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La vitamine C est un nutriment essentiel qui a de nombreuses fonctions dans votre corps. Contrairement à la plupart des animaux, les humains ne peuvent pas produire de vitamine C. Vous devez obtenir de la vitamine C dans votre alimentation grâce à des aliments comme les agrumes, les poivrons et les légumes-feuilles.
La vitamine C est particulièrement importante pour maintenir une peau d'apparence saine. Les cellules de votre peau utilisent cette vitamine pour se protéger du stress causé par la pollution, le tabagisme et les rayons UV. Votre peau a également besoin de vitamine C pour créer du collagène. Le collagène est une protéine qui représente plus de 70% du poids sec de votre peau.
La vitamine C en poudre est un produit relativement nouveau sur le marché, mais il a gagné en popularité récemment. Il peut être mélangé avec des sérums ou des hydratants pour aider à protéger votre visage et réduire les signes de vieillissement.
Continuez à lire pour savoir si la vitamine C en poudre peut vous aider à améliorer la santé de la peau de votre visage.
Avantages de la poudre de vitamine C pour la peau du visage
Toutes les formes de vitamine C ne peuvent pas traverser votre peau. Pour que votre peau utilise la vitamine C, elle doit être sous une forme appelée acide ascorbique. Cependant, l'acide ascorbique est instable et se décompose lorsqu'il est exposé à la chaleur, à l'oxygène ou à la lumière.
L’acide ascorbique contenu dans la vitamine C en poudre est plus résistant que les autres formes, et on pense qu’il conserve plus de ses bienfaits que la vitamine C présente dans les sérums ou les lotions.
Certains des avantages de l'application de la vitamine C sur votre visage comprennent:
La vitamine C agit comme un antioxydant
La vitamine C est l'antioxydant le plus abondant de votre peau. Les cellules de votre peau stockent de la vitamine C pour éviter les dommages causés par les facteurs environnementaux. Les rayons UV, la pollution et le tabagisme peuvent tous endommager votre peau en créant des radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui extraient les électrons de vos cellules et causent des dommages.
La vitamine C favorise la production de collagène
Le collagène constitue la majorité du poids sec de votre peau. Votre corps a besoin de vitamine C pour synthétiser cette protéine. De nombreux symptômes de carence en vitamine C (scorbut) sont causés par une altération de la synthèse du collagène.
Dans une étude de 2015, un groupe de 60 femmes en bonne santé a appliqué une solution à base de vitamine C sur leur visage pendant 60 jours. Les chercheurs ont découvert que la solution de vitamine C était très efficace pour induire la synthèse du collagène.
La vitamine C éclaircit la peau
La vitamine C inhibe une enzyme appelée tyrosinase. La tyrosinase convertit l'acide aminé tyrosine en mélanine, le pigment qui donne sa couleur à votre peau.
Une revue d'études de 2019 publiée dans le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology a examiné l'effet de la vitamine C topique sur les taches cutanées causées par les dommages causés par le soleil. Les chercheurs ont analysé 31 essais cliniques impliquant des personnes caucasiennes et chinoises âgées de 18 à 50 ans. Ils ont constaté que la vitamine C peut être potentiellement utile pour prévenir les signes de dommages causés par le soleil.
La vitamine C reconstitue la vitamine E
La vitamine E est un autre antioxydant important qui protège votre peau des dommages oxydatifs. Une fois que votre peau est exposée au soleil, les niveaux de vitamine E diminuent. Des recherches ont montré que la vitamine C aide à reconstituer la vitamine E après une exposition au soleil.
La poudre de vitamine C utilise pour votre visage
Il existe peu de recherches sur l’effet de la poudre de vitamine C sur votre visage. Cependant, sur la base de recherches utilisant d'autres formes topiques de vitamine C, la vitamine C en poudre pourrait présenter les avantages suivants:
Poudre de vitamine C pour traiter les dommages causés par le soleil
L'application de vitamine C sur votre visage peut aider à réduire l'apparence des taches brunes causées par les dommages causés par le soleil. La vitamine C topique inhibe la production de mélanine, ce qui donne à la peau sa couleur foncée.
Poudre de vitamine C pour prévenir le relâchement cutané
Votre peau produit naturellement moins de collagène à mesure que vous vieillissez. Une perte de collagène est l'un des facteurs qui font que votre peau s'affaisse avec l'âge. L'application de vitamine C sur votre visage peut aider à améliorer la production de collagène de votre peau, surtout si vous passez beaucoup de temps au soleil ou si vous manquez de vitamine C alimentaire.
Poudre de vitamine C pour les rides
En vieillissant, votre peau a tendance à devenir moins élastique et plus fine, ce qui peut contribuer aux rides. Bien que la formation des rides soit en grande partie génétiquement prédéterminée, une exposition répétée aux rayons UV peut décomposer le collagène et l'élastine et vieillir prématurément votre peau. L'application de poudre de vitamine C sur votre visage peut le protéger des dommages du soleil.
La vitamine C pour la cicatrisation des plaies
Votre corps a besoin de vitamine C à toutes les étapes de la cicatrisation des plaies. L'application de vitamine C sur une plaie peut accélérer la guérison et réduire les cicatrices.
La vitamine C pour protéger la peau du soleil et de la pollution
Votre peau est constamment exposée à des rayons UV nocifs et à la pollution de l'atmosphère qui peut provoquer un stress oxydatif. La vitamine C agit comme un antioxydant pour protéger votre peau de ce stress. L'application de poudre de vitamine C sur votre visage peut aider à saturer la quantité de vitamine C dont vos cellules disposent.
Allégations non prouvées sur la vitamine C en poudre pour votre visage
Certaines personnes affirment que la vitamine C en poudre peut faire ce qui suit, mais ces allégations ne sont basées que sur des preuves anecdotiques.
Vitamine C pour les cernes
Certaines personnes affirment que la vitamine C les aide à réduire les cernes. La vitamine C peut aider les cernes en stimulant la production de collagène.
Vitamine C pour exfolier
Lorsque vous mélangez de la poudre de vitamine C avec une crème hydratante ou une lotion, la solution peut avoir une texture granuleuse. Ce grain peut aider à exfolier votre visage.
Comment appliquer la poudre de vitamine C sur votre visage
Lorsque vous appliquez une poudre de vitamine C sur votre visage, il est important de vous assurer que vous utilisez une poudre destinée à un usage topique. L'application de vitamine C écrasée destinée à être consommée comme supplément ne sera probablement pas efficace.
Voici comment appliquer de la vitamine C en poudre sur votre visage:
- Ajoutez une petite quantité de poudre dans la paume de votre main. Le paquet vous donnera probablement des instructions spécifiques sur la quantité à utiliser.
- Mélangez la poudre de vitamine C avec un sérum ou une lotion dans la paume de votre main. La recherche a montré que pour que la vitamine C soit bénéfique, elle doit représenter au moins 8% de la solution. Une concentration supérieure à 20% peut provoquer une irritation cutanée.
- Appliquez la solution sur l'ensemble de votre visage ou comme traitement localisé.
Comme pour tout produit de soin de la peau, c'est une bonne idée de tester une petite quantité de vitamine C en poudre sur une petite partie de votre peau à un endroit moins visible 24 heures avant de l'appliquer sur l'ensemble de votre visage. De cette façon, vous pouvez voir si vous y êtes allergique.
Où trouver de la poudre de vitamine C
Vous pouvez trouver de la poudre de vitamine C en ligne, dans de nombreuses pharmacies et dans les magasins qui vendent des produits de soins de la peau.
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Emporter
On pense que la vitamine C en poudre est plus stable que les autres formes de vitamine C. Vous pouvez la mélanger avec des sérums et des lotions pour la peau pour aider à améliorer la santé de votre peau. Pour de meilleurs résultats, vous devez utiliser un ratio de vitamine C inférieur à 4 pour 1 à votre lotion ou sérum.
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