Pourquoi les gens fument-ils du thé?
Il est plus courant de penser que le thé vert est quelque chose que nous buvons. Ces dernières années, fumer du thé vert est également devenu populaire.
Les cigarettes au thé vert ont gagné la faveur du Vietnam il y a des décennies. C’est aussi une tendance récente en Amérique.
L'usine de thé vert (Camellia sinensis) - également source de thé oolong, noir et blanc - présente de nombreux avantages pour la santé.
Sous forme de thé, il est consommé à des fins de santé et de rituel depuis des milliers d’années. De nombreux autres types de théiers ont également été fumés à des fins spirituelles et sanitaires tout au long de l'histoire.
Les gens fument du thé vert pour ces raisons et plus encore, comme pour aider à arrêter la dépendance à la cigarette.
Cependant, les études sur ces avantages, risques et sécurité de fumer du thé vert font défaut.
Effets sur la santé de fumer du thé
Les bienfaits pour la santé de boire du thé sont étayés par la science.
Il n'y a cependant aucune recherche sur les bienfaits pour la santé de fumer du thé. Ses composés bénéfiques pourraient éventuellement être absorbés plus rapidement dans la circulation sanguine par les poumons. Mais fumer ou inhaler quoi que ce soit qui brûle est malsain.
Quoi qu'il en soit, les personnes qui fument du thé vert rapportent certains avantages pour la santé.
Diminution de l'anxiété
Le thé vert contient de la L-théanine, un acide aminé. Des études montrent que ce composé a des effets anti-anxiété en interagissant avec les récepteurs des neurotransmetteurs.
Boire du thé vert ou prendre un extrait est le moyen le plus soutenu par la recherche pour ressentir cet effet.
Fumer du thé vert pourrait avoir un effet similaire. Certaines personnes qui en fument le signalent. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour prouver si la L-théanine peut être absorbée par le tabagisme.
Certains peuvent prétendre que le thé vert vous donne un effet semblable à celui de la marijuana. Aucune étude ou science ne le soutient.
Amélioration cognitive
La L-théanine peut avoir de légers effets d'amélioration cognitive. Cela signifie qu'il peut aider à améliorer la mémoire, la concentration, les capacités d'apprentissage et la fonction mentale globale.
Des études montrent que cela peut être lié à la combinaison de L-théanine et de caféine. Cependant, ces études n'ont testé cela qu'avec une boisson ou un extrait de thé vert.
Il n'y a actuellement aucune étude qui prouve l'amélioration cognitive du fait de fumer du thé vert, et si la L-théanine peut être absorbée de cette façon. Boire du thé vert est recommandé comme une meilleure façon de profiter des bienfaits pour la santé.
Meilleur métabolisme
Le thé vert est un complément populaire pour stimuler le métabolisme, brûler les graisses et favoriser la perte de poids.
Des études le soutiennent, notamment avec l’utilisation d’extraits riches en catéchines, les puissants antioxydants du thé vert. Cependant, il n'y a pas d'études montrant que les avantages antioxydants peuvent être ressentis en le fumant.
Un remplacement de cigarette plus sain
Certaines personnes se tournent vers les cigarettes au thé vert pour arrêter de fumer.
Cela pourrait remplacer l’habitude tout en supprimant la substance addictive du tabac, la nicotine. Il a également fait valoir qu’il était plus sain.
Pourtant, il n’existe aucune étude prouvant qu’il est plus sain ou testant les bienfaits du thé sur la dépendance à la cigarette ou l’arrêt de la cigarette. Fumer du thé n'est pas non plus considéré comme un traitement de dépendance fiable, sûr ou approuvé.
Respirer de la fumée dans vos poumons est irritant et endommage les tissus.
Boost d'énergie grâce à la caféine
Certaines personnes peuvent fumer du thé vert simplement pour son apport énergétique à la caféine. On sait que fumer d’autres ingrédients contenant de la caféine (comme le café) peut réussir à vous caféiner.
Cependant, cela peut augmenter le risque de surdose de caféine. Fumer peut absorber ces composés plus rapidement que les digérer.
Les symptômes d'une surdose de caféine comprennent des nausées, des étourdissements et de l'anxiété, mais ils mettent rarement la vie en danger.
Gardez à l'esprit que fumer quoi que ce soit - thé, tabac ou autre - présente de graves risques pour la santé. Cela est vrai parce que vous brûlez et respirez du carbone.
Les dangers comprennent un risque accru de cancer du poumon et de maladie cardiaque, entre autres. Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent éviter complètement de fumer.
Fumer du thé ne peut pas être considéré comme aussi sain que boire du thé vert. En fait, les risques pour la santé l'emportent probablement sur les avantages.
Dois-je fumer du thé ou le boire?
Le thé vert est mieux consommé comme boisson que sous forme de fumée. Prendre de l'extrait de thé vert est probablement plus efficace et beaucoup plus sûr.
D'une part, toutes les études sur les avantages et la sécurité du thé vert sont basées sur des essais utilisant du thé ou un extrait de supplément. Aucun n'a testé ses avantages ou sa sécurité en tant que fumée.
On ne sait pas non plus si les composés du thé vert - L-théanine, catéchines, etc. - sont correctement absorbés lorsqu'ils sont fumés. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Il n'est pas prouvé que fumer du thé vert est aussi efficace que de boire du thé vert ou de prendre un extrait pour la santé. De plus, fumer comporte des risques évidents pour la santé, peu importe ce que vous fumez. Fumer du thé vert n'est probablement pas du tout sain, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.
Cependant, la caféine peut être absorbée plus rapidement en la fumant. Fumer du thé vert pourrait vous donner de la caféine plus rapidement, bien qu'aucune étude ne le prouve.
Pouvez-vous acheter des cigarettes au thé vert préfabriquées?
Vous pouvez acheter des cigarettes de thé vert préfabriquées et manufacturées dans les magasins ou en ligne. Vous pouvez également acheter du thé vert en feuilles pour rouler vos propres cigarettes avec du papier à rouler.
Les cigarettes au thé vert ne contiennent pas de nicotine. Certains sont parfumés au menthol, tandis que d'autres ne le sont pas.
Gardez à l'esprit que les cigarettes au thé vert (ou les thés) ne sont pas réglementés par la FDA pour la sécurité et le dosage. Avant d'acheter des cigarettes au thé vert ou du thé à fumer, assurez-vous de vous approvisionner auprès d'une entreprise fiable et réputée.
Certaines entreprises peuvent prétendre que leurs produits vous aident à arrêter de fumer. Gardez à l'esprit qu'il n'y a toujours pas d'études à l'appui.
Fumer du thé est-il légal?
La boisson au thé vert est légale à acheter et à consommer. Il n'y a pas de réglementation sur l'herbe en tant que drogue ou substance illégale. Il peut être consommé légalement comme une personne le souhaite, y compris publiquement.
Le thé vert peut également être acheté légalement sous forme de mélange à fumer ou de cigarette préfabriquée. Vous pouvez également acheter du thé vert pour boire et le fumer à la place, si vous le souhaitez.
Les lois qui s'appliquent aux zones fumeurs, à la fumée secondaire et au tabagisme dans les zones fermées s'appliquent très probablement à fumer du thé vert. Si vous ne pouvez pas fumer des cigarettes de tabac dans certaines zones, vous ne pourrez pas non plus y fumer de cigarettes au thé vert.
Fumer des sachets de thé
Le thé vert peut être fumé de différentes manières.
En plus d'acheter des cigarettes préfabriquées ou du thé à rouler en vrac, des sachets de thé vert peuvent également être achetés, le thé en vrac retiré (alors qu'il est sec), puis roulé dans une cigarette avec du papier à rouler.
Le thé en feuilles et en sachet peut également être fumé dans une pipe ou une pipe à eau.
La ligne du bas
Les gens peuvent légalement fumer du thé vert. Ils peuvent le faire pour des bienfaits pour la santé, pour aider à arrêter de fumer ou pour obtenir un regain de caféine. Cependant, la science n'est pas claire ou manque complètement de savoir si l'un de ces éléments est efficace.
La sécurité de fumer du thé vert n'est pas claire non plus. Il est établi que fumer quoi que ce soit est mauvais pour la santé. Pour profiter du meilleur du thé vert, les recherches suggèrent qu'il vaut mieux le boire ou en prendre un extrait plutôt que de le fumer.
