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Les jouets Fidget ont explosé en popularité ces dernières années en tant que moyen d'augmenter la concentration, de réduire l'agitation et de gérer l'anxiété. Les experts ont des sentiments mitigés quant à leur efficacité, mais beaucoup de gens ne jurent que par eux.
Comment nous avons choisi
Curieux de les essayer? Nous avons rassemblé 18 options bien étudiées qui répondent à une variété de besoins. Nous avons pris en compte les avis des utilisateurs et les prix.
Guide de tarification
Le prix est indiqué par un signe dollar comme suit:
- $ = moins de 10 $
- $$ = $10–$30
- $$$ = plus de 30 $
Choix de Healthline des meilleurs jouets pour l'anxiété
Les meilleurs jouets sur le pouce
Vous cherchez quelque chose avec lequel vous pouvez vous agiter pendant que vous attendez un rendez-vous ou pendant votre trajet?
Ces options pratiques peuvent être jetées dans un sac ou même rangées dans votre poche.
Coogam Mini Rubik’s Cube
Prix: $
Ce mini Rubik's Cube peut nécessiter un peu plus d'implication que certains jouets fidget, mais si vous êtes un démon de résolution d'énigmes, il devrait frapper la place.
Gardez simplement à l'esprit que certains critiques ont trouvé cette mini version un peu inconfortable pour les grandes mains.
Tom’s Fidgets Flippy Chain
Prix: $
Les outils Fidget fabriqués à partir de maillons de chaîne de vélo propres peuvent résister à de nombreuses utilisations.
Cette chaîne souple peut tenir dans votre poche. Il comprend de petites bandes de silicone pour une texture supplémentaire. Certains critiques recommandent de le mettre sur un trousseau pour éviter de le perdre.
Boule Möbii Fidget
Prix: $$
Cette option est composée d'anneaux lisses et imbriqués. Si vous aimez les textures, caresser les anneaux peut avoir un effet apaisant. La petite taille de ce jouet peut le rendre idéal pour bouger tranquillement d’une seule main, que vous caressiez ou tourniez les anneaux ou que vous fassiez simplement tourner la balle dans votre main.
Cependant, il peut être trop petit pour les jeunes enfants, car il pourrait présenter un risque d'étouffement.
JOEYANK Infinity Cube
Prix: $$
Ce cube en aluminium se compose de huit cubes plus petits que vous pouvez faire pivoter pour créer différentes formes et configurations. Les critiques suggèrent que ce jouet fidget a suffisamment de poids pour lui donner une sensation de robustesse sans être lourd.
Il peut faire un peu de bruit lors de son utilisation, il n’est donc probablement pas idéal pour un environnement très silencieux.
Meilleurs jouets de bureau
Ces options sont un peu plus grandes, ce qui les rend mieux adaptées à une place sur votre bureau. Certains d'entre eux peuvent également créer de jolies décorations élégantes.
Sculpture de bureau SPOLEY
Prix: $$
Ce jouet de bureau est livré avec une base magnétique et 220 petites boules magnétiques. Vous empilez les boules sur la base, en les disposant en différentes formes. Utilisez-le lorsque vous prenez une pause du travail ou avez besoin de quelques minutes pour vous détendre ou apaiser vos pensées anxieuses.
Les petites balles présentent un risque d'étouffement, alors assurez-vous de les garder hors de portée des enfants.
Ce produit est actuellement en rupture de stock, mais il s'agit d'une option comparable.
Jardin de sable de luxe Toysmith
Prix: $$
Les jardins zen comprennent généralement des plaques de gravier ou de sable que les visiteurs peuvent ratisser pour promouvoir un état méditatif. Garder une version miniature sur votre bureau peut vous aider à faire une pause et à vous concentrer sur quelque chose d'apaisant si vous commencez à vous sentir anxieux.
Disque de Toysmith Euler
Prix: $$$
Pour travailler le jouet, vous placez le disque sur le miroir et le faites tourner. Le disque tourne en continu, créant différents motifs de couleur et bourdonnant à mesure qu'il tourne de plus en plus vite.
Parce que ce jouet implique du bruit, il peut ne pas être idéal pour les environnements de travail très calmes. Et si vous êtes sensible à la lumière, vous voudrez peut-être ignorer celui-ci.
Berceau de Newton COFFLED
Prix: $$
Un berceau classique de Newton se compose de sphères suspendues à un cadre en métal. En tirant une balle en arrière et en la relâchant, vous mettez en mouvement un effet de pendule. Regarder comment les balles bougent peut avoir un effet apaisant.
Les sphères cliquent lorsqu'elles se touchent, alors gardez cela à l'esprit lorsque vous choisissez d'utiliser cet outil de fidget.
Boîte inutile d'EASTBULL
Prix: $$
La boîte inutile EASTBULL n’est pas un jouet traditionnel, mais elle peut néanmoins vous distraire des pensées pénibles ou dérangeantes.
Pour l'utiliser, allumez l'interrupteur et attendez que le boîtier s'éteigne.
Meilleurs bijoux
Les bijoux Fidget peuvent être une excellente option pour aider à apaiser l'anxiété lorsque vous êtes en déplacement ou que vous essayez d'être discret.
Bague Fidget en argent sterling Sac
Prix: $$
Vous pouvez trouver des anneaux spinner dans une variété de styles et de couleurs. Celui-ci est polyvalent et a un style unisexe et un prix raisonnable. Il est également en argent sterling, il ne deviendra donc pas votre doigt vert après quelques usures.
Collier Möbii
Prix: $$
Comme le Möbii Fidget Ball mentionné précédemment, le pendentif de ce collier comporte des anneaux lisses et entrelacés. Ils viennent dans une variété de couleurs, vous pouvez donc choisir votre préféré ou même personnaliser un design avec plusieurs couleurs.
Les critiques suggèrent que ce collier fidget peut bien fonctionner pour les adultes et les enfants assez vieux pour les bijoux, car il offre un moyen silencieux et discret de bouger à l'école, au travail ou à la maison.
Bagues d'acupression Goda
Prix: $
Ces anneaux élastiques sont conçus pour stimuler stratégiquement les points de pression sur vos doigts, mais ils peuvent également faire d'excellents jouets fidget.
Faites-le glisser de haut en bas de votre doigt pour soulager le stress et un massage.
Idéal pour la salle de classe
Garder des jouets agités dans la classe peut aider certains enfants à gérer le stress et l'anxiété. Assurez-vous simplement d'établir des règles de base concernant leur utilisation, afin qu'elles ne deviennent pas une distraction.
Bandes de coup de pied de réconfort
Prix: $$$
Les bandes de protection, également appelées bandes de résistance, peuvent être utiles pour quiconque a tendance à secouer les pieds ou les jambes de chaise, de table ou de bureau lorsqu'ils se sentent anxieux ou stressés.
Ils se fixent aux pieds de la chaise. Les critiques disent qu'ils sont relativement silencieux.
Crayons à croquer Panny & Mody
Prix: $
Les surmatelas pour crayons peuvent offrir une distraction apaisante et amusante pour certains enfants. Et la mastication peut offrir un moyen silencieux de soulager la tension et le stress.
Assurez-vous simplement que les élèves ne les partagent pas et ne propagent pas de germes.
Enchevêtrement
Prix: $$
Le Tangle est un agitation populaire pour les salles de classe et autres environnements calmes car il ne produit pas de bruit. Il comprend des pièces connectées et incurvées que vous pouvez remodeler, démonter, tordre et remonter.
Les critiques suggèrent qu'il peut bénéficier aux enfants et aux adultes. Les enfants peuvent trouver le jouet amusant et apaisant. Il peut favoriser la relaxation ou le soulagement du stress chez les adolescents et les personnes âgées.
De nombreux critiques ont rapporté que ce jouet agité les avait aidés à gérer les symptômes d'anxiété, de trouble de stress post-traumatique (SSPT) et d'autres détresses.
Le Tangle Jr. est une version plus petite qui peut bien fonctionner en classe ou en déplacement.
Meilleurs jouets sensoriels
Les personnes autistes peuvent parfois se sentir stressées ou anxieuses en raison d'une surcharge sensorielle. Mais ne pas avoir suffisamment d'entrée sensorielle peut également causer de la détresse. C’est là que les jouets sensoriels entrent en jeu.
Balles à compression sensorielle Freegrace
Prix: $$
En plus d'offrir un exutoire au stress et à l'anxiété, les boules de compression peuvent également soulager la tension et la raideur, qui peuvent être des symptômes physiques d'anxiété.
Vous pouvez trouver des tonnes de variétés en ligne et en magasin, mais cet ensemble de Freegrace est livré avec différentes options de résistance.
Pâte à modeler pour adultes The Squeeze
Prix: $
Aussi appelée pâte anti-stress, la pâte à modeler pour adulte est assez similaire à celle avec laquelle vous jouiez lorsque vous étiez enfant. Mais il vient dans des couleurs plus neutres et même des huiles essentielles, dans certains cas.
Pour l'anxiété, pensez à essayer la pâte infusée à la lavande de The Squeeze.
Collier à croquer ARK Therapeutics
Prix: $$
Certaines personnes peuvent mâcher des choses, y compris des capuchons de stylo, des doigts et des cols de chemise, lorsqu'elles se sentent anxieuses. Cela offre une contribution sensorielle qui peut être apaisante pour certains.
Les colliers à croquer sont une option discrète que vous pouvez utiliser à peu près n'importe où. ARK Therapeutics fabrique un pendentif suffisamment sophistiqué pour les adultes mais suffisamment durable pour les enfants.
Les plats à emporter
Les jouets Fidget peuvent être une chose pratique à garder pour les moments de stress et d'anxiété.
Bien qu'il y ait un débat sur leur efficacité, rien ne prouve qu'ils aggraveront vos symptômes, ils valent donc le coup si vous êtes intéressé par eux.
