Occupez vos enfants lorsque vous êtes coincé à la maison

Journée de maladie? Jour de neige? Jour de pluie? Quelle que soit la raison, une journée à l'intérieur et à l'extérieur de votre routine normale peut être un peu stressante - surtout si l'école ou la garderie est fermée et que vous essayez de travailler à domicile tout en vous occupant de vos enfants.

Si vous êtes à la recherche d'activités à fort impact qui permettront aux enfants d'apprendre, de grandir et de se développer à la maison, consultez la liste ci-dessous. Nous avons rassemblé 12 idées pour garder les enfants de tous âges occupés et engagés.

Les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire

Si votre tout-petit a l'habitude d'aller à l'école maternelle ou à la garderie, un jour de congé inattendu pourrait lui donner envie de recevoir la structure et les instructions qu'il reçoit chaque jour. Vous n’avez pas besoin de reproduire leur journée d’école pour les garder occupés et heureux. Essayez plutôt les activités ci-dessous pour les occuper avant et après la sieste.

fais quelque chose à manger

La plupart des tout-petits adorent jouer dans la cuisine. Lorsque vous êtes à la maison toute la journée, vous aurez certainement des repas à préparer. Au lieu d'essayer de garder votre tout-petit occupé tandis que vous cuisinez, invitez-les dans la cuisine et aimez collaborer avec eux pour votre prochain repas ou collation.

Avec des bols et des ustensiles en plastique ou en silicone, ils peuvent aider à faire des choses comme:

• laver les fruits et légumes
• mélanger les ingrédients secs et humides ensemble
• ramasser ou mélanger les ingrédients
• écraser les ingrédients mous, comme les bananes

Trouvez des idées et des recettes de collations santé ici. Ou, consultez ces options sans gluten.

Éclatez les bulles

Il n’ya rien de plus amusant pour un tout-petit que de faire des bulles. Dirigez-vous vers l'arrière-cour (si vous le pouvez) ou sur le balcon et amusez-vous avec votre tout-petit.

Faites vos propres bulles avec:

• 1/2 tasse de sirop de maïs
• 3 tasses d'eau
• 1 tasse de savon à vaisselle (beaucoup de parents ne jurent que par Dawn ou Joy pour la fabrication de bulles)

Conseil: remuez d'abord le sirop de maïs dans l'eau. Ensuite, mélangez doucement du savon à vaisselle, en essayant de ne pas former de bulles dans le processus!

Utilisez des baguettes à bulles ou voyez ce que vous pouvez trouver dans la maison - des rouleaux de papier toilette, des ustensiles de cuisine et des pailles sont de bonnes options.

Pour une approche moins compliquée, vous pouvez également essayer une machine à bulles.

Peindre

Bien que les arts et l'artisanat élaborés soient probablement hors de la ligue de votre tout-petit, la plupart des jeunes enfants aiment créer et expérimenter la peinture. Prolongez l'activité en fournissant une variété d'objets avec lesquels ils peuvent peindre. Ils peuvent essayer des feuilles, des cotons-tiges, des fourchettes ou même leurs propres doigts!

Mettre en place un parcours d'obstacles

Les enfants de cette tranche d'âge aiment souvent grimper, ramper, sauter et rouler. Aidez-les à engager leur côté physique en installant un parcours d'obstacles en salle.

Utilisez les Stepping Stones Playzone pour commencer. Ensuite, ajoutez des objets ménagers pour créer des opportunités pour votre tout-petit de passer par-dessus, sous, autour et à travers les obstacles.

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Pour les enfants de 5 à 7 ans

Les enfants de cette tranche d'âge aiment explorer de nouvelles choses autant qu'ils apprécient la structure et un emploi du temps. Vous pouvez aider votre tout-petit à se sentir enthousiasmé par la journée à venir en lui proposant des idées comme celles ci-dessous.

Créez une chasse au trésor

Les enfants de cet âge adorent une bonne chasse au trésor! Développer une chasse au trésor peut sembler une tâche ardue, mais il n'est pas nécessaire de trouver des indices élaborés ou de cacher des objets spéciaux autour de votre maison.

Au lieu de cela, créez une chasse au trésor ouverte avec des invites pour que les enfants trouvent «quelque chose de rouge», «quelque chose de doux» ou «quelque chose qu'ils aiment lire».

Laissez-les construire

Il ne faut pas beaucoup de matériaux spéciaux pour que les enfants aient tout ce dont ils ont besoin pour construire. Pour les démarrer, remplissez un panier ou une boîte avec:

• colle artisanale
• boîtes de mouchoirs ou boîtes à chaussures vides
• rouleaux de papier toilette ou rouleaux d'essuie-tout
• bois de rebut
• Bâtons de popsicle
• cure-pipes
• autres trouvailles du ménage

Demandez-leur de construire une ville, une ville ou quelque chose de leur propre imagination!

Demandez leur aide pour les tâches ménagères

Bien que les tâches ménagères ne semblent pas amusantes pour la plupart des adultes, les enfants aiment souvent participer et aider avec les emplois pour adultes. Il n’ya pas de temps comme le présent pour aider votre enfant à apprendre à balayer, à charger le lave-vaisselle ou à faire son lit.

Les enfants de cet âge sont aussi souvent des champions de la lessive. Gardez-les engagés en demandant de l'aide pour trier le linge par catégorie ou couleur. Ils peuvent également aider à jumeler les chaussettes et à plier les serviettes.

Bouger!

Il n’ya rien de plus épuisant pour un parent qu’un enfant qui a besoin de brûler de l’énergie. Au lieu de laisser leur énergie s'accumuler toute la journée, prenez des pauses fréquentes dans les jeux tranquilles, les travaux scolaires et le temps passé devant l'écran pour bouger.

Faites une liste de jeux de mouvement de 5 minutes et saupoudrez-les tout au long de la journée chaque fois que votre enfant a besoin d'un peu de mouvement.

• Mère, puis-je?
• Simon dit
• feu rouge, feu vert
• marelle
• figer la balise

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Pour les enfants de 8 à 10 ans

À mesure que les enfants commencent à grandir dans la tranche d'âge de l'école élémentaire supérieure, ils deviennent souvent plus indépendants et prêts à jouer ou à travailler seuls.

Mais ce n’est pas parce qu’ils sont plus indépendants que les plus jeunes de la famille qu’ils sont prêts à planifier eux-mêmes les activités de leur journée. Découvrez les activités ci-dessous pour quelques idées créatives!

Demandez-leur d'écrire une lettre

Lorsqu'ils ne sont pas scolarisés et qu'ils n'interagissent pas avec des amis, les enfants plus âgés en particulier peuvent commencer à se sentir un peu isolés socialement. Encouragez votre enfant à faire ce qu'il peut pour rester en contact avec ses amis et ses proches en écrivant une lettre à une personne qui lui tient à cœur.

Alors que n'importe quel crayon et papier fera l'affaire, offrir un ensemble de papeterie peut rendre cette activité très spéciale.

Demandez-leur de créer une bande dessinée

Écrire une bande dessinée est un excellent moyen pour votre enfant de développer son imagination pendant qu'il s'entraîne à lire et à écrire.

Aidez votre enfant à réfléchir aux grandes lignes d’une histoire ou montrez-lui des exemples de bandes dessinées que vous avez appréciées dans le passé. Ensuite, prenez du recul et laissez-les prendre en charge la création de leur propre bande dessinée.

Faites une promenade dans la nature

Si vous le pouvez, faites une petite promenade avec votre enfant. Vous n’avez pas besoin d’aller loin ou de vous rendre dans un parc pour faire cette activité. Au lieu de cela, voyez ce que vous pouvez trouver dans votre propre quartier.

Pendant que vous marchez, encouragez votre enfant à désigner les arbres, les plantes et les insectes dont il connaît le nom. Si vous le pouvez, prenez une photo de ceux qu’ils ne reconnaissent pas. Lorsque vous rentrez chez vous, demandez à votre enfant de passer un peu de temps à faire des recherches sur les choses qu'il a vues en marchant.

Laissez-les devenir un ninja!

Si vous êtes capable d'aller à l'extérieur, rien ne fera bouger votre enfant comme s'il avait son propre cours de ninja sur lequel s'entraîner. Considérez un pack de démarrage de cours ninja comme un investissement dans leur créativité et leur forme physique. Ils passeront du temps à organiser et réorganiser les obstacles et à terminer le parcours encore et encore.

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Conseils aux parents

Un jour ou deux à la maison peut sembler un jeu d'enfant, mais des étirements plus longs peuvent commencer à devenir un peu difficiles. Si vous êtes absent de votre routine habituelle pendant quelques jours ou plus, essayez de mettre en œuvre ces conseils.

Établissez une routine

Si vos enfants ne vont pas à l'école ou ne participent pas à leurs activités normales, créer une routine quotidienne les aidera à se sentir aussi normaux que possible. Définissez une heure de réveil quotidienne, puis bloquez la journée pour différents types d'activités comme

• temps intérieur
• temps en plein air
• devoirs scolaires
• jeu créatif ou artisanat
• collation et déjeuner

Prenez des quarts de travail si possible

Si vous avez un coparental ou un autre adulte vivant chez vous, essayez de mettre en place un horaire de travail pour que vous ayez tous les deux un temps de travail ininterrompu et des temps d'arrêt pendant la journée.

Alors que certaines familles préfèrent allumer et éteindre à l'heure, d'autres préfèrent désigner un parent en charge des matins et l'autre en charge des après-midi.

Lâchez les petites choses

Il peut être difficile de voir votre maison en désordre, les enfants toujours en pyjama à midi et votre journée de travail étant entassée par incréments de plus en plus courts. N'oubliez pas que cette situation est temporaire et que les choses finiront par revenir à la normale.

Faites de votre mieux pour abandonner les petites choses et essayez de trouver de la joie pendant le temps prolongé que vous passez avec vos enfants.

Emporter

Bien qu'il puisse être difficile de gérer les changements d'horaire et de routine, sachez que cela ne durera pas éternellement.

Faites de votre mieux pour planifier des activités amusantes et engageantes avec vos enfants, mais laissez-vous aussi un peu de relâche. Tu le fais bien.

Julia Pelly est titulaire d’une maîtrise en santé publique et travaille à plein temps dans le domaine du développement positif des jeunes. Julia adore faire de la randonnée après le travail, nager pendant l'été et faire de longues siestes douillettes l'après-midi avec ses deux fils le week-end. Julia vit en Caroline du Nord avec son mari et ses deux jeunes garçons. Vous pouvez trouver plus de son travail sur JuliaPelly.com.