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Lorsque l'acné décide de maintenir un pop-up sur votre visage, respirez…
Il y a peu de choses aussi importunes que l'arrivée d'un futur défaut. Nous avons tous connu de l'acné plus d'une fois, mais cela ne veut pas dire que nous sommes de moins en moins surpris quand un zit décide de s'installer à nouveau.
Respirez - ça va.
En tant qu'affection cutanée la plus courante aux États-Unis, vous et toutes les personnes que vous connaissez avez probablement déjà été confrontées à un zit (ou 20). Cette statistique ne signifie pas aimer votre acné - c'est plutôt un rappel que quiconque vous fait vous sentir mal à l'idée de l'avoir a tort.
Vos boutons n’ont pas de personnalité - vous en avez, et votre personnalité est ce qui rend votre visage agréable à regarder!
Pourtant, nous l'avons compris, vous allez vouloir pop. Alors avant de le faire, lisez notre tour d'horizon des moyens les plus propres - dans l'ordre des plus rapides - de traiter les points noirs, les points blancs et les kystes.
Et quelle que soit la méthode que vous finissez par essayer, rappelez-vous que ces correctifs ne visent pas à traiter tout votre visage, mais à un ou deux boutons de surprise. Pour l’acné chronique, apprenez à connaître les stratégies à long terme afin de minimiser les imperfections une fois qu’elles ont été éliminées.
Traitements qui fonctionnent en 30 minutes ou moins
1. Couvrir les boutons: moins de 1 minute
Il n’ya aucune tache qu’une noisette de dissimulation ne puisse cacher.
Utilisez un correcteur vert pour masquer toute rougeur potentielle ou un correcteur saumon / orange pour contrer les teintes bleues sur une peau plus foncée. Pour l'acné plus légère ou plus petite, un correcteur de couleur de peau suffit pour une couverture lisse.
Lors de l'application, rappelez-vous ceci: utilisez un éclairage approprié, assurez-vous d'avoir un petit pinceau pour les petites couvertures et gardez une éponge à mélanger pour un fini complètement soyeux.
Astuce pour la peau: afin de trouver votre maquillage parfait et de vous protéger contre d'éventuelles allergies cutanées, testez toujours le produit sur votre peau avant de l'utiliser.Si vous ne portez pas suffisamment de maquillage pour justifier un pot, envisagez de chercher des packs d'échantillons ou de braver une journée sans vous couvrir. Vous réalisez peut-être à quel point les autres ne le remarquent pas.
2. Glace sur bouton: 1 minute ou plus
L'utilisation de la glace peut aller très loin. Cette méthode de refroidissement fonctionne mieux pour l'acné inflammatoire qui éclate sous la peau - y compris les kystes, les nodules, les pustules et les papules.
Instructions:
- Commencez par nettoyer votre peau.
- Ensuite, enveloppez le glaçon dans une serviette épaisse, un chiffon ou utilisez une compresse froide.
- Appliquez la glace pendant 1 minute puis retirez-la.
Si votre bouton est particulièrement enflammé, vous pouvez le suivre avec des sessions répétées, mais attendez 5 minutes entre chaque application. Continuez à givrer votre bouton jusqu'à ce qu'il soit suffisamment abaissé pour le couvrir.
Faites-le tous les jours si le bouton persiste.
3. Patchs contre l'acné: 20 min minimum
Les petits points adhésifs peuvent-ils vraiment sucer la vie de votre bouton? Oui - bien que le temps que cela prend dépend du type d'acné, ainsi que si elle a une tête ou une ouverture pour libérer le sébum.
Des taches qui réduisent la taille des boutons en seulement 6 heures aux patchs imperméables qui agiront sur les imperfections du jour au lendemain, vous êtes sûr de trouver un patch adapté à vos besoins en matière de soins de la peau.
Instructions:
- Nettoyez la zone autour du bouton.
- Si nécessaire, lancez le bouton (uniquement s'il a une tête) avec un outil stérilisé.
- Appliquez l'autocollant directement sur votre bouton et attendez.
Il est important de noter que, comme tout traitement contre l’acné, les patchs peuvent ne pas donner les mêmes résultats pour tout le monde.
La dermatologue Suzan Obagi, médecin et directrice du centre de chirurgie esthétique et de santé de la peau de l'UPMC, note que trouver votre régime parfait de lutte contre l'acné nécessite souvent des essais et des erreurs avec les produits.
4. Vidange d'un bouton: 5 à 15 minutes
Les dermatologues et les esthéticiennes comme le Dr Obagi préviennent que de graves complications peuvent survenir lors de l'expérimentation à domicile de la piqûre ou de l'éclatement d'un bouton.
Dans le cas de kystes particulièrement volumineux ou douloureux, elle recommande de consulter un médecin, notant que l'utilisation «d'instruments non stériles peut être une mise en place pour un désastre».
Cependant, nous savons que même un seul bouton peut faire des ravages sur notre estime, donc si cela ne vous dérange pas (ou préférez) des cicatrices potentielles, suivez attentivement ces instructions.
Instructions:
- Commencez par suivre votre routine habituelle de nettoyage du visage. Ne pas trop laver ou irriter la zone, mais assurez-vous que votre visage est propre.
- Après le nettoyage, vous devez couvrir la zone avec une compresse chaude. Vous continuerez à couvrir la tache avec une compresse chaude jusqu'à ce qu'elle s'écoule.
- Dans le cas d'un kyste enflammé, vous pouvez utiliser de la glace entre les traitements de compresse chaude pour réduire l'enflure.
Cette méthode permettra à toute substance acnéique persistante dans vos pores de sortir, ce qui vous empêchera d'utiliser vos doigts ou un instrument non stérile pour éclater.
5. Traitement du masque: 15-20 min
Donnez un peu d'attention à votre bouton avec un traitement de masque facile à suivre. Avant d'appliquer une couche sur le masque, nettoyez votre peau, exfoliez, puis ajoutez le masque.
Pour un traitement de masque, vous voulez choisir un produit qui contient des ingrédients comme le charbon de bois, l'argile aztèque et l'argile de soufre, connus pour éclaircir l'acné.
6. Coups de cortisone: 4 à 8 heures
Dans le cas d'acné sévère et douloureuse, vous voudrez peut-être planifier une visite avec votre médecin pour une injection de cortisone. Le coup de 25 $ + (selon votre assurance) est injecté directement dans la peau et aide à combattre rapidement les rougeurs et à accélérer le processus de guérison.
7. Traitement localisé: au moins pendant la nuit
Le traitement localisé est une méthode ciblée qui peut prendre un peu de temps et qui est mieux suivie avec un patch contre l'acné. Vous voudrez peut-être glacer le bouton avant le traitement localisé, en particulier pour les gros boutons.
Après avoir lavé votre visage, glacez le bouton pendant moins de 5 minutes. Suivez cela avec l'application d'un produit de bouton en vente libre de votre choix.
Assurez-vous d'appliquer un traitement localisé contenant des ingrédients réputés pour leurs capacités de lutte contre l'acné, notamment:
- huiles essentielles, comme l'arbre à thé ou l'hamamélis
- crème au soufre
- peroxyde de benzoyle
- aloe vera
- acide salicylique
- crème à la cortisone
- une lotion de séchage
Une fois appliqué, vous voulez garder vos doigts éloignés et attendre que le bouton disparaisse.
Comment apprivoiser l'acné en 3 jours
Vous avez le temps de calmer votre flambée? Concentrez-vous sur l'introduction lente des solutions rapides dans un ordre combiné, comme la piqûre, le traitement localisé et un patch contre l'acné. Ou encore un masquage, un glaçage et un traitement localisé.
L'idée est de drainer votre bouton tout en gardant votre peau pour éviter les cicatrices et la sécheresse.
Pour donner à votre peau un coup de pouce supplémentaire, suivez cette méthode de 3 jours pour reconstruire ses défenses internes et externes:
- dormir plus
- laver tous les articles qui touchent votre peau
- augmenter la quantité d'eau que vous buvez
- suivre une alimentation riche en aliments d'origine végétale
- utilisez des patchs contre l'acné tous les soirs au besoin
Bien que le processus puisse prendre un certain temps, Obagi note que de nombreuses parties de notre vie quotidienne peuvent être des déclencheurs potentiels de l'acné, y compris nos articles de coiffure.
«Évitez de laisser les produits capillaires obstruer vos pores», dit-elle. «Si vous êtes sujette à l'acné, gardez vos cheveux arrachés de votre visage ou évitez ces produits capillaires. Lorsque vous conditionnez sous la douche, procédez en lavant votre dos, votre poitrine et votre visage avec du savon pour éliminer tout revitalisant qui entre en contact avec votre peau. »
Elle suggère également de garder vos mains éloignées de votre visage et de surveiller votre alimentation pour détecter les signes que les aliments - en particulier les produits contenant des produits laitiers ou du gluten - vous font éclater.
Gagner la longue bataille
Essayez comme nous le pouvons de nous débarrasser de l'acné indésirable, l'acné chronique ou récurrente peut nécessiter un traitement plus agressif de l'intérieur vers l'extérieur.
Lumière LED bleue à la maison (1 à 4 semaines)
Les recherches concernant l’efficacité des traitements à la lumière LED contre l’acné restent peu concluantes, mais cela n’a pas empêché certaines personnes d’en profiter. Ce traitement nécessite huit traitements de 10 ou 20 minutes sur un mois.
Rétinoïde (2 à 4 semaines)
En plus de lutter contre l'acné, les rétinoïdes sont parfaits pour réduire les cicatrices et lisser la peau. Vous devriez commencer à remarquer un changement dans votre peau après avoir appliqué le produit tous les deux jours pendant deux à quatre semaines.
Zinc (3 mois)
Connu pour sa capacité à combattre l'inflammation, le zinc peut potentiellement vous soulager de l'acné chronique. Il y a des effets secondaires et des risques à prendre un supplément de zinc, mais les personnes concernées devraient toujours consulter d'abord un médecin.
Voir un dermatologue
Lorsque tout le reste échoue, vous pouvez toujours prendre rendez-vous avec un dermatologue de confiance. Ces experts en soins de la peau sont là pour vous aider et peuvent avoir d'autres moyens de traitement non disponibles en vente libre, notamment:
- recommandations sur un régime anti-acnéique
- médicaments contre l'acné sur ordonnance
- thérapie hormonale
- pelures chimiques
- thérapie au laser
Évitez ces produits à tout prix
Tous les traitements contre l'acné ne valent pas la peine d'être essayés, même certains de ceux énumérés ci-dessus peuvent ne pas convenir à votre type de peau. Le masquage peut irriter la peau sensible et la peau qui guérit lentement voudra éviter de piquer.
Mais méfiez-vous encore davantage des routines de bricolage, en particulier de celles qui vous encouragent à utiliser des ingrédients non dilués ou crus comme:
- bicarbonate de soude
- Ail
- chéri
- aspirine
- vinaigre de cidre de pomme
- jus de citron
- dentifrice
Certains peuvent ne jurer que par ces remèdes pour lutter contre leur acné, mais la recherche n'a pas confirmé ces allégations, et ils peuvent causer plus de dommages et de sensibilité que la guérison.
Au lieu de cela, Obagi suggère de commencer par un voyage à votre pharmacie préférée. «Vous pouvez commencer avec des médicaments contre l'acné en vente libre dans les pharmacies pour voir si vous pouvez contrôler votre acné à la maison. Cela devrait inclure une crème au rétinol ou au rétinaldéhyde pour aider à réduire la formation d'acné et un lavage ou une lingette anti-acné (de préférence avec de l'acide salicylique et de l'hamamélis ou de l'huile d'arbre à thé). "
Pratiquez le bien-être de toutes les manières
L'efficacité de ces traitements variera d'une personne à l'autre, voire même selon les conditions météorologiques - il faudra vraiment quelques expérimentations! Néanmoins, vous pouvez commencer à prendre des mesures de style de vie pour avoir un impact positif sur votre peau.
Comme le révèle Obagi, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour traiter votre acné est de vous entraîner à améliorer votre bien-être général.
Et cela semble différent pour tout le monde - pour certains, cela signifie revoir votre alimentation et éliminer le sucre, ou dormir tôt pour que les défenses de votre corps soient à nouveau fortes. Pour d'autres, cela signifie embrasser votre acné et jeter tous les soins par la fenêtre.
Pour nous, cela signifie tout ce qui précède: devenir confiant et à l'aise dans notre bien-être afin que nous puissions mettre en avant notre meilleur visage.
Lauren Rearick est une écrivaine indépendante et fan de café. Vous pouvez la retrouver en train de tweeter sur @laurenelizrrr ou sur son site Web.
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