De nombreuses informations erronées sur la masturbation circulent sur Internet. Il est important de savoir que la masturbation:
- ne vous fera pas pousser les cheveux sur vos paumes
- ne donne pas aux gens de dysfonction érectile
- n'endommagera pas vos reins
Le mythe selon lequel la masturbation affecte vos reins peut provenir d'un concept de la médecine traditionnelle chinoise.
Une petite étude de 2020 a montré que les partisans de ce système croyaient traditionnellement que les hommes ayant une mauvaise fonction rénale (ShenKui) avaient de faibles performances sexuelles.
On pensait que vos reins étaient le réservoir de sperme et que la masturbation et l'éjaculation fréquentes pouvaient créer des déséquilibres dans votre corps pouvant entraîner des maladies.
Cependant, il n'y a aucune base scientifique pour cette idée, et il n'y a aucune preuve que l'éjaculation fréquente ou la masturbation cause des problèmes de santé.
Dans cet article, nous démystifierons le mythe selon lequel la masturbation nuit à vos reins et examinerons également une affection rénale que la masturbation peut aider.
La masturbation affecte-t-elle vos reins?
Il n'y a aucune preuve que la masturbation ait un impact négatif sur la santé de vos reins. Il n'y a pas non plus de preuve que la masturbation puisse causer:
- insuffisance rénale
- maladie du rein
- douleur rénale
Certaines personnes croient à tort qu'une perte de protéines et de nutriments par le sperme peut entraîner des lésions rénales. Encore une fois, il n'y a aucune base scientifique pour cette idée.
Il y a très peu de nutriments dans le sperme qui sont présents pour nourrir le sperme. Les quelques nutriments n’ont pas d’impact significatif sur votre santé.
Une étude de 2013 a révélé qu'il y avait en moyenne 5,04 grammes de protéines dans 100 millilitres de sperme, ou l'équivalent d'environ 0,25 gramme dans une éjaculation de sperme.
Pour reconstituer cette quantité de protéines, il vous suffit de boire environ 1/2 cuillère à soupe de lait ou de manger 0,1 once de pois chiches.
Masturbation et calculs rénaux
Il existe des preuves que la masturbation peut aider à dissiper les calculs rénaux. Dans une étude de 2020, les chercheurs ont examiné l'effet de se masturber 3 à 4 fois par semaine pour faire tomber des pierres de 5 à 10 millimètres.
Les chercheurs ont découvert que la masturbation associée à un traitement médical standard était tout aussi efficace que la prise du médicament tamsulosine associée à un traitement médical standard. Bien que l'étude soulève un concept intéressant, elle nécessite plus de recherche pour bien comprendre.
Quels sont les avantages de la masturbation?
Il existe un nombre limité d'études portant spécifiquement sur les avantages de la masturbation. La plupart des recherches ont examiné les avantages des orgasmes ou de l'éjaculation.
Cependant, la masturbation libère des hormones et des produits chimiques tels que:
- dopamine
- endorphines
- ocytocine
- testostérone
- prolactine
Les changements de ces niveaux d'hormones peuvent potentiellement avoir des avantages tels que:
- améliorer votre humeur
- soulager le stress et l'anxiété
- favoriser le calme
- vous aider à vous endormir
Pour les personnes ayant un vagin, la masturbation peut également aider à soulager les crampes menstruelles.
Risque d'éjaculation et de cancer de la prostate
Dans une étude de 2016, des chercheurs ont trouvé une association négative entre la fréquence de l'éjaculation et le risque de développer un cancer de la prostate.
Les chercheurs ont découvert que les personnes qui éjaculaient plus de 21 fois par mois étaient moins susceptibles d'avoir développé un cancer de la prostate lors d'un suivi de 10 ans que les personnes qui éjaculaient 4 à 7 fois.
Cependant, il convient de noter que la corrélation ne signifie pas la causalité. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour explorer pleinement le lien entre la fréquence de l'éjaculation et le risque de cancer de la prostate.
Y a-t-il des effets secondaires potentiels de la masturbation?
La masturbation elle-même n'est pas connue pour causer des problèmes de santé. Cependant, il existe des effets secondaires physiques et émotionnels potentiels.
La culpabilité
De nombreuses personnes éprouvent de la culpabilité après s'être masturbées, souvent en raison de leurs croyances religieuses, culturelles ou spirituelles.
La masturbation est une activité sexuelle normale et saine et il n’ya pas lieu d’en avoir honte. Si vous vous sentez coupable de vous masturber, vous trouverez peut-être utile de parler à une personne de confiance ou à un thérapeute spécialisé en santé sexuelle.
Dépendance
Une dépendance à la masturbation fait référence à la tendance à se masturber de manière incontrôlable. Il n'y a pas de diagnostic clinique de dépendance à la masturbation, et il y a toujours un débat sur la question de savoir si elle doit être classée comme une dépendance ou une compulsion.
Les signes que vous avez peut-être développé des habitudes de masturbation malsaines comprennent:
- la masturbation interfère avec votre vie quotidienne
- vous avez du mal à arrêter de penser à vous masturber
- vous vous masturbez même lorsque vous n'êtes pas excité
- vous vous masturbez en public
- se masturber a un impact négatif sur vos relations ou votre vie sociale
- vous utilisez la masturbation pour gérer les émotions négatives
- vous annulez des plans ou des événements pour vous masturber
Certaines personnes peuvent faire face à la dépendance à la masturbation par elles-mêmes, mais de nombreuses personnes bénéficient également de parler à un sexologue.
Effets secondaires physiques
Pour une personne avec un pénis, on pense que se masturber avec une prise trop serrée peut désensibiliser vos nerfs et réduire les sensations. Cette condition est surnommée «syndrome de la prise de la mort».
Au fil du temps, cela peut rendre difficile l'orgasme sans reproduire le même mouvement.
Les personnes atteintes de vagins peuvent également éprouver une condition similaire dans laquelle vos nerfs deviennent insensibles à cause de la masturbation avec une pression excessive.
Si vous souffrez de désensibilisation, vous pourriez avoir intérêt à faire une pause de quelques semaines pour vous masturber ou à changer de technique pour utiliser moins de pression.
La masturbation fréquente peut également entraîner des douleurs ou des frottements. Si cela vous arrive, vous pouvez essayer de faire une pause jusqu'à ce que l'inconfort disparaisse. L'utilisation de la lubrification lors de la masturbation peut empêcher le problème de revenir.
Qu'est-ce qui pourrait causer de la douleur dans vos reins après la masturbation?
Il est très peu probable que la masturbation provoque des douleurs dans vos reins. Si vous ressentez une douleur dans le bas du dos après la masturbation, il est très probable que la douleur soit causée par une mauvaise posture lors de la masturbation.
Vous pouvez soulager cette douleur avec un pack de chaleur et des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Une autre possibilité est que vous ayez par coïncidence également affaire à des calculs rénaux ou à un autre problème rénal et que vous ne l'avez remarqué qu'après vous être masturbé.
Si vous ne suivez pas les bonnes pratiques d'hygiène lors de la masturbation, il est possible que vous développiez une infection des voies urinaires (IVU). Les personnes ayant un vagin sont beaucoup plus susceptibles que les personnes ayant un pénis d'avoir une infection urinaire parce qu'elles ont un urètre plus court.
Les symptômes d'une infection urinaire comprennent:
- brûler en urinant
- envie fréquente d'uriner
- douleur abdominale
- urine nauséabonde
- urine trouble
- sang dans vos urines
Si elles ne sont pas traitées, les infections urinaires peuvent se propager à vos reins. Une infection rénale est une maladie potentiellement grave qui nécessite un traitement médical rapide. En plus des symptômes d'une infection de la vessie, il peut provoquer:
- fièvre
- douleur aiguë dans le bas du dos
- la nausée
- vomissement
- des frissons
Si vous souffrez de tout type de douleur inquiétante après la masturbation, c'est une bonne idée de consulter un médecin dès que possible pour un examen et un traitement appropriés.
Emporter
Il n'y a aucune preuve scientifique que la masturbation est mauvaise pour vos reins ou cause des problèmes de santé. La masturbation peut même avoir des avantages potentiels comme améliorer votre humeur ou vous aider à dormir.
C'est à vous de décider si vous décidez de vous masturber. Vous pouvez le faire si vous le souhaitez, ou ne pas le faire aussi.
Si vous craignez de vous masturber trop souvent, il peut être utile de parler de vos sentiments à un sexologue ou à une personne de confiance.
