Qu'est-ce que la thérapie par le jeu?
La thérapie par le jeu est une forme de thérapie utilisée principalement pour les enfants. C’est parce que les enfants peuvent ne pas être capables de gérer leurs propres émotions ou d’exprimer leurs problèmes aux parents ou à d’autres adultes.
Bien que cela puisse ressembler à une récréation ordinaire, la thérapie par le jeu peut être bien plus que cela.
Un thérapeute qualifié peut utiliser l’heure du jeu pour observer et mieux comprendre les problèmes d’un enfant. Le thérapeute peut alors aider l'enfant à explorer ses émotions et à faire face à un traumatisme non résolu. Grâce au jeu, les enfants peuvent apprendre de nouveaux mécanismes d'adaptation et comment rediriger les comportements inappropriés.
La thérapie par le jeu est pratiquée par une variété de professionnels de la santé mentale agréés, comme des psychologues et des psychiatres.Il est également pratiqué par des thérapeutes comportementaux et ergothérapeutes, des physiothérapeutes et des travailleurs sociaux.
De plus, l'Association for Play Therapy offre des programmes de formation spécialisés et des diplômes avancés pour les professionnels de la santé mentale, les conseillers scolaires et les psychologues scolaires.
Avantages de la thérapie par le jeu
Selon l'organisation professionnelle Play Therapy International, jusqu'à 71 pour cent des enfants orientés vers la thérapie par le jeu peuvent connaître des changements positifs.
Alors que certains enfants peuvent commencer avec une certaine hésitation, la confiance dans le thérapeute a tendance à grandir. À mesure qu'ils deviennent plus à l'aise et que leur lien se renforce, l'enfant peut devenir plus créatif ou plus verbal dans son jeu.
Certains des avantages potentiels de la thérapie par le jeu sont:
- assumer davantage la responsabilité de certains comportements
- développer des stratégies d'adaptation et des compétences créatives en résolution de problèmes
- respect de soi
- l'empathie et le respect des autres
- soulagement de l'anxiété
- apprendre à vivre pleinement et à exprimer ses sentiments
- compétences sociales plus fortes
- des relations familiales plus solides
La thérapie par le jeu peut également encourager l'utilisation du langage ou améliorer la motricité fine et globale.
Si votre enfant a une maladie mentale ou physique diagnostiquée, la thérapie par le jeu ne remplace pas les médicaments ou tout autre traitement nécessaire. La thérapie par le jeu peut être utilisée seule ou avec d'autres thérapies.
Quand la thérapie par le jeu est utilisée
Bien que les personnes de tous âges puissent bénéficier de la thérapie par le jeu, elle est généralement utilisée avec des enfants âgés de 3 à 12 ans. La thérapie par le jeu peut être utile dans diverses circonstances, telles que:
- faire face à des procédures médicales, une maladie chronique ou des soins palliatifs
- retard de développement ou troubles d'apprentissage
- problèmes de comportement à l'école
- comportement agressif ou colérique
- problèmes familiaux, comme le divorce, la séparation ou le décès d'un membre de la famille proche
- catastrophes naturelles ou événements traumatisants
- violence domestique, abus ou négligence
- anxiété, dépression, chagrin
- troubles de l'alimentation et de la toilette
- trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH)
- trouble du spectre autistique (TSA)
Comment fonctionne la thérapie par le jeu?
Il y a un petit écart de communication entre les enfants et les adultes. Selon l’âge et le stade de développement, les enfants n’ont tout simplement pas les compétences linguistiques des adultes. Ils peuvent ressentir quelque chose, mais dans de nombreux cas, ils ne peuvent pas l'exprimer à un adulte ou n'ont pas d'adulte de confiance à qui l'exprimer.
À l’autre bout, les adultes peuvent mal interpréter ou manquer complètement les signaux verbaux et non verbaux de l’enfant.
Les enfants apprennent à comprendre le monde et leur place à travers le jeu. C’est là qu’ils sont libres d’exprimer leurs sentiments intérieurs et leurs émotions les plus profondes. Les jouets peuvent agir comme des symboles et prendre une plus grande signification - si vous savez ce qu'il faut rechercher.
L’enfant ne pouvant s’exprimer de manière adéquate dans le monde adulte, le thérapeute rejoint l’enfant dans son monde, à son niveau.
En jouant, l'enfant peut devenir moins surveillé et plus apte à partager ses sentiments. Mais ils ne sont pas sous pression. Ils sont autorisés à le faire à leur rythme et avec leur propre mode de communication.
La thérapie par le jeu différera selon le thérapeute et les besoins particuliers de l'enfant. Pour commencer, le thérapeute voudra peut-être observer l'enfant en train de jouer. Ils peuvent également souhaiter mener des entretiens séparés avec l'enfant, les parents ou les enseignants.
Après une évaluation approfondie, le thérapeute fixera certains objectifs thérapeutiques, décidera des limites qui pourraient être nécessaires et formulera un plan sur la façon de procéder.
Les thérapeutes du jeu prêtent une attention particulière à la façon dont un enfant gère la séparation du parent, à la façon dont il joue seul et à la façon dont il réagit lorsque le parent revient.
Beaucoup de choses peuvent être révélées sur la façon dont un enfant interagit avec différents types de jouets et comment son comportement change d'une session à l'autre. Ils peuvent utiliser le jeu pour exprimer leurs peurs et leurs angoisses, comme mécanisme d'apaisement ou pour guérir et résoudre des problèmes.
Les thérapeutes du jeu utilisent ces observations comme guide pour les prochaines étapes. Chaque enfant est différent, donc la thérapie sera adaptée à ses besoins individuels. Au fur et à mesure que la thérapie progresse, les comportements et les objectifs peuvent être réévalués.
À un moment donné, le thérapeute peut amener les parents, les frères et sœurs ou d'autres membres de la famille à jouer à la thérapie. C'est ce qu'on appelle la thérapie filiale. Cela peut aider à enseigner la résolution des conflits, à promouvoir la guérison et à améliorer la dynamique familiale.
Jouer aux techniques de thérapie
Les séances durent généralement de 30 minutes à une heure et ont lieu une fois par semaine environ. Le nombre de séances nécessaires dépend de l'enfant et de sa réponse à ce type de thérapie. La thérapie peut avoir lieu individuellement ou en groupe.
La thérapie par le jeu peut être directive ou non. Dans l’approche directive, le thérapeute prendra les devants en spécifiant les jouets ou les jeux qui seront utilisés dans la séance. Le thérapeute guidera le jeu avec un objectif précis en tête.
L'approche non directive est moins structurée. L'enfant peut choisir les jouets et les jeux comme il l'entend. Ils sont libres de jouer à leur manière avec peu d'instructions ou d'interruptions. Le thérapeute observera de près et participera le cas échéant.
Les séances doivent avoir lieu dans un environnement où l'enfant se sent en sécurité et où il y a peu de limites. Le thérapeute peut utiliser des techniques qui impliquent:
- visualisation créative
- narration
- jouer un rôle
- téléphones jouets
- marionnettes, animaux en peluche et masques
- poupées, figurines
- l'artisanat
- jeux d'eau et de sable
- blocs et jouets de construction
- danse et mouvement créatif
- jeu musical
Exemples de thérapie par le jeu
Selon l'enfant et la situation, le thérapeute guidera l'enfant vers certaines méthodes de jeu ou le laissera choisir par lui-même. Le thérapeute peut utiliser la thérapie par le jeu de plusieurs façons pour apprendre à connaître l'enfant et l'aider à faire face à ses problèmes.
Par exemple, le thérapeute pourrait offrir à l'enfant une maison de poupées et des poupées, en leur demandant de jouer certains problèmes qu'ils ont à la maison. Ou ils peuvent encourager l'enfant à utiliser des marionnettes à main pour recréer quelque chose qu'il trouve stressant ou effrayant.
Ils pourraient demander à votre enfant de raconter une histoire «il était une fois» pour voir ce que l'enfant pourrait mettre en lumière. Ou ils peuvent lire des histoires qui résolvent un problème similaire à celui de votre enfant. C'est ce qu'on appelle la bibliothérapie.
Cela peut être aussi simple que de poser des questions pendant que votre enfant dessine ou peint pour essayer de mieux comprendre son processus de pensée. Ou jouez à divers jeux avec l'enfant pour encourager la résolution de problèmes, la coopération et les habiletés sociales.
Thérapie par le jeu pour adultes
Le jeu n’est pas réservé aux enfants, ni la thérapie par le jeu. Les adolescents et les adultes peuvent également avoir du mal à exprimer leurs sentiments les plus intimes avec des mots. Les adultes qui peuvent bénéficier de la thérapie par le jeu comprennent ceux qui sont touchés par:
- les déficiences intellectuelles
- démence
- maladie chronique, soins palliatifs et soins palliatifs
- consommation de substances
- traumatisme et violence physique
- problèmes de gestion de la colère
- trouble de stress post-traumatique (SSPT)
- problèmes d'enfance non résolus
Lorsqu'il travaille avec des adultes, un thérapeute peut utiliser un jeu de rôle dramatique ou une thérapie sur plateau de sable pour vous aider à entrer en contact avec des sentiments dont il est difficile de parler. Ces thérapies peuvent vous aider à élaborer des stratégies pour faire face à des scénarios particuliers.
L’acte même de jouer, qu’il s’agisse de jeux, d’artisanat ou de musique et de danse, peut vous aider à vous détendre et à vous détendre du stress de la vie quotidienne.
L'art-thérapie, la musicothérapie et le mouvement peuvent aider à révéler des traumatismes cachés et favoriser la guérison. Sous la direction d'un thérapeute expérimenté, le jeu peut être un outil précieux pour vous amener là où vous voulez être.
La thérapie par le jeu pour adultes peut être utilisée en complément d'autres types de thérapie et de médicaments. Comme pour les enfants, le thérapeute adaptera la thérapie par le jeu à vos besoins spécifiques.
Emporter
La thérapie par le jeu est une méthode de thérapie qui utilise le jeu pour découvrir et traiter les problèmes psychologiques. Il peut être utilisé seul, en particulier chez les enfants, ou avec d'autres thérapies et médicaments.
Pour tirer le meilleur parti de la thérapie par le jeu, recherchez un professionnel de la santé mentale agréé et expérimenté dans ce type de thérapie. Votre pédiatre ou votre médecin de premier recours peut vous orienter.
Si vous n’avez pas encore de professionnel de la santé mentale, l’outil Healthline FindCare peut vous aider à en trouver un dans votre région.
Vous pouvez également choisir de rechercher un thérapeute par le jeu enregistré accrédité (RPT) ou un thérapeute-superviseur de jeu enregistré (RPT-S) par l'intermédiaire de l'Association for Play Therapy.
