La panique de se réveiller tard avec des cheveux qui semblent avoir dormi dans une friteuse ne fait certainement pas une bonne matinée. Bien sûr, les cheveux brillants et en désordre sont de nos jours. Mais vous pouvez certainement avoir trop de bonnes choses.
Un cuir chevelu trop gras peut entraîner des démangeaisons inconfortables et une dermatite séborrhéique. Il peut même offrir un régal pour le champignon qui cause les pellicules.
Cela dit, vous ne voulez pas vous débarrasser de toute votre huile. Vos huiles naturelles protègent les cheveux et sont vitales pour un cuir chevelu sain et des cheveux brillants. Voici comment couper la graisse sans endommager vos cheveux ni irriter votre cuir chevelu.
1. Lavez plus souvent
Selon l'American Academy of Dermatology, les personnes aux cheveux très gras peuvent avoir besoin d'un shampooing jusqu'à une fois par jour. Le shampooing aide à éliminer l'excès d'huile ainsi que les débris et les restes de produits capillaires du cuir chevelu.
2. Lavez moins souvent
Cela peut sembler contre-intuitif. Mais si vous vous lavez déjà les cheveux une fois par jour et que vous êtes encore gras à la fin de la journée, il vaut peut-être la peine de jouer avec la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux.
Un lavage excessif peut dépouiller votre cuir chevelu de ses huiles naturelles. Cela peut l'amener à produire plus d'huile pour se réhydrater.
Si vous avez tendance à avoir la peau sèche ou un cuir chevelu sec et qui démange en plus des cheveux gras, étirer lentement la fréquence à laquelle vous vous lavez peut aider à équilibrer la production de sébum de votre cuir chevelu.
3. Shampooing correctement
Cela ne semble pas sorcier, mais oui, vous pouvez vous laver les cheveux de manière incorrecte et vous retrouver avec un cuir chevelu gras et des cheveux abîmés.
Pour bien laver vos cheveux, appliquez doucement une petite quantité de shampooing sur vos racines et votre cuir chevelu. Évitez d'utiliser vos ongles ou de créer des frottements inutiles sur les brins. Un gommage agressif peut irriter votre cuir chevelu et le faire produire plus d'huiles.
Concentrez-vous sur votre cuir chevelu, là où se trouve l'huile, plutôt que sur la longueur de vos cheveux. N'appliquez pas de shampooing directement sur les pointes de vos cheveux et ne les frottez pas. Au lieu de cela, laissez simplement le shampooing couler par les extrémités pendant que vous rincez.
Et bonne nouvelle pour votre portefeuille, vous devriez sauter le nettoyage «répété».
4. Conditionnez soigneusement
Le revitalisant peut rendre vos cheveux gras et provoquer une accumulation plus rapide des huiles. Revitalisez uniquement les extrémités de vos cheveux et assurez-vous de bien les rincer.
5. Allez au naturel
Les fers à lisser et les sèche-cheveux peuvent vous donner une finition lisse et élégante. Mais ils peuvent aussi rendre vos cheveux gras plus rapidement.
Laissez vos cheveux sécher à l'air et adoptez leur texture naturelle. Vous étirez vos lavages et éviterez les dommages causés par la chaleur.
6. Utilisez des produits formulés pour les cheveux gras
Beaucoup de réflexion et de recherche ont été menées pour que les produits de soins capillaires soient à la hauteur de leur battage médiatique. Si votre shampooing ne le coupe pas, essayez un shampooing clarifiant qui contient des détergents plus puissants. Cela peut aider à soulever l'huile et à laisser vos cheveux sans graisse.
Cependant, si vous aimez les entraînements en sueur ou si vous avez besoin de vous laver tous les jours, un shampooing doux pour bébé peut être moins irritant et mieux adapté à un usage fréquent.
7. Nettoyez votre brosse
Une brosse sale n'a pas sa place avec des cheveux fraîchement lavés. Votre pinceau peut être rempli de produits coiffants, d'huiles et de saletés générales qui peuvent salir vos mèches immédiatement après le lavage.
Nettoyez vos outils de coiffage avec un peu de shampoing ou de savon doux pour enlever l'accumulation. De même, nettoyez tous les cheveux lâches après chaque brossage pour garder votre brosse exempte d'huile et de saleté.
8. Nettoyage en profondeur avec de l'aloès
Ce remède maison n'est pas seulement utile pendant les mois d'été. L'aloès est un excellent masque pour les cheveux et le cuir chevelu car il élimine l'excès d'huile, combat l'accumulation de produit, apaise le cuir chevelu et protège les mèches. Vous aurez des cheveux doux et sains.
9. Évitez les produits avec du silicone
De nombreux produits, y compris les shampooings, les revitalisants, les crèmes et les produits coiffants, sont fabriqués avec du silicone pour aider à lisser les cheveux et leur donner de la brillance.
En plus d'ajouter un brillant supplémentaire qui peut ressembler énormément à de la graisse, les silicones peuvent s'accumuler sur les cheveux et les rendre sales, gras et alourdis. Les silicones les plus courantes que vous trouverez dans les produits capillaires comprennent:
- diméthicone
- cyclométhicone
- amodiméthicone
Les silicones peuvent également empêcher l'humidité bénéfique de pénétrer dans les tiges des cheveux. Rendez service à vos racines et ignorez tous les produits dont les ingrédients se terminent par «-cone».
10. Soyez doux
Que vous vous laviez, vous brossiez, vous coiffiez ou vous vous grattiez la tête, il est important d’être très doux. Irritant votre cuir chevelu peut en fait le surstimuler et amener vos glandes sébacées à produire encore plus d'huile.
11. Rincer correctement
Passez une minute ou deux de plus à vous assurer d'avoir tout le shampooing et le revitalisant hors de vos cheveux. Cela peut faire une grande différence dans l'apparence et la sensation de vos cheveux.
Les produits qui restent peuvent recouvrir vos cheveux, ce qui leur donne un aspect et une sensation de saleté et de démangeaisons.
12. Évitez de jouer avec
Verrouillez qui tourbillonne, gratte la tête, passe des doigts dans vos cheveux - plus vous jouez avec vos cheveux, plus ils auront l'air mauvais.
Se brosser les cheveux et les toucher fréquemment peut stimuler les glandes sébacées. Vous pouvez aspirer les huiles du cuir chevelu dans les mèches et ajouter des huiles supplémentaires de vos mains.
13. Essayez le shampooing sec
Le shampooing sec peut être un sauveur à la rigueur. Il ne peut pas remplacer un lavage humide savonneux, mais il peut aider à sécher les huiles et donner à vos cheveux une apparence plus propre. De nombreux shampooings secs ajoutent également une touche de parfum pour aider à se rafraîchir.
L'inconvénient est que les shampooings secs ajoutent des résidus qui peuvent rendre vos cheveux et votre cuir chevelu graveleux et sales. Il sèche également vos cheveux, il est donc préférable de ne l’utiliser que de temps en temps et de les laver complètement le lendemain pour éviter les irritations et les dommages.
14. Hydrater ou ne pas hydrater?
Si vous avez les cheveux gras, vous pouvez envisager d'ajouter un revitalisant léger.
Le revitalisant léger peut aider à reconstituer et à équilibrer l'humidité de votre cuir chevelu sans l'envoyer en mode de surproduction. Les cheveux gras sont souvent dus au fait que le cuir chevelu a reçu des messages pour produire plus d'huile, car les cheveux sont desséchés à cause de divers produits.
Les cheveux gras peuvent également être dus à un mauvais travail de rinçage après l'application des produits pendant le processus de lavage des cheveux.
Vous voudrez peut-être essayer d'abord le conditionnement et le shampooing ensuite pour éliminer les résidus supplémentaires ou simplement supprimer votre revitalisant traditionnel et essayer un spray revitalisant sans rinçage (sur vos extrémités uniquement).
15. Utilisez un shampooing sec DIY
Vous n’avez pas de shampoing sec et vous en avez besoin à la rigueur? La fécule de maïs ou la poudre pour bébé sont des substituts classiques du bricolage. L'ajout de poudre de cacao peut le faire disparaître dans les cheveux plus foncés.
16. Condition profonde avec de l'huile de noix de coco
Ne sautez pas votre cuir chevelu la prochaine fois que vous effectuez un traitement à l’huile de coco. Ce traitement peut aider à éliminer l'huile du cuir chevelu et des racines tout en ajoutant une hydratation profonde très appréciée.
17. Rincer avec du vinaigre de cidre de pomme
Profitez des bienfaits du vinaigre de cidre de pomme. Lorsqu'il est correctement dilué, un rinçage au vinaigre de cidre de pomme peut aider à éliminer l'accumulation de produit, à équilibrer le pH du cuir chevelu et à réduire les frisottis.
18. Shampooing à l'huile d'arbre à thé
Une étude de 2002 a révélé que l'huile d'arbre à thé antibactérienne améliore les pellicules, réduit les démangeaisons et améliore la graisse. Recherchez un shampooing qui contient de l'huile d'arbre à thé comme l'un de ses ingrédients actifs pour obtenir le plein effet.
19. Planifiez vos lavages en fonction de vos entraînements
Cela va probablement sans dire, mais la transpiration répand les huiles et peut laisser vos cheveux moins que frais. Essayez de planifier votre shampooing en fonction de vos entraînements les plus en sueur pour tirer le meilleur parti de chaque lavage.
20. Se laver après avoir porté un chapeau ou un casque
Les chapeaux, les casques, les foulards et les bandeaux peuvent répandre des huiles et emprisonner la chaleur. Détachez les poils du chapeau et ses effets secondaires avec un lavage rapide. Ou utilisez des accessoires pour la tête pour allonger le moment de votre prochain lavage.
21. Appliquer l'hamamélis
Cette potion est étonnamment pratique pour les cheveux sales. L'hamamélis peut soulager les démangeaisons, fermer les pores producteurs de sébum et réduire l'inflammation causée par les pellicules, le déséquilibre du pH ou d'autres troubles du cuir chevelu. Il est également assez doux pour être utilisé sur un cuir chevelu sensible.
22. Portez-le de temps en temps
En tirant constamment vos cheveux vers l'arrière, les huiles de votre cuir chevelu se répandent plus rapidement et donnent à vos cheveux une apparence plus grasse. Laissez votre crinière errer indomptée de temps en temps pour allonger le temps entre les lavages.
Cela fonctionne particulièrement bien si vous laissez vos cheveux baissés le premier jour après le lavage et que vous les portez la veille du lavage.
23. Optez pour le thé vert
Cette boisson puissante est également bonne pour vos cheveux. Il a été démontré que l'extrait de thé vert réduit la production de sébum et nourrit la peau lorsqu'il est appliqué par voie topique. Facilitez-vous la tâche et choisissez un shampooing qui en contient.
24. Embrassez le nœud supérieur
Parfois, il est plus facile de ne pas le combattre. Utilisez les huiles de vos cheveux à votre avantage avec un topknot élégant. De plus, les huiles naturelles aideront à hydrater vos cheveux et à vous offrir une journée capillaire encore meilleure demain.
25. Sucrer avec du miel
Si vous avez laissé l'huile devenir vraiment incontrôlable, un masque au miel peut aider à apaiser votre cuir chevelu et à prévenir ou traiter les pellicules, grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques.
Une étude de 2001 a révélé qu'un simple mélange de 90% de miel brut et de 10% d'eau aidait à réduire les symptômes de la dermatite séborrhéique comme les démangeaisons, les rougeurs, la desquamation et la production excessive d'huile.
Les plats à emporter
Les cheveux gras peuvent être les ingrédients d'une mauvaise journée. La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreux remèdes pour vous aider à le maîtriser.
Il est également important de noter que la quantité d'huile que vous produisez change avec le temps et diminue généralement avec l'âge. Les mèches trop graisseuses de votre jeunesse ne vous hanteront pas pour toujours, promis.
