Aperçu
Un gonflement du visage n'est pas rare et peut survenir à la suite d'une blessure, d'une allergie, d'un médicament, d'une infection ou d'une autre condition médicale.
La bonne nouvelle? Il existe de nombreuses méthodes médicales et non médicales que vous pouvez utiliser pour réduire l'enflure ou l'inflammation auxquelles vous êtes confronté.
Pourquoi mon visage est-il enflé?
«Le gonflement du visage se produit lorsque le corps réagit à une blessure ou à une insulte», explique le Dr Janette Nesheiwat, MD. «C'est la réaction de notre corps à la protection ou à la lutte contre une infection ou une exposition à un allergène, à un produit chimique ou à un traumatisme», ajoute-t-elle.
Elle explique que diverses cellules de notre corps libèrent des produits chimiques en réponse à une insulte au visage ou à une autre partie du corps, tandis que les cellules inflammatoires sont activées par un traumatisme ou après une intervention chirurgicale, ce qui provoque alors le gonflement.
Comment réduire l'enflure du visage après le sommeil
Se réveiller avec un visage ou des lèvres gonflés est assez courant pour de nombreuses personnes.
«Cela peut être le résultat de trop de sel dans votre alimentation la veille, de trop d'alcool, de déshydratation, d'allergies, de moisissure, de poussière, de pollen, de changements hormonaux, de la façon dont votre visage dort sur l'oreiller et d'un bon stress oléagineux peut augmenter l'inflammation. ce qui provoque un gonflement », explique Nesheiwat.
Pour réduire le gonflement du visage le matin, pensez à essayer l'un des conseils de Nesheiwat:
- Au réveil, lavez votre visage à l'eau froide pour réduire l'enflure.
- Évitez les aliments salés et les aliments transformés avant d'aller au lit (et en général).
- Ne dormez pas avec votre maquillage car l'inflammation de la peau contribue au gonflement du visage que vous voyez le matin.
- Restez hydraté. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée.
- Évitez l'excès d'alcool.
- Ne dors pas sur le ventre.
- Utilisez des concombres froids sur les zones enflées. Les concombres contiennent des antioxydants, qui aident à apaiser les yeux gonflés.
Comment réduire le gonflement du visage dû aux réactions allergiques
La nourriture, les médicaments, les piqûres d'insectes ou d'abeilles et même les infections peuvent provoquer des réactions allergiques qui entraînent un gonflement du visage.
Un gonflement du visage dû à une réaction allergique grave peut être dangereux si les voies respiratoires gonflent. C'est le scénario le plus dangereux car il peut parfois inclure la langue, le pharynx ou les voies respiratoires. Nesheiwat dit que cela peut mettre la vie en danger et nécessite le plus souvent un EpiPen à traiter.
C’est pourquoi elle dit que si jamais vous sentez vos lèvres, votre langue ou votre gorge gonfler ou se fermer, appelez le 911 ou allez immédiatement à l’hôpital. Mais si vous avez un léger gonflement ou une éruption cutanée, Nesheiwat dit qu'il est raisonnable de prendre un antihistaminique et d'utiliser une compresse froide.
Cependant, elle avertit que si le gonflement s'aggrave ou si vous constatez peu ou pas d'amélioration, vous devez consulter un médecin dès que possible. En fonction de la cause de la réaction allergique et de l'enflure, votre médecin peut vous prescrire des stéroïdes.
Comment réduire l'enflure du visage due à une blessure
Le fait de subir une blessure au visage peut entraîner un gonflement de la zone où la blessure s'est produite. Selon le type et la gravité de la blessure, vous pouvez également avoir un gonflement dans d'autres zones. Ces facteurs détermineront l'approche que vous adopterez pour réduire le gonflement.
«Pour réduire l'enflure causée par une blessure, la meilleure chose à faire est de geler la zone de la blessure dès que possible», dit Nesheiwat. La gravité de la blessure déterminera vos prochaines étapes. Nesheiwat dit que si vous avez des maux de tête, des ecchymoses ou des saignements, vous devez consulter immédiatement un médecin.
Les signes et symptômes externes, tels que des ecchymoses ou des saignements, peuvent également indiquer une blessure interne au visage ou à la tête.
Comment réduire le gonflement du visage et les ecchymoses sur le visage
Les ecchymoses peuvent prendre une à deux semaines pour s'estomper, alors assurez-vous de rester au courant des traitements à domicile. Nesheiwat dit que vous pouvez réduire le gonflement léger et les ecchymoses sur le visage avec de la glace, de l'hydratation, de l'arnica et de la bromélaïne (enzyme d'ananas).
Vous pouvez également éviter de vous allonger à plat lorsque vous dormez et essayez de garder la tête légèrement surélevée. Ces conseils sont également valables après la chirurgie.
«Parfois, un médicament anti-inflammatoire peut soulager la douleur et les symptômes, mais vous devriez toujours consulter votre médecin avant de prendre tout médicament, car même les médicaments en vente libre peuvent entraîner des complications», explique Nesheiwat.
Lorsqu'il s'agit de réduire l'enflure du visage après une blessure, la clé est d'avoir de la patience (et beaucoup de patience).
Comment réduire l'enflure du visage après la chirurgie
Contrairement aux autres causes d'inflammation, le gonflement dû à une intervention chirurgicale peut prendre au moins plusieurs jours pour disparaître (souvent cinq à sept jours). En ce qui concerne les meilleures méthodes pour réduire le gonflement du visage après une intervention chirurgicale, vous pouvez utiliser plusieurs des conseils recommandés pour les ecchymoses. Utiliser une glace ou une compresse froide sur votre visage est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire.
Votre médecin aura probablement un protocole spécifique à suivre, mais en général, vous pouvez appliquer de la glace sur la zone enflée pendant 10 à 20 minutes à la fois. En fonction de votre tolérance, la plupart des médecins vous diront de le faire au moins trois fois par jour.
Le type et l'étendue de toute chirurgie de la mâchoire dont vous guérissez peuvent également dicter la durée du gonflement généralisé du visage.
En savoir plus sur la réduction de l'enflure du visage
De manière générale, les traitements pour le gonflement du visage se concentrent sur la prise en charge du gonflement autour des yeux et des paupières, des joues ou de la mâchoire.
Un autre traitement peut se concentrer sur la réduction de l'enflure causée par les fractures d'impact, les réactions allergiques, les problèmes de dents, les problèmes de sinus ou d'autres conditions médicales.
Si le gonflement est le résultat d'une blessure ou d'une allergie, vous devez consulter un médecin avant d'essayer tout type de traitement ou de remède à domicile. Votre médecin pourra vous aider à déterminer la cause exacte du gonflement et vous recommander le plan de traitement approprié.
Une fois que vous savez à quoi vous avez affaire, vous pouvez élaborer un plan d’attaque. Certains des moyens les plus courants de réduire l'enflure du visage comprennent:
- Obtenir plus de repos. Le National Heart, Lung, and Blood Institute recommande le sommeil comme une partie intégrante de la santé physique et de la guérison.
- Augmentez votre consommation d'eau et de liquide.
- Appliquer une compresse froide sur la zone enflée.
- Appliquer une compresse chaude pour favoriser le mouvement de l'accumulation de liquide. Soyez prudent si vous le faites autour du contour des yeux, car la peau y est plus sensible.
- Prendre le médicament contre les allergies / antihistaminique approprié (médicament en vente libre ou sur ordonnance).
- Prendre un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS).
- Prendre un antibiotique avec des remèdes maison pour un abcès dans une dent.
- Pour un gonflement mineur, essayez d'appliquer des tranches de concombre ou des sachets de thé sur la zone enflée ou en massant la zone pour stimuler la circulation sanguine.
Signes urgents
- Si votre gonflement est soudain, douloureux ou sévère, vous devez consulter immédiatement un médecin.
- Vous devez également porter une attention particulière à tout gonflement du visage qui correspond à une fièvre, une sensibilité ou une rougeur. Cela pourrait signifier que vous avez une infection qui doit être évaluée par un médecin.
- Si vous avez des difficultés à respirer, cela indique une urgence médicale grave et vous devez appeler le 911 et vous rendre immédiatement à l'hôpital.
Les plats à emporter
Le gonflement du visage est une réaction courante à tout, qu'il s'agisse de manger beaucoup de sel ou de subir une urgence médicale majeure. Les traitements à domicile et les remèdes disponibles fonctionnent très bien tant que votre gonflement ne nécessite pas de soins médicaux immédiats.
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