Aperçu
La couleur de l'urine varie généralement d'une couleur jaune pâle à un ambre profond. Cette coloration est principalement causée par le pigment urochrome, également connu sous le nom d'urobiline.
Le fait que votre urine soit diluée par l'eau ou sous une forme plus concentrée détermine l'apparence du pigment. Plus vous buvez d'eau et plus vous vous hydratez, plus le pigment de votre urine est clair.
Les pigments et les composés chimiques contenus dans les aliments que vous mangez et les médicaments que vous prenez modifient également la couleur de votre urine. Ces changements sont assez standards et ne durent généralement pas longtemps.
Certains changements de couleur peuvent être le signe d'une condition médicale sous-jacente.
De quelle couleur est l'urine «normale»?
Tout le monde a une «normale» différente en ce qui concerne la couleur de l'urine, mais elle devrait tomber sur le spectre jaune.
La quantité d'eau que vous buvez détermine si la couleur est jaune pâle ou ambre foncé. Les personnes qui boivent plus d'eau et restent hydratées produisent généralement une urine plus diluée et plus pâle que celles qui sont déshydratées ou consomment moins d'eau.
Si la couleur de votre urine se situe en dehors de ce spectre jaune - comme une urine trouble ou brune - vous devriez consulter un médecin. Vous devriez également consulter un médecin si votre urine est rouge, bleue ou verte.
Qu'est-ce qui fait changer la couleur de l'urine?
Comme mentionné ci-dessus, la couleur de votre urine est principalement déterminée par la quantité d’eau que vous avez bu. Lorsque vous buvez beaucoup d'eau, votre urine peut devenir si légère qu'elle semble presque claire. Moins vous buvez d'eau, plus votre urine deviendra foncée.
Régime alimentaire, vitamines et minéraux
Le régime alimentaire peut également être un facteur. La couleur des aliments entièrement naturels (comme les baies et les betteraves) peut interagir avec le pigment pour créer une couleur différente. Les aliments fortement transformés peuvent contenir de grandes quantités de colorant alimentaire. Ce colorant interagira également avec le pigment.
Les vitamines B, telles que la riboflavine (B-2) et la cobalamine (B-12), sont également connues pour provoquer une urine jaune-vert fluorescente. Si vous prenez des suppléments ou des multivitamines, ils peuvent être la source de votre urine aux couleurs vives.
Les substituts de repas, également enrichis en vitamines B, peuvent avoir le même effet.
Un excès de bêta-carotène ou de vitamine C peut conduire à une urine jaune foncé ou orange. Le bêta-carotène, qui est converti en vitamine A dans le corps, se trouve dans les aliments jaunes et oranges tels que les carottes et les patates douces.
En plus des agrumes, la vitamine C se trouve également dans des aliments tels que les tomates, les fraises et le brocoli.
Exercer
Si vous ne vous hydratez pas correctement après un entraînement, cela peut également entraîner une déshydratation et une urine plus foncée.Un exercice extrême sans une bonne hydratation peut provoquer une maladie grave entraînant une dégradation musculaire.
Cela peut provoquer des douleurs musculaires sévères accompagnées d'urine colorée au cola ou au thé. Si cela se produit, vous devez consulter immédiatement un médecin.
Médicaments
Les médicaments en vente libre et sur ordonnance peuvent également rendre votre urine brillante ou plus vive. Cela comprend les antibiotiques, les laxatifs et certains médicaments de chimiothérapie utilisés pour traiter le cancer.
Par exemple, le médicament phénazopyridine (Pyridium) est couramment utilisé pour traiter l'inconfort associé aux infections des voies urinaires (IVU). Un effet secondaire courant de son utilisation est l'urine de couleur orange.
D'autres médicaments tels que la rifampicine peuvent également tacher de manière inoffensive l'urine d'une couleur orange vif.
Les conditions médicales
Les changements de couleur de votre urine peuvent être un signe de troubles de la fonction rénale, hépatique ou vésicale. Si votre urine devient trouble ou dégage une forte odeur, vous pourriez avoir une infection de la vessie ou des reins.
Cela est particulièrement vrai si vous présentez des symptômes de ces infections, tels que des douleurs à la miction, de la fièvre, des vomissements ou des maux de dos.
Grossesse
Des preuves anecdotiques suggèrent que l'urine jaune vif peut être un symptôme précoce de la grossesse. Cependant, aucune étude ne vient étayer ces affirmations.
Quels sont les facteurs de risque d'une coloration anormale de l'urine?
Votre âge et votre sexe peuvent augmenter votre risque d'affections pouvant affecter la couleur de votre urine. Par exemple, les tumeurs du rein ou de la vessie sont fréquentes chez les personnes âgées. Les saignements des voies urinaires sont généralement associés à des problèmes de reins ou de vessie.
Des conditions plus graves telles que le cancer peuvent également provoquer des saignements et des urines roses ou rouges. Informez immédiatement votre médecin si vous remarquez du sang dans vos urines afin qu'il puisse en déterminer la cause.
Jusqu'à 60 pour cent des femmes connaîtront une infection urinaire au moins une fois dans leur vie. Cette infection peut être accompagnée de saignements des voies urinaires, qui peuvent changer la couleur de l'urine. Les hommes peuvent également avoir du sang urinaire à la suite d'une hypertrophie de la prostate
Les saignements des voies urinaires sont beaucoup moins fréquents chez les enfants, bien que certains troubles rares puissent provoquer du sang dans les urines. Ces troubles comprennent le purpura de Henoch-Schonlein, le syndrome hémolytique et urémique et la tumeur de Wilms
Comme chez les adultes, tout saignement des voies urinaires chez les enfants est considéré comme anormal et doit entraîner une attention médicale immédiate.
Comment diagnostique-t-on une couleur anormale de l'urine?
Si vous remarquez des anomalies dans la couleur de votre urine, vous devriez consulter votre médecin. Après avoir pris rendez-vous, notez tous les détails qui peuvent aider votre médecin à déterminer s’il y a un problème.
Considérer ce qui suit:
- Quand avez-vous commencé à remarquer le changement?
- En quoi consiste votre régime ces derniers temps?
- Quels médicaments ou suppléments avez-vous pris?
- Avez-vous pratiqué une activité physique intense?
- Y a-t-il eu des changements dans vos habitudes de sommeil?
- Vos selles ont-elles été normales?
- Avez-vous une éruption cutanée quelque part sur votre corps?
- Avez-vous eu des maux de tête ces derniers temps?
- Avez-vous eu des problèmes de vision?
- Avez-vous subi une perte de poids inexpliquée?
- Avez-vous des antécédents de tabagisme?
- Y a-t-il eu un changement dans vos habitudes urinaires?
Lorsque vous rencontrez votre médecin, il discutera de vos antécédents médicaux et effectuera un examen physique. En fonction de son évaluation, votre médecin peut demander une analyse d'urine ou un test sanguin.
Une analyse d'urine peut vérifier la présence de globules rouges, évaluer votre taux de protéines dans l'urine et déterminer les matières excrétées présentes. Votre urine peut également être vérifiée pour les bactéries causant des infections. S'il y a des signes d'infection, une culture d'urine peut être demandée.
Un test sanguin peut mesurer la fonction rénale et le niveau d'enzymes hépatiques. Ces résultats peuvent donner une idée de la cause des changements de couleur de votre urine.
Comment traite-t-on la couleur anormale de l'urine?
Les options de traitement peuvent varier en fonction de ce que votre médecin découvre de vos tests. Si votre médecin découvre que la couleur jaune foncé de votre urine est due à une déshydratation, il vous recommandera d'ajouter plus de liquides à votre alimentation.
La couleur de votre urine devrait retrouver sa couleur jaune normale en quelques jours. Si une condition médicale sous-jacente est trouvée, votre médecin poursuivra le traitement pour cette condition.
Quelles sont les perspectives d'une couleur anormale de l'urine?
Si votre urine prend une couleur jaune foncé, il se peut que votre corps vous dise de boire plus d’eau. Ce changement de couleur peut être causé par la déshydratation, alors buvez.
Que vous soyez assis au bureau, que vous vous entraîniez à la salle de sport ou que vous vous allongiez à la plage, il est important de rester hydraté.
Si vous prenez un médicament qui cause cette décoloration, il est probablement inoffensif. Vous devez continuer à prendre le médicament sous la supervision de votre médecin, sauf avis contraire.
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