S'il peut être tentant de rejeter le blâme après une tragédie, il est important de se rappeler que la mort par suicide ou par dépendance n'est la faute d'aucun individu.
À la suite de la mort du rappeur Mac Miller, âgé de 26 ans, décédé des suites d’une overdose de drogue le 7 septembre, une vague de harcèlement et de blâme a été dirigée contre l’ex-petite amie de Miller, Ariana Grande. Le chanteur de 25 ans a rompu avec Mac Miller plus tôt cette année, déclarant que la relation était devenue «toxique».
La décision de Grande de mettre fin à la relation a ensuite été violée, mais la haine dirigée contre elle a explosé depuis le décès de Miller. Les fans en deuil se tournent vers Grande avec leur colère - oubliant que la tragédie est aussi multidimensionnelle que dévastatrice.
La question de savoir si la mort de Miller était une surdose accidentelle ou un suicide fait toujours l'objet de débats, car Miller a déclaré qu'il avait eu des pensées suicidaires dans le passé. Mais l'intention derrière la perte importe moins que le fait qu'une personne aimée par beaucoup, sa famille et ses fans, soit décédée prématurément, laissant derrière elle des personnes blessées à la recherche d'un moyen d'expliquer une telle perte.
En tant que personne qui a vécu à la fois des problèmes de santé mentale personnels et la fin intentionnelle d'une relation toxique, je comprends la complexité de ceux qui pleurent Miller et de l'immense douleur que j'imagine que Grande éprouve actuellement.
L’un des mythes les plus meurtriers du suicide est que la mort est la faute de l’être cher - que «si seulement» X avait été commis, la personne serait toujours là aujourd’hui.
Bien que de véritables petits facteurs puissent accroître la sécurité d'un être cher - comme connaître les signes, utiliser les cinq étapes d'action ou donner accès à des ressources telles que la National Suicide Prevention Lifeline - en fin de compte, la mort par suicide n'est la faute de personne. Le blâme repose parfois sur les barrières systémiques et la stigmatisation au sein des soins et services de santé mentale et de toxicomanie.
La maladie mentale et la toxicomanie sont des réseaux complexes qui touchent des personnes de tous genres, races et classes économiques. Selon les données recueillies par l'Organisation mondiale de la santé, près de 800 000 personnes dans le monde meurent par suicide chaque année. À l'échelle mondiale, les Nations Unies estiment que 190 900 décès prématurés sont dus à la drogue.
La mort par suicide ou surdose n’est jamais la faute de l’individu, ni égoïste. Il s’agit plutôt d’une issue profondément déchirante d’un problème social qui mérite notre temps, notre attention et notre compassion.
Dans un article sur la culpabilité des survivants du suicide, Gregory Dillon, MD, professeur adjoint de médecine et de psychiatrie au Weill Cornell Medical College, a déclaré au New York Times: «Plutôt que de penser: 'J'aurais aimé pouvoir résoudre ce problème utilisez ces moments comme un appel au réveil pour penser: «Je veux être plus présent et conscient, connecté et empathique en général», ce serait tellement plus productif. »
Il est compréhensible que dans une période de grande perte, il soit plus facile de chercher quelque chose ou quelqu'un à blâmer concrètement pour la mort de quelqu'un. Mais le blâme en circulation ne fait pas grand-chose en plus de répandre la douleur et de détourner l'attention de la sensibilisation à la toxicomanie et au suicide.
Dans des situations comme la mort de Miller, il est essentiel d’apporter un soutien à ceux qui ont perdu un être cher. La relation passée de Grande la relie à Miller non pas par le blâme, mais par un réseau de chagrin. Elle aussi, j’imagine, pleure profondément le décès prématuré de Miller.
Le mieux que nous puissions faire pour Grande, ainsi que pour toute personne liée à la mort de Miller ou à toute autre perte prématurée, est d’offrir notre compassion, notre présence et toutes les ressources utiles aux survivants de la perte.
Essayez d'accepter les sentiments de vos proches, quels qu'ils soient, et croyez que, quelle que soit la façon dont ils y font face, ils font de leur mieux. Utilisez souvent le nom de l'être cher perdu pour montrer que vous vous souvenez et que vous appréciez la personne.
Consultez les ressources du répertoire de ressources After a Suicide, la page de Forefront endeuillée par le suicide et le formulaire d’information du Dougy Center sur le soutien aux enfants et aux adolescents après un suicide.
Personne ne doit être seul dans ce cas. Et personne, quoi qu'il arrive, n'est responsable d'un décès dû à la toxicomanie ou à une maladie mentale.
Du 9 au 15 septembre Semaine nationale de la prévention du suicide. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez des difficultés, veuillez contacter le Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide, appelez le 800-273-8255, ou rejoignez l'un des nombreux mouvements travailler pour réduire la stigmatisation et prévenir les pertes.
Caroline Catlin est une artiste, une militante et une travailleuse en santé mentale. Elle aime les chats, les bonbons acidulés et l'empathie. Tu peux la trouver sur elle site Internet.
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