Les maladies cardiaques font référence à une variété de conditions qui affectent le cœur - des infections aux anomalies génétiques et aux maladies des vaisseaux sanguins.
La plupart des maladies cardiaques peuvent être évitées grâce à des modes de vie sains, mais cela reste la principale menace pour la santé au monde.
Voyez les chiffres derrière cette condition, apprenez les facteurs de risque et découvrez comment prévenir les maladies cardiaques.
Qui est à risque?
Les maladies cardiaques sont responsables de la plupart des décès dans le monde, tant chez les hommes que chez les femmes de toutes races.
En 2018, 30,3 millions d'adultes américains avaient reçu un diagnostic de maladie cardiaque. Chaque année, environ 647 000 Américains meurent de maladies cardiaques, ce qui en fait la principale cause de décès aux États-Unis. Les maladies cardiaques causent 1 décès sur 4.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ toutes les 40 secondes, un Américain aura une crise cardiaque. Chaque année, 805 000 Américains font une crise cardiaque, dont 605 000 pour la première fois.
Environ 12 pour cent des personnes qui ont une crise cardiaque en mourront.
La maladie coronarienne, un blocage des artères qui irriguent le cœur, est le type de maladie cardiaque le plus courant. La maladie coronarienne touche environ 18,2 millions d'Américains âgés de 20 ans et plus et en a tué près de 366000 en 2017.
Les maladies cardiaques sont la première cause de décès pour la plupart des groupes raciaux et ethniques. En 2015, il était responsable de 23,7% des décès chez les Blancs et de 23,5% chez les Noirs.
En 2017, les taux de mortalité par maladie cardiaque chez les hommes noirs étaient de 202,8 décès pour 100000 personnes. Cela par rapport à 274,5 décès pour 100 000 hommes blancs. Les taux de mortalité des femmes noires étaient de 165,5 pour 100 000, et pour les femmes blanches, de 231,4 pour 100 000.
Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les hommes et les femmes. Les femmes sont tout aussi susceptibles que les hommes d'avoir une crise cardiaque.
Moins d'hommes meurent de maladies cardiaques chaque année que les femmes. Selon l'American Heart Association, 26% des femmes mourront dans l'année suivant une crise cardiaque, contre 19% des hommes.
Cinq ans après une crise cardiaque, près de 50% des femmes meurent, développent une insuffisance cardiaque ou ont un accident vasculaire cérébral, contre 36% des hommes.
Pourquoi est-ce? C'est peut-être parce que leurs médecins ont mal diagnostiqué leur état. Ou les femmes peuvent ignorer ou mal interpréter leurs signes de crise cardiaque, notamment:
- douleur thoracique ou inconfort
- douleur ou inconfort dans le haut du corps dans les bras, le cou ou le haut de l'estomac
- étourdissements ou sueurs froides
Les femmes sont un peu plus susceptibles que les hommes d'éprouver certains des autres symptômes courants, en particulier:
- essoufflement
- nausées ou vomissements
- douleur au dos ou à la mâchoire
Le Sud a l'un des taux de mortalité cardiovasculaire les plus élevés des États-Unis.
Comme indiqué par le CDC, en 2018, les États avec les taux de date de maladie cardiaque les plus élevés sont:
- Oklahoma
- Alabama
- Mississippi
- Arkansas
- Louisiane
- Tennessee
- Kentucky
- Virginie-Occidentale
- Michigan
Quels sont les facteurs de risque?
Avoir ne serait-ce qu'un seul facteur de risque augmente vos chances de contracter une maladie cardiaque. Environ la moitié de tous les adultes présentent au moins l'un des trois principaux facteurs de risque: l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie ou le tabagisme.
Voici quelques-uns des risques de maladies cardiaques les plus courants:
- Hypertension artérielle. L'hypertension artérielle, ou hypertension, est depuis longtemps reconnue comme un facteur de risque majeur de maladie cardiovasculaire.
- Taux de cholestérol élevé. Un excès de cholestérol peut s'accumuler sur les parois des artères et réduire le flux sanguin vers le cœur.
- Diabète. Les adultes diabétiques sont deux à quatre fois plus susceptibles de mourir d’une maladie cardiaque que les personnes qui ne l’ont pas.
- Dépression. Les adultes présentant un trouble dépressif ou des symptômes de dépression ont un risque 64% plus élevé de développer une maladie coronarienne.
- Obésité. Le surpoids ou l'obésité est lié à plusieurs facteurs qui augmentent le risque de maladies cardiovasculaires, notamment le diabète et l'hypertension artérielle.
Certains comportements vous exposent également à un risque de maladie cardiaque. Ceux-ci inclus:
- Fumeur.Le tabagisme est une cause majeure de maladies cardiovasculaires et cause environ 1 décès par maladie cardiaque sur 4.
- Manger une mauvaise alimentation. Une alimentation riche en graisses, en sel, en sucre et en cholestérol peut contribuer au développement de maladies cardiaques.
- Pas d'exercice. Même si l'exercice réduit le risque de maladie cardiaque et de décès prématuré, environ la moitié seulement des Américains font la quantité recommandée d'activité aérobie.
- Boire de l'alcool de manière excessive. Une consommation excessive d'alcool peut augmenter le risque de crise cardiaque, d'insuffisance cardiaque et de décès. Une consommation excessive d'alcool peut endommager le cœur avant même que les symptômes n'apparaissent.
La prévention
La bonne nouvelle est que les maladies cardiaques sont évitables. Le contrôle de ces facteurs de risque peut réduire de plus de 80% le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Suivez ces six conseils simples pour garder votre ticker en marche:
- Ne buvez pas plus d'une à deux boissons alcoolisées par jour pour les hommes et d'un verre par jour pour les femmes. Une boisson est définie comme 12 onces de bière (une bouteille), 5 onces de vin (un bon verre) et 1,5 once de spiritueux (un bon coup).
- Adoptez un régime sans gras trans, pauvre en graisses saturées, en cholestérol, en sel et en sucre, et riche en fruits et légumes frais, en grains entiers, en acides gras oméga-3 et en chocolat noir.
- Faites de l'exercice à intensité modérée pendant 30 minutes par jour, 5 jours par semaine.
- Limitez le stress. Essayez de méditer, de passer du temps avec des personnes que vous aimez, de dormir suffisamment et de demander des conseils si vous en avez besoin.
- Arrêtez de fumer aujourd'hui. Obtenez de l'aide ici.
- Travaillez avec votre médecin pour gérer votre tension artérielle, votre cholestérol, votre diabète et votre poids.
Combien ça coûte?
Selon le CDC, le nombre de visites aux urgences en 2017 pour des problèmes liés au cœur et aux vaisseaux sanguins était de près de 5 millions. En 2016, 72 millions de personnes ont consulté leur médecin en raison de maladies cardiaques.
Toutes ces visites chez le médecin et ces séjours à l'hôpital s'additionnent - sans parler du coût du traitement.
Le coût de la prise en charge des maladies cardiovasculaires est de plus de 351 milliards de dollars par an. Près de 214 milliards de dollars financent les soins aux personnes atteintes de maladies cardiaques, tandis que plus de 137 milliards de dollars sont consacrés à la perte de productivité.
La crise cardiaque est l'une des affections les plus coûteuses traitées dans les hôpitaux américains. Ses soins coûtent environ 11,5 milliards de dollars par an.
D'ici 2035, on prévoit que plus de 45% des Américains souffriront d'une forme de maladie cardiovasculaire. Les coûts totaux des maladies cardiovasculaires devraient atteindre 1,1 billion de dollars en 2035, les coûts médicaux directs devraient atteindre 748,7 milliards de dollars et les coûts indirects estimés à 368 milliards de dollars.
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