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Si vous vous êtes récemment débarrassé des points noirs ou si vous avez reçu un traitement professionnel pour eux, vous vous demandez peut-être comment les empêcher de revenir. Ajoutez ces étapes à votre routine hebdomadaire de soins de la peau pour obtenir une peau sans points noirs.
Que sont les points noirs, encore une fois?
Les points noirs sont un type courant de tache d'acné qui se forme lorsqu'un pore est obstrué par un excès d'huile (sébum) et de cellules cutanées. Ils peuvent apparaître presque n'importe où sur le visage, mais se trouvent souvent sur le nez, le front et les joues.
Commencez par vous laver le visage tous les jours
Une routine générale de soins de la peau suit deux étapes essentielles: un nettoyage en douceur et une hydratation.
Vous trouverez ci-dessous des étapes supplémentaires à ajouter à votre routine qui peuvent vous aider à éloigner ces points noirs embêtants. Certaines étapes peuvent être effectuées quotidiennement, tandis que d'autres ne doivent être effectuées que quelques fois par semaine, en fonction de la sensibilité de votre peau.
Voici quelques produits recommandés par les dermatologues ainsi que des conseils sur la façon de les utiliser pour prévenir les points noirs.
Recommandé par les dermatologues
- Nettoyant pour la peau: Nettoyant doux pour le visage Free and Clear ou Vanicream
- Lavage au peroxyde de benzoyle: PanOxyl 4%
- Hydratant avec FPS: EltaMD UV Clear
- Hydratant sans huile et non comédogène: Neutrogena Hydroboost Gel
- Rétinoïde topique: Différin en vente libre ou un rétinoïde sur ordonnance
- Sérum pour la peau: la gamme SkinCeuticals
Acide salicylique
- Quand: Pendant l'étape de nettoyage ou d'hydratation de votre routine.
- Comment: appliquez directement sur la peau dans le cadre de votre nettoyant ou hydratant, ou appliquez comme traitement localisé pour les points noirs.
- À quelle fréquence: quelques fois par semaine ou tous les jours si votre peau n’en est pas sèche ou irritée.
L'acide salicylique est un ingrédient commun de soins de la peau qui combat l'acné. Cela fonctionne en décomposant les lésions d'acné. De nombreux produits de soins de la peau sur le marché, y compris les nettoyants et les hydratants, contiennent de l'acide salicylique.
Les produits de soins de la peau qui contiennent de l'acide salicylique ont tendance à être trop secs, il peut donc être difficile d'utiliser ces produits quotidiennement.
Rétinoïdes
- Quand: la nuit. Attendez au moins 20 à 25 minutes après avoir lavé votre visage avant d'appliquer.
- Comment: appliquez une quantité de la taille d'un pois de rétinoïde et étalez-la sur les zones où vous êtes sujet à l'acné.
- À quelle fréquence: tous les soirs si possible, mais en cas de sécheresse ou d'irritation, il peut être utilisé tous les deux soirs ou toutes les trois nuits.
Les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A couramment utilisés dans les produits de soins de la peau anti-âge. Cependant, les rétinoïdes topiques sont le traitement de première intention pour traiter et prévenir les points noirs.
Les rétinoïdes agissent en débouchant les pores obstrués et en affectant la croissance des cellules cutanées, ce qui aide à prévenir la formation d'acné. Les rétinoïdes devraient être une partie essentielle de votre régime cutané.
Topical Differin est disponible en vente libre tandis que des rétinoïdes plus puissants sont disponibles sur ordonnance. Cela peut prendre 3 mois pour voir les résultats.
Sachez que les rétinoïdes augmentent la sensibilité aux rayons UV et peuvent entraîner un risque accru de coups de soleil. Faites très attention à vous protéger du soleil lorsque vous utilisez des rétinoïdes topiques.
De plus, les rétinoïdes ne doivent pas être utilisés par les personnes qui envisagent de devenir enceintes ou qui sont déjà enceintes.
Hydrater
- Quand: matin et soir.
- Comment: appliquez quelques gouttes de votre crème hydratante et massez directement sur la peau.
- À quelle fréquence: tous les jours.
L'hydratation est une étape finale essentielle dans une routine quotidienne de soins de la peau. Selon les besoins de votre peau, il existe de nombreux types d'hydratants sur le marché.
Les émollients sont des hydratants épais et hydratants pour les peaux sèches qui s'écaillent ou pèlent. Les sérums hydratants sont un excellent moyen de réhydrater la peau, surtout lorsqu'ils sont laissés toute la nuit. Pour les peaux grasses, des lotions plus légères peuvent aider à rendre la peau moins grasse.
Un bon hydratant aidera à calmer la peau et à restaurer la barrière cutanée protectrice, ce qui favorise une peau saine.
Évitez les produits comédogènes
Les produits comédogènes peuvent entraîner des pores obstrués, ce qui peut provoquer une augmentation des taches d'acné telles que les points noirs. Si vous essayez d'éviter le retour des points noirs, utilisez des produits non comédogènes et sans huile dans votre routine de soins de la peau.
Recherchez des nettoyants et des produits hydratants légers et doux pour la peau. Les produits lourds et irritants pour la peau peuvent vous rendre plus sujet aux taches d'acné.
Masque
Les masques faciaux ne sont pas nécessaires ou particulièrement utiles pour prévenir les points noirs. Mais si vous les appréciez, voici comment les inclure dans votre routine.
- Quand: Juste après l'étape d'exfoliation de votre routine.
- Comment: Suivez les instructions du produit pour appliquer votre masque et laissez agir 10 à 15 minutes avant de rincer.
- À quelle fréquence: 1 à 2 fois par semaine.
Les masques faciaux sont vantés de manière anecdotique pour avoir de nombreux avantages différents dans une routine de soins de la peau, du nettoyage à l'exfoliation en passant par l'hydratation. Certains masques sont conçus pour être appliqués et laissés sur la peau, tandis que d'autres se présentent sous la forme d'un «masque» qui peut être drapé sur votre visage.
On dit que les masques au charbon et à l'argile agissent pour empêcher la formation de points noirs en retirant l'huile et d'autres impuretés de vos pores. Cependant, ces types de masques peuvent dessécher votre peau. Tout au plus, vous ne devriez les utiliser que quelques fois par semaine.
Gardez à l'esprit que les preuves à l'appui de l'utilisation de ces masques pour tout type d'acné sont anecdotiques. Il est également possible que vous vous sentiez plus mal en utilisant certains de ces masques ou que vous développiez une éruption cutanée, alors soyez prudent.
La routine
Voici un exemple de routine hebdomadaire qui convient également aux peaux sensibles. Il maintient un nettoyage doux et hydratant à sa base.
Jour 1
- nettoyant doux et hydratant avec SPF le matin
- hydratant sans huile au besoin pendant la journée
- nettoyant doux la nuit
- rétinoïde la nuit
Jour 2
- nettoyant doux et hydratant avec SPF le matin
- réhydrater au besoin pendant la journée
- nettoyant avec 4% de peroxyde de benzoyle ou 4% d'acide salicylique la nuit
- sérum pour la peau la nuit
Jour 3
- nettoyant doux et hydratant avec SPF le matin
- réhydrater au besoin pendant la journée
- nettoyant doux la nuit
- rétinoïde la nuit
Jour 4
- nettoyant doux et hydratant avec SPF le matin
- réhydrater au besoin pendant la journée
- nettoyant avec 4% de peroxyde de benzoyle ou4% d'acide salicylique la nuit
- sérum pour la peau la nuit
Jour 5
- nettoyant doux et hydratant avec SPF le matin
- réhydrater au besoin pendant la journée
- nettoyant doux la nuit
- rétinoïde la nuit
Jour 6
- nettoyant doux et hydratant avec SPF le matin
- réhydrater au besoin pendant la journée
- nettoyant avec 4% de peroxyde de benzoyle ou4% d'acide salicylique la nuit
- sérum pour la peau la nuit
7e jour
- nettoyant doux et hydratant avec SPF le matin
- réhydrater au besoin pendant la journée
- nettoyant doux la nuit
- rétinoïde la nuit
Pour les peaux plus sensibles
Si votre peau est très sensible, pensez à:
- éviter complètement l'utilisation d'un lavage au peroxyde de benzoyle ou à l'acide salicylique
- utiliser le lavage moins fréquemment ou pour une durée plus courte
Les plats à emporter
Les points noirs peuvent se former facilement à partir de l'accumulation de sébum et de cellules cutanées, et il peut être frustrant de les tenir à distance. L'ajout de quelques étapes supplémentaires à votre routine de soins de la peau peut aider à prévenir la réapparition des points noirs.
Une fois que vous avez votre routine de soins de la peau de base, pensez à ajouter les étapes ci-dessus à votre routine hebdomadaire. Toutes ces étapes sont bénéfiques pour vous garder aussi sans acné que possible, ce qui peut empêcher la formation de points noirs et permettre à votre peau de rester propre et éclatante.
