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La peau grasse est l'un des problèmes de peau les plus courants. Il présente des défis uniques, comme un teint brillant et des poussées d'acné.
La bonne nouvelle? Avec la bonne routine et les bons produits de soins de la peau, ces problèmes peuvent être moins problématiques.
Pour vous aider à éviter les conjectures sur la façon de prendre soin d'un teint gras, nous nous sommes tournés vers deux experts en soins de la peau. Nous leur avons spécifiquement demandé de partager leurs meilleurs conseils pour développer une routine quotidienne de soins de la peau pour les peaux grasses.
Le résultat: une routine simple en quatre étapes que vous pouvez utiliser matin et soir pour garder votre peau saine, claire et sans brillance.
Étape 1: Nettoyez le matin et l'après-midi
L'étape la plus importante de toute routine de soins de la peau est le nettoyage de votre peau.
«Et si votre peau a tendance à être grasse, vous pouvez probablement tolérer plus de nettoyage», déclare le Dr Sandra Lee, alias le Dr Pimple Popper, fondateur de SLMD Skincare.
«Bien que la plupart des gens devraient se laver le visage matin et soir, il est particulièrement important pour les personnes à la peau grasse de nettoyer complètement leur visage le matin», explique Lee.
Même si vous pouvez avoir l'impression que votre peau est toujours propre de la nuit précédente, Lee dit que pendant la nuit, votre peau est occupée à éliminer les cellules de la peau et à produire des huiles.
C’est pourquoi il est recommandé de se laver avec un bon nettoyant exfoliant, matin et soir.
Elle aime utiliser un nettoyant ou se laver avec de l'acide salicylique.
«Cela va vraiment aider à éliminer l'excès de sébum et les peaux mortes pour éviter l'accumulation dans les pores», ajoute Lee.
Étape 2: utilisez un toner
Une fois que votre peau est propre et exempte de tout maquillage, saleté et huile, Lee vous suggère de suivre avec un toner exfoliant qui contient soit:
- acide salicylique
- acide glycolique
- acide lactique
Étape 3: Traitez votre peau
Cette étape dépendra de vos problèmes de peau spécifiques. Mais en général, si vous êtes sujet à l'acné, Lee dit que vous devriez utiliser du peroxyde de benzoyle ou du soufre pendant la journée pour aider à freiner la production de pétrole et prévenir les éruptions cutanées.
Le soir, Lee recommande un produit au rétinol pour aider à garder les pores clairs et la peau éclatante.
Certains de ses produits de traitement préférés de sa gamme de soins de la peau comprennent la lotion BP, la lotion au soufre et le sérum au rétinol.
La crème de nuit Roc Retinol Correxion Night Cream, le sérum resurfaçant au rétinol CeraVe et le booster de rétinol Paula’s Choice 1% sont d’autres produits populaires en vente libre.
Un petit mot pour les personnes à la peau grasse: Lee aime rappeler aux personnes à la peau grasse qu’elles ont vraiment de la chance.
«Si vous avez plus d'huiles dans votre peau, vous éviterez probablement les rides et ridules un peu plus longtemps qu'une personne ayant la peau sèche», dit-elle.
Produits recommandés
- Lotion BP
- Lotion au soufre
- Sérum de rétinol
- Crème de nuit RoC Retinol Correxion
- Booster de rétinol 1% Paula’s Choice
- Sérum resurfaçant au rétinol CeraVe
Étape 4: Hydratez-vous le matin et le soir.
L'hydratation est une étape très importante si vous avez la peau grasse.
«On pense que si vous avez la peau grasse, vous n’avez pas besoin ou ne devriez pas hydrater», dit Lee. Mais cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité.
«Tous les types de peau ont besoin d'un hydratant, mais si vous avez la peau grasse, vous devriez être plus prudent avec le type d'hydratant que vous utilisez», dit Lee.
Sa recommandation? Recherchez un hydratant qui:
- poids léger
- sans huiles
- à base d'eau
Tout hydratant formulé pour les peaux à tendance acnéique doit répondre à ces critères.
Autres étapes pour aider avec la peau grasse
Développer une routine quotidienne de soins de la peau qui fonctionne pour vous est la première étape vers la gestion de la peau grasse.
Une fois que vous en avez fait une habitude, vous voudrez peut-être envisager d'incorporer d'autres étapes moins fréquentes dans votre routine, comme celles décrites ci-dessous.
Utilisez du papier buvard
Si votre peau semble briller toute la journée, l'American Academy of Dermatology (AAD) recommande d'utiliser des papiers buvards pour contrôler l'excès de sébum.
Pour ce faire, appuyez doucement le papier contre votre peau pendant quelques secondes. Cela devrait aider à absorber la majeure partie de l'huile. Répétez tout au long de la journée au besoin.
Se laver après l'effort
En plus de votre routine du matin et du soir, l'AAD recommande de vous laver le visage après votre exercice. Ceci est particulièrement important si vous ne prévoyez pas de vous doucher bientôt.
Se laver le visage aidera à éliminer la sueur, l'huile et la saleté qui peuvent s'accumuler pendant que vous faites de l'exercice.
Il n’est pas nécessaire que ce soit un processus élaboré en quatre étapes. Lavez simplement votre visage avec votre nettoyant habituel et appliquez une légère couche de crème hydratante.
Le plus tôt vous pourrez le faire après l'exercice, mieux ce sera.
Choisissez judicieusement les produits
Lorsqu'il s'agit d'acheter des produits de soins de la peau, le Dr Adarsh Vijay Mudgil, fondateur de Mudgil Dermatology à New York, dit de choisir judicieusement.
«Évitez les produits contenant de l'alcool, qui peuvent entraîner une augmentation paradoxale de la sécrétion d'huile. Aussi, évitez tout ce qui est épais ou gras, comme le beurre de cacao, le beurre de karité et la vaseline », dit-il.
Parmi ses préférés, citons les nettoyants moussants pour le visage de CeraVe et Neutrogena.
Produits recommandés
- Nettoyant moussant pour le visage CeraVe
- Nettoyant moussant Neutrogena Fresh
Portez un écran solaire à l'extérieur
À l'extérieur, assurez-vous de porter un écran solaire d'au moins un FPS 30.
Mudgil suggère d'utiliser un écran solaire contenant du dioxyde de titane ou de l'oxyde de zinc. Ces ingrédients peuvent aider à prévenir les poussées d'acné.
Pour faciliter les choses, essayez de porter une crème hydratante quotidienne avec un écran solaire afin de toujours être protégé.
La ligne du bas
Si vous avez la peau grasse, suivre un régime quotidien de soins de la peau est le meilleur moyen de réduire les éruptions cutanées et de contrôler la brillance.
Le nettoyage, la tonification, le traitement de votre peau et l'hydratation matin et soir sont les étapes clés d'une routine de soins quotidiens de la peau.
Choisir les bons produits, porter un écran solaire, utiliser du papier buvard et se laver le visage après l'exercice peut également réduire le gras et aider à garder votre peau claire et saine.
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