - également connu médicalement sous le nom de bromodose - n'est pas nécessairement quelque chose qui devrait vous inquiéter.
Une odeur de pied est souvent causée lorsque des bactéries présentes sur vos pieds, vos chaussures et vos chaussettes se mélangent à votre sueur. Cela peut produire un sous-produit acide à l'odeur désagréable.
La transpiration des pieds chez certaines personnes comprend de l'acide propionique qui est un produit de dégradation des acides aminés par les propionibactéries. L'acide propionique appartient à la même famille d'acide que l'acide acétique (vinaigre). Cela peut expliquer une odeur de pied qui sent le vinaigre.
Causes des pieds sentant le vinaigre
Plus vos pieds transpirent, plus ils peuvent sentir le vinaigre.
La transpiration excessive, y compris la transpiration des pieds, est connue sous le nom d'hyperhidrose. Il n’est pas nécessairement lié à la chaleur ou à l’exercice et peut être traité par votre médecin.
Hyperhidrose focale primaire
La cause de ce type d'hyperhidrose est inconnue. Lorsqu'elle se concentre principalement sur vos pieds, elle peut être appelée hyperhidrose plantaire.
Hyperhidrose focale secondaire
Ce type d'hyperhidrose est causé par une condition médicale, telle que:
- Diabète
- une maladie thyroïdienne
- troubles du système nerveux
- les infections
- hypoglycémie
- bouffées de chaleur ménopause
Changements dans l'odeur des pieds
Si l'odeur de vos pieds change et commence à sentir le vinaigre, il y a de fortes chances qu'elle soit causée par un changement dans:
- régime
- cycles hormonaux naturels
- mode de vie général
Si vous voulez rester au courant de tout changement de l'odeur des pieds, envisagez de faire des contrôles de reniflage réguliers.
Bien que sentir vos pieds puisse être une activité plutôt inhabituelle, cela peut vous aider à déterminer s'il y a eu un changement dans les bactéries sur vos pieds.
Les bactéries sont considérées comme bénéfiques car elles:
- mangera des cellules mortes de la peau
- garde notre peau douce
- protéger nos pieds contre les agents pathogènes qui s'intéressent à la chair vivante
Un changement d'odeur peut indiquer une infection en développement qui peut provoquer des éruptions cutanées et des blessures.
Si un changement d'odeur de pied vous préoccupe, discutez-en avec un médecin.
Comment éliminer les odeurs de pieds
Vous pouvez réduire ou éliminer les pieds malodorants en:
- La lessive. Lavez vos pieds tous les jours avec un savon antibactérien.
- Trempage. Pour un nettoyage en profondeur, pensez à tremper vos pieds pendant 10 à 20 minutes dans un grand bol ou une baignoire d'eau tiède contenant une demi-tasse de sel d'Epsom dissous. En aspirant l'humidité de votre peau, le sel d'Epsom crée un environnement moins accueillant pour les bactéries.
- Garder au sec. Séchez toujours soigneusement vos pieds après la douche, le bain, la natation ou le trempage. Pensez à porter des chaussettes en coton et des chaussures faites de matériaux naturels qui permettent à l'humidité de s'évaporer. Pensez à changer vos chaussettes pendant la journée.
- Poudrage. Saupoudrez une petite quantité de fécule de maïs dans vos chaussures pour aider à garder vos pieds au sec.
- Utilisation de produits OTC. Pensez à essayer un antisudorifique pour les pieds en vente libre.
- Changer vos chaussures. Évitez de porter la même paire de chaussures 2 jours de suite pour leur laisser le temps de sécher.
- Désinfecter vos chaussures. Pensez à vaporiser l'intérieur de vos chaussures avec un désinfectant contenant un ingrédient assainissant, comme l'éthanol. Si vos chaussures ont des semelles intérieures amovibles, retirez-les, vaporisez-les légèrement, puis laissez-les sécher à l'extérieur de votre chaussure pendant 24 heures.
Si vos pieds ont toujours un problème d'odeur, discutez avec un médecin de médicaments sur ordonnance pour la transpiration des pieds.
Emporter
Il n’est pas inhabituel que les pieds sentent. L'odeur, cependant, n'est pas votre sueur. C’est un sous-produit des bactéries présentes sur vos pieds qui consomment votre sueur.
Si vos pieds sentent le vinaigre, c'est probablement le résultat de propionibactéries qui décomposent votre sueur et produisent de l'acide propionique, qui est similaire à l'acide acétique (vinaigre).
Il existe de nombreuses méthodes d'auto-soins pour réduire ou éliminer les pieds malodorants, y compris une meilleure propreté des pieds et des soins supplémentaires pour garder vos pieds au sec.
Si vous craignez que l’odeur de vos pieds soit le signe d’une affection sous-jacente, comme le diabète ou une affection thyroïdienne, parlez de vos préoccupations à un médecin.
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