Environ 84% des adultes déclarent avoir des douleurs lombaires à un moment de leur vie. La douleur peut être d'un côté de la colonne vertébrale ou des deux côtés. L'emplacement exact de la douleur peut donner des indices sur sa cause.
Votre bas du dos se compose de cinq vertèbres. Les disques entre eux amortissent les os, les ligaments maintiennent les vertèbres en place et les tendons attachent les muscles à la colonne vertébrale. Le bas du dos a 31 nerfs. De plus, des organes tels que les reins, le pancréas, le côlon et l'utérus sont situés près du bas du dos.
Tous ces éléments peuvent être responsables de douleurs dans le côté gauche du bas du dos, il existe donc de nombreuses causes potentielles. Alors que beaucoup nécessitent un traitement, la plupart ne sont pas graves.
La douleur au bas du dos sur le côté gauche provoque
Il existe de nombreuses causes potentielles de douleur au bas du dos du côté gauche. Certains sont spécifiques à cette zone, tandis que d'autres peuvent causer des douleurs dans n'importe quelle partie du dos. Les causes courantes comprennent:
Fatigue musculaire ou entorse
Une foulure musculaire ou une entorse est la cause la plus fréquente de lombalgie.
Une souche est une déchirure ou un étirement dans un tendon ou un muscle, tandis qu'une entorse est une déchirure ou un étirement dans un ligament.
Les entorses et les foulures surviennent généralement lorsque vous tordez ou soulevez quelque chose de manière incorrecte, soulevez quelque chose de lourd ou étirez vos muscles du dos.
Ces blessures peuvent provoquer un gonflement, des difficultés à bouger et des spasmes du dos.
Sciatique
La sciatique est une douleur causée par la compression du nerf sciatique. C'est le nerf qui traverse vos fesses et le long de l'arrière de votre jambe.
La sciatique est généralement causée par une hernie discale, un éperon osseux ou une sténose rachidienne comprimant une partie du nerf sciatique.
La sciatique n'affecte généralement qu'un seul côté du corps. Il provoque une lombalgie électrique ou brûlante qui irradie le long de votre jambe. La douleur peut s'aggraver lorsque vous toussez, éternuez ou restez assis pendant une longue période.
Les causes graves de sciatique peuvent provoquer une faiblesse et un engourdissement de la jambe.
Hernie discale
Une hernie discale se produit lorsqu'un ou plusieurs des disques entre vos vertèbres sont comprimés et se gonflent vers l'extérieur dans le canal rachidien.
Ces disques bombés poussent souvent sur les nerfs, provoquant douleur, engourdissement et faiblesse. Une hernie discale est également une cause fréquente de sciatique.
Les hernies discales peuvent être causées par une blessure. Ils deviennent également plus courants avec l'âge, car les disques dégénèrent naturellement. Si vous avez une hernie discale, il est probable que vous ayez récemment eu une lombalgie.
L'arthrose
L'arthrose se produit lorsque le cartilage entre vos vertèbres commence à se décomposer. Le bas du dos est un site fréquent d'arthrose, en raison du stress de la marche.
L'arthrose est généralement causée par une usure normale, mais des blessures antérieures au dos peuvent la rendre plus probable.
La douleur et la raideur sont les symptômes les plus courants de l'arthrose. Tordre ou plier le dos peut être particulièrement douloureux.
Dysfonctionnement des articulations sacro-iliaques
Le dysfonctionnement des articulations sacro-iliaques (SI) est également appelé sacro-iliite. Vous avez deux articulations sacro-iliaques, une de chaque côté de votre colonne vertébrale où elle se connecte avec le haut de votre bassin. La sacro-iliite est une inflammation de cette articulation. Cela peut affecter un ou les deux côtés.
La douleur dans le bas du dos et les fesses est le symptôme le plus courant. La douleur est généralement aggravée par:
- debout
- monter des escaliers
- fonctionnement
- mettre trop de poids sur la jambe affectée
- faire de grands pas
Calculs rénaux ou infection
Vos reins jouent un rôle essentiel dans l'évacuation des déchets de votre corps. Des calculs rénaux peuvent se former dans ces organes. Ces calculs peuvent résulter de différentes causes, telles qu'une accumulation de déchets ou un manque de liquide dans vos reins.
Les petits calculs rénaux peuvent ne causer aucun symptôme et peuvent se transmettre d'eux-mêmes. Des calculs plus gros, qui peuvent nécessiter un traitement, peuvent provoquer ces symptômes:
- douleur en urinant
- douleur aiguë d'un côté du bas du dos
- sang dans vos urines
- vomissement
- la nausée
- fièvre
Une infection rénale débute généralement par une infection des voies urinaires (IVU). Il provoque la plupart des mêmes symptômes que les calculs rénaux. Si elle n'est pas traitée, une infection rénale peut endommager vos reins de façon permanente.
L'endométriose
L'endométriose survient lorsque le type de cellule qui compose la muqueuse de votre utérus se développe à l'extérieur de l'utérus. Ces cellules peuvent gonfler et saigner tous les mois lorsque vous avez vos règles, ce qui provoque des douleurs et d'autres problèmes.
L'endométriose est plus fréquente chez les femmes dans la trentaine et la quarantaine.
La douleur est le symptôme le plus courant, notamment:
- crampes menstruelles très douloureuses
- douleur dans le bas du dos
- douleur pelvienne
- douleur pendant les rapports sexuels
- selles douloureuses ou miction lorsque vous avez vos règles
D'autres symptômes comprennent:
- saignement entre les menstruations (spotting)
- règles abondantes
- problèmes digestifs tels que la diarrhée
- ballonnements
- infertilité
Les fibromes
Les fibromes sont des tumeurs qui se développent dans la paroi de l'utérus. Ils sont généralement bénins.
Les symptômes des fibromes comprennent:
- saignements abondants pendant les règles
- règles douloureuses
- ballonnements abdominaux inférieurs
- une sensation de satiété dans le bas de l'abdomen
- douleur dans le bas du dos
- urination fréquente
- douleur pendant les rapports sexuels
Autres causes potentielles de lombalgie du côté gauche
La pancréatite et la colite ulcéreuse peuvent toutes deux causer des lombalgies. Cependant, c'est un symptôme rare des deux. Quand ils causent des maux de dos, ils sont généralement plus hauts dans le dos. Les deux conditions doivent être traitées dès que possible par un médecin.
Douleur au bas du dos sur le côté gauche pendant la grossesse
Les maux de dos sont très fréquents tout au long de la grossesse. Cela peut être dû à:
- l'avant plus lourd de votre corps sollicite les muscles du dos
- changements de posture
- vos muscles abdominaux s'affaiblissent à mesure que votre estomac se développe, ce qui signifie que votre colonne vertébrale n'est pas aussi bien soutenue
- sciatique
- hormones provoquant le relâchement des ligaments de votre bassin, pour se préparer à l'accouchement (s'ils deviennent trop mobiles, cela peut causer de la douleur)
- Dysfonction articulaire SI
- infection rénale (si les infections des voies urinaires les plus fréquentes pendant la grossesse ne sont pas traitées correctement)
Drapeaux rouges de la douleur au bas du dos
Alors que de nombreuses causes de douleurs lombaires peuvent être guéries avec le temps et des remèdes en vente libre, certaines peuvent nécessiter des soins médicaux. Consultez un médecin si vous avez:
- douleur qui ne s'améliore pas après quelques semaines
- engourdissement, picotements et faiblesse, en particulier dans les jambes
- problèmes de contrôle de vos intestins
- difficulté à uriner
- douleur intense, surtout si elle est soudaine
- fièvre
- perte de poids inexpliquée
- douleur après une chute ou une blessure
Diagnostiquer la douleur au bas du dos
Pour diagnostiquer une douleur au bas du dos, un médecin procédera d'abord à un examen physique. Ils verront à quel point vous bougez et si votre dos présente des problèmes visibles.
Ensuite, ils prendront des antécédents médicaux. Cela couvrira vos symptômes, toutes les blessures récentes, les problèmes de dos antérieurs et la gravité de votre douleur.
Un examen physique et des antécédents médicaux suffisent souvent à un médecin pour déterminer la cause de votre douleur. Cependant, ils peuvent également avoir besoin de faire un test d'imagerie. Les tests potentiels comprennent:
- Radiographie, qui peut trouver des os cassés ou mal alignés.
- CT scan, qui montre les tissus mous tels que les disques entre les vertèbres et les tumeurs potentielles
- myélogramme, qui utilise un colorant pour améliorer le contraste lors d'un scanner ou d'une radiographie pour aider un médecin à identifier la compression nerveuse ou médullaire
- test de conduction nerveuse si le médecin soupçonne des problèmes nerveux
- scintigraphie osseuse pour voir si vous avez des problèmes osseux (pas utilisé aussi souvent que la radiographie)
- échographie pour examiner de plus près les tissus mous (pas aussi couramment utilisé que les tomodensitogrammes)
- tests sanguins si le médecin soupçonne une infection
- IRM s'il y a des signes d'un problème grave
Traiter les douleurs lombaires du côté gauche
En général, il n'y a pas beaucoup de preuves pour les traitements de la lombalgie non causée par un problème spécifique. Dans de nombreux cas, le temps, le repos et les analgésiques vous aideront. D'autres problèmes nécessitent une attention et un traitement médicaux.
À moins que vous ayez des signes d'une maladie grave ou que vous ayez une blessure récente, vous pouvez souvent essayer d'abord des remèdes maison, puis consulter un médecin si vous avez toujours des douleurs.
Soins auto-administrés
Les traitements à domicile peuvent inclure:
- la glace
- packs chauds
- lotion ou crème anti-douleur topique
- anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
- repos (tant qu'il ne s'agit pas d'un repos au lit prolongé)
- limiter les activités qui causent plus de douleur
- exercer
Traitement médical
Le traitement médical peut varier en fonction de la cause de la douleur. Les traitements potentiels comprennent:
- thérapie physique
- médicaments anticonvulsivants pour certains problèmes nerveux
- relaxants musculaires
- antibiotiques pour une infection rénale
- blocs nerveux
- injections de stéroïdes si vous avez une inflammation
- briser ou enlever un calcul rénal
- acupuncture (bien que les recherches sur son efficacité pour les maux de dos soient mitigées)
- chirurgie si vous avez un problème grave, tel qu'une compression nerveuse, ou si d'autres traitements échouent
Les plats à emporter
La douleur au bas du dos sur le côté gauche, au-dessus des fesses, a de nombreuses causes potentielles. Beaucoup peuvent être traités avec des remèdes maison. Mais d'autres peuvent être sérieux.
Si vous avez récemment subi une blessure, si vous avez un engourdissement ou une faiblesse dans vos jambes, si vous présentez des signes d’infection ou si vous ressentez une douleur qui semble liée à votre cycle menstruel, appelez un médecin.
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