Aperçu
La cyphose, également connue sous le nom de dos rond ou bossu, est une condition dans laquelle la colonne vertébrale dans le haut du dos a une courbure excessive.
Le haut du dos, ou région thoracique de la colonne vertébrale, présente une légère courbe naturelle. La colonne vertébrale se courbe naturellement dans le cou, le haut du dos et le bas du dos pour aider à absorber les chocs et à supporter le poids de la tête. La cyphose se produit lorsque cet arc naturel est plus grand que la normale.
Si vous souffrez de cyphose, vous pouvez avoir une bosse visible sur le haut du dos. Sur le côté, le haut du dos peut être sensiblement arrondi ou saillant.
De plus, les personnes atteintes de cyphose semblent affalées et ont un arrondi notable des épaules. La cyphose peut entraîner une pression excessive sur la colonne vertébrale, provoquant des douleurs. Cela peut également entraîner des difficultés respiratoires en raison de la pression exercée sur les poumons.
La cyphose chez les femmes âgées est connue sous le nom de bosse de douairière.
Causes courantes de cyphose
La cyphose peut affecter les personnes de tout âge. Il survient rarement chez les nouveau-nés car une mauvaise posture en est généralement la cause. La cyphose due à une mauvaise posture est appelée cyphose posturale.
Les autres causes potentielles de cyphose comprennent:
- vieillissement, surtout si vous avez une mauvaise posture
- faiblesse musculaire dans le haut du dos
- Maladie de Scheuermann, qui survient chez les enfants et n’a pas de cause connue
- arthrite ou autres maladies de dégénérescence osseuse
- l'ostéoporose ou la perte de solidité osseuse due à l'âge
- blessure à la colonne vertébrale
- disques glissés
- scoliose ou courbure de la colonne vertébrale
Les conditions suivantes conduisent moins souvent à la cyphose:
- infection de la colonne vertébrale
- malformations congénitales, telles que le spina bifida
- tumeurs
- maladies des tissus conjonctifs
- polio
- Maladie de Paget
- dystrophie musculaire
Quand chercher un traitement pour la cyphose
Cherchez un traitement si votre cyphose s'accompagne de:
- la douleur
- difficultés respiratoires
- fatigue
Une grande partie de nos mouvements corporels dépend de la santé de la colonne vertébrale, y compris de notre:
- souplesse
- mobilité
- activité
Obtenir un traitement pour aider à corriger la courbure de votre colonne vertébrale peut vous aider à réduire le risque de complications plus tard dans la vie, y compris l'arthrite et les maux de dos.
Traiter la cyphose
Le traitement de la cyphose dépendra de sa gravité et de sa cause sous-jacente. Voici quelques-unes des causes les plus courantes et leurs traitements:
- Maladie de Scheuermann. Un enfant peut recevoir une thérapie physique, des appareils orthopédiques ou une chirurgie corrective.
- Tumeurs. En règle générale, les tumeurs ne sont retirées que s’il existe un problème de compression de la moelle épinière. Si cela est présent, votre chirurgien peut essayer de retirer la tumeur, mais cela déstabilise souvent l'os. Dans de tels cas, une fusion vertébrale est souvent également nécessaire.
- Ostéoporose. Il est essentiel de traiter la détérioration osseuse pour éviter l’aggravation de la cyphose. Les médicaments peuvent être très utiles.
- Mauvaise position. Les exercices de posture peuvent aider. Vous n’avez pas besoin de traitements agressifs.
Les traitements suivants peuvent aider à soulager les symptômes de la cyphose:
- Les médicaments peuvent soulager la douleur, si nécessaire.
- La physiothérapie peut aider à renforcer les muscles du tronc et du dos.
- Le yoga peut augmenter la conscience corporelle et développer la force, la flexibilité et l'amplitude des mouvements.
- Perdre un excès de poids peut soulager un fardeau supplémentaire sur la colonne vertébrale.
- Le port d'un appareil dentaire peut aider, en particulier chez les enfants et les adolescents.
- Une intervention chirurgicale peut être nécessaire dans les cas graves.
Perspectives si vous avez une cyphose
Pour la plupart des gens, la cyphose ne cause pas de problèmes de santé graves. Cela dépend de la cause de la cyphose. Par exemple, si une mauvaise posture entraîne une cyphose, vous pouvez ressentir de la douleur et des difficultés respiratoires.
Vous pouvez traiter la cyphose tôt en:
- renforcer les muscles du dos
- voir un physiothérapeute
Votre objectif sera d'améliorer votre posture à long terme pour diminuer la douleur et les autres symptômes.
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