Pour de nombreuses personnes, il arrive une étape vers la fin de la grossesse lorsque vous êtes prêt à signifier un avis d’expulsion.
Que cela signifie que vous approchez de votre date d'accouchement ou que vous l'avez déjà dépassée, vous vous demandez peut-être quelles méthodes naturelles vous pouvez essayer à la maison pour déclencher le travail. Selon ce que vous ressentez, vous voudrez peut-être tout essayer pour faire avancer les choses.
Donc, si faire de longues promenades et manger des aliments épicés ne semble pas efficace, vous aurez peut-être l'impression qu'il est temps de sortir les gros pistolets. Au moins, il est peut-être temps d'essayer quelque chose de nouveau. Votre médecin vous a peut-être même suggéré de rentrer chez vous et d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire.
Voici un aperçu des raisons pour lesquelles cette méthode d’induction naturelle peut fonctionner et s’il est sûr ou non de l’essayer.
Le sexe peut-il provoquer le travail?
Les rapports sexuels peuvent stimuler le travail de plusieurs manières différentes.
Si vous êtes dans votre deuxième ou troisième trimestre, vous avez peut-être déjà remarqué que vous ressentez un durcissement de votre utérus après un rapport sexuel. C'est parce que les contractions que vous avez après l'orgasme (ou même simplement l'augmentation de l'activité physique) peuvent déclencher ce que l'on appelle Braxton-Hicks ou «fausses» contractions du travail.
Braxton-Hicks s'en va généralement avec du repos, de l'eau ou un changement de position, donc ce n'est pas la vraie affaire. Mais à mesure que vous vous rapprochez de votre date d'échéance, vous voudrez peut-être porter une attention particulière, car à un moment donné, ces resserrements peuvent s'avérer être un véritable travail.
Comment le sexe peut aider à déclencher le travail, du moins en théorie:
- Le sperme contient des prostaglandines - des composés lipidiques qui produisent des effets de type hormonal. En fait, les scientifiques disent que de toutes les substances contenant des prostaglandines produites par le corps, le sperme contient la forme la plus concentrée. Lors des rapports sexuels, lorsque l'éjaculat pénètre dans le vagin, ces prostagladines se déposent près du col de l'utérus et peuvent aider à le mûrir (le ramollir) pour se préparer à la dilatation et peuvent même provoquer la contraction de l'utérus.
- Au-delà de cela, les contractions utérines produites par l'orgasme féminin peuvent également provoquer le travail. Encore une fois, vous remarquerez peut-être des resserrements dans le bas de l'abdomen après un rapport sexuel. Ce ne sont peut-être que Braxton-Hicks, mais s'ils ont suffisamment de force et de rythme, ils peuvent finir par être la vraie chose.
- L'ocytocine est l'hormone libérée pendant l'orgasme. On l'appelle aussi «l'hormone de l'amour» car elle joue un rôle dans les relations amoureuses, le sexe, la reproduction et même les liens entre les soignants et les nourrissons. Ce que vous pouvez trouver intéressant, c'est que l'ocytocine est la forme naturelle de Pitocin. Semble familier? Oui - Pitocin est l'hormone synthétique que vous pouvez recevoir en goutte à goutte si vous avez une induction formelle à l'hôpital.
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Que dit la recherche?
Il y a une quantité surprenante de recherches sur le thème du sexe et du travail - certaines datant de plusieurs décennies. Le sexe n’est pas considéré comme le moyen le plus efficace de faire avancer les choses - mais cela ne signifie pas que vos efforts seront vains.
Gardez à l’esprit que si votre corps n’est pas prêt à travailler, rien de ce que vous faites ne vous fera nécessairement avancer. C’est pourquoi les rapports sexuels à n’importe quelle étape de votre grossesse sont toujours sans danger.
Avoir des relations sexuelles ne provoquera pas le début du travail avant que votre corps ne soit prêt pour l'accouchement. Au lieu de cela, les prostaglandines, les contractions utérines et l'ocytocine peuvent simplement augmenter les processus qui sont déjà à l'œuvre (que vous le réalisiez ou non).
Oui, le sexe fonctionne!
Dans une étude de 2006, des chercheurs ont demandé aux femmes de conserver un registre de leur activité sexuelle après avoir atteint 36 semaines de gestation. Quelque 200 femmes ont rempli des journaux. Les résultats ont montré que les femmes sexuellement actives à terme avaient tendance à accoucher plus tôt que celles qui n'avaient pas eu de relations sexuelles. Non seulement cela, mais le besoin de déclenchement du travail a également été réduit.
Dans une étude de 2014, un groupe de chercheurs a collecté des données auprès d'un hôpital universitaire. Plus de 120 femmes se sont présentées à l'hôpital avec des signes de travail, comme une exposition sanglante ou des membranes rompues, et elles ont été interrogées sur leur activité sexuelle la semaine précédente.
Les chercheurs ont découvert que l'âge gestationnel des bébés nés de couples sexuellement actifs était «significativement plus bas» que ceux nés de couples non actifs. Ils ont conclu que les rapports sexuels peuvent très bien être associés à l'accouchement.
Non, essayez autre chose!
D'un autre côté, un article de 2007 publié dans Obstetrics and Gynecology a fait ne pas montrent une relation positive entre les rapports sexuels et le travail. Dans l'étude, environ 200 femmes ont été divisées en deux groupes et ont reçu des instructions soit d'avoir des relations sexuelles dans les semaines précédant l'accouchement, soit de s'abstenir. Le taux de travail spontané entre les deux groupes était respectivement de 55,6% et 52%. Quasiment la même chose.
De plus, une étude antérieure parue dans la même publication faisait écho à ces résultats. Cette fois, les chercheurs ont examiné 47 femmes ayant eu des relations sexuelles à terme (39 semaines) contre 46 autres qui n'étaient pas sexuellement actives. L'âge gestationnel des bébés nés de femmes sexuellement actives était en fait légèrement plus âgé (39,9 semaines) que ceux qui n'étaient pas actifs (39,3 semaines). L'équipe a conclu que le sexe à terme n'induit pas le travail et ne fait pas mûrir le col de l'utérus.
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Est-ce sûr?
En d'autres termes, le sexe peut induire ou non le travail. Mais le sexe est-il sans danger pendant la grossesse? La reponse courte est oui.
Tout d'abord: le pénis de votre partenaire ne piquera pas la tête de votre bébé. Il est amorti par le liquide amniotique, votre bouchon muqueux et les muscles de l’utérus.
Maintenant que ce mythe populaire est écarté, les rapports sexuels sont bons et dandy, à condition que vous n'ayez pas certaines complications, comme le placenta praevia, le col de l'utérus incompétent ou le travail prématuré, où votre médecin ou votre sage-femme vous a placé en «repos pelvien» . »
Autres considérations:
- Gardez-le frais. La plupart des postes que vous aimiez avant la grossesse sont toujours sans danger pendant la grossesse. Si quelque chose cesse de vous sentir confortable, essayez une autre position qui vous fait du bien.
- Pratiquez des rapports sexuels protégés, comme utiliser des préservatifs. Même si vous êtes enceinte, vous devez toujours prendre des précautions pour vous prémunir contre les infections sexuellement transmissibles (IST), que vous pouvez contracter lors de relations sexuelles vaginales, anales ou orales.
- Ne laissez pas votre partenaire souffler dans votre vagin pendant les relations sexuelles orales. Cela pourrait provoquer ce que l’on appelle une embolie gazeuse. Cela signifie que la bulle d'air bloque les vaisseaux sanguins et qu'elle est dangereuse pour vous et votre bébé.
- Soyez prudent avec le sexe anal.Étant donné que l'anus contient beaucoup de bactéries, toute pénétration vaginale après un rapport sexuel anal peut propager les bactéries dans le vagin. Alors que le bouchon muqueux est là pour protéger l'utérus des bactéries, vous pouvez toujours développer une infection qui peut se propager à votre bébé en développement.
- N'ayez pas de relations sexuelles si votre eau s'est rompue. Les rapports sexuels peuvent introduire des bactéries dans le canal vaginal. Lorsque les membranes sont rompues, cela signifie que la bactérie / l'infection peut plus facilement atteindre votre bébé.
- Contactez votre médecin ou rendez-vous aux urgences si vous ressentez quelque chose comme un jaillissement de liquide, une douleur ou des crampes sévères ou des saignements abondants après un rapport sexuel.
Même si le sexe ou un orgasme ne vous met pas dans un travail complet, vous pouvez toujours ressentir des contractions de Braxton-Hicks ou un «faux» travail. Ceux-ci ressemblent à un durcissement de votre utérus et ne se présentent généralement pas selon un schéma prévisible.
Les contractions réelles du travail sont régulières, durent entre 30 et 70 secondes, et continuent à se produire plus longtemps et plus fort, que vous vous reposiez ou que vous changiez de position.
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Pas d'humeur?
Il est également tout à fait normal de ne pas vouloir de relations sexuelles lorsque vous êtes enceinte de 9 mois. Peut-être que votre libido fait défaut ou que vous ne trouvez tout simplement pas une position confortable. Peut-être que vous êtes juste fatigué.
Au fond, le sexe est une question d'intimité. Vous pouvez toujours vous sentir proche de votre partenaire en faisant des choses comme des massages, des câlins ou des baisers. Gardez la ligne de communication ouverte et discutez de vos sentiments avec votre partenaire.
Si vous cherchez toujours à relancer votre travail, vous pouvez essayer la masturbation, qui continuera à déclencher ces contractions utérines et l'ocytocine. Et la stimulation des mamelons a en fait fait l'objet de recherches en tant que méthode d'induction du travail - en toute sécurité dans les grossesses à faible risque - à part entière. Vous pouvez le faire manuellement ou à l'aide d'un tire-lait.
Dans tous les cas, assurez-vous de consulter votre médecin avant d'essayer de déclencher le travail par vous-même.
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Emporter
La recherche est divisée sur la question de savoir si les rapports sexuels en fin de grossesse induisent ou non le travail. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas essayer (et apprécier) cette méthode par vous-même.
Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin pour vous assurer que vous n'avez aucune condition qui rendrait risqué les relations sexuelles près de votre date d'accouchement. Sinon, trouvez une position confortable et voyez ce qui se passe. Si rien d'autre, c'est peut-être une façon amusante de passer le temps quand on a l'impression que tout ce que vous faites est d'attendre l'arrivée de votre tout-petit!
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