«Si j'entends encore une fois 'mon amie est tombée enceinte après cinq ans d'essais', ou si je reçois un autre article par e-mail sur le prochain traitement à base de plantes qui peut augmenter la fertilité, je perdrai la tête», déclare Linda Rice, une infirmière et sage-femme certifiée qui a connu des problèmes de fertilité pendant 3 ans avant d'avoir un fils.
Semble familier? Si vous avez souffert d'infertilité, vous avez probablement également reçu de nombreux conseils non sollicités sur la façon de concevoir.
Tu n'es pas seul. L'infertilité est en fait assez courante. Environ 1 couple sur 8 aux États-Unis a du mal à tomber enceinte. Pourtant, les conseils qu’ils peuvent entendre sont souvent non seulement inutiles, mais parfois tout simplement faux.
Pour remettre les pendules à l'heure, nous avons demandé à plusieurs experts du domaine de briser ces mythes sur l'infertilité.
Mythe 1: il vous suffit de vous détendre
Bien que la vraie relaxation puisse contribuer à l’infertilité causée par le stress chronique, l’infertilité n’est pas uniquement un problème psychologique.
«Je pense que si vous interrogez tous les patients atteints d’infertilité, la première chose que nous serions tous fatigués d’entendre est:« Détendez-vous et vous tomberez enceinte ». La plupart des gens ne considèrent toujours pas l’infertilité comme une condition médicale. Je n’ai jamais entendu personne dire à quelqu'un: «Détendez-vous et votre arthrite disparaîtra», dit Rice.
L'infertilité est en effet une condition médicale. Votre santé physique et reproductive ne peut être réparée par une pensée positive, des vacances rafraîchissantes ou un nouvel état d’esprit.
Mythe 2: Vous devez faire plus d'efforts - ou plus
Ce mythe ne considère généralement que ce qui se passe entre les draps, mais il y a beaucoup plus à la fertilité que la partie réelle du sexe. Dire que les couples doivent faire plus d'efforts peut être démoralisant et, en fin de compte, non productif.
Il y a des choses que nous ne pouvons tout simplement pas contrôler et la fertilité entre dans cette catégorie.
«Environ 50 pour cent des couples qui suivent un traitement contre l'infertilité connaîtront une grossesse réussie, mais certains problèmes d'infertilité réagissent avec un taux de réussite plus faible», explique le Dr Suheil Muasher, spécialiste de l'infertilité à Durham, en Caroline du Nord.
Il ajoute: «Ce mythe peut être particulièrement décourageant pour les couples qui ont l’impression d’abandonner s’ils se trouvent incapables de supporter les conséquences physiques, financières ou psychologiques des traitements de fertilité continus.»
L’effort ne se traduit pas toujours directement par le succès. Les couples ne devraient pas avoir à se sentir comme s'ils ne faisaient pas déjà de leur mieux.
Mythe 3: La fertilité est un problème de femme
Les femmes sont souvent la cible des sujets de grossesse, mais il en faut deux pour faire un bébé. L'infertilité affecte également les hommes et les femmes.
En fait, chaque sexe a son propre ensemble de symptômes qui peuvent suggérer une infertilité, comme une douleur aux testicules ou un changement dans le flux des règles.
Mythe 4: l’âge n’affecte que la fertilité des femmes, pas celle des hommes
S'il est vrai que la fécondité des femmes diminue avec l'âge, les femmes ne sont pas les seules à subir des changements de fertilité en vieillissant.
Les femmes connaissent une baisse significative de la fertilité, parfois jusqu'à 50 pour cent, entre 32 et 37 ans, selon le Dr Mark Surrey, chirurgien de la reproduction et directeur médical du Southern California Reproductive Center.
«Tout comme l'infertilité féminine, les taux d'infertilité masculine augmentent avec l'âge», explique le Dr Thomas Price, spécialiste de l'infertilité au Duke Fertility Center. «Après l'âge de 40 ans, un homme est susceptible de commencer à ressentir une diminution du volume de sperme et de la motilité.»
Mythe 5: Si vous avez déjà un enfant, vous n'avez pas à vous soucier de l'infertilité
Même si un couple a déjà un enfant ou des enfants, il peut avoir des difficultés à tomber enceinte plus tard. C'est ce qu'on appelle l'infertilité secondaire.
«Les gens pensent que simplement parce que vous avez un enfant, vous pouvez facilement en avoir un autre. Ils appliquent votre fertilité à toutes vos grossesses, et j’ai très vite appris qu’elle était totalement variable », explique Danica Medeiros, qui a connu une infertilité secondaire.
«Mon mari et moi avons eu facilement notre premier enfant, sans aucun problème», explique Medeiros, qui a eu sa première fille à 27 ans. facile."
Lorsque Medeiros a voulu agrandir sa famille 2 ans plus tard, elle a constaté qu'ils avaient du mal à tomber enceinte. Après 5 ans d'essais, elle s'est finalement tournée vers la fécondation in vitro (FIV) et a donné naissance à leur deuxième fille. Un an plus tard, une grossesse non planifiée a suivi, amenant un troisième enfant dans la famille.
Mythe 6: Votre santé n’a pas d’incidence sur la fertilité
En réalité, l'un des principaux facteurs de fertilité des hommes et des femmes est lié à la santé.
«Si nous essayons de mener une vie saine, cela aidera vraiment à résoudre les problèmes d'infertilité», explique le Dr Diana Ramos, une OB-GYN en Californie, à Healthline. «Vous devez connaître votre corps, écouter votre corps et essayer de vivre en bonne santé avant même de commencer à penser à avoir un bébé.»
Astuces santé
- Maintenez un poids santé.
- Prenez des multivitamines.
- Évitez les drogues et la consommation excessive d'alcool.
- Réduisez votre consommation de tabac.
Mythe 7: Chaque parcours de fertilité se ressemble
La planification familiale autour de l'infertilité se résume à des choix personnels qui varient selon les couples. Chaque chemin est différent et chaque choix individuel est valide.
«Étant donné que je pensais que je n'allais jamais avoir de bébé, j'essayais de trouver un nouveau but dans la vie», dit J.F. Garrard, qui a finalement eu un bébé surprise après 5 ans de traitements de fertilité extensifs. «Je ne voulais pas être défini par le fait que je ne pouvais pas avoir d’enfants.»
«Je suis ouvert au fait que ma famille peut être créée d'une manière à laquelle je ne m'attendais pas», ajoute Andrea Syrtash, qui navigue dans l'infertilité depuis 2012. «Regardons les choses en face, je suis déjà dans un endroit différent avec ce que je n'aurais jamais imaginé que je serais.
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