Comment prévenir les ridules sous vos yeux

À propos de la peau autour de vos yeux

En vieillissant, votre peau perd une partie de son élasticité. Les facteurs environnementaux, comme l'exposition au soleil, ainsi que la génétique jouent un rôle dans la façon dont les premières rides et ridules commenceront à apparaître sur le visage d'une personne.

La peau autour de vos yeux est une zone susceptible de présenter des signes précoces de vieillissement, car la zone sous votre globe oculaire (le creux périorbitaire) est une peau fine avec des vaisseaux sanguins.

Avoir des rides sous les yeux est une étape normale du vieillissement. Si ces lignes vous font vous sentir gêné, vous pouvez y remédier grâce à plusieurs méthodes préventives et remèdes maison.

Causes des rides et ridules sous les yeux

La cause la plus fréquente des ridules et des rides autour des yeux est tout simplement le vieillissement. Mais d'autres facteurs contributifs communs peuvent être évités:

Le rayonnement UV

Les rayons ultraviolets (UV) nocifs décomposent le collagène de votre peau. Le collagène est la principale protéine du tissu cutané, et c'est la clé de la résistance de la structure de votre visage au fil du temps. Les rayons ultraviolets peuvent provenir d'une exposition au soleil non protégée, ainsi que des lits de bronzage sans soleil. Selon la Food and Drug Administration (FDA), une exposition non protégée aux rayons UV conduit à une apparence plus précoce de la peau coriace et des rides.

Fumeur

La clinique Mayo rapporte qu'en dehors de l'âge, le tabagisme est le meilleur prédicteur des rides chez les femmes et les hommes. Fumer expose votre peau à un stress oxydatif supplémentaire, endommageant son collagène et son élastine. Le tabagisme resserre également les vaisseaux sanguins de votre visage, obstruant la circulation vers vos vaisseaux sanguins et privant votre peau de vitamine A.

Sept autres façons dont le tabagisme affecte votre peau et vos cellules.

Mouvements et expressions répétitifs

Les expressions faciales, comme sourire, froncer les sourcils et froncer les sourcils, peuvent provoquer l'apparition de ridules sur votre visage.

Même vos habitudes de sommeil peuvent provoquer des ridules si les mêmes muscles du visage sont poussés contre un oreiller pendant le sommeil chaque nuit. Votre peau perd sa capacité de rebondir à sa place d'origine à mesure que vous vieillissez. Les recherches indiquent que dormir avec votre visage enfoui dans votre oreiller peut contribuer à créer des rides sous les yeux.

Se débarrasser des rides et ridules sous les yeux à la maison

Certains remèdes maison et produits de soins de la peau peuvent réduire l'apparence des ridules sous vos yeux.

Essayez des exercices du visage pour raffermir la peau

Certains exercices du visage se sont révélés de manière anecdotique efficaces pour resserrer la peau sous vos yeux. Il n'y a aucune raison de croire que ces exercices sont nocifs, mais les recherches que nous avons sur le «yoga facial», comme certains l'appellent, sont encore extrêmement limitées.

Traitez vos allergies

Les allergies provoquent souvent une inflammation autour des yeux. Ils peuvent également rendre vos yeux larmoyants. Se frotter ou se gratter les yeux en raison de symptômes d'allergies peut contribuer aux yeux rouges et rendre votre peau sèche. Traiter les symptômes d'allergies peut donner à votre visage une apparence plus détendue et peut également protéger la peau sous vos yeux à long terme.

Exfolier en douceur

Vous pouvez exfolier en douceur la peau sèche qui se forme sous vos yeux pour favoriser la croissance de nouvelles cellules. N'utilisez que des produits spécialement conçus pour exfolier et masser la zone sous vos yeux.

Protégez vos yeux aussi

Vos yeux sont extrêmement sensibles aux produits chimiques agressifs. Ne risquez pas de brouiller votre vision ou d'endommager vos yeux en utilisant des produits qui ne sont pas destinés à être utilisés dans cette zone.

Hydratez avec une crème pour les yeux

Le manque d'humidité peut augmenter l'apparence de ridules autour de vos yeux. Recherchez des hydratants riches en ingrédients qui favorisent la circulation et la croissance de nouvelles cellules. Le rétinol (un dérivé de la vitamine A), les peptides et l'acide hyaluronique sont tous soutenus par la recherche et les esthéticiens.

Les produits sous les yeux sous forme de gels et de sérums rafraîchissants pourraient mieux lutter contre les ridules.

Yeux, visage ou lotion pour le corps?

Gardez à l'esprit que l'application de la même crème hydratante que vous utilisez sur votre visage sous vos yeux peut irriter vos yeux. Les crèmes que vous utilisez sur le reste de votre corps ont tendance à avoir une consistance trop épaisse pour être absorbées par la peau sous vos yeux, qui est sujette à l'irritation.

Évitez l'exposition au soleil - utilisez un écran solaire et un chapeau

Vous pouvez aider à prévenir la formation de ridules en protégeant votre peau des rayons UV. Portez toujours un FPS d'au moins 30 lorsque vous vous aventurez à l'extérieur, même s'il n'y a pas particulièrement de soleil.

Lorsque vous serez en plein soleil pendant plusieurs heures à la fois, pensez à vous protéger les yeux avec un chapeau et à porter des lunettes de soleil. Les chapeaux et les visières à bords offrent un avantage supplémentaire pour vos yeux: ils vous empêchent de plisser les yeux, une expression qui peut créer des rides lorsqu'elle est répétée assez souvent.

Protégez votre peau avec la bonne crème solaire.

Ayez une alimentation saine

La vitamine C, la vitamine A et la vitamine E sont toutes fréquemment utilisées dans les produits de soins de la peau. En incorporant des aliments riches en ces vitamines à votre alimentation, vous aiderez votre peau (et le reste de votre corps) à former de nouvelles cellules saines. Certains chercheurs pensent qu'il existe un lien étroit entre une alimentation saine et une peau ferme et d'apparence plus jeune. Pensez aux agrumes colorés, aux carottes et à la citrouille pour augmenter la quantité de ces vitamines dans votre alimentation.

Ces 12 aliments favorisent la santé de la peau.

Comment diminuer les ridules sous les yeux

Il existe également des moyens de traiter les ridules sous vos yeux en utilisant des procédures cosmétiques et des soins du visage. Celles-ci doivent être effectuées par un dermatologue ou une esthéticienne formée.

Si vous êtes préoccupé par vos rides sous les yeux et que vous n’avez pas encore de dermatologue, vous pouvez consulter les médecins de votre région grâce à l’outil Healthline FindCare.

Pelures chimiques

Des peelings chimiques peuvent être appliqués sur le visage pour éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser la croissance de nouvelles cellules. Les peelings chimiques ne peuvent pas traiter les rides profondes ni resserrer le relâchement cutané, mais ils peuvent réduire l’apparence des ridules autour des yeux.

Remplisseurs

Des produits de comblement cutané sont injectés dans la peau sous ou autour des yeux pour «repulper» l'apparence du visage. Les charges sont temporaires et la plupart des produits vous donnent des résultats qui durent de six mois à deux ans. Deux traitements bien connus dans cette catégorie sont Restylane et Juvéderm.

Microdermabrasion

La microdermabrasion est une procédure populaire et peu invasive utilisée pour exfolier votre peau. Une pièce à main à pointe de diamant est l'outil souvent utilisé sur les zones sensibles de la peau, comme vos yeux, pour ce traitement. La microdermabrasion élimine les cellules cutanées ternes et mortes et favorise la circulation vers la zone de la peau où la pression est appliquée.

Les lasers

Les lasers sont de plus en plus populaires comme traitement des rides et ridules sous les yeux. Plusieurs types de traitements au laser sont disponibles à cet effet. Les lasers fractionnaires sont une option qui fonctionne en faisant des trous microscopiques dans la peau pour stimuler la production de collagène et d'élastine.

Microneedling

Le microneedling est un traitement de plus en plus populaire qui réduit l'apparence des ridules et des rides. Au cours de cette procédure, de minuscules aiguilles sont utilisées pour percer des trous dans la peau, ce qui peut être suivi par l'application d'une crème ou d'un sérum pour la peau. Au fur et à mesure que la peau guérit, le collagène est stimulé, améliorant les ridules et la texture de la peau.

Botox

Une petite quantité de Botox est injectée dans les muscles ciblés sous les yeux, diminuant l'apparence des rides en provoquant un relâchement de la zone. Selon l'American Academy of Dermatology (AAD), la plupart des gens voient des résultats en seulement trois à sept jours et subissent une réduction significative de l'apparence des rides pendant trois à quatre mois.

Les plats à emporter

Il n'y a rien de mal à avoir des rides et ridules sous les yeux. Bien que les produits de soin de la peau, la protection contre les rayons UV et un mode de vie sain puissent permettre d'éviter les ridules ou de réduire leur apparence, vous ne pourrez peut-être pas les éviter complètement. Prenez rendez-vous avec un médecin ou un dermatologue si vous sentez que vos ridules sont problématiques.